10 terveellistä lounasideota, jotka voittavat tylsän pöytäsalaatin

Heitä tämä mieto salaatti sivuun - on aika ottaa lounas ylöspäin. Nämä terveelliset lounasideat ovat pakattavissa, helposti irtotavarana ja täynnä ravintoa. Voi ja ehdottomastiherkullinen .

Näytä galleria 10Valokuvat Yksinkertaisesti Quinoa 110: stäAasian Quinoa Power-salaatti

Vitamiinien ja ravintoaineiden täyttämä värikäs salaatti kestää vain 10 minuuttia.Resepti tekee useita annoksia, joten sinulla on paljon palvella koko viikon ajan.

Hanki resepti osoitteessaYksinkertaisesti Quinoa.

Eväste + Kate kaksi10: stäMaustettu vegaanilinssikeitto

Keitto on yksi aliarvioiduista painonpudotustyökaluista - kun se tehdään oikein. Tämä linssikeittoresepti on täynnä runsaita vihanneksia, jotka pitävät sinut täynnä koko iltapäivän. Käytä vain vähän natriumia sisältävä liemi pitämään nämä tasot kurissa.

Hanki resepti osoitteessaEväste + Kate.

Chelsean sotkuinen esiliina 310: stäLounais-kasvis Hummus Wraps

Hummuson tämän maukkaan kääreen salaisuus. Yhdessä tuoreiden ja maukkaiden vihannesten kanssa se on täydellinen lounas, jonka voit syödä tiellä. Pidä kaikki paikallaan, kääri se tiukasti kelmuun.

ideas de regalos de tarro de albañil para él

Hanki resepti osoitteessaChelsean sotkuinen esiliina.

5 tapaa hallita salaattibaaria

Minimalistinen leipuri 410: stäKukkakaali-riisi Burrito-kulho

Jos et ole kokeillut kukkakaaliriisiä (tai pizzaa), aika on nyt. Yhdistettynä mustiin papuihin, avokadoon ja paistettuihin paprikoihin ja sipuliin, tämä burrito-kulho on - uskallan sanoa sen - parempi kuin Chipotlen.

Hanki resepti osoitteessaMinimalistinen leipuri.

Ruoka-uskon kunto 510: stäKookos-curry bataatti-nuudeleilla

Kookosmaidon ja curryjauheen yhdistelmä tuo mielettömän määrän makua tähän yksinkertaiseen ruokalajiin. Bataatti-nuudelipohjalla tuntuu siltä, ​​että syöt kulhoon hiilihydraatteja - miinus kaikki kalorit.

Hanki resepti osoitteessaRuoka-uskon kunto.

Foodie Crush 610: stäHummus Veggie Wrap

Tämä kääre näyttää siltä, ​​että olisit voinut poimia sen suoraan puutarhasta. Seos hummusta, kurkkua, tomaattia, sinimailasta ja mikrovihreitäpitää makuhermosi täysin kiehtovana.

Hanki resepti osoitteessaFoodie Crush.

6 terveellistä lounasideota, jotka eivät kyllästy kyyneliin

Fooduzzi 710: stäSuperfood-viljakulho

Täynnä erilaisia ​​tekstuureja ja makuja granaattiomenasta, kurpitsansiemenistä, avokadosta ja terveellisemmistä ainesosista, tämä ravitseva sekoitus on kaikkea muuta kuin tylsää.

como impresionar a mi esposo en la cama

Hanki resepti osoitteessaFooduzzi.

Kristinen keittiö 810: stäKale Superfood -salaatti quinoalla ja mustikoilla

Mustikat lisäävät odottamattoman makeuden tähän lehtikaalisalaattiin. Ja avokadon, quinoan ja mantelien ravitsemuksellisen boolin avulla se on ehdottomasti yksi kokeilemisen arvoinen resepti.

Hanki resepti osoitteessaKristinen keittiö.

Maustettu 910: stäThai maapähkinähuivit

Rapeita, maukkaita ja herkullisia - mitä muuta voit pyytää? Tee täyte irtotavarana ja voit syödä näitä thaimaalaisia ​​maapähkinäkäärejä koko viikon ajan.

Hanki resepti osoitteessaMaustettu.

Uskomaton Mason Jar -reseptit, jotka todella haluavat pakata lounaan

Bakers Royale 1010: stäTehosalaatti Jalapeño-kastikkeella

Oletko valmis nostamaan lämpöä? Täynnä rucolaa, kukkakaalia, kikherneitä, punajuuria ja quinoaa, kaikkien päällä kotitekoinen jalapeño-kastike - se on resepti kauniiseen lounaaseen, joka auttaa sinua läpi päivän.

Hanki resepti osoitteessaBakers Royale.