Koko elämäni aikana en ole koskaan ollut sellainen, joka pelkää muutosta tai karkaisi haasteita. Olin tyytyväinen jokaiseen uuteen mahdollisuuteen astua mukavuusalueeni ulkopuolelle, enkä koskaan pelännyt menettää jotain matkan varrella...

Kamppailetko ahdistuksen kanssa ja tunnetko olevasi taakka, ei-rakastava ja vaikea käsitellä? Tämä artikkeli saattaa rauhoittaa sinua...

Jos todella haluat seurustella ahdistuneen tytön kanssa, tiedä, että se ei tule olemaan helppoa, mutta se on sen arvoista – anna hänelle aikaa selittää kaikki...

Ahdistuneella on valta kuluttaa sinut kokonaan, mutta pahinta siinä on olla tietoinen kaikista sen tuomista oireista...

Mitkä ovat parisuhteen ahdistuksen tärkeimmät syyt ja yleiset oireet? Miten siitä voi parantua terveellä tavalla? Lue eteenpäin saadaksesi tietää!..

Kun ahdistus iskee, se tekee sinusta joskus vaikean rakastaa, tiedätkö? Tuntuu kuin maailma olisi valtava hurrikaani, joka ei anna sinun paeta sen otteesta ja mielesi vain kulkee koko sotkun mukana ymmärtämättä koskaan mitä se tekee itselleen...

Stressi on asia, jota käsittelemme päivittäin. Siellä on työ, perhe, myös terveytemme ja tulevaisuutemme. Stressaamme niin monia asioita, ettemme ole edes tietoisia niistä. Ne viipyvät mielessämme ja vievät hitaasti pois sekä henkisen että fyysisen terveytemme...

Ainoa tapa, jolla ahdistuksesi voittaa, on, jos annat sen olla pomosi. Joten jatka taistelua äläkä koskaan anna sen voittaa. Sait tämän...

Jos olet ahdistunut yliajattelija, tiedät, että ahdistuksen kanssa eläminen ja sen hallitseminen on jokapäiväistä taistelua. Mutta se ei ole aina sama, koska jotkut päivät ovat parempia ja jotkut ovat vähän huonompia...

Stressi on vakava ongelma ja johtuupa se työ- tai terveysongelmista, se vaikuttaa kielteisesti parisuhteeseenne monin eri tavoin. Stressin vaikutukset ovat salakavalat. Se rasittaa fyysistä, emotionaalista ja ihmissuhdeterveyttäsi, luultavasti enemmän kuin uskotkaan...

Ahdistuneisuutta käsittelevänä ihmisenä löysin joitain asioita, jotka auttoivat minua paranemisprosessissani. Haluan jakaa kokemukseni kanssasi...