Niillä viruspainonlaskuilla on suuri ongelma, joista kukaan ei puhu

Getty

Ilmeisesti sinulla on Internet, koska luet tätä viestiä, joten aion olettaa, että olet ollut Instagramissa jossain vaiheessa. Tätä varten luulen, että olet nähnyt muutoskuvan.

Tiedät tarkalleen, mistä puhun: kaksi vierekkäistä valokuvaa naisesta, joista yksi on hänen ennen itseään. Hän saattaa näyttää hieman pehmeältä. Ehkä hänen reidensä koskettavat. Ehkä hän ei ole täysin sävyinen. Hän ei todellakaan ole ruma. Oikealla olevassa kuvassa hän on - voila! - uusi henkilö, jolla on abs, hauis ja vähän tai ei lainkaan rasvaa. Hän on treenivaatteissa tai alusvaatteissa. Hän onmuuttunut.

Niissä valokuvissa on jotain, joka todella, todella häiritsee minua.

que quieres que te haga sexualmente

Saan impulssinhaluavattehdä sitten ja nyt vertailu. Ehkä sinusta tuntuu nyt paremmalta kuin ennen ja haluat iloita siitä. Ehkä aloitit treenaamisen ensimmäistä kertaa elämässäsi tai aloitit terveellisen ruokailun ja haluat näyttää tulokset. Ehkä olet työskennellyt kovasti menettääksesi 5 kiloa taiveistä kuusipakkausja rakastat nähdä kuinka pitkälle olet tullut. Siinä kaikki hyvin.

Olen kaikki halunnut olla paras versio itsestäsi. Ei ole mitään vikaa ylpeillä tekemällä dramaattinen matka epäterveestä terveelliseen. Joten ymmärrän, miksi jotkut ihmiset lähettävät edistymiskuvia. Muutosten seuraaminen voi olla erittäin tyydyttävää ja hyödyllistä. Siksi painovalvojien kaltaisia ​​ryhmiä on olemassa ja ne ovat olleet niin menestyviä - ne tarjoavat ihmisille tukiverkoston ja tavan pitää itsesi vastuullisena. En uskopainonpudotuson paha. Joskus kun terveytesi on vaakalaudalla, se on välttämätöntä.

Minua häiritsee useimpien näiden kuvien taustalla oleva ajatus: että itsesi vertaaminen on hyvä asia ja että kaikki mitä seuraa, on väistämättä parempi kuin mikä oli ennen. Se on ajatus, että mitä ikinä näytitkin aiemmin, ei ollut tarpeeksi hyvä, ja sinäkin et ollut tarpeeksi hyvä.

Valitettavasti tämän viestin näen pysyvän sosiaalisessa mediassa - etenkin Instagramissa -, jossa sosiaalisen median vaikuttajat lähettävät viestejä seuraajilleen, että 'tämä - ei se!' on mikä hyvää.Nämä samat vaikuttajat lähettävät usein laittomuutta, kuten 'olet kaunis riippumatta siitä miltä näytät !!!!!! 1😊', mikä on outoa, koska lähettämällä joku ennen ja jälkeen -kuvan, se tarkoittaa ehdottomasti, että kuva on 'parempi' kuva.

Nämä vaikuttajat tietävät, että naiset Instagramissa haluavat kuulla kehon positiivisia sanoja, mutta että he haluavat myös salaisuuden ripsoida abs.

lugares que sirven batidos cerca de mí

Älä tee virhettä:Se onviestin, jota he yrittävät lähettää. Kupliva, usein kieliopillisesti perusteeton, emoji ja kirjoitusvirheitä sisältävä kopio toistaa, että nämä vaikuttajattietääettä naiset Instagramissa haluavat kuulla kehon positiivisia sanoja, mutta että he haluavat myös salaisuuden rippos abs. Toki nämä vaikuttajat väittävät edistävänsä 'luottamusta', mutta eivät kannustatodellinenluottamus, joka liittyy kehosi hyväksymiseen sellaisenaan ja sen hoitamiseen hyvin harjoittelemalla ja syömällä oikein. He puhuvat luottamuksesta, joka voi tulla liittymällä heidän verkkoihinsa ja seuraamalla heidän johtoaan, mikä koskee nimenomaan kaikkea ulkoasi, ei mitä sisällä. Se on 'luottamusta', jonka voit saada rankaisemalla itseäsi ja nuhtelemalla nykyistä kehoasi ja etsimällä epätoivoisesti omaa kehoasi.

Koska älä unohda, että Instagram-vaikuttajat haluavat loppujen lopuksi vahvistaa henkilökohtaisia ​​brändejään ja lisätä heidän seuraajiaan, ja he todennäköisesti haluavat sinun ostavan heidän koulutusohjelmansa tai rekisteröitymällä johonkin sovellukseen tai YouTube-kanavaan. Lähettämällä valokuvia ennen ja jälkeen 'LUOTTAMUS !!!!!' kirjoitettu heidän yli tai alle, he eivät kerro naisille niin hienovaraisestiTämä -muutos - miten tulet luottavaiseksi. Hyppää siis vaunuun tai tunne ikuisesti itsestäsi vähemmän kuin versio itsestäsi.

Nämä muutosvalokuvat - jotka on usein otettu naiselta, jolla on pieni seuraaja, ja räjäytetty vaikuttajan tilin kautta miljoonille seuraajille, kutsuvat vertailua itseesi, mikä on vain tarpeetonta ja julmaa. Riippumatta siitä, kuinka paljon paremmin tunnet itsestäsi uudessa painossasi, ja riippumatta siitä, kuinka hienolta näytät objektiivisesti, ei ole mitään järkeä paskaa siihen, mitä olit aiemmin. Mikä pahempaa, näiden valokuvien lähettäminen hyvin julkisiin foorumeihin kutsuu kritiikki- ja vertailupuolueelle (muuten pahin puolue koskaan) koko toisen ryhmän ihmisiä, joita et ehkä edes tunne.

Olen kyllästynyt näkemään, kuinka Instagrammerit käyttävät kehon positiivista ammattikieltä, kun heidän työntämä viesti ei ole ollenkaan kehon positiivinen. Sen sijaan se edistää tarvitsemaasi ajatustamuuttaajollain tavalla - saat vieläkin pienemmäksi, kutista vyötärösi vielä enemmän, ole pullollaan lihaksia - olla onnellinen, mikä on aivan päinvastainen kehon positiivisuuden kanssa. Kehon positiivisuus tarkoittaa juhlimista missä oletnyt.

Ja olen kyllästynyt ajatukseen siitä, että luottamus on rakenne, joka on olemassa vain verrattuna johonkin muuhun. Haluan ihmisten lopettavan yrittää peittää laihtuminen itsevarmuudeksi ja iloksi. Luottamus tulee sisältä, ei ulkoisesta lähteestä. Ehkä kun olet paremmassa kunnossa, tunnet olosi paremmaksi itsestäsi, mutta ei ole mitään syytä työntää ajatusta sinustatarvemuuttua tuntemaan niin.

Ya no amo a mi esposa, ¿qué hago?

Ei ole väliä mitä muutosvalokuva näyttää pinnalla, he lähettävät viestin, että ajattelet vähemmän siitä mitä olit aiemmin, mikä on paskaa. Ja kuka tahansa, joka polkee ajatusta siitä, että luottamus löytyy vain aaltoilevista vatsalihoista ja pienistä vyötäröistä, ei ole istunnon, burpeen, ajan tai tykkäysten arvoinen. Olet parempi kuin se. Me kaikki olemme.

SeuraaPunainen kirja Facebookissa.