Rakkauspommituksen havaitseminen ja pysäyttäminen 15 helpossa vaiheessa

Se tapahtuu: tapaat jonkun ja uskot heti ensimmäisestä hetkestä lähtien, että se on todellinen asia. Ja mikä parasta, he tuntevat samalla tavalla.

cosas divertidas para que las parejas hagan en la cama

Joten sen sijaan, että ottaisit asioita hitaasti, romanttinen suhteesi etenee uskomattomalla nopeudella.

He sanovat rakastavansa sinua heti, he antavat sinulle lahjoja ja kohteliaisuuksia, ja ennen kuin huomaatkaan, romanssistasi on tullut hyvin vakavaa.

Kyllä, tällaisia ​​asioita tapahtuu. Mutta inhoan rikkoa sitä sinulle: ne ovat erittäin harvinaisia.

Joten jos olet joutunut samanlaiseen tilanteeseen, on itse asiassa todennäköisempää, että koet jotain, jota kutsutaan rakkauspommitukseksi. Ei, se ei ole hyvä asia – päinvastoin, se on melko myrkyllistä.

Tiedän, koska olen ollut siellä. Luulin vihdoin löytäneeni sielunkumppanini, mutta hetken kuluttua kaikki unelmani puhkesivat kuin kupla.

Siitä huolimatta, niin tuskallinen kuin tämä kokemus olikin, olen iloinen, että sain sen. Nyt voin auttaa teitä kaikkia, jotka valitettavasti käytte läpi samaa tietämättään.

Jos luet eteenpäin, saat selville kaiken, mitä sinun tulee tietää rakkauspommituksesta: rakkauspommituksen merkitys, miksi se tapahtuu, kuinka punaiset liput huomaa ja mikä tärkeintä – kuinka pelastaa itsesi tästä epäterveestä suhteesta.

Mitä on rakkauspommitukset?

Rakkauspommituksen määritelmän mukaan se on yritys manipuloida jahallita toista ihmistäliiallisella huomionkäytöllä ja valerakkaudella.

Tässä skenaariossa rakkauspommittaja on hyväksikäyttäjä – vaikka hän ei ole fyysisesti väkivaltainen – ja toinen henkilö on uhri.

Yksinkertaisesti sanottuna, kun joku rakkaus pommittaa sinua, hän osoittaa suurta kiinnostusta sinua kohtaan, käyttäytyy kuin olisit heidän maailmansa keskipiste ja ylentää sinua huomiolla, lahjoilla ja kohteliaisuuksilla.

Mitä vikaa siinä on, ihmettelet varmaan? Eikö tämä ole se, mitä me kaikki etsimme salaa?

No, asia on, että mikään niistä ei ole rehellistä.

Päinvastoin, rakkauspommittaja tekee kaiken tämän saadakseen vallan uhriinsa. Tämä on itse asiassa erittäin vaarallinen narsistinen, manipuloiva tekniikka, jota on valitettavasti erittäin vaikea omaksua.

Sasha Jackson, terapeutti ja laillistettu kliininen sosiaalityöntekijä (LCSW), sanoo: Rakkauspommitukselle on ominaista liiallinen huomio, ihailu ja kiintymys, jonka tavoitteena on saada vastaanottaja tuntemaan olevansa riippuvainen ja velvollinen kyseisestä henkilöstä.

Narsistinen rakkauspommi-merkkejä

Eli onrakkaus pommituksiaonko mahdollista edes havaita ajoissa? Vastaus on kyllä, mutta on hyvin harvinaista, että uhri näkee kaikki punaiset liput heti.

Vaikka intuitiosi kertoo, että jokin on vialla, kieltäydyt uskomasta sitä. Eikö olekin helpompaa elää fantasiassa ja ajatella, että olet vihdoin löytänyt jonkun, joka rakastaa sinua ansaitsemallasi tavalla?

Mutta joskus sinun täytyy vain ottaa vaaleanpunaiset lasit pois ja katsoa todellisuutta suoraan silmiin, niin paljon kuin se voi sattua.

Liikaa huomiota ja liikaa odotuksia

Kun ajattelet exiäsi, useimmat heistä eivät kiinnittäneet sinuun tarpeeksi huomiota, olenko oikeassa? Joten kysyt itseltäsi, onko mahdollista saada liikaa huomiota joltakulta.

Aluksi tämä näyttää kiittämättömältä, mutta tällaisessa väkivaltaisessa suhteessa saat liikaa huomiota ja kiintymystä. Ja tehdään selväksi yksi asia: puhumme uudesta suhteesta.

Onko todella luonnollista, että juuri tapaamasi henkilö soittaa ja lähettää sinulle tekstiviestejä koko ajan? Eikö heillä ollut elämää ennen kuin he tulivat sinun?

Ja pahinta on, että he odottavat samaa vastineeksi. He vaativat jakamatonta huomiotasi, odottavat rakkauskirjeitä, suuttuu, kun vältät julkisia kiintymyksenosoitteita…

Stalkerin kaltaiset käyttäytymismallit

Yhtäkkiä uusi kumppanisi on kaikkialla, minne katsot. He pysähtyvät yllättämään sinut lounastauollasi ja alkavat syödä aamiaista kyseisessä paikassa aivan rakennuksesi edessä.

Aluksi pidit sen söpönä. Siitä huolimatta ajan kuluessa sinusta tuntuu, että he vainoavat sinua.

No, intuitiosi ei ole väärässä, ja tämä on ehdottomasti yksi rakkauden pommituksen varoitusmerkeistä.

Vaikka he yrittävät vakuuttaa sinulle, etteivät he voi viettää hetkeäkään ilman sinua, he ovat itse asiassa omistushaluisia.

He hallitsevatjokainen liikesi romanttisuuden varjolla. Jos tämä ei ole myrkyllisen suhteen punainen lippu, en tiedä mikä on.

Ylivoimainen rakkaus

Kuinka pian on liian aikaista sanoa, että rakastan sinua? Tiedän, että olet luultavasti katsonut monia romanttisia elokuvia, jotka ovat saaneet sinut uskomaan rakkauteen ensisilmäyksellä.

Vaikka en väitäkään, että rakastuminen on mahdotonta heti, sinun on myönnettävä, että se on melko harvinaista.

Mutta toisaalta, se on juuri sitä, mitä sinulle tapahtuu. Kumppanisi liioittelee rakkaudenilmaisuillaan.

He kirjoittavat sinulle rakkausmuistiinpanoja, julkaisevat valokuvasi sosiaalisen median profiileihinsa, lausuvat runoja, antavat sinulle ylellisiä lahjoja, lähettävät paljon hymiöitä jokaisen tekstin lopussa, esittelevät sinut kaikille ystävilleen ja perheenjäsenilleen…

Onko tämä häämatka vai varoitusmerkki myrkyllisestä suhteesta?

Jumalallinen yhteys

Emmekö me kaikki halua tavata sielunkumppanimme ja kaksoisliekkimme? No, sinunnarsistinen hyväksikäyttäjätietää tämän, ja he käyttävät sitä sinua vastaan.

He yrittävät vakuuttaa sinut siitä, että teidän kahden on tarkoitus olla ja että tämä on todellista rakkautta. Että tämä on jumalallinen yhteys, ja itse kohtalo toi teidät yhteen.

Mutta siinä ei vielä kaikki. He todennäköisesti keräävät sinusta lisätietoja, jotta he voivat rakentaa väärennetyn persoonallisuuden, joka muistuttaa sinun omaasi.

Kun ymmärrät, kuinka samanlaisia ​​te kaksi olette, uskotte tähän liittoon vielä enemmän.

Painetta sitoutumiseen

Therakkauspommikoneei ole paljon aikaa.He haluavat huijata sinut sitoutumaan niihin mahdollisimman pian, ennen kuin saat mahdollisuuden löytää heidän todelliset värinsä.

Siksi voit odottaa avioliittoehdotusta vain muutaman viikon kuluttua uuden suhteen alkamisesta. Jos ei, he varmasti painostavat sinua sitoutumaan muilla tavoilla odottamatta sinun olevan valmis seuraavaan vaiheeseen.

Ei rajoja sallittu

Kuinka monta tekstiviestiä ja puhelua saat päivässä? Sinä ja minä tiedämme, että vastaus on: liikaa.

Asia on siinä, että tämä henkilö ei salli sinun yksityisyyttäsi. He eivät kunnioita henkilökohtaista tilaasi ja aikaasi, ja he odottavat sinun heittävän pois yksilöllisyytesi kokonaan.

cosas pervertidas para decirle a tu novio

Luota minuun: tässä ei ole mitään romanttista. Itse asiassa se on myrkyllistä ja erittäin vaarallista.

Mitä tapahtuu seuraavaksi?

Tähän asti asiat eivät näytä niin hälyttävältä, vai mitä? No, tämä on silloin, kun asiat muuttuvat hankaliksi, ja tässä on tarkalleen kuinka se edistyy:

Tunnet olosi ylivoimaiseksi ja tukehtuneeksi

Jonkin ajan kuluttua on täysin luonnollista, että tunnet olosi raskaaksi.Vaikka rakastat toista ihmistä, et kestä enää tätä suurta painetta.

Samalla olet hiljaa tästä. Viimeinen asia, jonka haluat, on loukata kumppaniasi käskemällä häntä perääntymään.

Emotionaalinen riippuvuus

Tässä tulee esiin emotionaalinen riippuvuus.Halusitpa siitä tai et, kaikki tämä huomio ja kiintymys antaa sinulle jonkinlaisen vahvistuksen.

Olet jonkun rakkauden arvoinen, ja tämä oivallus nostaa heikon itsetuntosi pilviin.

Et tietenkään vieläkään ole tietoinen siitätämä on itse asiassa johdatus henkiseen hyväksikäyttöön ja siihen, että olet tulossa henkisesti riippuvaiseksi tästä henkilöstä.

Huomiota anomassa

Kun näin tapahtuu, väärinkäyttäjäsi muuttaa yhtäkkiä tapaansa. He ovat tehneet sinusta riippuvuuden, ja he pitävät sinut siellä, missä he halusivat sinua koko ajan.

Nyt he pidättävät rakkautensa ja kiintymyksensä ja tuovat devalvaation kuvaan. Samalla olet valmis tekemään mitä tahansa päästäksesi takaisin häämatkavaiheeseen.

Silloin se todellinenmielen pelejäalkaa. Olet valmis suostumaan erilaisiin emotionaalisiin kiristyksiin ja teet mitä tahansa he haluavat sinun tekevän vain saadaksesi vahvistuksen, josta tulit niin riippuvaiseksi.

Kuinka lopettaa rakkauspommitukset

Kun katsot asioita tästä näkökulmasta, näyttää siltä, ​​että olet tuomittu. Tästä sotkusta selviytyminen on vaikeaa, mutta luota minuun – se on mahdollista. Voit tehdä sen seuraavasti:

Älä kiinnitä huomiota niihin, jotka tarjoavat liikaa

Ensinnäkin, ole varovainen. Muista, että rakkauspommitukset ovat asia, ja vältä niitä, jotka tarjoavat liikaa.

Inhoan räjäyttää kuplasi, muttaJos joku on liian hyvää ollakseen totta, hänessä on luultavasti jotain väärää.En käske sinua olemaan skeptinen kaikkien tapaamasi suhteen, mutta älä myöskään herätä toiveitasi liian aikaisin.

Rehellisyys on aina vastaus

Jos sinusta tuntuu, että joku liikkuu liian nopeasti, tukahduttaa sinut tai pyytää sinulta liikaa, ole rehellinen.Ennen kaikkea, ole rehellinen itsellesi.

Myönnä miltä sinusta tuntuu ja katso, mitä voit tehdä asialle. Seuraava askel on olla avoin myös kumppanillesi.

Ei, et ole kiittämätön, etkä heitä pois ainoata mahdollisuuttasi onneen. Seuraat vain intuitiotasi.

Älä anna uskollisuutesi muuttua orjuudeksi

Muista tämä: et ole kenellekään mitään velkaa.Sinun ei tarvitse jäädäepäterve suhdevain siksi, että toinen henkilö on ilmoittanut rakastavansa sinua tai ostanut sinulle kalliin lahjan.

Yksi asia on olla lojaali ja uskollinen, mutta on täysin eri asia jatkaa henkisen hyvinvoinnin tuhoamista velvollisuudentunteen vuoksi.

Siteiden katkaiseminen on mielenterveyskäytäntö

Kun olet tekemisissä rakkauspommittajan kanssa, joka kärsii narsistisesta persoonallisuushäiriöstä, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin lopettaa hänet lopullisesti.

Luota minuun: he jättävät huomioimatta kaikki pyyntösi ja jatkavat myrkyllisiä käytäntöjään niin kauan kuin heillä on pääsy elämääsi.

Juuri tästä syystä sinun on hylättävä heidät lopullisesti.

Tämä on vaikea tehdä rakkauspommituksen aikana, koska hyväksikäyttäjä käyttää todennäköisesti kaasuvaloa, emotionaalista kiristystä ja passiivista aggressiota houkutellakseen sinut verkkoonsa entistä enemmän.

Siitä huolimatta, kun ymmärrät mitä tapahtuu, suosittelen juoksemaan henkesi edestä, koska se on ainoa tapa todella pelastaa itsesi.

Itserakkaus on avain onneen

Terve suhde itseesi on pakollinen – riippumatta siitä, onko sinua rakkauspommitettu vai ei. Kun tiedät arvosi, on mahdotonta jäädä loukkuun tähän myrkylliseen validoinnin ja devalvoinnin kierteeseen.

Helpommin sanottu kuin tehty, tiedän. Hyvin,oppia rakastamaan itseäsialkaa vauvan askelilla.

Sinun on päätettävä asettaa itsesi ja mielenterveytesi etusijalle – ei kompromisseja. Hemmottele itseäsi ja pyri olemaan paras mahdollinen versio henkilöstä, joka olit ennen.

Kun alat tuntea olosi todella hyväksi omassa ihossasi, mikään narsisti ei voi antaa sinulle arvotuntoa tai ottaa sitä pois.

Ei ole häpeä pyytää apua

Lopuksi, älä tunne syyllisyyttä rakkauspommituksen kohteeksi joutumisesta, sillä et todennäköisesti ole heidän ensimmäinen uhrinsa ja että olet tekemisissä manipulointiin koulutetun ammattilaisen kanssa.

Tämä on vakava asia, ja juuri siksi pyydän sinua pyytämään apua, jos näet, että sinulla on vaikeuksia parantua itse.

Samankaltaisten tapausten parissa työskennelleet psykoterapeutit tietävät tarkalleen, kuinka auttaa sinua oikealla tavalla. Luota minuun: ei ole mitään häpeää pyytää apua!

Kääriä

Sinun ei tarvitse olla tohtorintutkintoa romantiikasta nähdäksesi kuinka epäterveellistä ja mahdollisesti vaarallista rakkauspommitukset ovat.

Kyllä, sen tiedostaminen on vaikeaa. Siitä pakoon on vielä vaikeampaa.

cincuenta sombras de grey sex ideas

Mutta molemmat voidaan tehdä – varsinkin sillä tiedolla, joka sinulla on nyt tämän artikkelin lukemisen jälkeen.

Ole kiltti ja ole viisaampi kuin minä olin ja opi virheistäni! Älä odota, että sinulle tapahtuu jotain tällaista, ennen kuin opit läksynsä.