31 päivää ikääntymistä vastaan

Devon Jarvis / Studio D.Tehtäväsi tässä kuussa: Hanki ruusuja poskillesi ja pomppi askelessasi. Nämä odottamattomat ruokavalion muokkaukset, kodin korjaustoimenpiteet ja ikääntymistä estävät hoidot paljastavat vuosia.Näytä galleria 31Valokuvat Devon Jarvis / Studio D. 1ja 31Päivä 1

Maalaa lämpimän vaaleanpunaisella puolalla. Se saa kädet näyttämään nuoremmilta kuin viileämmät sävyt. Olemme hullujaEssien syylliset nautinnot, 8 dollaria.

Lew Robertson / Corbis; iStockphoto kaksija 31Päivä 2

Harjoittele mieltäsi. 'Koordinaatiota käyttävät harjoittelut, kuten tennis tai Zumba, tarttuvat aivoihisi ja niiden on osoitettu lisäävän pitkäikäisyyttä', psykiatri John Ratey sanoo.

David Lewis Taylor / Studio D. 3ja 31Päivä 3

Päivitä kehykset. Oikeilla voi olla nostava vaikutus kasvoillesi, kertoo stylisti Angie Cox. Sivustot, kuten warbyparker.com, lähettävät sinulle paria kokeilemaan kotona.

cualidades físicas más atractivas en una mujer

Verabradley.com 4ja 31Päivä 4

Lähteä tien päälle. Aivoja stimuloiva matka estää muistin menetystä, tutkimus osoittaa. Lisäluotto: Opi uusi kieli ollessasi siellä.

Getty Images 5ja 31Päivä 5

Kirkasta numerosi. Ota keltaiset tahrat kynsiltäsi liottamalla niitä muutaman minuutin ajan vetyperoksidissa.

Getty Images 6ja 31Päivä 6

Saavuta appelsiini. Tai sitruuna. Tai kalkki. Sen lisäksi, että sitrushedelmät ovat herkullisia, ne ovat täynnä ryppyjä torjuvia antioksidantteja.

Marko Metzinger / Studio D. 7ja 31Päivä 7

Käytä jalokivisävyjä kasvosi lähellä. Rikkaat sävyt, kuten smaragdi, safiiri ja ametisti, antavat mairittelevan hehkun kaikille ihon sävyille.

Devon Jarvis / Studio D. 8ja 318. päivä

Pare takaisin jauheeseen. Celeb-meikkitaiteilija Pati Dubroff sanoo, että liikaa voi lisätä 15 vuotta kasvoihisi. Hallitse loistaa Tatcha-blottauspapereilla, 12 dollaria.

Getty Images 9ja 31Päivä 9

Viipaloi itsellesi kiivi. Se on täynnä C-vitamiinia, joka rakentaa kollageenia syvälle ihoon.

Valmistajan suostumus 10ja 31Päivä 10

Pat kasvoille öljyä. Ne ovat voimakkaita ja kevyempiä kuin luulisi. YrittääBurtin mehiläiset luonnollisesti ikääntymätön intensiivinen korjaava seerumi, 25 dollaria.

Valmistajan suostumus yksitoistaja 31Päivä 11

Tallenna hiuksesi; ohita pesu. Kokeile sen sijaan yhtä uusista, vahvistavista kuivashampoista, kutenNexxus Youth Renewal Rejuvenating kuivashampoo, 17,99 dollaria.

David Turner / Studio D. 12ja 31Päivä 12

Kerros kerma voidetta. Se tiivistää kosteuden, pullistaa ihon ja lisää kasteen hehkun. Kokeile Neutrogena Light -yövoide jaNeutrogena-öljytön kosteus herkälle iholle, 11,99 dollaria kukin.

Devon Jarvis / Studio D. 13ja 31Päivä 13

Käytä hohtava varjo. 'Se avaa silmät', sanoo julkkismeikkitaiteilija Troy Surratt.Maybelline Color Tattoo Metal luomiväri tuskin merkkituotteella, 6,99 dollaria, toimii missä tahansa ihossa.

Valmistajan suostumus 14ja 31Päivä 14

Paksuta kulmiasi. Täydelliset kaaret ikääntävät sinut välittömästi - kuvittele aina nuorekas Brooke Shields. Etu Gimme Brow, 22 dollaria, lihottaa jopa harvinaisia.

iStockPhoto viisitoistaja 31Päivä 15

Pue tanssikengät. Tutkimukset osoittavat, että alaspäin laskeminen voi vähentää dementian riskiä.

Devon Jarvis / Studio D. 16ja 31Päivä 16

Korosta amorisi jousi keinotekoisempien huulet. Mukava pelkkä: E.l.f. Essential hohtava kasvojen piiska lila-terälehdessä, 1 dollari.

Alamy 17ja 31Päivä 17

Keitä kookosöljyllä. Se sisältää runsaasti omega-6-rasvahappoja, jotka tutkimusten mukaan auttavat torjumaan ryppyjä sisältäpäin. Ja se maistuu herkulliselta.

cómo hacerle saber a un chico que lo amas

Valmistajan suostumus 18ja 31Päivä 18

Rauhoitu. Vuosien auringonvalo voi luoda punertavan ihon. Rauhoita ja suojaa Aveeno erittäin rauhoittava päivittäinen kosteusvoide laaja spektrinen SPF 15, 16,99 dollaria.

Getty Images 19ja 31Päivä 19

Anna hiuksillesi kylmä suihku. Nopea huuhtelu viileällä vedellä tekee siitä erityisen kiiltävän, kun se jätetään kuivumaan.

Thinkstock kaksikymmentäja 31Päivä 20

Suorista ryhtiäsi. Irrota olkapäät kokeilemalla tätä temppua kouluttajalta Lacey Stone: Paina 10 kilon käsipainoja pään yläpuolelle kolmelle 12-15 toistoa varten.

Valmistajan suostumus kaksikymmentäyksija 31Päivä 21

Käytä retinolia ympäri vuorokauden. Tähtien anti-ager tuli aiemmin vain yövoiteisiin; StriVectin-AR Advanced Retinol Day Treatment SPF 30, 99 dollaria, saa sen toimimaan päiväksi.

Harmaa / Studio D. 22ja 31Päivä 22

Napsauta raakaa palkkia. Osterit sisältävät runsaasti sinkkiä, jolla on hiuksia sakeuttavia ominaisuuksia, joten hemmottele itseäsi herkullisella kymmenellä.

Getty Images 2. 3ja 31Päivä 23

Tehosta näkyvyyttäsi! Uusi iPhone-sovellusLasitEion suunniteltu vierottamaan sinut lukulasista. Tutkimuksessa koehenkilöiden näkökyky parani melkein 10 vuodella.

Devon Jarvis / Studio D. 24ja 31Päivä 24

Katso elossa käpristämällä ripset. Se nostaa välittömästi roikkuneet yläkannet ja saa koko kasvosi näyttämään levänneeltä.

Devon Jarvis / Studio D. 25ja 31Päivä 25

Tunne hyvältä niskaasi käyttämällä super-kosteuttavaa voidetta, kuten L'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition Golden Balm -kasvokaula ja rinta, 19,99 dollaria.

Valmistajan suostumus 26ja 31Päivä 26

Ole oma fancy facialist. LED-laite, kutenLightStim ryppyille, 249 dollaria, yritykset ja tasoittaa paljon vähemmän kuin maksat dermille.

Yksi lukija voittaa yhden. Tästä sisälle!

Jay Muckle / Studio D. 27ja 31Päivä 27

Ohita musta vuori. Tummansininen kynä antaa yhtä paljon määritelmää, ja sininen kirkastaa silmäsi valkoisia.

creo que mi matrimonio esta fallando

Devon Jarvis / Studio D. 28ja 31Päivä 28

Nuku tiesi nuoremmaksi. Tässä on toivoa!ValaistusIhoa nuorentava tyynyliina, 60 dollaria, on ryppyjä minimoivat kuparioksidikuidut kudottu kankaaseen.

Valmistajan suostumus 29ja 31Päivä 29

Älä unohda käsiäsi. Voiteet, kuten Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment, 7, 99 dollaria, anti-age niitä.

Getty Images 30ja 31Päivä 30

Pohjusta silmäluomet. Kun iho ohenee, se antaa silmille tumman, hupullisen ilmeen. Pyyhkäisevä peitevoide parantaa sitä.