11 kysymystä, jotka sinun on esitettävä kumppanillesi ennen kuin menet naimisiin
Suunnittelija Sade Adeyina Olitpa ollut pari kuukautta tai muutama vuosi, jos sinulla on kuvia morsiusneitojen mekoista, tapahtumapaikkavaihtoehdoista ja melko pienistä kukista, jotka tanssivat pään ympärillä, on aika ryhtyä asioihin. Koska kyllä, häät on hauskaa suunnitella - vaikka ne voivat ajaa joitain morsiamensa hullun loppupäähän - mutta se ei ole kaikki mitä sinun on suunniteltava.
'Avioliiton solmimisella tarkoitetaan yhteisen elämän rakentamista ja perustan luomista rehellisyydestä, luottamuksesta, ystävyydestä ja yhteisistä arvoista', kertoo tohtori Tara Fields, avioliittoterapeutti ja kirjan kirjoittaja. Rakkauden korjaus: Korjaa ja palauta suhteesi juuri nyt . 'Tätä varten sinun on puhuttava joistakin tärkeistä asioista, koska ymmärrämme sen tai emme, asiat muuttuvat, kun siirryt yksinkertaisesti treffailusta avioliittoon. Liian moni pariskunta suunnittelee yhden päivän - häät - eikä avioliittoa. Mutta se voi tehdä eron a: n välillärealistinen onnellisenaja nopea matka avioeroasianajajan luo. '
Toisin sanoen on aika teidän kahden puhua. Nämä ovat aiheita, joiden mukaan asiantuntijoiden mukaan sinun ei pitäisi ohittaa tätä ennen kävelemistä käytävää pitkin.
Mainos - jatka lukemista alla
Suunnittelija Sade Adeyina Se on yleinen virhe, jonka pariskunnat tekevät: olettaen niinsinäosoittaa rakkautta kumppanillesi on samalla tavallahäntekee. Vaikka kaikki pyrkivät kuulumaan luokkaan, joka tunnetaan nimelläviisi rakkauskieltä- fyysinen kosketus, laatuaika, vakuutussanat, palvelutyöt ja lahjojen vastaanottaminen - ei ole kovin yleistä, että kahdella parisuhteessa olevalla ihmisellä on sama kuin heidän ylimmän kielensä.
Siksi dateologist Tracey Steinberg, kirjoittaja Flirttaile hauskaa ja tapaat yhtä , sanoo, että on tärkeää puhdistaa ilma. 'Usein se, mikä saa yhden henkilön tuntemaan rakkautensa, eroaa suuresti toisesta. Ymmärtäminen, mikä toimii molemmille, auttaa pitämään yhteyden vahvana ja välttämään myöhemmin suurempia ongelmia '', hän sanoo. Esimerkki: Luulet näyttävän kaverillesi rakastat häntä keittämällä illallista ennen kuin hän palaa töistä joka ilta. Se on palvelutyötä. Mutta jos hänenhuippukieli on fyysinen kosketus, sitten yksinkertaisesti istuminen sohvalla jalkojesi kanssa hänen päällään, naarmuuntuminen hänen selkäänsä samalla kun saavutat kiinni, merkitsee hänelle enemmän.
Selvittääksesi, mitä kukin teistä mieluummin haluaa, Steinberg ehdottaa yksinkertaisten kysymysten esittämistä, kuten: 'Mikä on rakastavin asia, jonka joku on koskaan tehnyt sinulle?' ja 'Mistä tiedät todella, välittääkö joku sinusta?' Saat syvällisemmän lähestymistavan, kun te kaksi5 rakkauskielikyselyäja puhu tuloksistasi.
Suunnittelija Sade Adeyina Se on mielestäsi aihe katettaisiin - luottokorttivelka, opintolainat jne. ovat kaikki melko tärkeitä numeroita, jotka tiedetään, kun tiedät, että otat velan, jonka kumppanillasi on, kun sinut kiinnitetään. Mutta 'se on yksi huoneen norsuista, josta ei keskustella, ja olen nähnyt sen sokeasti pariskunnille koko ajan', Fields sanoo. Hän kuvailee sitä usein kohdeltavan kuin älä kysy, älä kerro -tilannetta, mutta aivan kuten kyseinen käytäntö kumottiin, niin tämänkin pitäisi. 'Rahaan liittyy paljon häpeää, mutta jokainen esiin tuleva pelko tai konflikti on tilaisuus luoda lisää läheisyyttä ja vahvempaa sidosta', Fields lisää. 'On tärkeää pystyä sanomaan:' Tässä on totuuteni, kuinka paljon rahaa olen velkaa, teemme yhdessä suunnitelman tämän ratkaisemiseksi. '
Mitä tahansa teetkin, älä valehtele velan suuruudesta, vaikka se johtuisi häpeällisestä paikasta (eli uhkapeli- tai ostosriippuvuus). Fields sanoo olevansa työskennellyt ihmisten kanssa, jotka ovat salaa 20-30 000 dollaria velkaa; se ei ole tilanne, johon haluat laittaa itsesi, vaikka yritätkin suojata kumppaniasi ihanteellisempia olosuhteita vastaan. Päivän lopussa tämä salaisuus heikentää luottamustasi, ja koska raha on yksi tärkeimmistä syistä pariskuntien eroon, Fields sanoo, että se on helppo tapa lähettää avioliitto liekeissä.
Suunnittelija Sade Adeyina 'Rahan ohellaanopit ovat aihe, joka yleensä aiheuttaa eniten ristiriitojaja jopa työntää pariskunnat eroon '', Fields sanoo. 'Ihmiset eivät ymmärrä, että kun menette naimisiin, vaihdat pariskunnaksi - ja siihen sisältyy tuleminen omaksi perheellesi, joka on jollain tavalla erillinen yksittäisistä perheistäsi.' Tähän sisältyy oman perinteen asettaminen lomien, lasten kasvatuksen ja päivittäisten päätösten tekemisessä.
Yleinen virhe, jonka kaverit tekevät: seisoo äitinsä puolison parissa tai antaa itsensä laittaa keskelle, Fields sanoo. 'Jokainen terapeutti kertoo sinulle, että hänen on otettava iso askel keskeltä ja seisomaan vakaasti vaimonsa vieressä. Anopit voivat joko antaa uskomattoman tuen, joka on korvaamaton suhteelle, tai hajottaa sen. Pariskunnan tehtävänä on asettaa tuo raja ja todeta alusta alkaen, että olet joukkue. '
Ja jos sinun ja appiesi (holla!) Välillä ei ole jännitteitä, edistä sitä. 'Korosta positiivisia asioita ja kerro tulevalle äidillesi esimerkiksi:' Olen niin kiitollinen sinulle - kuulenkaikki nämä kauheat tarinat anopista, ja arvostan todella, kuinka paljon olet antanut meille löytää oman tien ja luoda omia rituaaleja '', hän
sanoo. Tällä tavoin et vain taputa häntä selälle, vaan korostat myös sitä, että teillä kahdella on oltava vankka perusta.
Suunnittelija Sade Adeyina Ei, tämä ei ole temppukysymys - hänen ei pitäisi sanoa sinua. Kun kysyt tämän kysymyksen, haluat tietää, kenellä on kyky vaikuttaa siihen, miten hän ajattelee ja suhtautuu tiettyihin skenaarioihin. 'Haluamme ajatella itseämme itsenäisinä aikuisina, jotka päättävät itse, mutta usein toisen henkilön ajatukset määräävät kumppanisi päätökset', Steinberg sanoo. 'On erittäin fiksua oppia tuntemaan mitenettäihminen ajattelee ja minkä tyyppisiä neuvoja hän antaa kumppanillesi, koska jonain päivänä he voisivat ollakeskustelemalla avioliitostasi. '
Mutta sinun ei pitäisi käpertyä kyseisen henkilön puoleen vain, jotta he sanovat mukavia asioita sinusta. Yritä sen sijaan luoda rehellinen suhde ja olla yhteydessä heihin. Tällä tavalla, jos ongelmatekeetule esiin suhteessasi, he näkevät todennäköisemmin asioita puolueettomammasta näkökulmasta. Lisäksi '' toistensa esitteleminen elämäsi tärkeille ihmisille on merkki luottamuksesta ja läheisyydestä '', Steinberg sanoo, joten tämän askeleen ottaminen on osoitus siitä, että integroit täysin toisensa elämääsi.
Suunnittelija Sade Adeyina Se on jotain, josta et todellakaan koskaan ajattele puhua - olipa se isä, joka valmisti ruoanlaittoa, tai äiti, joka maksoi laskut - koska useimmat parit eivät ymmärrä, kuinka paljon se vaikuttaa tapaan, jolla suhtaudut suhdevastuuseen, sanooPapukaijat, Ph.D., kliininen psykologi ja myydyimmän kirjan toinen kirjoittajaAvioliiton tallentaminen ennen sen alkamista .Mutta se valaisee paljon valoa siihen, kuinka te kaksi hallitsette kotisi päivittäistä toimintaa yhdessä, hän sanoo.
Jos joku teistä kasvoi nähdä isäsi hoitavan nurmikkoa, kun äitisi hoiti sosiaalista kalenteria ja lääkäreitä, on todennäköistä, että astut luonnollisesti - ja odotat kumppanisi astuvan - samaan rooliin, Parrott sanoo. Mutta muista, että te kaksi luultavasti varttuitte eri elämäntavoilla. Ja tapa, jolla teit asioita seurustelun aikana (vaikka asuisitkin yhdessä), ei välttämättä tarkoita avioliittoasi. 'Pariskunnat ovat yleensä itsenäisempiä, kun he vain tapaavat, koska he eivät aina välttämättä ajattele yhteisen elämän rakentamista tai kuinka heidän tulevaisuutensa voi näyttää asioiden hallinnoinnilta', Fields sanoo. 'Mutta kun olet sitoutunut, tapa, jolla hoidat tiettyjä vastuita, voi muuttua.'
Ota siis tauko Netflixin nautinnosta yhden yön ajan ja keskustele päivittäisistä kotitalouden vastuista ja siitä, kuinka te kaksi kuvittelette pelaajia. Niitä ei todellakaan tarvitse asettaa kiveen (mutta kiitos sinulle, jos saat hänet astiatyöhön ikuisesti), mutta Fields sanoo, että on järkevää saada yleinen käsitys toistensa odotuksista ennen kuin aloitat suhteesi seuraavan vaiheen.
Suunnittelija Sade Adeyina 'Harvat ihmiset koskaan harkitsevat tätä kysymystä, päästävät mukaan pariskunnat, ja se on ymmärrettävää', Parrott sanoo. 'Loppujen lopuksi se on raskasta, eikö? Ja abstrakti jollain tavalla. '
Epäselvästä luonteestaan huolimatta Parrott sanoo, että on kriittistä puhua. 'Avioliittosi voi olla vain yhtä terveellistä kuin kaksi siinä olevaa ihmistäja emotionaalisen hyvinvoinnin parantaminen on elintärkeää parin kasvun kannalta '', hän selittää. Ota siis aikaa sisäänkirjautumiseen siitä, miltä sinusta todella tuntuu, ja keskity itsetietoisuuden lisäämiseen, jotta kaksi teistä eivät pysy paikallaan. Parrott ehdottaa luotettavan persoonallisuusarvioinnin tekemistä, kutenSyvä rakkauden arviointi, todella hioa, miten kommunikoida, kuinka ilmaiset rakkautta ja mitä tarvitset voidaksesi tuntea olevasi hoidettu erilaisissa tilanteissa. Se voisi tehdä tairikkoa avioliittosi, koska on yleistä nähdä pariskuntien menevän avioeroon, koska he eivät ole koskaan kehittäneet emotionaalista kypsyyttä sopeutua asioihin, jotka eivät ole heidän hallinnassaan, hän selittää.
¿Cómo sé si estoy embarazada o no?
Suunnittelija Sade Adeyina Kasvusta puhuen, teidän kahden pitäisi laittaa kaikki siihen selvillemiten sinusta todella tuntuu terapiasta. Joillekin se on NBD ja tärkeä osa henkilökohtaista kasvua. Muille se on merkki heikkoudesta. Fields sanoo, että sinun pitäisi puhua toistensa näkökulmista nyt, koska 'terveellisimmät ihmiset ja paras hoitomuoto on silloin, kun sinulla ei ole suuria ongelmia tai konflikteja, ja olet vain tulossa uteliaisuuden ja halun kasvaa ja kasvaa oppia.'
suurin virhe, jonka hän usein näkee pariskuntien tekevänhoidon suhteen - muu kuin 'odottaa, kunnes avioliittosi riippuu', hän sanoo - luottaa ystävään tai vain toisiinsa asioiden selvittämiseksi. 'On ystävää, johon voit luottaa ja puhua, on hienoa, mutta terapeutilla on hyvin erilainen tehtävä', hän selittää. `` He ovat siellä tukemassa sinua, voivat tarjota varmuutta ja antaa sinulle työkalut, joita tarvitset kasvamaan parina. ''
Jos kumppanisi ei ole niin innokas ajatukseen, suosittele etsimään terapeutti, jonka kanssa voit tarkistaa aika ajoin. Tällä tavalla terapia ei lähetä viestiä 'olemme pulassa', Fields selittää. Luotettavan rehellisyyden saaminen - ei vain joku, joka haluaa laskuttaa tunnin työstä - on avain, hän sanoo, ja voit haastatella terapeuttia puhelimitse auttamaan sinua tekemään päätöksen. Kun sinulla on joku, tulee yksinkertaisesti mahdollisuus puhua turvallisessa ympäristössä ja oppiminenkuinka olla vahvempi joukkue. 'He pystyvät mittaamaan suhteesi lämpötilan ja osoittamaan todellakaikki punaiset liputse saattaa ohjata sinua kohti suurta konfliktia '', hän lisää.
Suunnittelija Sade Adeyina Tämä on BFD, jos et ole ollut yhdessä kovin kauan, ja siksi et ole juhli liian monta syntymäpäivää yhdessä, Parrott sanoo. Monet ihmiset pitävät syntymäpäiviä mahdollisuutena paitsi juhlia jonkun syntymää myösosoittavat suuren merkin rakkaudesta ja arvostuksesta. (Pääesimerkki: ne, jotka rakastavat 'syntymäpäiväviikon' tai jopa 'syntymäpäiväkuukauden' viettämistä.) Muille on tavallista yksinkertaisesti luovuttaa kortti tai 'hyvää b-päivää' -teksti ja no, siinä se on. Se ei välttämättä tarkoita sitä, että he eivät välitä - jos kokevat sen, mitä he varttuivat, niin heille vain näyttää normaalilta, Parrott selittää. Joten pelastaaksesi itsesi atulevaisuuden taistelu- ja mahdollinen yöpyminen sohvalla - puhu siitä, kuinka paljon pian tuleva puolisosi arvostaa näitä juhlia (varmista, että heität sinäkin lomapuhetta). Näin voit jokainen mukauttaa odotuksiasi ja taata pohjimmiltaan, että toinen tuntee olevansa kunnolla rakastettu ja vietetty erityisenä päivänä.
Suunnittelija Sade Adeyina Olet kuullut tämän aiemmin, mutta kannattaa toistaa: Sinun on tiedettävä ilman varmuutta, haluako kumppanisi saada lapsia. On hienoa, jos he eivät - varsinkin jossinä et'myös t. Mutta jos on erimielisyyksiä, sinun on ajateltava pitkään ja kovasti ennen solmimista, koska se on merkittävä elämän päätös, joka voi johtaa kaunaan ja vihaan, sanooKaren Ruskin, psykoterapeutti ja lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti.
'Mitä tahansa teetkin, älä oleta, että kun olet naimisissa, muutat heidän mielensä tai että he muuttuvat rakkauden, puolestasi tai että he kasvavat siihen', hän sanoo. 'Jos teet, voit lopulta tuntea olevasi petetty ja se voi johtaa kaunaan, loukkaantumiseen, kipuun ja jopa masennukseen.'
Se sanoi, että jos te kaksi olette eri mieltä, se ei tarkoitasuhde on tuomittu. Mutta se vaatii joustavuutta, koska jonkun teistä on vaihdettava näkemys siitä, miten he kuvittelivat elämänsä pelaavan (siirtyminen talosta, jossa on lapsia, sellaiseen, joka ei esimerkiksi ole). Rehellisyys on kuitenkin ratkaisevan tärkeää. 'Et voi tiputtaa tämän aiheen ympärille', sanoo Ruskin. 'Ole suora ja oleta, että he tekevät samoin eivätkä aio muuttaa mieltään. Sitten päättää, onko suhde arvoinen uhreille, joita teillä kahdella saattaa olla.
Suunnittelija Sade Adeyina Ei, emme pyydä sinua kaivamaan syvälle ja avaamaan muistin siitä arpiajasta, jonka sait vahingossa kiinni äidistä ja isästä menemässä keittiöön (mutta hei, ainakinse on hyvä suhdemerkki). Parrott sanoo, että huomatessasi, miten he kohtelivat toisiaan, voi olla vaikutusta omiin rakkautesi indikaattoreihin. Sen ei tarvitse edes olla jotain seksuaalista. 'Heijastuksen jälkeen voi olla, että he ymmärtävät, että isä toi äidille aina ensimmäisen kerran aamulla kuumaa kahvia, tai äiti kaivoi aina isälle suklaalastujäätelöä isälleen golfpelinsä jälkeen', Parrott sanoo. Pohjimmiltaan juuri nämä asiat, vaikka vanhempasi eivät koskaan näyttäneet puhuvan näistä käyttäytymistavoista, he olivat aina läsnä.
Mitä järkeä on niistä puhua? 'Kaikki menevät naimisiintajuton odotuksetkodin takia, jossa kasvoimme '', Parrott selittää. 'Uskomme, että tietyt pienet käyttäytymismuodot osoittavat rakkautta. Ja jos käyttäytymistä ei ole olemassa, ihmettelemme, rakastaako henkilö todella meitä - voit kirjaimellisesti perustella, että tuleva ukko ei rakasta sinua, koska he eivät tee samoja asioita, vaikka kuinka näyttäviäkin olisit, missä olet nähnyt vanhempasi avioliitto. '
Suunnittelija Sade Adeyina Joillekin se harrastaa seksiä muiden ihmisten kanssa. Muille se on osa avointa avioliittoa, ja he ovat siinä hyvin.Riippumatta siitä, mitä kauppiassi rikkovat, kumppanisi on tiedettävä heistä, Ruskin sanoo ja päinvastoin. Sen ei myöskään tarvitse olla aivan yhtä dramaattinen kuin seksi. 'Viime vuosina tärkeä kysymys on tekniikan käyttö', Ruskin sanoo. Jotkut kumppanit eivät halua heidän S.O. puhuminen esimerkiksi entisen kanssa Facebookissa, kun taas toiset kiistävät kuinka paljon aikaa toinen viettää sosiaalisessa mediassa riippumatta siitä kuka se on.
Se saattaa tuntua pieneltä ongelmalta nyt, mutta Ruskin sanoo, että se voi räjähtää suureksi, koska se liittyy suoraan odotuksiin. 'Sinulla on päähänne tämä ajatus siitä, miten asiat menevät naimisiin, eikä sitä aina tapahdu', hän selittää. 'Se voi johtaa paljon konflikteihin. Mutta jos puhut siitä etukäteen ja esität odotuksesi ja jopa asetat säännöt tarvittaessa (kuten ei matkapuhelimia päiväillalla tai koskaan nukkumasta erillisissä huoneissa), niin sinulla on paremmat valmiudet käsitellä vaikeita tilanteita kun ne ilmestyvät. '