10 merkkiä avioliitostasi saattaa kadota
Jos et ole avioliitossasi aivan onnellinen, et ole yksin. Ainoastaan 60 prosenttia ihmisistä on onnellisia liitoissaanKansallinen mielipidetutkimuskeskus. Onneksi ammatillisen puuttumisen ja halun saada asiat toimimaan, sinun ei tarvitse olla osa tilastoa. Keskustelimme joidenkin asiantuntijoiden kanssa hyvin todellisista varoitusmerkeistä, joita on noudatettava, ennen kuin huomaat ajatellessasi avioeroa.
Mainos - jatka lukemista alla
Getty Images Kun joku ei tunne olevansa kumppanin nähnyt tai kuullut tai kun hän on liian kiireinen elämän vaatimuksiin, henkilö voi alkaa tuntea itsensä eristetyksi - mikämonet parit ilmoittavattunne. NYC-pohjainen suhdeasiantuntijaRachel A.Sussman, LCSW, sanoo, että yksinäisyys on osoitus suurista avioliitto-ongelmista. On tärkeää huomata tämä ja kääntyä kumppanisi puoleen tunteistasi.
Getty Images Jos olet jatkuvasti huolissasi seuraavasta palkasta tai paremman työpaikan löytämisestä, voi olla hyvin vaikeaa varata aikaa hyvälle, vanhanaikaiselle romanssille. Mukaanyksi tutkimus, alhaisempien tulojen aviopareja '' kärsivät todennäköisemmin stressaavista elämäntapahtumista ja mielenterveysongelmista kuin varakkaampien parien avioliitoista. Joten, etsi tapojakäsittele taloudellisia kysymyksiä tiiminä, eikä anna heidän tulla sinun välillesi.
Getty Images Lähes 12 prosenttia avioliitoista on sukupuolettomia tai melkein sukupuolittomiayksi tutkimus. Luonnollisesti asiat estävät seksiä. (Ajattele: pienten lasten hoitaminen, myöhäiset työillat, terveysongelmat tai jopa valtavan aterian syöminen.) Mutta jos vältät seksiä pitkään aikaan tai kumppanisi katkaisee virran, syvempi asia - kuten puute /emotionaalinen läheisyys tai romantiikka- voi olla pelissä.
Getty Images Toinen suuri punainen lippu? Ymmärrät, että nautit ajasta muiden ihmisten kanssa enemmän kuin kumppanisi. Sussman sanoo, että jos odotat jatkuvasti innostumistasi menemään ystävien kanssa tai vierailemaan perheellesi - sen sijaan, että tunkeutuisit sohvalle katsomaan elokuvaa esimerkiksi puolisosi kanssa, nämä tunteet on kohdattava vastakkain.
Getty Images Vaikka se voi kuulostaa hieman epäluuloiselta, kamppailu voi olla terveellistä. Apatia on suurempi ongelma. 'Taistelun puute [on punainen lippu] johtuu siitä, että et halua heiluttaa venettä tai luopunut omista halustasi', sanoo psyykkinen psykologi Julie Binderman.Suur-Washingtonin integroiva terapia. 'Tämä johtaa yhteyden puutteeseen ja tunteeseen, että ihmiset ovat kämppäkavereita eikä kumppaneita.'
¿Es seguro ponerte un pepino?
Älä edes ajattele taistelua tekstiviestien kanssa - se on myös ongelma. Terveet parit puhuvat sen henkilökohtaisesti mukaanBrigham Youngin yliopiston tutkimus.
Getty Images Hoito oneiepäonnistuminen '', Sussman sanoo. 'Ajattele terapeuttia terveydenhuollon ammattilaisena, joka auttaa sinua keksimään ideoita parempaan avioliittoon - tavalla, jota et ole koskaan ajatellut.' Mutta jos sinä tai kumppanisi et halua hakea apua yrittäessäsi löytää omia ratkaisujasi, jakautuminen voi olla väistämätöntä.
Jos sinun on pakko lähettää jatkuvasti viestiä siitä, kuinka 'hämmästyttävä' kumppanisi on, voi olla jotain vikaa. Yhden mukaantutkimus,'' Kun ihmiset tuntivat päivittäin epävarmuutta kumppaninsa tunteista, heillä oli taipumus tehdä suhteistaan näkyviä. '' Kun seuraavan kerran lähetät kaikki nuo kuvat, kysy itseltäsi, yritätkö vakuuttaasinä itseettä mikään ei ole vialla.
top 10 películas de terror basadas en historias reales
Sen sijaan, että voisit antaa toisillesi voimaa, vietät paljon aikaa nippaamalla asioita, osoittamalla toisen henkilön puutteita tai ajattelemalla, että puolisosi ei kykene tekemään mitään oikein. MukaanAbigail Brenner, M.D., realistiset odotukset ovat avainasemassa: 'Muista, että olet tekemisissä toisen erityisen monimutkaisen yksilön kanssa itsesi lisäksi', hän sanoo. 'Työskentely riittää ilman epärealistisia ihanteita.'
Jos puhut toisinaan entisten rakastajien tai puolisoiden kanssa flirttailevalla tavalla - ei vain siksi, että sinusta on tullut aidosti platonisia ystäviä -, käsillä voi olla syvempi asia.Monet ihmisetPysy yhteydessä entiseen ollessaan parisuhteessa, koska he haluavat palata yhteen tai haluavat harrastaa avioliittoa. Vaikka voi tuntua helpolta perustella yhteydenpitoa, aikomuksesi puhuvat varmasti suhteesi terveydelle.
'Kun pari on avioeron partaalla, sinulla ei yleensä oleahahetki '', Sussman sanoo. 'Itse ymmärrät, että olet ollut onnettomia vuosia.' Jos huomaat yrittävän muistaa, kun asiat olivat onnellisempia tai tyydyttävämpiä, se on todellinen punainen lippu. Tämän oivalluksen saavuttaminen on uskomattoman vaikeaa, mutta on parempi toimia nyt, ennen kuin annat itsesi ajautua kauemmas onnettomaan avioliittoon.