Kuinka lopettaa ongelmien pakoon ja miksi teemme sen
Olemme kaikki kokeneet sen jossain vaiheessa. Teimme todella kovasti töitä saavuttaaksemme jotain ja olimme täynnä päättäväisyyttä, no, kunnes se katosi ja aloitimme kilpailun, jota kutsutaan ongelmista pakoon.
Vaikka meillä ei ollut koskaan tarkoitus haudata sitä yhtä ongelmaa maton alle, päätimme tehdä sen, koska se oli helpompaa kuin sen käsitteleminen sillä hetkellä.
Vaikka tämä saattaa tuntua käytännölliseltä menetelmältä, todellisuudessa näin tekemällä petämme itseämme ja pahentaamme asioita.
Ongelmiamme pakeneminen saattaa palkita meidät lyhytaikaisella keinotekoisella onnella, mutta siinä kaikki.
Se on yksi suurimmista harhaluuloista, joita monet ihmiset käsittelevät päivittäin. Nyt kysymys kuuluu: miksi teemme sen?
Miksi olemme juosta pois ongelmistamme, kun tiedämme, että lopulta ne ottavat meidät kiinni ja tekevät elämästämme, ei enempää tai vähempää kuin eläväksi helvetiksi?
Tähän ja moniin muihin kysymyksiin (sekä ratkaisuihin) löydät vastaukset alta.
8 tapaa lopettaa Juosta pois Ongelmistasi ja käsittele niitä sen sijaan
Pysähdy ja mieti
Sen sijaan, että panikoittaisit tietystä ongelmasta tai tunnet itsesi sen hämmentyneeksi, pysähdy hetkeksi ja mieti sitä.
Mieti kaikkia tekemiäsi päätöksiä, mitä olisit voinut tehdä parantaaksesi asioita ja miten voit parantaa niitä nyt.
Tässä alkuvaiheessa sinun on ymmärrettävä, mitä tapahtuu, jotta voit kohdata ongelman.
Lisäksi, kun pysähdyt ja mietit, et tunne houkutusta paeta ongelmiasi sen sijaan, että kohtaisit ne.
Keskityt ympärilläsi tapahtuviin asioihin ja siihen, miltä sinusta tuntuu, mikä johtaa tietyn tilanteen ymmärtämiseen.
Ainoa kerta, kun voimme käsitellä jotakin, on, jos ymmärrämme sen täysin.
Matematiikka on yksinkertaista tässä:
Keskeytä ja mieti = ymmärrä = kohtaa ongelma.
Älä syytä muita ihmisiä tai olosuhteita
Kun tunnemme olomme toivottomaksi ja avuttomaksi, meillä on tapana syyttää muita ihmisiä tai olosuhteita kohtaamiamme ongelmista.
Teemme sen pääasiassa perustellaksemme päätöstämme paeta ongelmiamme.
Syyttämällä muita ihmisiä tai olosuhteita, kerromme universumille, että tämä ei ole meidän ongelmamme, koska joku muu on syyllinen siihen. Selitän yhden asian:Kukaan ei ole syyllinen mistään.
Joten varmista, ettet syytä ketään ympärilläsi, olosuhteita tai itseäsi, koska se on varma tapa tulla passiiviseksi ja välttää ongelman käsittelemistä. Sen sijaan ole realistinen sen suhteen.
Hyväksy ongelma sellaisena kuin se on ja yritä saada tilanteesta paras irti.
Omaksu epämukavuus
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi laitamme ongelmamme pitoon, on se, että emme uskalla kohdata ja hyväksyä epämukavuutta. Tästä tulee aina mieleen seuraavat System Of A Downin sanat:
Koska me olemme niitä, jotka haluavat pelata
Haluaa aina mennä
Mutta et koskaan halua jäädä
Ja me olemme niitä, jotka haluavat valita
Haluaa aina pelata
Mutta et koskaan halua hävitä… (Antennit)
Voimme soveltaa tätä analogiaa melkein mihin tahansa elämässämme, ja se kuulostaa tältä:
Haluamme laihtua, mutta emme halua hikoilla hetkeksi tai muuttaa elämäntapaamme.
Haluamme paremman työpaikan, mutta emme halua käsitellä epävarmuutta ja epämukavuutta, joita uuden työn löytäminen tuo mukanaan.
Haluamme kokea ehdoton rakkaus , mutta emme ole valmiita vastaamaan, investoimaan ja ponnistelemaan.
Sen sijaan, että tekisit näitä yllä olevia asioita, astu mukavuusalueesi ulkopuolelle, hyväksy se ja pidä mielessä, että mikään hyvä elämässä ei tule helposti.
Sinun täytyy hikeä, käsitellä epävarmuustekijöitä ja ponnistella, jos haluat oppia käsittelemään ongelmiasi ja kehittymään.
Vältä vajoamasta itsesääliin
qué alimentos son ricos en vitamina a
Muista, että itsesääli on yksi suurimmista ajanhukkaajista. Se ei ratkaise ongelmiasi eikä paranna oloasi.
Lyhyesti sanottuna se ei tuo sinulle mitään hyvää, vaan vain pidentää kärsimystä.
Joten sen sijaan, että ryöstyisit itsesääliin, keskity itsesi kehittämiseen. Koe elämänongelmat mahdollisuutena kasvaa sen sijaan, että piiloutuisit peloon.
Olkoon tänään viimeinen kerta, kun paetat ongelmiasi, koska tiedät pystyväsi parempaan!
Aloita ratkaisujen etsiminen ja laadi suunnitelma
Kun olet tunnistanut ongelmasi, ala etsiä ratkaisuja siihen. Jos ongelmasi on ylipaino, niin looginen ratkaisu olisi laihtua, eikö niin? Nyt sinun on laadittava sille suunnitelma.
Sinulla on mahdollisuus käydä kävelyllä, lenkillä, käydä salilla säännöllisesti, muuttaa ruokavaliotasi (syö terveellisempää ruokaa) ja luultavasti on muitakin vaihtoehtoja, mutta emme mene niin pitkälle.
Kun olet listannut kaikki vaihtoehdot, sinun on tehtävä aikataulu ja pysyttävä siinä!
Kun kaikki on järjestetty, on vähemmän mahdollisuuksia, että pakenet uudesta hoito-ohjelmastasi.
Arvioi edistymistäsi päivän päätteeksi ja palkitse itsesi sen mukaisesti henkilökohtaisten tavoitteidesi saavuttamisesta.
(Tämä menetelmä toimii kaikissa mahdollisissa ongelmissa.)
Hae tukea
formas divertidas de masturbarse para las mujeres
Älä pelkää hakea apua ja tukea läheisiltäsi, tukiryhmiltäsi, perheeltäsi, läheisiltä ystäviltäsi, mielenterveysalan ammattilaiselta ja niin edelleen.
On mahdollista, että puolet tuntemistasi ihmisistä on käynyt läpi saman ongelman, jota käyt läpi nyt.
Ja vaikka he eivät olisikaan, he voivat silti rikastuttaa näkökulmaasi, antaa sinulle hyödyllisiä neuvoja, ehdottaa ratkaisuja ja tukea sinua koko ongelmasi käsittelyprosessin ajan.
Jos olet siellä ja tarvitset apua, pyydä sitä. Ole ylpeä urhoollisesta päivittäisestä kamppailustasi. Tuen tarve ei ole häpeä. – Jared Padalecki
Katso myös: Näiden 10 elämän aspektin tasapainottaminen on avain todelliseen onneen
Ole pitkäjänteinen ja kärsivällinen
Riippumatta ongelman tyypistä, sen ratkaisumenetelmästä ja kaikista muista tekijöistä, muista aina pysyä sitkeänä ja kärsivällisenä, koska se on avain menestykseen.
Kun alat käsitellä ongelmiasi, tulet todennäköisesti käymään läpi monia ylä- ja alamäkiä, hetkiä, jotka ovat täynnä motivaation puutetta ja vastaavia, ja se on täysin normaalia.
Älä siis anna sen lannistaa sinua saavuttamasta tavoitteitasi, vaan käytä sen sijaan eskapismia selviytymismekanismina.
Kaikki nämä asiat ovat osa prosessia, joka johtaa menestykseen.
Elämässä ei ole ohjeita, joten meidän täytyy tehdä virheitä ja kaatua muutaman kerran, jotta voimme nousta vahvemmiksi, oppia uusia asioita ja parantaa strategiaamme.
Sinun tarvitsee vain uskoa pystyväsi, tehdä parhaasi, olla kärsivällinen ja olet jo puolivälissä ongelmasi ratkaisemisessa!
3 yleisintä syytä, miksi olemme Ongelmia pakoon
Pelkäämme käsittelevämme ongelmia suoraan
Yksi suurimmista ja yleisesti tunnetuimmista syistä, miksi pakenemme ongelmiamme, on se, että pelkäämme käsitellä niitä suoraan ja avoimesti.
Kerromme itsellemme asioita, kuten:Oi, aikaa riittää. minä teen tule toimeen sen kanssa huomenna/ensi viikolla/(ensi vuonna?)
Vakuutamme itsellemme, että edessämme olevan ongelman käsitteleminen ei ole tällä hetkellä prioriteettilistallamme, koska meillä on, kuten aina, muita tärkeämpiä asioita tehtävänä.
Joskus nuo asiat ovat todella tärkeämpiä, mutta tämä ei tarkoita, että meidän pitäisi paeta ongelmia tai lykätä niitä ikuisuudeksi.Kuten aina, organisointi on avainasemassa.
Mutta valitettavasti usein unohdamme sen tai emme halua muistuttaa itseämme siitä, joten päätämme jättää ne ongelmat parempiin päiviin, kun niiden käsitteleminen on meille mukavampaa.
Mutta tuleeko niitä parempia päiviä koskaan? Hmm…
Pelkäämme lopputulosta
Aina kun huomaamme tekevämme ongelmia (varsinkin jos se on suuri ongelma), mieleen tulee ensimmäinen asia:Entä jos en onnistu? Entä jos teen asioista vielä pahempia kuin ne olivat?
Nämä ja vastaavat kysymykset estävät meitä jatkamasta ongelmien käsittelyä, koska pelkäämme mahdollisia seurauksia.
Oletetaan siis, että olet tällä hetkellä yliopistossa ja sinulla on lähitulevaisuudessa tärkeä koe.
Paine ohittaa se on todella korkea ja tunnet sen jokaisella olemuksesi säikeellä.
Mitä sinä teet? Aloitatko opiskelun tulevaa tenttiä varten vai luovutko kaikesta pelosta, että epäonnistut?
Jotkut ihmiset valitsevat ensimmäisen menetelmän (ongelman käsittelemisen), kun taas toiset valitsevat toisen (ongelman pakoon), koska he pelkäävät lopputulosta.
Pelko on yksi voimakkaimmista tunteista universumissa, joka voi pakottaa meidät toimimaan vastuuttomilla ja oudoilla tavoilla.
Vaikka olemme tietoisia siitä, että tekojamme ei voi perustella, toimimme silti niin, koska mielestämme se oli oikein.
Pelkäämme menettävämme jotain/jotakin
Tämä on erityisen totta, kun on kyse parisuhdeongelmista pakenemisesta. Silloin olet täysin tietoinen siitä, että asiat ovat menneet etelään ja suhteenne ei ole enää terve.
Toivoisit asioiden olevan toisin tai kuten ennen, mutta et halua tehdä asialle mitään. Miksi? Koska pelkäät koko prosessia, joka saattaa kääntyä väärään suuntaan.
Haluat välttää riitoja, tappeluita, jatkuvaa selittelyä ja vastaavia, koska luulet, että kaiken tämän tekemällä asiat voivat kärjistyä.
Joten päätät pysyä hiljaa ja passiivisena toistaiseksi (tai ikuisesti?), koska et halua menettää sitä henkilöä.
Et halua ottaa riskiä menettääksesi niitä, koska luulet, että elämäsi ei ole samanlaista ilman niitä. Ja se saattaa olla totta, mutta epäterveessä suhteessa pysyminen voi pilata kummankin kumppanin mielenterveyden.
Jälleen pelko voi olla niin voimakas siinä määrin, että se lamauttaa meidät ja vaikuttaa ihmissuhteidemme ja elämämme laatuun yleensä.
7 syytä, miksi meidän ei pitäisi paeta ongelmia
Pakenemalla ongelmia, valitset oikotien (tai helpon tien ulos)
En ole koskaan ollut pikanäppäinten tai helppojen reittien fani, koska olen ymmärtänyt, että ne EIVÄT opeta sinulle mitään! Ja tätä voidaan soveltaa kaikilla elämämme osa-alueilla.
Ongelmiasi karkuun ajaminen opettaa sinulle kärsimättömyyttä ja ponnistuksen tärkeyden laiminlyömistä. Ei ole mahdollisuutta, että opit jotain uutta, jos et kohtaa sitä tai taistele sen puolesta.
Helppo tapa ulos ei opeta sinulle mitään arvokasta, ja siksi sinun ei pitäisi KOSKAAN paeta ongelmiasi, jos haluat kehittyä ihmisenä.
Kärsivällisyys, ponnistus ja sinnikkyys ovat tärkeimpiä asioita, joita opimme elämämme aikana, ja ne tekevät meistä vahvempia ja viisaampia.
Ongelmasi ovat edelleen olemassa
Monet ihmiset ajattelevat, että jos he päättävät paeta ongelmiaan, ne ongelmat katoavat ilmaan. Mutta se, että et ole tekemisissä heidän kanssaan aktiivisesti, ei tarkoita, että niitä ei enää ole.
Totuus on, vaikka kuinka monta kertaa juoksisit pakoon jotain, yksi asia jää silti mieleesi. Koska et voi määrätä mieltäsi lakkaamaan ajattelemasta sitä!
Asiat, joita pakenemme, ja kaikki sanomattomat sanat kummittelevat meitä alitajunnan tasolla, mikä tarkoittaa, että emme edes ole tietoisia siitä.(Mutta kehomme ja mielemme ovat varmasti tietoisia siitä.)
Usein ihmiset, jotka pakenevat ongelmiaan, alkavat kokea päätöksensä henkisiä ja fyysisiä oireita.
Heillä voi olla vaikeuksia nukahtaa, koska heidän omatuntonsa syö heidät, tai he voivat saada paniikkikohtauksia ja vastaavia.
Lopputulos on, että ongelmat säilyvät, vain toisessa muodossa, joka voi olla haitallista sekä mielellesi että kehollesi (kunnes päätät kohdata asiat, joita olet paennut).
Pelkäät yhteyden muodostamista ja sijoittamista
Kun pakenemme ongelmiamme, meillä alkaa olla vaikeuksia sijoittaa ja olla yhteydessä muihin.
Sydämessämme tiedämme, että kun/jos jokin ongelma ilmaantuu (olipa se sitten parisuhteessa tai ystävyydessä), karkaamme.
Kun tiedämme, ettemme pysy paikoillamme, kun asiat vaikeutuvat, olemme varovaisempia yhteyksien luomisessa ja ylläpitämisessä.
Oletetaan, että olet tavannut upean miehen/tytön ja kaikki sujuu hyvin, kunnes jonakin päivänä jotain (ja se voi olla melkein mitä tahansa) tapahtuu.
Heillä saattaa olla ongelmia mielenterveys- tai perheongelmissaan, mikä vaikuttaa myös sinuun, koska he odottavat sinun tukevan heitä.
Tai suhteesi saattaa juuttua umpikujaan, mikä tarkoittaa, että sinun on löydettävä tapa tehdä asioista jälleen jännittävää.
Nyt, jos olet henkilö, joka yleensä pakenee ongelmia, teet juuri niin myös näissä tilanteissa.
Joten seuraavan kerran kun tapaat jonkun uuden, pelkäät yhteydenpitoa hänen kanssaan, koska tiedät, että saatat lopulta paeta uudelleen.
Katso myös: 7 merkkiä, joissa sinulla on filofobia – rakastumisen pelko
Ongelmiasi pakoon juokseminen johtaa itseäsi pakenemiseen
Tiesitkö, että ongelmia pakeneminen tarkoittaa itse asiassa sitä, että pakenet itseäsi? Jep. Ja me kaikki tiedämme, ettemme voi paeta itseämme, vaikka kuinka yritämme.
Ottaen huomioon, että nämä ongelmat säilyvät edelleen aivoissamme erityisessä osastossa, ainoa tapa paeta niitä olisi, jos saisimme amnesiaa (eräänlainen muistin menetys), joka yleensä johtuu aivovauriosta.
Koska suurin osa meistä ei ole niin onnekkaita (sarkasmia), meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin kantaa ongelmia mukanamme, kun pakenemme niitä aktiivisesti.
Tai paremmin sanottuna, kun pakenemme aktiivisesti itseämme.
Se on limbo, josta voi paeta vain päättämällä kohdata ongelmia sen sijaan, että leikkisi niiden kanssa piilosta.
cómo complacerlo durante el sexo
Se saa sinut tuntemaan olosi toivottomaksi
Totuus on, että voit YRITTÄÄ paeta ongelmia, mutta et voi paeta sitä mukanaan olevaa toivottomuuden tunnetta.
Kun olet yksin ja mietit kaikkea tapahtunutta, huomaat yhtäkkiä, että olet saattanut tehdä virheen, kun et kohtaa tätä yhtä ongelmaa.
Se on silloin, kun sinulla on vaikeuksia nukahtaa, koska et voi lakata ajattelemasta sitä yhtä asiaa, jonka kanssa jouduit käsittelemään, mutta jostain syystä et tehnyt sitä.
Sanomattomat sanat ja toteuttamattomat teot ja toiveet ovat demoneita, jotka aina kummittelevat meitä öisin. Kaikki nämä kohtaamiset saavat sinut tuntemaan olosi toivottomaksi, koska voit silti tuntea taakan, joka johtuu päätöksestäsi paeta.
Vedät elämääsi lisää ongelmia (ja myös pakenet niitä)
Kun paetat ongelmiasi, siitä tulee rutiiniasi, koska yksi ongelma liittyy tuhansiin muihin.
Esimerkiksi epäonnistut kokeessa, joka oli ratkaisevan tärkeä sinulle, jotta voit suorittaa korkeakoulun, löytää työpaikan, muuttaa toiseen kaupunkiin ja niin edelleen.
Kaikki nämä tapahtumat liittyvät toisiinsa ja ne kaikki riippuvat siitä yhdestä päätöksestä opiskellako tenttiin vai ei.
Ymmärrät, että asiat ovat menneet etelään ja mitä tahansa tapahtuu seuraavaksi, vältyt myös käsittelemästä sitä. Päädyt silmukkaan, joka on kaukana onnellisesta paikasta.
Se on kilpailu, jota et koskaan voita
Olen oppinut kovalla tavalla, että ongelmistani pakeneminen on kilpailu, jota en voi koskaan voittaa. Se on jatkuva ongelma, joka hiipii sinulle, kunnes päätät kohdata sen.
Sillä hetkellä, kun päätät paeta ongelmia, tuomitset itsesi, koska tiedät, ettet koskaan voita.
Voit jatkaa juoksemista pitkään, mutta jossain vaiheessa sinun on käännyttävä takaisin lähtöpaikkaan.
Joten miksi käydä läpi näitä vaikeuksia, kun voit lyödä perään keskittymällä ratkaisun löytämiseen erityisiin ongelmiisi? Kyllä, se on todellinen kysymys.
25 inspiroivaa lainausta ongelmista pakenemisesta
1. En pakene haastetta, koska pelkään. Sen sijaan juoksen sitä kohti, koska ainoa tapa paeta pelkoa on tallata se jalkojesi alla. – Nadia Comaneci
2. Poistuminen ei muuta mitään, jos pakenet itseäsi. – Joyce Rachelle
3. Minne menetkin, siellä olet! Et voi paeta itseäsi tai taustalla olevaa tilannetta, minne ikinä menetkin. Et löydä onnea mistään, ellei se ole jo sydämessäsi, ja siksi olet kantanut sitä mukanasi. – Andrew James Pritchard, Sukiyaki
4. Juokseminen on helpoin ratkaisu kaikkiin ongelmiin. Mahdollisuus valita tämä vaihtoehto ongelman perusteella määrittää persoonallisuutesi. – David Barik
5. Monet ihmiset ajattelevat, että muuttaminen ratkaisee heidän ongelmansa, kun he todella tekevät pakoon. – Roxanne Snopek, Suklaahoito
6. Meistä tuntuu, että voimme piiloutua ongelmista tai paeta niitä, mutta emme ymmärrä, että se ei ole ongelma, jota piilottelemme tai pakenemme, vaan kykymme käsitellä sitä. Ongelmat hyökkäävät säännöllisesti johtuen haavoittuvuudestamme ongelmalle; katsomme usein tilannetta, joka aiheuttaa meille stressin, ja pidämme stressiä ongelmana, mutta stressi ei ole ongelma, vaan tunteemme tai ymmärryksemme tilanteesta, joka aiheuttaa stressin.
Muutamme pois, kokeilemme meditaatiota, otamme lääkkeitä ja harrastamme aivoja nuorentavaa toimintaa. Siksi stressi katoaa. Jatkamme elämäämme ja hetken kuluttua myös iloinen olo katoaa ja alamme taas stressata.
alimentos para comer al perder grasa abdominal
Ongelmat ovat haavoittuvimpia, kun ne ovat siemenvaiheessa, mutta kastelemme niitä tietämättömyytemme tai huomion puutteellamme ja jonain päivänä niistä tulee odotuksiamme ja mielikuvitustamme suurempia. Voimme silti taistella sitä vastaan, mutta aliarvioimme kykymme ja juoksemme jatkuvasti karkuun, tämä prosessi antaa sille enemmän ravintoa kasvaakseen vieläkin suuremmaksi, ja koska karkaamme ratkaisematta niitä, he seuraavat meitä uusissa naamioissa; Lopulta eräänä päivänä meiltä loppuvat paikat, joihin juosta, ja jäämme stressiin, masennukseen ja ahdistukseen. – Shahenshah Hafeez Khan
7. Oman elämän hyväksymisellä ei ole mitään tekemistä eroamisen kanssa; se ei tarkoita kamppailun pakoon. Päinvastoin, se merkitsee sen hyväksymistä sellaisena kuin se tulee, kaikkine perinnöllisyyteen, kärsimykseen, psykologisiin komplekseihin ja epäoikeudenmukaisuuksiin liittyvien haittojen kanssa. – Paul Tournier
8. Pelon ymmärtämistä tarvitaan pikemminkin kuin karkuun tai hillitsemiseen, tukahduttamiseen tai muuhun vastustukseen. se tarkoittaa, että katso sitä, opi siitä, ota suoraan yhteyttä siihen. Meidän on opittava pelosta, ei kuinka paeta sitä. – Jiddu Krishnamurti
9. Voit aina parantaa tilannettasi. Mutta teet sen kohtaamalla sen, et juoksemalla karkuun. – Brad Warner
10. Rohkeus on hirvittävän tärkeä arvo. Se tarkoittaa, että et pakene, kun asiat ovat vaikeita. Se tarkoittaa, että et käänny pois ystävästä, kun hän on pulassa. Se tarkoittaa enemmistön mielipidettä vastaan seisomista… Monet ihmiset eivät käytä sitä hihassaan tai esittele sitä jollain sankariteolla. Mutta rohkeus on voimaa tehdä sitä, mikä on kunniallista ja kunnollista. – George H. W. Bush
11. Lopeta lähteminen ja tulet perille, lopeta etsiminen ja näet, lopeta juokseminen ja sinut löydetään. – Laozi
12. Et voi paeta itseäsi. – Bob Marley
13. Pysyä vakaana on pidättäytymistä yrittämästä erottaa itsesi kivusta, koska tiedät, että et voi. Pelkoa karkuun juokseminen on pelkoa, kipua vastaan taisteleminen on tuskaa, rohkea yrittäminen on pelkoa. Jos mieli on kipeä, mieli on tuskaa. Ajattelijalla ei ole muuta muotoa kuin hänen ajatuksensa. Ei ole paeta. – Alan Watts
14. Pakoon juokseminen ei koskaan vapauta sinua. – Kenny Loggins
15. Voit juosta, mutta et voi piiloutua. – Emily Giffin
16. Vaara – jos kohtaat sen nopeasti ja hätkähtämättä – vähennät vaaran puoleen. Älä koskaan pakene mistään. Ei koskaan! - Winston Churchill
17. Pakeneminen epämiellyttävistä asioista aiheuttaa kärsimystä. Mutta tällaisten tilanteiden kohtaaminen ja haastaminen rikastuttaa elämääsi. – Senora Roy
18. Ongelmaa pakoon vain lisää etäisyyttä ratkaisuun. – Nishan Panwar
19. Pakeneminen oli helppoa; se, ettei tiennyt mitä tehdä seuraavaksi, oli vaikea osa. – Glenda Millard
20. Hankimme voiman, jonka olemme voittaneet. – Ralph Waldo Emerson
21. Mikään ei koskaan katoa, ennen kuin se opettaa meille sen, mitä meidän on tiedettävä. – Pema Chodron
22. Juoksemme karkuun koko ajan välttääksemme kohtaamasta itseämme. – Tuntematon
23. Oman elämän hyväksymisellä ei ole mitään tekemistä eroamisen kanssa; se ei tarkoita pakenemista taistelusta. Päinvastoin, se merkitsee sen hyväksymistä sellaisena kuin se tulee, kaikkine perinnöllisyyteen, kärsimykseen, psykologisiin komplekseihin ja epäoikeudenmukaisuuksiin liittyvien haittojen kanssa. – Tri Paul Tournier
24. Kun joku yrittää kovasti saada jotain, hän ei tee sitä. Ja kun he pakenevat jotain niin kovaa kuin voivat, se yleensä saa heidät kiinni. – Haruki Murakami
25. Pakoon yrittäminen ei ole koskaan vastaus täysin ihmisyyteen. Kokemustemme välittömyyttä karkuun ajaminen on kuin kuoleman suosimista elämän sijaan. – Pema Chodron
Ainoa tapa ratkaista ongelma on kohdata se!
Ongelmia pakeneminen on kuin astuisi umpikujalle.
Voit piiloutua sinne hetkeksi ja ajatella, että olet onnistunut pakenemaan ongelmiasi, mutta lopulta sinun on palattava ja kohdattava ne.
Ongelmien käsitteleminen sen sijaan, että paenisi niitä, on ainoa tapa päästä rauhaan itsensä kanssa ja elää onnellista elämää.
Pysyminen sitkeänä ja koskaan luovuttamatta, kunnes löydät ratkaisun, tekee sinusta vahvemman ja viisaamman!
Nämä ovat ominaisuuksia, joita sinun tulee ruokkia, koska ne auttavat sinua saavuttamaan täyden potentiaalisi ja tulemaan parhaaksi versioksi itsestäsi.
Katso myös: 8 pitkän matkan parisuhdeongelmaa (ja kuinka saada se toimimaan)
