Kuinka päästää irti kaikesta: 12 äärimmäisen vapauden salaisuutta
Koska ei ole mitään järkeä kysyä sinulta, kuinka monta kertaa toivoit voivasi päästää irti kaikesta, aloitan seuraavalla:
Kuinka monta kertaa olet huomannut ajattelevasi sitä ruoho on vihreämpää aidan toisella puolella?
Kuinka monta kertaa olet ollut kateellinen jollekulle, jollaista sinulla ei ole, syyttänyt muita tai katunut jotain, mitä sinun olisi pitänyt tehdä tai mitä et olisi pitänyt tehdä?
Lyön vetoa yksi liikaa. Koska olemme ihmisiä ja meidän luonteeseen kuuluu kaipaa jotain, mitä meillä ei ole, syyttää muita, kun asiat menevät pieleen, ja syyttää itseämme rohkeuden puutteesta.
Me arpeudumme tuskallisista kokemuksista, näemme rakkaittemme satuttavan meitä ja vietämme puolet elämästämme paranemisprosessissa.
Vaikka tiedämme, ettei ole mitään järkeä kiduttaa itseämme, meidän on silti vaikea päästää kaikesta irti.
Sen sijaan, että eläisimme hetkessä – keskittyisimme siihen, mikä on edessämme, ja valtaviin mahdollisuuksiin ja mahdollisuuksiin – valitsemme taistelemme jo häviämiämme taisteluita.
Päätämme yrittää kovasti muuttaa asioita, joita ei voida muuttaa, mutta vain hyväksyä.
Ja se on irti päästämisen kauneus.
Kun jokin häiritsee sinua, etkä anna sen mennä, se kummittelee sinua ja siitä tulee osa jokapäiväistä elämääsi.
Se estää sinua kokemasta täysin nykyhetkeä ja asettamasta tarpeitasi, hyvinvointiasi ja onneasi etusijalle.
Jotkut ihmiset uskovat, että siellä pitää kiinni ja roikkuu suuren voiman merkkejä .
Joskus vaatii kuitenkin paljon enemmän voimaa tietää, milloin päästä irti ja tee se sitten. – Ann Lander
Kiintymyksistä luopuminen ja mukavuusalueeltasi poistuminen ovat vaikeimpia asioita, joita tulet koskaan tekemään elämässäsi, mutta myös rohkeimpia ja välttämättömimpiä henkilökohtaisen kehityksesi kannalta (jaemotionaalinen itsehoito).
Voisit viettää puolet elämästäsi odottaen asioiden muuttuvan, mutta vain tajutaksesi, ettet odottanut vaan tuhlaa arvokasta aikaasi. Eläminen tarkoittaa itkemistä, nauramista, kiroamista, tanssimista, mutta se tarkoittaa myös PÄÄTTÄMISTÄ.
Keraaminen, odottaminen ja mietiskely ovat todellisen onnen ja todellisen potentiaalisi saavuttamisen suurimpia vihollisia, kun taas irtipäästäminen on ainoa tie lopulliseen vapauteen jahelpompi elämä!
Tämä polku edellyttää, että päästät irti KAIKESTA saavuttaaksesi MITÄÄN
1. Päästä irti riippuvuutta aiheuttavista kiintymyksistä
Ihminen on johdettu olemaan yhteydessä monenlaisiin asioihin ihmisistä esineisiin. Rakastumme silmiisi ja rakastumme muiden ihmisten omituisuuksiin ja puutteisiin.
Rakastamme lääkkeitä, huumeita, lääkkeitä, vaatteita ja kenkiä, jotka parantavat oloamme.
Kun olemme hulluina johonkin tai johonkin, vietämme suurimman osan ajastamme unelmoimalla siitä. Haaveilemme siitä, miltä tuntuisi suudella sitä yhtä henkilöä ja tuntea heidän käsivarsinsa lämmön ympärillämme.
Jos emme omista haluamaamme kohdetta, haaveilemme hetkestä, jolloin lopulta voitamme sen tai ostamme sen.
Olemme vakuuttuneita siitä, että sen yhden ihmisen kanssa oleminen tai yhden esineen saaminen on juuri sitä, mitä kaipaamme elämästämme. Uskomme, että nämä ovat avain todelliseen onneen.
Kun koemme onnetonta rakkautta tai vietämme mahdollisimman paljon aikaa halumme kohteen kanssa, kehitämme riippuvuutta aiheuttavia kiintymyksiä.
Keskittymällä vain tähän yhteen asiaan laiminlyömme muut elämämme osa-alueet, koska ajattelemme, että ilman sitä tuntisimme olomme kurjaksi.
Totuus on, että joudumme riippuvaisiksi ihmisistä ja asioista, koska yritämme täyttää tyhjiön – kompensoida jotain, mikä meiltä puuttuu syvällä sielustamme.
Riippuvuutta aiheuttavista kiintymyksistä luopuminen on itsehoitomenetelmä, joka antaa sinulle tarpeeksi tilaa ja aikaa miettiä, mitä todella kaipaat.
Se auttaa sinua löytämään todellisen onnen itsessäsi, koska se on ainoa paikka, josta voit löytää sen.
cuando ya no quieras estar casado
2. Päästä irti kuluttavista haluista
Kuinka usein olet tuijottanut sitä yhtä vaatekappaletta kaupassa ja miettinyt, ostatko sen vai et. Vaikka syvällä sielussasi tiedät, ettet tarvitse sitä, ostat sen silti. Miksi?
Koska sinä HALUAT sen. Haluat sen yhden upean T-paidan, housut, kenkäparin, mekon, ripsivärin. Ja aksentti on päällähaluavatse, akahaluavatse.
Toiveemme huijaavat meidät usein uskomaan, että tarvitsemme tietyn asian, ja ilman sitä emme koskaan ole onnellisia.
Nykymedia lähettää meille hienovaraisesti viestejä, että emme koskaan ole kauniita, jos emme osta sitä yhtä huulipunaa, jota julkkikset tai mallit ovat mainostaneet.
Tai jos et osta televisiossa mainostettua taianomaista pannua, tunnet olosi kurjaksi koko loppuelämäsi ruoanlaitossa tavallisella pannulla. Ja silloin toiveemme syttyvät!
Alamme haluta ja haluta kaikkia näitä asioita, vaikka emme tarvitsekaan niistä suurinta osaa. Kuluttava luontomme orjuuttaa meidät uskomaan, että ainoa tie sisällön tuntemiseen on liiallinen ostaminen.
Sen sijaan, että hallitsisimme sitä, mitä haluamme ja tarvitsemme, annamme halujen hallita meitä. Ja silloin niistä tulee myrkyllisiä. Joten niistä luopuminen on yksi välttämättömistä vaiheista äärimmäisen vapauden kokemiseen!
Katso myös: Mikä on todellinen onni (ja sen saavuttamisen salaisuudet)
3. Luopuminen tuomiosta
Toisten ihmisten tuomitsemisesta on tullut yhteiskunnassamme trendikäs harrastus. Tuomitsemalla en tarkoita vain muiden ihmisten päätösten tuomitsemista – siinä on paljon muutakin.
Tuomioon kuuluu vihastumista, jatkuvaa juoruilua, asioista valittamista ja niin edelleen. Tuomitseminen tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että pitää jatkuvasti silmällä jokaista epätäydellisyyttä ja puutetta.
Se on yksi myrkyllisimmistä asioista koko maailmassa!
Nyt kysymys kuuluu: miksi teemme sen? Ja vastaus on: Koska odotamme liikaa ihmisiltä ja/tai koska haluamme hallita.
Jos joku tekee jotain väärin, tuomitsemme hänet, vaikka sillä ei ole mitään tekemistä meidän kanssamme. Kun puhumme muista ihmisistä, ilmaisemme passiivisesti haluamme olla hallinnassa.
Haluamme muuttaa kaiken ympärillämme sellaiseksi, kuin haluamme ja pidämme oikeana. Mutta unohdamme, että tuomitseminen, juoruilu ja jatkuva valittaminen eivät muuta mitään.
Unohdamme, ettemme voi tuomita muita, koska emme tiedä, mitä heidän mielessään ja elämässään oikein tapahtuu.
Ainoa ihminen, jota voimme muuttaa, olemme me itse, ja siksi meidän ei pitäisi (vain) keskittyä muiden muuttamiseen.
Hyödyllinen neuvo on aina tervetullut, mutta tuomitsemista meidän tulee välttää sekä oman että muiden hyvinvoinnin vuoksi.
4. Epärealistisista odotuksista luopuminen
Tiedät, että kumppanisi on täysin ei-romanttinen, mutta silti odotat hänen suihkuttavan sinulle mahtavia romanttisia eleitä. Ja kun he eivät tee, loukkaantut ja petyt.
Odotat ihmisten sanovan sen, mitä todella haluat kuulla, haluat heidän arvostavan samoja asioita kuin sinä, ja luotat heidän käyttäytyvän tietyllä tavalla. Kun he eivät, alat tuntea olosi vihaiseksi, vihaiseksi ja petetyksi.
Mutta onko todella realistista odottaa kaikkea tätä?
Ei tietenkään. Epärealistiset odotukset rakkaitamme, ystäviämme tai perheenjäseniämme kohtaan tarkoittaa jatkuvaa odotusta heidän tekevän ja sanovan kaikkea, mitä haluamme heidän tekevän. Operatiivinen sana tässä onepärealistinen.
On aika avata silmäsi ja kehittää kohtuullisia odotuksia epärealististen odotusten sijaan. Se säästää tonneittain hermoja, aikaa ja vaivaa.
Kun tiedät, että se, mitä odotat muilta, on kohtuullista, odotuksesi täyttyvät todennäköisesti.
Epärealistisista odotuksista luopuminen tarkoittaa itsesi pelastumista siitä harhamaailmasta, johon olet juuttunut jo jonkin aikaa. Se tarkoittaa uuden luomista, jossa toivotat vapauden tervetulleeksi ja pääset eroon fantasiassa elämisestä!
5. Päästä irti menneisyydestä
Menneisyyden luopuminen tarkoittaa päästää irti asioista, joita et voi muuttaa. Kaikki mitä olet sanonut tai tehnyt, kyyneleesi, iloiset hetket ja vähemmän onnelliset kuuluvat kaikki menneisyyteen.
Sydänsuruksesi, pettymyksesi, kipusi ja erilaiset vaikeutesi tapahtuivat syystä. He ovat muokanneet sinusta sen ihmisen, joka olet tänään. Sinusta on tullut rohkeampi, vahvempi ja viisaampi.
Joten menneisyyden ajatteleminen ja sen muuttaminen tarkoittaa sitä, että haluat muuttaa itseäsi. Ja se ei ole mahdollista. Mikään elämässä ei tapahdu sattumalta ja olet juuri siellä, missä sinun täytyy olla tällä hetkellä.
Menneisyyden miettiminen tai tulevaisuuden murehtiminen estää sinua elämästä elämääsi täysillä ja nauttimasta jokaisesta arvokkaasta ajasta.
Menneisyyden irtipäästäminen tarkoittaa joskus rakastamasi ihmisen irtipäästämistä, mikä ei ole helppoa. Mutta, se on välttämätöntä.
Päästä hänestä irti, jos tiedät, että hän piti sinua itsestäänselvyytenä eikä voinut tehdä sinua onnelliseksi. Päästä irti, jos tiedät, että hän ei ole oikea sinulle.
Kun päästät irti kaikista asioista, jotka estävät sinua nauttimasta nykyhetkestä, päästät irti valtavasta taakasta, joka esti sinua oppimasta lentämään tulevaisuuteen.
6. Päästä irti tarpeesta olla hallinnassa
Jos olen oppinut yhden asian vaatimattoman elämäni aikana, se on seuraava:Elämä on epävarmaa. Se on täynnä ylä- ja alamäkiä, eikä koskaan tiedä mitä tapahtuu seuraavaksi.
Voit suunnitella kaiken yksityiskohtaisesti, mutta on mahdollista, että elämä häiritsee kaikkea, mitä olet suunnitellut.
Miksi? Koska mikään elämässä ei ole jatkuvaa. Joka sekunti, minuutti, tunti ja päivä tapahtuu tuhansia ja tuhansia suuria ja pieniä muutoksia, joista emme usein ole tietoisia.
Jokainen muutos, olipa suuri tai pieni, vaikuttaa suunnitelmiemme lopputulokseen ja vie sinut lähemmäshenkinen herääminen.
Surullinen totuus on, että emme hallitse mitään, joten päästää menemään tarve hallita kaikkea on ainoa parannuskeino.
Emme voi hallita sitä, mitä tapahtuu työssämme, suhteissamme, perheessämme ja niin edelleen. Voimme vain sopeutua, löytää hopeareunuksen ja uskoa, että kaikella, mitä tapahtuu, tapahtuu syystä.
Kun ymmärrämme tämän kaiken, elämästämme tulee paljon helpompaa.
Katso myös: Lopullinen opas rakastamasi ihmisen irtipäästämiseen
7. Päästä irti suunnitelmista ja tavoitteista
On totta, että suunnitelmat ja tavoitteet ovat merkki päättäväisyydestä ja voimasta sekä menestyksen resepti. Mutta joskus ne estävät meitä tekemästä yhtä tärkeää asiaa:Elää hetkessä.
Kun keskitymme vain kaikkiin suunnitelmiin ja elämäntavoitteisiin, jotka haluamme saavuttaa tulevaisuudessa, unohdamme usein syleillä nykyhetkeä.
Menetämme itsemme jatkuvaan unelmaan siitä, mitä tapahtuu, ja unohdamme olla kiitollisia jo tapahtuneista asioista.
Jotta voit alkaa elää hetkessä, ole kiitollinen kaikesta, mitä sinulla jo on, ja luo positiivisia tunnelmia. Joskus sinun täytyy päästää irti halusta saavuttaa enemmän.
Enkä sano, että sinun täytyy päästää siitä irti lopullisesti, vaan tietyksi ajaksi, jotta voit ladata itsesi ja virkistää näkökulmasi.
Muista, että onnellisuus ei ole sitä, että sinulla on kaikki mitä haluat, vaan sitä, että hyväksyt kaiken, mitä sinulla jo on elämässä.
8. Kivusta päästäminen irti
Kun joku loukkaa meitä tavalla tai toisella, on luonnollista tuntea kipua. Vihaamme kaikkia ympärillämme, lukitsemme itsemme luolaamme ja katsomme Netflixiä tuntikausia samalla kun syömme humalahakuisesti jäätelöä ja kiroamme kohtaloamme.
Ja se on täysin okei, koska se on osa paranemisprosessia.
Mutta jos muistutamme jatkuvasti itseämme siitä, mitä joku on tehnyt meille, ja elämme sen toistuvasti, riisämme itseltämme vapauden ja onnen.
Ikuisuuden kaunan pitäminen siinä toivossa, että jonain päivänä maksat takaisin heidän aiheuttamansa vahingon, on erittäin myrkyllistä itsetunnollemme ja yleiselle hyvinvoinnillemme.
Kivusta luopuminen tarkoittaa sitä, että löytää rohkeutta päästää irti asioista, joita et voi muuttaa. Et voi muuttaa tapahtunutta, mutta voit muuttaa tapaa, jolla reagoit siihen.
Sisäisen rauhasi löytäminen ja anteeksiantamisen oppiminen muille ja itsellesi on todellinen siunaus.
manchado rosa claro 8 semanas de embarazo
9. Päästä irti tulevaisuudesta
Tulevaisuudesta luopuminen ei tarkoita vain suunnitelmista ja tavoitteista luopumista – se on paljon enemmän. Se tarkoittaa myös kaikkien tulevien tapahtumien huolen ja ahdistuneiden ajatusten luopumista.
Kun odotamme jatkuvasti jotain pahaa tapahtuvan tulevaisuudessa, jäädymme omaan kehoomme emmekä voi toimia. Liiallinen ajattelu on yksi jokaisen ihmisen suurimmista vihollisista.
Silloin olet vakuuttunut, että epäonnistut varmasti ennen kuin olet edes yrittänyt mitään. Voit välttää julkisia puheita ja vastaavia, koska olet vakuuttunut, että kaikki nauravat sinulle.
Tai saatat jatkuvasti olla huolissasi merkityksettömistä asioista, joiden tiedät koskaan tapahtuvan sinulle.
Jos haluat päästää irti kaikesta, sinun täytyy päästää irti epäonnistumisen ja liiallisen ajattelun peloistasi ja lakata pitämästä itseäsi itsestäänselvyytenä.
Olet upea ihminen; olisi turhaa olla käyttämättä täyttä potentiaaliasi. Ja ainoa tapa tehdä se on uskoa itseesi sen sijaan, että ajattelet mitä voisi tapahtua.
10. Vertailusta luopuminen
Huomaatko usein vertailevasi itseäsi kauniimpaan tyttöön tai mieheen? Tai ajatella, että ruoho on vihreämpää toisella puolella?
Aivan kuten tuomitseminen, myös vertaaminen on juurtunut syvälle olemukseemme. Ajattelemme jatkuvasti, että joku muu on älykkäämpi, kauniimpi ja kykenevämpi kuin me.
Keskittymällä muihin ihmisiin unohdamme kehua omaa ainutlaatuisuuttamme.
Se, että jollain toisella on jotain, mitä sinulla ei ole, ei tarkoita, että sinun pitäisi tuntea olosi vähemmän arvoiseksi, koska sinulla ei ole täsmälleen samaa. Tavaroiden omistaminen ei tee meitä onnelliseksi!
Vapauden ja onnen määritelmä on päässämme. Se ei ole ympärillämme olevissa asioissa, joten on korkea aika lakata vertaamasta toisiamme ja haluamme olla jotain, mitä emme ole.
Jokaisella meistä on omat epätäydellisyytemme ja juuri se tekee meistä selvästi ainutlaatuisia ja erityisiä.
Vain siksi, että jotkut ystävistäsi ovat suhteessa ja olet edelleen sinkku, se ei tarkoita, että olisit ikuisesti sinkku.
Meillä kaikilla on ainutlaatuinen polkumme kävettävänä, joten itsemme vertaaminen muihin on vain ajanhukkaa. Päästä irti tarpeesta olla muiden kaltainen ja saada asioita, joita muut tekevät, on ainoa tapa löytää todellinen itsesi.
Katso myös: 15 Days Forgiveness Challenge: Lopullinen tapa edetä ja päästää irti
11. Päästä irti vihasta
Viha on yksi voimakkaimmista tunteista, joka pystyy tuhoamaan kerran terveet suhteemme, työpaikkamme ja koko elämämme. Tämä tunne on usein vastuussa siitä, että toimimme impulssilla.
Kun olemme vihaisia ja katkeria, meillä on tapana sanoa ja tehdä asioita, joita emme normaalisti tekisi. Annamme tämän myrkyllisen tunteen tunkeutua olemuksemme, ja kun teemme niin, on vain ajan kysymys, milloin se puhkeaa.
Sen sijaan, että keskittyisimme vain negatiivisiin tunteisiin, meidän on keskityttävä siihen, kuinka voimme muuttaa tilannetta ja parantaa asioita. Huutaminen tai tappelu pahentaa aina asioita, mutta emme usein ole tietoisia siitä.
Vihasta luopuminen tarkoittaa sitä, ettei tämän myrkyllisen tunteen päästä järjestelmääsi ja häiritä toimintaasi. Se tarkoittaa suojelemista negatiivisilta vaikutuksilta ja keskittymistä siihen, mitä voit tehdä tällä hetkellä.
Ja jos et voi tehdä asialle mitään, anna irti kaikesta. Päästä irti vihasta; päästä irti yrittämästä saada asiat kuntoon.
Koska joidenkin asioiden ei ole tarkoitus olla oikein – ne on tarkoitus antaa anteeksi ja unohtaa.
12. Päästä irti pelosta
Pelko on toinen voimakas tunne, joka voi estää meitä saavuttamasta täyttä potentiaaliamme. Totuus on, että vietämme lähes puolet elämästämme asioista murehtien.
Pelkäämme tuntematonta, pelkäämme muutosta, pelkäämme päätöksiämme. Pohjimmiltaan pelkäämme pelkoa. Kun meillä ei ole vaikutusta tiettyihin asioihin, astumme välittömästi pelon valtakuntaan.
Olemme liian huolissamme kaikista mahdollisista tuloksista. Ja joskus emme edes yritä tehdä mitään, koska pelkäämme epäonnistumista.
Pelosta luopuminen tarkoittaa asioiden hyväksymistä ja parhaansa tekemistä joka ikinen päivä.
Kun tiedät, että yrität parhaansa ja ponnistelet vakavasti kaikilla elämäsi osa-alueilla, sinun ei tarvitse huolehtia mistään.
Sinun tarvitsee vain päästää irti pelosta, että otat vastaan kaikki haasteet matkalla nimeltä elämä. Ja niitä tulee olemaan paljon, mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi pelätä niitä.
Pelosta luopuminen tarkoittaa, että tietää, että teet parhaasi ja valmistautuu pahimpaan. Vapaana tunteminen tarkoittaa uskomista pelon sijaan.
Kun kuljet läpi elämän kuin soturi, et pelkää taisteluita tai kipua. Näet kaiken mahdollisuutena kehittyä.
Tässä on joitain inspiroivia lainauksia prosessin käynnistämiseksi päästää menemään :
61 Letting Go -lainausta, jotka auttavat sinua vapauttamaan äärimmäisen vapauden
1. Tämän päivän kaunis matka voi alkaa vasta, kun opimme päästämään irti eilisestä. – Steve Maraboli
2. Tänään odota jotain hyvää tapahtuvan sinulle riippumatta siitä, mitä tapahtui eilen. Ymmärrä, että menneisyys ei enää pidä sinua vankina. Se voi edelleen satuttaa sinua vain, jos pidät siitä kiinni. Anna menneisyyden mennä. Yksinkertaisesti runsas maailma odottaa. – Sarah Breathnach
3. Totuus oli, että hän kuului nyt vain minun menneisyyteeni, ja minun oli aika alkaa hyväksyä se, niin paljon kuin se sattuikin. – Tammara Webber
4. Anna todellisuuden olla todellisuutta. Anna asioiden kulkea luonnollisesti eteenpäin haluamallaan tavalla. – Lao Tzu
5. Älä koskaan tuhlaa arvokasta aikaa tai mielenrauhaa muiden asioihin – se on liian korkea hinta maksettavaksi. – Robert Greene
6. Suurin askel kohti yksinkertaista elämää on oppia päästämään irti. – Steve Maraboli
7. Sisäinen rauha voidaan saavuttaa vain, kun harjoitamme anteeksiantoa. Anteeksiantaminen on irti päästämistä menneisyydestä, ja siksi se on keino korjata väärinkäsityksiämme. – Gerald G. Jampolsky
8. Päästä irti varmuudesta. Päinvastoin ei ole epävarmuus. Se on avoimuutta, uteliaisuutta ja halukkuutta omaksua paradoksi sen sijaan, että valitsisivat puolensa. Lopullinen haaste on hyväksyä itsemme juuri sellaisena kuin olemme, mutta älä koskaan lakkaa yrittämästä oppia ja kasvaa. – Tony Schwartz
9. Irrottautuminen tarkoittaa irtipäästämistä ja sitoutumattomuus tarkoittaa yksinkertaisesti antamista olla. – Stephen Levine
10. Kipu jättää sinut, kun päästät irti – Jeremy Aldana
11. Jos haluat unohtaa jotain tai jonkun, älä koskaan vihaa sitä tai älä koskaan vihaa häntä. Kaikki ja kaikki, mitä vihaat, on kaiverrettu sydämeesi; Jos haluat päästää irti jostain, jos haluat unohtaa, et voi vihata. – C. JoyBell C.
12. Järkevä ihminen voi löytää rauhan viljelemällä välinpitämättömyyttä asioihin, jotka eivät ole hänen hallinnassaan. – Laivaston Ravikant
13. Irtipäästäminen ei tarkoita, ettet välitä enää kenestäkään. Se on vain sen ymmärtämistä, että ainoa henkilö, johon voit todella vaikuttaa, olet sinä itse. – Deborah Reber
14. Emme voi pelätä muutosta. Saatat tuntea olosi erittäin turvalliseksi lammessa, jossa olet, mutta jos et koskaan uskalla sieltä ulos, et koskaan tiedä, että on olemassa sellaista asiaa kuin valtameri, meri. Pidä kiinni jostakin, mikä on sinulle hyväksi nyt, voi olla syy siihen, miksi sinulla ei ole jotain parempaa. – C. JoyBell C.
15. Elämässäsi tapahtuu uskomaton muutos, kun päätät hallita asioita, joihin sinulla on valtaa sen sijaan, että kaipaisit hallintaa siihen, mitä sinulla ei ole. – Steve Maraboli
consejos sobre cómo complacer a tu hombre en la cama
16. On mahdotonta elää epäonnistumatta jossakin, ellet elä niin varovaisesti, että et olisi yhtä hyvin voinut elää ollenkaan, jolloin olet oletusarvoisesti epäonnistunut. – J. K. Rowling
17. Päästä irti tulemisesta, mutta älä koskaan päästä irti toimista. Lopeta odottaminen ja ala elää. – Maxime Lagacé
18. Irtipäästäminen ei ole kertaluonteinen asia, se on jotain, joka sinun on tehtävä joka päivä, yhä uudelleen ja uudelleen. – Dawson’s Creek
19. Jos haluat lentää taivaalla, sinun on poistuttava maasta. Jos haluat mennä eteenpäin, sinun on päästävä irti menneisyydestä, joka vetää sinua alas. – Amit Ray
20. Totuus on, ellet päästä irti, ellet anna anteeksi itsellesi, ellet anna anteeksi tilannetta, ellet ymmärrä, että tilanne on ohi, et voi siirtyä eteenpäin. – Steve Maraboli
21. Jos haluat todella, että rakastamasi ihmiset kunnioittavat sinua, sinun on todistettava heille, että voit selviytyä ilman heitä. – Michael Bassey Johnson
22. Irti päästämisen oppiminen tulee oppia ennen kuin oppii saamaan. Elämään tulee koskea, ei kuristaa. Sinun täytyy rentoutua, antaa sen tapahtua toisinaan ja toisinaan mennä eteenpäin sen kanssa. Se on kuin veneitä. Pidät moottorin päällä, jotta voit ohjata virralla. Ja kun kuulet vesiputouksen äänen tulevan lähemmäs ja lähemmäksi, siivoa vene, pue päällesi paras solmio ja hattu ja polta sikari siihen hetkeen asti, kun ylität. Se on voitto. – Ray Bradbury
23. Tule mukautumaan tietämättömyyteen. – Eckhart Tolle
24. Uusi, vapauta, päästä irti. Eilinen meni. Et voi tehdä mitään palauttaaksesi sen. Et voi 'pitänyt' tehdä jotain. Voit vain TEHDÄ jotain. Uudista itsesi. Vapauta liite. Tänään on uusi päivä! – Steve Maraboli
25. Päivä, jolloin ymmärsin kaiken, oli päivä, jolloin lakkasin yrittämästä selvittää kaikkea. Päivä, jolloin tiesin rauhan, oli päivä, jolloin annoin kaiken mennä. – C. JoyBell C.
26. Ainoa asia, jonka ihminen voi koskaan todella tehdä, on jatkaa eteenpäin. Ota tämä suuri harppaus eteenpäin epäröimättä, katsomatta kertaakaan taaksepäin. Unohda vain menneisyys ja suuntaa kohti tulevaisuutta. – Alyson Noel
27. Kun tunnet kaunaa toista kohtaan, sinut sitoo tuohon henkilöön tai tilaan terästä vahvempi tunnelinkki. Anteeksiantaminen on ainoa tapa purkaa tuo linkki ja päästä vapaaksi. – Catherine Ponder
28. Valitse ei-emotionaalinen vastaus mihin tahansa tilanteeseen ja katso kuinka paljon helpompaa elämästäsi tulee. – Laivaston Ravikant
29. Irti päästäminen ei tarkoita eroon pääsemistä. Luopuminen tarkoittaa antaa olla. Kun annamme olla myötätuntoisia, asiat tulevat ja menevät itsestään. – Jack Kornfield
30. Et voi mitenkään hyväksyä sitä uutta suhdetta, uutta kumppania, uutta uraa, uutta ystävyyttä tai uutta elämää, jota haluat, vaikka pidät edelleen kiinni edellisen matkatavaroista. Päästä irti… ja anna itsesi syleillä sitä, mikä odottaa sinua aivan jaloissasi. – Steve Maraboli
31. Kun päästän irti siitä, mikä olen, minusta tulee se, mikä voisin olla. – Lao Tzu
32. Rakastaa ja päästää irti, rakastaa ja päästää irti, rakastaa ja päästää irti… Se on tärkein yksittäinen asia, jonka voimme oppia tässä elämässä. – Rachel Brathen
33. Rakkauden tie on tie, jolla ei ole odotuksia. Rakkaus on olemassa vain, kun on täydellinen hyväksyntä eikä halua muuttaa mitään. – Osho
34. …kun päästät irti odotuksistasi, kun hyväksyt elämän sellaisena kuin se on, olet vapaa. Kiinni pitäminen on vakavaa ja tiukkaa olemista. Irti päästäminen on keventämistä. – Richard Carlson
35. Päästä irti taistelusta. Hengitä rauhallisesti ja anna sen olla. Anna kehosi rentoutua ja sydämesi pehmetä. Avoinna kaikelle mitä koet ilman taistelua. – Jack Kornfield
36. Tiedä, että kaikki on täydellisessä järjestyksessä, ymmärrätkö sen tai et. – Valeri Satterwhite
37. Harjoittele luovuttamaan asioita, ei vain asioita, joista et välitä, vaan asioita, joista pidät. Muista, että se ei ole lahjan koko, vaan sen laatu ja selvittämäsi henkisen kiintymyksen määrä ratkaisevat. Älä siis aja itseäsi konkurssiin hetkellisen positiivisen impulssin johdosta, vaan katu sitä myöhemmin. Ajattele antamista. Anna pieniä asioita huolellisesti ja tarkkaile henkisiä prosesseja, jotka kulkevat sen kanssa, että vapautat sen pienen asian, josta pidit. – Huston Smith
38. En ole se, mitä minulle tapahtui, olen se, mitä päätän tulla. – Carl Jung
39. On vaivatonta päästää irti itsekeskeisistä ihmisistä. On haastavaa päästää irti jostain, josta välität, ja on äärimmäisen vaikeaa päästää irti ihanteesta ja uskosta johonkin, koska pettymys pahentaa sitä, että he eivät olleet sitä, mitä he esittivät olevansa, sen pettäminen. – Donna Lynn Hope
40. Elämä etenee, ja niin pitäisi meidänkin. – Spencer Johnson
41. Voit tavata jonkun, joka on juuri oikea, mutta häntä ei ehkä ole tarkoitettu sinulle. Erotat, menetät asioita, et enää koskaan tunne samaa. Mutta ehkä sinun pitäisi lopettaa kysyminen miksi. Ehkä sinun pitäisi vain hyväksyä se ja mennä eteenpäin. – Winna Efendi
42. Aiotteko sallia ympäröivän maailman muuttua, kun pysytte paikallaan? Tee tästä aikaa, jolloin hylkäät vanhat tottumukset, jotka ovat estäneet onnellisuuttasi ja menestystäsi, ja anna vihdoin parhaan itsesi kukoistaa. – Steve Maraboli
43. Mitä tapahtuu, kun päästät irti, kun voimasi jättää sinut ja vajoat pimeyteen, kun sinä tai kukaan muu ei voi tehdä mitään, olitpa kuinka epätoivoinen tahansa, vaikka kuinka yrität? Ehkä silloin, kun sinulla ei ole ylpeyttä tai valtaa, pelastut ja saat uskomattoman suuren palkinnon. – Mark Halperin
44. Ota askel taaksepäin ja ymmärrä, että useimmat asiat ovat häiriötekijöitä. – Maxime Lagacé
45. Se mikä tulee, anna sen tulla, mikä jää jääköön, mikä menee, anna mennä. – Papaji
46. Ympärillämme on kauneutta, ja valo löytää meidät, kun ymmärrämme, että olemme kaikki osa tätä kauneutta ja vaalimisen arvoisia. Jos halveksimme jotakuta, lähdemme halveksimaan itseämme. Näe kaikki kauniina, vaikka he päättäisivät nähdä itsensä sinun kauttasi, vähemmän kauniina. Meillä on valta nähdä jokaisen kohdalla ja olla heijastus siitä, mitä he saattavat vielä nähdä. – Tom Althouse
47. Lopettaminen ei ole luovuttamista, se on valintaa keskittää huomiosi johonkin tärkeämpään. Lopettaminen ei ole itseluottamuksen menettämistä, vaan sen ymmärtämistä, että on olemassa arvokkaampiakin tapoja viettää aikaa. Lopettaminen ei ole tekosyiden keksimistä, vaan sen sijaan oppimista olemaan tuottavampi, tehokkaampi ja tehokkaampi. Lopettaminen on irti päästämistä asioista (tai ihmisistä), jotka imevät sinusta elämän, jotta voit tehdä enemmän asioita, jotka tuovat sinulle voimaa. – Osayi Osar-Emokpae
48. Hyvin menee, jos ikä parantaa edes hieman hänen kykyään pitää kiinni tuosta tärkeästä totuudesta: 'Tämäkin menee ohi.' - Alain de Botton
cortes de pelo que te hacen lucir más joven 2016
49. Toisten teot eivät vaivaa meitä (sillä niitä hallitseva osa ohjaa niitä), vaan pikemminkin omat tuomiomme. Siksi poista nuo tuomiot ja päätä päästää irti vihastasi, niin se on jo poissa. Miten päästät irti? Ymmärtämällä, että tällaiset toimet eivät ole sinulle häpeällisiä. – Marcus Aurelius
50. Vakuuta itsellesi joka päivä, että olet hyvän elämän arvoinen. Päästä eroon stressistä, hengitä. Pysy positiivisena, kaikki on hyvin. – Saksa Kent
51. Irtipäästäminen jostain, jota rakastamme, on vaikein asia, jonka teemme. Jotkut ihmiset eivät koskaan antaudu rakkaudelle, koska he pelkäävät loukkaantuvansa. Mutta jos ei olisi rakastanut, ei olisi tuntenut sen tuomaa valtavaa iloa, se olisi ollut paljon pahempi kuolema. – Goldie Hawn
52. Älä etsi, älä etsi, älä kysy, älä koputa, älä vaadi – rentoudu. – Osho
53. Uskalla elää päästämällä irti. – Tom Althouse
54. Päästä irti ja mene unelman elämisen pidemmälle haaveilemalla todellisuudesta, todellisuuteen unen tuolla puolen. – Tom Althouse
55. Empaattina on tärkeää, että opit pitämään tilaa tunteillesi, jopa kaikkein tuskallisimmille. Ankkuroimalla itsesi hengitykseesi voit oppia todistamaan toisten emotionaalista energiaa sisälläsi kiinnittymättä itsesi näihin tuntemuksiin. – Mateo Sol
56. Yhä useammat esteet näyttävät olevan muiden ihmisten asioita, jotka muodostavat käden tielle estääkseen yhden, huomioivan ne? Joskus etukäteen havaitseminen ja niiden huomaaminen tekee kädestä osan käsivarresta, joka syleilee sinua. Esteistä tulee siltoja, joiden yli molemmilla voi ylittää, vaikka vastakkaisiin suuntiin. – Tom Althouse
57. Asiat menevät toisinaan haluamallamme tavalla ja joskus eivät. Voimme vain soveltaa itseämme ammattiimme ja tehdä parhaamme, mutta päästää emotionaalisesti irti tuloksesta. Miksi? Koska jos olemme pakkomielle tuloksesta, emme voi mitenkään kunnioittaa nykyhetkeä. – Christopher Dines
58. Kiinalaisessa metafyysisessä perinteessä tätä kutsutaan nimelläwu-hsintai 'ideaalisuus', joka tarkoittaa tietoisuuden tilaa, jossa kokemukset yksinkertaisesti hyväksytään sellaisina kuin ne tulevat, toisaalta puuttumatta niihin tai toisaalta samaistumatta niihin. Heitä ei tuomita, heistä muodosteta teorioita, yritetään hallita niitä tai yrittää muuttaa niiden luonnetta millään tavalla; antaa heidän olla vapaita olemaan juuri sitä mitä he ovat. 'Täydellinen mies', sanoi Chuang-tzu, 'käyttää mieltään peilinä; se ei tartu mihinkään, se ei kiellä mitään, se ottaa vastaan, mutta ei pidä.” – Alan W. Watts
59. Muista vain: mitä enemmän arvostamme asioita, jotka eivät ole hallinnassamme, sitä vähemmän meillä on kontrollia. – Epiktetos
60. Silti tahto ja voima eivät voi olla olemassa toistensa rinnalla. Motivaatio ei tule kysymykseen, kun antaudut täysin nykyhetkelle. Motivaatio tehdä, toimia, tehdä liikkeitä tulee luonnollisesti tästä antautumisesta. – Kelly Martin
61. Mitä nopeammin parannamme traumamme, sitä nopeammin vapautamme itsemme ihmisistä, jotka satuttavat meitä. Vihamalla heitä pidämme heistä kiinni. Emme voi parantua. – Vironika Tugaleva
Luopuminen kaikesta tarkoittaa itsensä löytämistä!
Et voi lakata ajattelemasta liikaaMitä jos- menneistä huonoista suhteistasi, muiden ihmisten mielipiteistä ja siitä, mitä tapahtuu seuraavaksi.
Hukkuessasi mielesi pimeään kuiluun, haluat salaa päästää irti kaikesta.
Sinä haluat päästä irti / henkistä kipua joka on kertynyt mieleesi ja kehoosi. Sinä toivot päästä irti vihasta ja myrkyllinen kirjo negatiivisia tunteita .
Toivot, että sinulla olisi a uusi elämä vailla kipua, kamppailua ja katumusta.
Ja ennen toivoin samoja asioita kuin sinä. Puolet elämästäni asuin menneisyydessä ja mietin tulevaisuutta tietämättäni sitä.
En tajunnut sitä luopumista pelosta, vihasta, vertaamisesta, riippuvuutta aiheuttavista kiintymyksistä, halujen kuluttamisesta ja muista edellä mainituista asioista tarkoittaa sitä, että annat itsellesi tilaa ja aikaa löytääksesi todellisen itsesi.
Elämässä on niin monia asioita, jotka estävät meitä vapauttamasta todellista potentiaaliamme, ja siksi on välttämätöntä päästää irti niistä.
Mitä enemmän keskityin miettimään, mitä olisin voinut tehdä toisin aiemmin, sitä hämmentyneemmäksi ja eksyksemmäksi tunsin oloni.
Minulla oli tapana nähdä menneisyyden selittämistä vaativana asiana, joten koin sen uudelleen ja uudelleen päässäni.
Ja tulevaisuus oli jotain, jota pelkäsin, joten ajattelin, että jos valmistautuisin kaikkiin mahdollisiin lopputuloksiin, välttyisin pettymyksiltä. Ja poika, olinko väärässä.
Keskittymällä asioihin, jotka väsyttivät minua, riistin itseltäni tarkoituksella vapauden. Mutta nyt ymmärrän, että elämä on todellinen ihme, ja olisi sääli, jos tuhlasit sen jatkuvaan murehtimiseen, tuomitsemiseen tai vertaamiseen.
Nyt ymmärrän, että minun piti päästää irti kaikesta saavuttaakseni kaiken!
Katso myös: Ole tarpeeksi vahva päästääksesi irti kaikesta, mikä tekee sinut onnettomaksi
