9 merkkiä olet myrkyllisessä avioliitossa

Getty Images

1. Et kunnioita toisiamme.

Kun alat seurustella jonkun kanssa, olet päinvastoin. Mutta lopulta huomaat heidän puutteitaan, heikkoutensa ja täysin satunnaisia ​​juttuja, jotka ajavat sinut hulluksi. 'Sinun on kunnioitettava, että ihmiset saavat olla sellaisia ​​kuin he ovat', sanooMegan Hunter, kirjoittajaSyötti & vaihda: Suhteen pelastaminen uskomattoman romanssin jälkeen muuttuu uuvuttavaksi kaaokseen. 'Muistuta itsellesi, että aivosi on kytketty eri tavalla, ja pyydä kumppaniasi muuttamaan se on kuin pyytää jotakuta muuttamaan ihonsa väriä.' On aivan liian helppoa turvautua epäkunnioittavaan tai alentavaan sävyyn, kun emme pääse tielle, mutta tutkimukset osoittavat, että halveksiva puhuminen voi olla suuri syy avioliittoon, Hunter lisää. '' Kun näen, että puolisot alkavat muuttaa äänensävyään ja kiinnittää huomiota kumppaninsa puhuessa, näen tyypillisesti, että suhde vahvistuu jälleen. ''

2. oletatietoisesti irti.

Vuosien varrella pariskunnat voivat siirtyä enemmän johtoryhmään kuin naimisissa olevaan pariin, kiitos valtavien tehtäväluetteloiden, jotka sisältävät kaiken asuntolainan hallinnasta lasten hoitamiseenjaikääntyvät vanhemmat. 'Vuoteen 10 mennessä monet suhteet muistuttavat kahden kämppiksen suhdetta', kertoo Debrena Gandy, Rakkaus valheita . 'Viestinnässäsi keskitytään elämäsi liiketoimintaan mielekkäiden aiheiden sijasta. Helpoin ratkaisu? Treffi-ilta. Mutta sen asettaminen etusijalle muiden tehtävien keskellä voi olla vaikeaa. 'Suosittelen, että pariskunnilla on seisova päiväyö joka kuukausi. Kytke suunnittelu pois päältä, estä se kalenterissasi ja tee sääntö, jonka mukaan toisen on ensin sovittava, jos sitä on suunniteltava uudelleen '', Gandy sanoo. 'Ajan myötä siitä tulee erottamaton osa suhdetta, jota molemmat kumppanit arvostavat ja tukevat toisiaan.'

cómo ser sexy en el dormitorio

3. Et yritä ylimääräistä vaivaa.

Muista, kun aloitit treffit - vietit tuntikausia valmistautuessasi, ja hän molemmat ajelijalaittaa kölni. 'Tehostitte peliäsi ollaksenne toistenne seurassa', Gandy sanoo. 'Kutsumme sitä' kuherruskuukauden vaiheeksi ', mutta tosiasia, että tunnistamme vaiheen ajan, jolloin intohimo ja kiinnostus ovat suuria, viittaa siihen, että on taustalla oleva usko, että näiden asioiden odotetaan lopulta laskevan.' Tämä voi johtaa siihen, että otat puolisosi itsestäänselvyytenä ja kadotat kunnioitusta toisiaan kohtaan, mikä puolestaan ​​voi herättää henkistä tai fyysistä uskottomuutta, kaunaa ja usein konflikteja. 'Sanakunnioittaminenperustuu toisen näkemiseen uudelleen '', Gandy sanoo. 'Pyrkimällä nähdä kumppanisi uudestaan ​​joka päivä sitoutut ajatukseen, että intohimon ei tarvitse hiipua, vaan se voi sen sijaan edelleen kasvaa syvemmälle.'

4. Pelaat syyllistä peliä.

que es cuchara grande cuchara pequeña

Avioliitossa tapahtuu asioita - joku menettää luottokorttilaskun, joku unohtaa vuosipäivän jne. `` Mutta mitä enemmän sinä pääset siihen, että se on vain sinun syytäsi, sitä enemmän lopetat vastuun omasta toiminnastasi '', Hunter sanoo. 'Kun et katso sisäänpäin ja yritä parantaa itseäsi, se voi alkaa heikentää avioliittoasi.' Kireässä tilanteessa haluat olla yhteydessä puolisosi kanssa kahdella tasolla, Hunter sanoo: suullisesti sanomalla jotain: 'Luulen ymmärtävänni, mitä yrität sanoa', ja sanattomasti käyttämällä rauhallista ääntä tai kilttiä silmiä kontakti - mikä tahansa osoittaa, että kiinnität huomiota. Seuraava askel on auttaa toista ihmistä ja ehkä jopa itseäsi siirtymään ongelmanratkaisutilaan. Kun olet käsitellyt emotionaalista näkökohtaa, saatat sanoa jotain: 'Mitä ideoita sinulla on tämän ratkaisemiseksi?', Hunter ehdottaa.

5. Siellä ' ei läheisyyttä.

qué comida tiene ácido fólico

Jos avioliitto on supistunut johtamisen harjoittamiseen, yksi ensimmäisistä asioista on läheisyys. 'Avioliitto ei ole vain kehon jakamista, vaan sydämesi avaamista', sanoo Gandy. 'Kun nuo läheisyyden hetket - sekä fyysisen läheisyyden että emotionaalisen sidoksen suhteen - katoavat, seurauksena voi olla syyttää kumppaniasi siitä, että se ei täytä tarpeitasi, jota voidaan sitten käyttää perustelemaan uskottomuus.' Mutta jos et saa mitä tarvitset kummallakin alueella, korjaus voi olla yhtä yksinkertaista kuin puhuminen. '' Naisina vastustamme sitä, mitä haluamme, koska virheellinen sukupuolten ohjelmointi kertoo meille, että aviomiehemme pitäisi tehdä se ilman meidän tarvitse kysyä '', Gandy sanoo. 'Miehet vastaavat hyvin toimintaperusteisiin pyyntöihin - vaikka se olisi vain ylimääräistä halausta tai aikaa joka ilta todelliseen keskusteluun.'

6. Liittosi ei ole avioliittosi keskipiste.

Tietysti lapsesi ovat sinulle erittäin tärkeitä. Mutta jos pystyt tekemään suhteestasi aviomiehesi kanssa avioliittosi prioriteettina, myös he hyötyvät siitä. 'Kumppanuuden terveys ja elinvoima luovat kotiympäristön, jossa lapsia ruokitaan emotionaalisesti', sanoo Gandy. On helppo saada kiinni ikivanhasta yhteiskunnallisesta rakenteesta, jossa nainen tekee kaiken työn kotona ja mies joutuu syrjään. '' Tämän seurauksena aviomiehestä tulee yhä enemmän irti ja passiivinen, ja vaimosta tulee katkera liiallisesta rasituksesta '', Gandy selittää. 'Yritä sivuuttaa vaisto ottaa jatkuvasti lisää ja työskennellä sen sijaan pyyntölihastesi rakentamiseksi. Ympärilläsi olevat ihmiset - etenkin miehesi - tuntevat senlähempänäsinulle, kun annat heidän auttaa sinua ulos. Ja huomaat, että sinulla on aikaa lapsillesi ja parisuhteellesi. '

7. Jolla on valvontakysymyksiä.

¿Qué tan pronto puedes decirle que estás embarazada?

'Myrkyllisen suhteen numero yksi merkki on, jos toinen kumppani tuntee olevansa oikeus tarkistaa toisen sähköpostin, tekstiviestit ja Facebook-viestit', Hunter sanoo. Se on moderni versio koetellusta ja todellisesta ongelmasta - tunne, ettet voi puhua ystävien tai perheen kanssa tai että sinun on aina ilmoitettava tekemäsi ja missä olet. `` Kun joku tuntee olevansa loukussa tai jumissa avioliitossa, kuten kävelemässä munankuorilla, se on erittäin myrkyllinen tilanne. '' Jos se kuulostaa tutulta, on tärkeää saada ammattilainen heti mukaan.

8. Et ole halukas sopeutumaan.

Vuosien seitsemän ja kymmenen välillä Gandyn mukaan monet avioliitot osuvat kallioihin. `` Silloin avioliitto vaatii muutosta, emmekä tiedä, miten navigoida siinä. '' Mutta oikeastaan ​​on ihanteellinen aika tunnistaa muutos ja kehittää taitoja eteenpäin. 'Terveen, vahvan avioliiton merkki on se, että olet valmis mukauttamaan sitä tunnustamalla, että on vaiheita, joissa saatat kyllästyä tai ärsyttää toisiaan; Tuolloin sinun on kuitenkin muistettava itsellesi, miksi menit naimisiin aviomiehesi kanssa, tavoista, joilla tuet toisiasi, ja tunteesta, joka sinulla oli rakkaudessa ensimmäisen kerran, Hunter kertoo. 'Avioliiton hyväksyminen ei oleainaole sateenkaaria ja auringonpaiste auttaa pitämään realistisen näkökulman suhteeseen sen edetessä. '

9. Siellä on krooninen emotionaalinen hyväksikäyttö.

Tunteiden väärinkäyttö on yhtä vakavaa kuin fyysinen hyväksikäyttö - ja sitä ei voida hyväksyä. Mutta naisina jätämme joskus sivuuttamatta sisäistä tietämystämme liian kauan toivoen saavansa asiat takaisin entiseen tapaansa. Jos se kuulostaa tutulta, et ole hyvässä paikassa tehdäksesi parasta päätöstä itsellesi - tai irrottautua tilanteesta. Jos kuitenkin olet myrkyllisessä avioliitossa ja tämä on jatkunut vuosia, tarvitset koulutetun ammattilaisen apua ja tukiverkostoa, joka voi auttaa ohjaamaan sinut selkeälle, turvalliselle tielle.

7 asiaa, jotka jokaisen parin tulisi tehdä ennen avioeron harkintaa
Ovatko tosielämän matchmakerit palaamassa?
Katso Jenny McCarthyn häävalokuvat