24 pientä valkoista valhetta, jotka ovat täysin sopivia kertoa puolisollesi
Getty Se, mitä he eivät tiedä, ei vahingoita heitä (ja joissakin tapauksissa saattaa jopa auttaa!).
'Joskus pieni valkoinen valhe loukkaantuneiden tunteiden välttämiseksi on hieno. Esimerkiksi, jos et vain voinut vastustaa suosikkiohjelmasi seuraavan jakson katsomista, vaikka sanoit odottavan, on OK teeskennellä kuin et katsellut sitä ja katsella sitä sitten uudelleen heidän kanssaan. -Beth Sonnenberg, pariskuntien terapeutti New Jerseyssä
'Jos teet jotain, mitä oneivahingoittaa puolisoasi, etkä halua heidän tietävän siitä, koska se saattaa lisätä jännitystä suhdeesi, ei ehkä ole välttämätöntä kertoa heille. Esimerkiksi sanomalla: 'Pyysit minua panemaan lapset nukkumaan viime yönä kello 19 mennessä. ja he päätyivät nukkumaan vasta klo 22. ' - se on totuus, jota ei ehkä tarvitse jakaa kumppanisi kanssa. ' -Rabbi Shlomo Slatkin, L.P.C, sertifioitu Imago-suhdeterapeutti jaAvioliiton palauttamisprojekti
cual es el mejor aceite para la piel
'Kumppanisi tuijottaa sinua uunikintaiden ollessa vielä päällä ja se on heidän ensimmäinen hyökkäyksensä keittiöön - tai muuten se vain näyttää olevan. Lasagne ei ole mikään sellainen, joka on tunnistettavissa sellaisenaan, ja (tässä on potkija), jos hyväksyt, kumppanisi itsetunto nousee huomattavasti paremmaksi ja saat sinut tänä iltana. Täytyykö minun kirjoittaa se sinulle? 'Tämä lasagne on herkullista.' Toista kolme kertaa. ' -Huhtikuu Masini,suhdeasiantuntijaja kirjoittajaKysy huhtikuulta
Kukaan - ok, useimmat ihmiset - ei rakastaa anoppaansa samalla tavalla kuin rakastaa omaa äitiään. Tai ehkä jopa heidän koiransa. Mutta hän on tärkeä henkilö kumppanillesi, ja jos sinun on oltava rehellinen tunteistasi, etsi ystävä tai muukalainen, jonka päähän. Älä arvostele anoppiasi. Vaikka hän viiltää renkaasi, erota tunteet häntä kohtaan ja tunteet hänen käyttäytymisestään. Tämä ei ole henkilö, joka kuuluu rehellisyyden luokkaan. Lapsesi koulunopettaja, varmasti. Puutarhuri, kyllä. Anopasi? Valehdella. Totuudesta ei tule mitään hyvää, jos vihaat häntä. ' -koneita
'Kun annat kumppanillesi lahjan, on hienoa (rajoissa) olla paljastamatta, kuinka paljon lahja ostit. Haluat heidän nauttivan lahjasta, älä huoli siitä, kuinka paljon olet käyttänyt, tai tunne syyllisyyttä siitä, että käytät rahaa niihin. ' - Bruce Cameron, lisensoitu ammattineuvoja ja johtava valmentaja, joka harjoittaa toimintaa Dallasissa, Texasissa
'Jos kumppanisi kysyy, näetkö uuden harjoitusohjelman tulokset, vastaus on aina kyllä. Haluat heidän jatkavan liikuntaa ja tuntevansa sitä positiivisena, eikö? Lisäksi kaikki edistyvät harjoittelussa riippumatta siitä, näkyykö se vielä ulkopuolelta. ' -Cameron
'' Yksi tilanne, kun on hyvä sanoa pieni valkoinen valhe, on suistaa kipinä siltä, mikä voisi muuttua suuremmaksi riidaksi tai häiriöksi viestinnässä. Vahvista heidän näkemyksensä ja anna sen mennä. Sano esimerkiksi: 'Kulta, kuulen sinut ja ymmärrän.' Uskon, että sinun täytyy tuntea puolisosi ja tietää, milloin on parempi väärentää heidän puolellaan oleminen verrattuna taistelun luomiseen, jota et ole valmis taistelemaan. ' - Nasira Nekisha Michelle, suhdevalmentaja ja Ultimate Match Love & Matchmaking Agency -yrityksen perustaja
dónde encontrar amigos en tus 30
LIITTYVÄT:45 asiaa, joita sinun ei pitäisi koskaan sanoa parisuhteessa
'Pieni valkoinen valhe on ok, kun se lisää kumppanisi luottamusta ja turvallisuutta. Jos haluat tarjota rehellistä kritiikkiä, välitä se kahden hyvän väliin. Esimerkiksi: 'Kulta, näytät hämmästyttävältä ja vedon vetoni, että sinä todella olisit näyttelyveturi, jos [lisää kommentti], mutta vaikka et niin, rakastan sinua ja sinulla on aina huomioni.' '-Michelle
'Jonkin ajan kuluttua parisuhteessa alat huomata heidän päivittäiset elämäntapansa, kuten sukat lattialla, alusvaatteet sängyn vieressä ja astiat pesualtaassa. Luulet ehkä, että he varttuivat piikojen kanssa, ja nyt sinä puhdistat heidän sotkunsa. Voit tuoda sen esiin tai jos se on pieni asia, purra vain luodin ja käsittele sitä. (Loppujen lopuksi he todennäköisesti tekevät saman puolestasi.) Jos he kysyvät sinulta sitä, voit vapaasti lausua pienen valkoisen valheen ja sanoa: 'Hyvä on.' '-Audrey Hope, suhdeterapeutti Brentwoodissa Kaliforniassa ja isäntäToivoa suhteita
'Jos kumppanisi rakastaa autoa etkä voi sietää sitä, on hienoa kertoa pieni valkoinen valhe. Ehkä he puhuvat loputtomasti siitä, miten he saivat sen, missä pesevät sen, ja bla bla. Kerro heille, että se on kaunis auto, ja rakastat siinä ajamista. Esitä kysymyksiä mallista ja siitä, kuinka ajo voi olla niin sujuvaa. Kun he nostavat aihetta yhä uudelleen, hymyile vain. Se ei vahingoita sinua ja saa heidät tuntemaan rakkautensa. Tämä voi tietysti koskea myös muita puolison rakastamia asioita, joista et ole yhtä kiinnostunut kuin he ovat. ' -Toivoa
'Ehkä kumppanisi työntekijät eivät ole sinun teekuppi. Mutta he ovat puolisosi työtovereita, joten on aika olla todella epäitsekäs ja oppia tuntemaan heidät - ja jos se vaatii valkoista valhetta, olkoon niin. Kun on toimistojuhlat, ota cocktail etukäteen löysääksesi ja puhuaksesi kaikkien kanssa. Jos tiedät, että kumppanisi rakastaa työtovereitaan, ei tarvitse kertoa heille, miltä sinusta todella tuntuu näistä ihmisistä. ' -Toivoa
'' Meidän on oltava lempeitä ja ystävällisiä puolisojemme suhteen. Jos puoliso kysyy, näyttävätkö he lihavilta (ja eivät näytä parhaiselta) ja aikoo mennä työhaastatteluun, ystävällisin tehtävä on auttaa heitä valitsemaan jotain ammattimaista ja imartelevaa - ei ole oikea aika keskustelemaan painosta. Sanomalla jotain siitä, että '' tämä asu ei korosta parhaita ominaisuuksiasi, miksi emme yritä löytää jotain imartelevampaa '' on hyvä vaihtoehto. ''-Helen Odessky, Ph.D., psykologi ja kirjan kirjoittajaLopeta ahdistus pysäyttämästä sinua
'Täydellinen rehellisyys suhteissa voi usein vakavasti palata. Suhteissa. 'totuuden kertominen' kumppanillesi siitä, kuinka paljon he ärsyttävät, turhauttavat tai vihastavat, että sinusta voi tuntua hyvältä tällä hetkellä, mutta se on uskomattoman toimimaton ja vahingollinen pitkällä aikavälillä. Esimerkiksi kumppanisi tekee sinulle jotain, kuten tekee sinulle aamiaisen sängyssä, valmistaa sinulle illallisen, tuo sinulle kahvia töissä, mutta se ei ole aivan miten pidät siitä - sano vain heille 'kiitos paljon siitä, että ajattelit minua, että saa minut tuntemaan oloni niin erikoiseksi. ''-Julienne Derichs, asiantuntijasuhdeneuvoja Chicagossa
RELATED: 39 pitkäaikaista pariskuntaa jakavat avioliittovinkin, joka pitää heidät yhdessä
'Jos kumppanisi kysyy, kaipaatko minua, kun olen poissa?' ei tarvitse olla julmasti rehellisiä ja kertoa heille, että rakastat yksinoloaikasi. Kerro heille yksinkertaisesti: 'Kyllä, ajattelen sinua usein ja jopa silloin, kun olen liian kiireinen puhumaan, ajatteleminen sinusta tuo silti hymyn kasvoilleni.' Et ehkä itse ajattele niitä koko ajan, mutta jos todella kiinnität huomiota, saatat vain ymmärtää, että kun kumppanisi tulee mieleen, se todella tuo hymyn kasvoillesi.—Derichs
'' Jos totuudella ei ole mitään muuta tarkoitusta kuin saada ihminen tuntemaan olonsa pahaksi, on OK kertoa valkoinen valhe. Esimerkiksi naiset eivät koskaan halua, että heidän ulkonäöltään kerrotaan mitään negatiivista, joten on itsestään selvää, että aviomiehen ei pitäisi koskaan sanoa vaimolleen, että hän näyttää paksulta asussa. Ja miehet eivät halua totuutta vaimoltaan melkein yhtä paljon kuin haluavat heidän hyväksyntäänsä. Kuten Dale Carnegie kirjoitti erittäin suositussa kirjassaanKuinka voittaa ystäviä ja vaikuttaa ihmisiin'' Kolme neljäsosaa tapaamistasi ihmisistä on nälkäisiä ja janoi myötätuntoa. Anna se heille, niin he rakastavat sinua. ''-Suzanne Venker, avioliittoasiantuntija, kirjan kirjoittajaAlfa-naisen opas miehiin ja avioliittoon
'Ehkä et välitä urheilusta, käymästä elokuvissa tai hienoissa ravintoloissa tai etsimässä kirpputoreja, mutta kumppanisi tekee. Sen sijaan, että kerrot heille, mitä mieltä olet heidän suosikkiharrastuksistaan, sano yksinkertaisesti: 'En ole koskaan ajatellut tehdä sitä aikaisemmin.' Voit jopa lisätä: '... mutta se kuulostaa siltä, mitä haluat tehdä, joten kokeilen sitä.' Tutkimukset osoittavat, että pariskunnat, jotka antavat toistensa terveellisellä tavalla vaikuttaa toisiinsa (ottaen huomioon mielipiteet ja tunne), ovat kaiken kaikkiaan onnellisempia. ''—Derichs
'Joissakin tapauksissa voit hienosäätää totuuden lisäämällä kohteliaisuutta tai ilmaisemalla kiitollisuutesi. Esimerkiksi, jos puolisosi ruoanlaitto on kauheaa, sinun ei tarvitse tulla heti ulos ja sanoa 'ruoanlaitto imee!' Voit helposti sanoa sen sijaan 'vauva, kiitos paljon siitä, että aina varmista, että meillä on kotiruokaa.' Jos haluat mennä vielä pidemmälle varmistaaksesi, että ruoanlaitto paranee, voit myös lisätä sanan 'ja haluaisin mennä tähän keittiöön kanssasi auttamaan sinua joskus', jotta voit tehdä muutaman ehdotuksen mausteen tai riippumatta tapauksesta. '-Tiya cunningham-sumter, sertifioitu elämän ja rakkauden valmentaja, kirjailija ja bloggaaja
alimentos para aliviar la hinchazón y el estreñimiento
'Kaikki tekevät virheitä, ja kun puolisosi tekee sellaisen, on hienoa kertoa pieni valkoinen valhe auttaaksemme heitä olemaan pahentamatta tekojaan. Sen sijaan, että ilmaisit vihaa tai turhautumista, voit sanoa: 'Tiedän, että se oli onnettomuus ja olen hyvä, virheitä tapahtuu parhaimmillemme.' Joten vaikka saatat olla hullu helvetissä, sinun ei tarvitse aina sanoa sitä ääneen. '—Cunningham-Sumter
'Itse asiassa kumppanisi syntymäpäivän unohtaminen ei ole hyvä, mutta kertoa hänelle, että olet unohtanut hänen syntymäpäivänsä, ja viedä hänet ravintolaan, jossa kaikki hänen ystävänsä ovat kokoontuneet yllättämään hänet, on esimerkki hyvästä valheesta, koska se on tarkoitettu ilon tuomiseksi kumppanisi elämää. '—Luis Maimoni, M.S., avioliitto ja perheterapeutti
RELATED: Lopullinen onnellisen avioliiton tarkistuslista
'Puolisot voivat kysyä toisilta aiemmista entisistä ja kuinka he vertailevat. Vastaaminen siihen, että nykyinen kumppanisi on parhaimmalta näyttävä tai lahjakkain, rauhoittaa heitä vain rakkaudestasi. Heidän ei tarvitse tietää, että edellinen pääpuristuksesi oli kauneuskilpailun voittaja tai miesmalli. '—Patricia Bubash, lisensoitu ammattineuvoja ja kirjan kirjoittaja Onnistuneet toiset avioliitot
cómo hacer que él quiera tener sexo
'Ei ole välttämätöntä jakaa edellisen rakkauselämäsi pieniä juttuja nykyisen kumppanisi kanssa. Jos he kysyvät, millainen seksikumppani oli edellinen rakkautesi, kerro heille seneovat paras rakastaja, mitä sinulla on koskaan ollut. Jos haluat parantaa rakkauselämäsi näkökohtaa, tuo se esille vain kumppanisi kanssa ja jätä entiset poissa keskustelusta. '—Bubash
'En suosittele valehtelua yleensä, mutta joskus laiminlyönnin valhe - yksinkertaisestieisanoa jotain - on tarkoituksenmukaista. Esimerkiksi asiat, jotka eivät vaikuta heihin millään tavalla, mutta tiedät, saavat heidät huonoon tuuleen, joskus on parasta olla mainitsematta näitä negatiivisia asioita. Niin kauan kuin olet muuten avoin ja kommunikoiva. ' - Steve McGough, Women and Couples Wellness, LLC: n tutkimus- ja kehitysjohtaja sekä IASHS: n kliinisen seksologian apulaisprofessori
'Ei totuudenmukainen suhtautuminen uusiin kevyisiin ostoksiin on yleinen valkoinen viiva, koska se on vaaraton. Nuo uudet kengät eivät estä vuokran tai asuntolainan maksamista. Sen sijaan se toimii suojapuskurina ylikulutusta vastaan ja ylläpitää suhteiden harmoniaa. Sen avulla voit myös säilyttää identiteettisi suhteessa, mikä voi kadota ajan myötä. ' -Clarissa Silva, käyttäytymistieteilijä ja suhdeblogin kirjoittajaOlet vain tyhmä
'Jos kumppanisi rakastaa äitinsä ruoanlaittoa, mutta et ole sen fani, voi olla parempi ohittaa keskustelu tai tehdä yleisiä kommentteja siitä, kuinka hyvin. Tällä tavalla et valehtele, mutta et myöskään luo jännitystä kumppanisi kanssa. ' -Samantha Daniels, suhteiden asiantuntija ja perustajaTreffit Lounge