10 tapaa saada viisikymmentä harmaan sukupuolen sävyä tänään

Random House, Inc.:n ystävällisyys

Toivotko seksielämääsi hieman jännittävämmäksi? Seuraa näitä liikkeitä innoittamanaViisikymmentä harmaan sävyälisätä oomph orgasmiisi.

Näytä galleria yksitoistaValokuvat Random House, Inc.:n ystävällisyys 1ja 11

Viisikymmentä harmaan sävyäon naisia ​​puhumassa - ja ajattelemassa - paljon enemmän seksistä. Mutta myös monet meistä tuntevat itsensä alemmiksi. ÄskettäinGoodinbed.comkyselyn mukaan 50 prosenttia ihmisistä on tylsää parisuhteessaan ja kaipaa lisää seksuaalista seikkailua. Joten miten voit muuttaa rakkauselämäsi fantasiakirjallisuudeksi, vaikka ideasi 'leikkihuoneesta' sisältäisi lastesi leluja? Lue 10 siirtoa, jotka haluat kokeilla ASAP: lla. Voit vapaasti välittää ne kaverillesi saadaksesi pyörät pyöriä ...

Paras paikka aloittaa: Christianin ja Anan kanssa. Ian Kerner, Good in Bed -yrityksen perustaja ja uuden kirjan kirjoittaja,Seksin iso kirja, ehdottaa, että luet kumppanisi osanViisikymmentä harmaan sävyä, tai jokin muu eroottinen kirjallisuus, joka kääntää sinut päälle. Vaikka lähetyssaarnaajan ylittäminen saattaa työntää sinut molemmat aluksi mukavuusvyöhykkeiltäsi, se saattaa viime kädessä viedä sinut parempaan paikkaan parina - niin kauan kuin sovit etukäteen turvallisesta sanasta. 'Kokemalla [nämä] yhdessä ne auttavat rakentamaan luottamusta ja lisäämään läheisyyttä suhteessasi ', Kerner sanoo.

Getty Images kaksija 11Sitominen

Fantasia alistumisesta ja dominoinnista on erittäin suosittu, Kerner sanoo, eikä vain sen takiaViisikymmentä harmaan sävyä. Naiset työskentelevät useammin kuin koskaan valta-asemissa ja ovat tottuneet hoitamaan taloa, joten ei ole yllättävää, että vastuuhenkilö saattaa olla houkutteleva kumppanissa. 'Ajatus siitä, että sinut otetaan vastaan ​​ja alistetaan viranomaiselle eikä tarvitse tehdä päätöksiä, voi olla erittäin houkutteleva', Kerner sanoo.

Eikö sinulla ole käsirautoja kätevästi (hmm, meilläkään)? Ota vihje herra Grayltä ja pyydä aviomiehesi yhdellä hänen siteistään sitomaan kätesi tai kiinnittämään ne sänkyyn tai tekemään sama hänelle yhdellä huivillasi.

Getty Images 3ja 11Sokeutumassa

'Minimoimalla yksi aisti (näky), voit parantaa muita aistejasi, kuten kosketusta', kertoo Kerner. Silmäsidonta voi myös kannustaa mielikuvitustasi. Näkevällä henkilöllä tulisi olla valmiina joitain yllätyksiä (esimerkiksi höyhenpipuri, jääkuutio tai vibraattori) muiden aistien stimuloimiseksi ja yhdynnän muodostamiseksi.

Getty Images 4ja 11Tunne jäätyminen

Ihomme on suurin sukupuolielimemme ja sen stimuloiminen voi lisätä nautintoa tai jopa johtaa orgasmiin, Kerner sanoo. Jääpalojen hierominen kumppanisi iholle luo seksuaalisen tärinän - tunne, joka voi olla epämiellyttävä, mutta ei aivan tuskallinen. 'Se on jännittävää, koska voit alistua jollekulle kokematta todellista kipua', kertoo Kerner.Bonustyyppi: Laita jääkuutioita suuhusi ennen suuseksiä, jotta todella lämmität asioita.

¿Las clases de spinning te ayudan a perder peso?

Getty Images 5ja 11Saada moottorit pyörimään

Sinun ei tarvitse olla NASCAR-fani rakastamaan nopeaa autojahdistusta, jota seuraa Ana asentamassa Christiania. Älä huoli - emme suosittele sinun tekevän riskialtista tienkäyttäytymistä. Keskity ajamiseen - pysäköi sitten ja keskity toisiinsa. 'Autoseksin houkuttelu on ekshibitionisti; saatat jäädä kiinni ja se on kuuma '', Kerner sanoo. Joten jos viimeksi kiireisit Meatloafin takapenkillä soittamalla nauhalla, on aika yrittää uudelleen. Koska autot eivät ole täsmälleen king-size-vuoteita, kokeile suuseksiä tai edes vanhan koulun meikkiä.

Getty Images 6ja 11Hanki pallomainen

Ana laittaa Ben Wa -pallot ennen kuin menee illalliselle Christianin kanssa, ja joka kerta kun hän liikkuu, ne rakentavat hänen halunsa. Kuulostaa seksikkäältä, mutta se ei ole aivan realistinen useimmille meistä. Jotain me kaikki voimme tehdä?Vietä enemmän aikaa esipeliin- ilman leluja tai ilman leluja. `` Esipeli voi todella avata sinut ja kumppanisi syvempään seksuaaliseen läheisyyteen, koska se tekee seksistä enemmän hauskaa ja vähemmän vain orgasmin saavuttamisesta '', Kerner sanoo. Voit myös '' unohtaa '' käyttää pikkuhousujasi seuraavalla päiväillalla ja mainita rennosti kaverillesi, kun olet poissa. Esileikki? Kaikki tajunnut.

Getty Images 7ja 11Ole avähäntuhma

Herra Grey oli oikeassa tässä: hieman selkäsaunavoitodella parantaa orgasmin. Tämä johtuu siitä, että sekä kipu että ilo kykenevät saamaan aivosi vapauttamaan dopamiinia - voimakasta hormonia, joka antaa sinulle tämän päihdyttävän intohimon tunteen ja auttaa tylsää kipua. Hermostunut tästä tuhmasta vinkistä? Kerner ehdottaa kevyen piiskaamisen sisällyttämistä esipeliin tai yhdynnään luonnollisemmin; ehkä jos kumppanisi vie sinut takaapäin, pyydä vähän makua.

Robert Daly / Veer 8ja 11Puhdistajalikainen

Ana ja Christian veivät suihkuseksiä aivan muulle tasolle kuin miltä se näyttää mahdolliselta tosielämässä. Kuten Elaine alkaenSeinfeldsanoi: 'Seksi suihkussa - se ei toimi!' Tämä johtuu siitä, että 'vesi todella vähentää luonnollista voiteluasi', kertoo Kerner. Mutta jos tunnet olevasi seksiä sekoittaessasi, kokeile tätä: Anna kaverisi lähestyä sinua takaapäin, kun olet seinää vasten. Vakaa itsesi asettamalla kätesi suihkuseinälle. Ja hanki hyvä suihkumatto, jotta et pääse ER: ään (niinei seksikäs).

Getty Images 9ja 11Ole avoin rajattomille ideoille

Ruostumattomasta teräksestä valmistetut tulpat? Selvä. Mutta takapuolesi ei pitäisi välttämättä olla kokonaan rajojen ulkopuolella. 'Peräaukko ja perineum (alue emättimen aukon alapuolella) ovat täynnä hermopäätteitä', kertoo Kerner. Aloita pyytämällä kaveriasi hieromaan alue esipelin aikana tai kun harrastat seksiä. Sitten pienellä voiteluaineella hän voi työntää vaaleanpunaisen sormensa. 'Sinulla on varmasti voimakkaampi orgasmi', sanoo Kerner.

Getty Images 10ja 11Tee se kaikkialla - mutta sänky

Yksi ensimmäisistä ja innostavimmista seksikohtauksista oli, kun Christian vie Anan työpöydälle. Vaikka harvoilla meistä on työpöydät tai pöydät, jotka kestävät kahden ihmisen painon (eikä meillä ole rouva Jonesia siivoamaan jälkemme), tässä ajatus on vähemmän tekeminen työpöydällä ja enemmän toimimisesta seksuaaliset impulssit. Jos olet yksin talossa, tee liikkumisesi milloin ja missä haluat. Vedä kaverisi takkokaappiin intohimoisen suudelman saamiseksi tai työnnä hänet seinää vasten hyvästä haparoinnista. 'Pikalinkin ei tarvitse olla täydessä yhdynnässä tai johtaa orgasmin syntymiseen', kertoo Kerner. `` Itse asiassa on parempi, jos se rakentaa fyysistä ja psykologista ennakointia, joka voi johtaa kuumempaan sukupuoleen myöhemmin. ''

Getty Images yksitoistaja 11Vaniljaseksi

Asemia, joista olet tyytyväinen - kuten lähetyssaarnaaja ja naiset ylhäällä - ei pidä aliarvioida. Sinun ei tarvitse ajatella orgasmiasi, ja se on hyvä asia. Muut asennot eivät anna sinun irtautua kokonaan - ja rentoutuminen ja deaktivointi ovat välttämättömiä naisten orgasmin kannalta, Kerner sanoo. Haluatko molempien maailmojen parhaat puolet? Kokeile muutamia edellä mainituista liikkeistä esipelin aikana ja siirry sitten siihen, mitä tiedät tekevän huipentuma. Se on vaniljaseksiä - kirsikka päällä.