Lopullinen opas terveiden rajojen asettamiseen ihmissuhteille

Lopullinen opas terveiden rajojen asettamiseen ihmissuhteille

ottaaterveet ja vahvat rajat suhteissaon välttämätöntä, jotta kaikenlainen suhde toimisi. Sinun on vedettävä raja jonnekin ja määriteltävä asiat, jotka eivät ole kompromisseja.



Riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat kumppaniasi, on asioita, joista sinun ei pitäisi koskaan tehdä kompromisseja.



Näitä asioita kutsutaan henkilökohtaisiksi rajoillasi, ja rehellisesti sanottuna ne ovat erittäin tärkeä osa jokaista tervettä suhdetta.



Tärkeintä on, että molemmat osapuolet kunnioittavat toistensa rajoja.

Näin murtat väliset seinät ja tunnet olosi mukavaksi suhteessasi, mikä vahvistaa sidettäsi.



Romanttisessa suhteessa oleminen ei aina ole auringonpaistetta ja koiranputkea. Ja selkeiden rajojen asettaminen intiimisuhteeseen voi olla erittäin haastava ja vaikea osa sitä.



Silti se on myös väistämätön osa, jos todella haluat saada tämän suhteen toimimaan pitkällä aikavälillä.

Valitettavasti useimmat ihmiset pelkäävät asettaa rajoja, koska he ajattelevat, että se voi aiheuttaa enemmän ongelmia kuin hyötyä heidän suhteensa.



Päinvastoin, huonot rajat tai rajojen täydellinen puute vahingoittavat ja pilaavat hitaasti suhdettasi, vaikka luulet, että kumppanisi ja sinun välinen side on vahva ja rikkoutumaton.



Terveiden rajojen asettamisen merkitys ihmissuhteille

mies ja nainen halaavat parvekkeella seisoessaan

Miksi rajat ihmissuhteissa ovat tärkeitä? Voiko suhde kestää ilman selkeitä rajoja?

Voiko rajojen puute pilata suhteenne kokonaan? Entä jos pelkäät puhua asiasta kumppanisi kanssa?

Ensinnäkin minun on sanottava, että jos tietäisit rajojen tärkeyden ja hyödyt parisuhteelle, alkaisit heti työskennellä sen parissa.

Terveet henkilökohtaiset rajat ovat tärkeitä, ja sinun tulee asettaa ne hyvinvointisi vuoksi. Näin näytät muille, kuinka haluaisit itseäsi kohdeltavan.

Sinun on määriteltävä omat rajasi, asiat, joita et halua sietää keneltäkään. Ihmiset kunnioittavat sinua enemmän sillä tavalla, etkä koskaan anna kenenkään kohdella sinua huonommin kuin ansaitset.

Joten ennen kuin aloitat vahvojen ja selkeiden rajojen asettamisen parisuhteelle, sinun on mietittävä rajoja omassa elämässäsi.

nainen punaisessa huppauksessa katsomassa vuorta

Sinun tulisi asettaa sääntöjä omaan elämääsi, kuinka haluat muiden kohtelevan sinua, ja sitten mukauttaa ne suhteeseesi.

Rajat parisuhteessa tarkoittaa, että kuuntelet, kunnioitat ja välität kumppanistasi.Ne määrittelevät identiteettisi, kuka olet suhteessa.

Terveiden ja vahvojen rajojen asettaminen estää sinua menettämästä itseäsi parisuhteessa ja tekee sinusta vahvemman ja turvallisemman, jos kumppanisi yrittää hallita sinua tai elämääsi.

la mejor manera de complacer sexualmente a un hombre

Joskus rakkaus, jota tunnemme kumppaniamme kohtaan, sokaisee meidät täysin, ja annamme itsemme kokonaan tälle toiselle henkilölle.

Se on niin väärin, ja se johtaa myrkylliseen, läheisriippuvaiseen käyttäytymiseen ja identiteettisi menettämiseen parisuhteessa. Rajojen asettaminen on avainasemassa sen varmistamiseksi, että molemmat kumppanit tuntevat olonsa arvostetuksi, rakastetuiksi ja tuetuiksi.

Toisaalta rajojen puute avaa oven erimielisyyksiin, huonoon kohteluun ja läheisriippuvaiseen käyttäytymiseen parisuhteessa.

8 erilaista rajaa ihmissuhteissa

Joten jos haluat terveen suhteen, rajojen asettaminen on väistämätön osa. Luota minuun, se ei ole niin vaikeaa, eikä se varmasti vahingoita suhdettasi.

Rajojen puute parisuhteessa vaikuttaa molempiin osapuoliin. Se vahingoittaa heidän mielenterveytensä, ja sillä on myös negatiivinen vaikutus heidän itsetuntoonsa.

Myös selkeiden rajojen puute voi tehdä suhteestasi riippuvaisen. Se on epäterveellistä, ja se vahingoittaa suhdettasi siinä määrin, että et edes pysty enää korjaamaan sitä.

Olemme kaikki erilaisia ​​ihmisiä, mikä tekee myös suhteistamme muihin ihmisiin erilaisia.

Meillä kaikilla on erilaisia ​​rajoja ja asioita, joista emme halua tehdä kompromisseja, mikä tarkoittaa, että meillä on myös erilaisia ​​rajoja, kun olemme parisuhteessa.

On kuitenkin olemassa muutamia erilaisia ​​rajoja, jotka ovat tärkeitä jokaiselle terveelle ja vahvalle suhteelle.

Emotionaaliset rajat

mies ja nainen halaavat auringonlaskun aikana

Aloitamme kaikkien romanttisten suhteiden tärkeimmistä rajoista, tietysti tunnerajoista.

Kun määrität tunnerajoja, on tärkeää kiinnittää huomiota omiin tunteisiisi, ei vain kumppanisi.

Puhu tunteistasi ja kysy kumppaniltasi heidän tunteistaan. DÄlä arvaile, miltä heistä tuntuu, koska juuri siellä useimmat parit tekevät virheitä.

Tarkista säännöllisesti kumppanisi kanssa. Ongelmien ja ongelmien kohtaaminen ei ole ainoa kerta, kun sinun pitäisi kommunikoida heidän kanssaan avoimesti.

Sinun on jaettava tunteesi päivittäin, jotta olet aina yhteydessä kumppanisi ja omiin tunteisiisi.

Jos sinusta tuntuu, että suhteessasi on jotain vialla, keskustele siitä kumppanisi kanssa. Lisäksi, jos sinusta tuntuu, että kumppanisi ei kuule sinua tai ei ymmärrä sinua, sinun tulee kertoa siitä.

Älä pidä tunteitasi pullotettuna vain siksi, että luulet, että jotkin näistä negatiivisista tunteista voivat vahingoittaa suhdettasi.

Se luo vain suuremman ongelman, koska nuo pullotetut tunteet räjähtävät jonain päivänä, varmasti.

Ei ole mitään väärää päästää sisään ihmisiä, varsinkin niitä, joita rakastat. Ja tunnerajojen asettaminen suhteeseesi estää varmasti heitä pettämästä luottamustasi ja satuttamaan sinua.

Fyysiset rajat

nainen pitelee miestä

Riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat kumppaniasi ja nautit hänen kanssaan viettämisestä, sinulla on myös oltava henkilökohtainen tila, ja voit joskus nauttia ajasta yksin.

Siksi myös fyysiset rajat ovat tärkeitä parisuhteessa.

Älä pelkää kertoa kumppanillesi, jos tarvitset aikaa yksin tai kun et ole tyytyväinen joihinkin hänen tekoihinsa.

Henkilökohtaisista tarpeistasi vaikeneminen aiheuttaa tarpeettomia ongelmia suhteeseesi. Siitä puhuminen ja kumppanin esitteleminen tarpeisiisi on parasta.

Jos et esimerkiksi sovi kädestä pitämiseen julkisesti tai muuhun julkiseen kiintymyksen osoittamiseen, kumppanisi täytyy tietää.

Asettamalla selkeät fyysisen suhteen rajat, tunnette molemmat olonsa mukavammaksi parisuhteessa ja se vahvistaa myös luottamusta välillänne.

Suhteen rajat perheenjäseniin, ystäviin ja työtovereihin

neljä naista hymyilevät juoessaan olutta ulkona

Sinun tulisi myös asettaa selkeät rajat muille elämäsi suhteille.

Suhteissasi perheenjäseniisi, ystävyydessäsi ja työtovereihisi tulee olla terveet rajat.

Perheesi vie merkittävän osan elämääsi, ja tavallaan he ovat myös osa suhdettasi. Silti se ei anna heille oikeutta puuttua suhteeseesi.

Älä anna kumppanisi puhua pahaa ihmisistä, joista välität syvästi elämässäsi tai päinvastoin. Aivan kuten sinun tulee kunnioittaa kumppanisi perhettä ja ystäviä, heidän tulee kunnioittaa myös sinun.

Se on tärkeä osa jokaista tervettä suhdetta.

Ja jos et ole hyvä, jos kumppanisi viettää liikaa aikaa perheesi, työtovereiden tai ystävien kanssa, sinun tulee olla suora ja kertoa heille.

Aikarajat

mies ja nainen pitävät kädestä istuessaan betoniseinällä

Toinen tärkeä parisuhteelle asetettava raja on se, kuinka vietät aikaa yhdessä.

Muista tämä: vaikka olisit kiireisin ja kiireisimmän aikataulun kanssa, sinun tulee aina yrittää varata aikaa kumppanillesi, jos hän tarvitsee sinua.

Kannattaa viettää laatuaikaa yhdessä aina kun mahdollista. Sillä ei ole merkitystä, onko kyseessä pieni pakopaikka kaupungista ja sen melusta vai yksinkertaisesti katsoa elokuva yhdessä takan edessä käpertyneenä.

Vaikka olisitkin jostain syystä erossa, sinun tulee ainakin soittaa puhelu päivän päätteeksi ja käydä kumppanisi kanssa nähdäksesi, miltä heidän päivänsä on mennyt ja miltä heistä tuntuu.

Tehkää yhdessä jotain uutta. Matkustaa yhdessä. Löydä harrastus, josta pidät ja tee sitä yhdessä. Opi yhdessä jotain uutta, ehkä kieli tai käsityö.

En sano, että teidän pitäisi viettää joka sekunti vapaa-ajastanne yhdessä, mutta on tärkeää viettää laatuaikaa yhdessä, jotta pysyisitte yhteydessä toisiinsa.

Vahvojen rajojen asettaminen ajalle on myös erittäin tärkeää, jos huomaat, että kumppanisi on tulossa liian tarpeeseen. Heidän takertumuksensa vahingoittaa ja lopulta pilaa suhteenne.

Läheisyyden rajat

mies ja nainen halaavat istuessaan sängyllä

Tämän tyyppiset rajat suhteissa sisältävät fyysisen läheisyyden, asiat, joihin olet tyytyväinen tai et ole tyytyväinen intiimiin rakkauselämäänne.

Terveet läheisyyden rajat tarkoittavat sitä, että voit keskustella kumppanisi kanssa kaikesta, mitä suljetun makuuhuoneesi oven takana tapahtuu.

Se tarkoittaa, että tunnet pystyväsi avautumaan heille kaikesta läheisyyteen liittyvästä. Se tarkoittaa, että yrität ymmärtää heidän tarpeitaan ja toiveitaan ja haluat heidän tekevän samoin sinulle.

Se parantaa emotionaalista yhteyttäsi ja parantaa rakkauselämääsi suuresti.

Jos pelkäät läheisyyttä, sinun ei pitäisi pelätä puhua siitä kumppanisi kanssa. Selitä se heille ja pyydä heitä odottamaan ja auttamaan sinua selviytymään siitä. Olen varma, että he ymmärtävät ja auttavat sinua torjumaan sitä.

Intellektuaaliset rajat

mies ja nainen puhuvat istuessaan kivellä

Älä ajattele, että vain siksi, että seurustelet jonkun kanssa, sinun pitäisi hyväksyä hänen mielipiteensä ja sinulla on sama mielipide ja näkökulma elämään. Ei, se ei pidä paikkaansa.

Sinulla voi olla erilainen ajattelutapa ja näkökulma elämään, koska olette erilaisia ​​ihmisiä. Tärkeintä on se, miten sen kanssa suhtaudut.

Sinun tulee hyväksyä erosi ja nähdä ne mahdollisuutena oppia jotain uutta toisiltaan.

Älyllisten rajojen asettaminen antaa teille molemmille mahdollisuuden olla erilaisia ​​mielipiteitä tietyistä asioista. Luota minuun. Nämä erot voivat tuoda sinut lähemmäksi, jos opit käsittelemään niitä oikealla tavalla.

Selkeät älylliset rajat auttavat molempia kumppaneita kasvamaan parisuhteessa. Se on myös merkki siitä, että kunnioitat ja tuet toistenne erilaisia ​​ideoita, näkemyksiä ja ajattelutapoja.

Jos et halua jakaa mielipiteitäsi kumppanisi kanssa, olet todennäköisesti tekemisissä älyllisten rajojen rikkomisen kanssa.

Se johtuu luultavasti siitä, että kumppanisi on saanut sinut ajattelemaan, että olet väärässä tai että ajattelutapasi on täysin väärä. Se voi myös johtaa siihen, että sinulla on alhainen itsetunto.

Menneiden elämiesi rajat

mies ja nainen katsovat vettä auringonlaskun aikana

Jos sinusta näyttää siltä, ​​​​että kumppanisi ei koskaan unohda menneisyyttäsi ja lakkaa esittämästä sitä koskevia kysymyksiä, on korkea aika asettaa tälle aiheelle vahvat rajat.

Exäsi, entiset suhteesi, menneisyyden virheesi… Se kaikki on nyt menneisyyttä, etkä saa kärsiä sen takia uudessa suhteessasi.

Älä anna kumppanisi rankaista sinua menneistä virheistä, joita olet katunut ja joita et ole koskaan toistanut.

Tarvitsit luultavasti paljon aikaa unohtaaksesi joitain tuskallisia menneitä kokemuksiasi, etkä anna kenenkään pohtia vanhoja haavojasi.

Aseta rajat sinne, äläkä anna kumppanisi kurjata menneisyyttäsi liikaa.

Sosiaalisen median rajat

mies ja nainen katsovat puhelinta istuessaan sängyllä

Nykyaikaisessa deittailumaailmassa tämäntyyppisistä suhteiden rajoista on tullut erittäin tärkeitä terveen suhteen ylläpitämiseksi.

Vaikka sosiaalinen media tekeekin meille hyvää, sillä sen avulla voimme nähdä ja kuulla läheisiämme milloin vain haluamme, sillä on myös joitain ei niin hienoja puolia.

Se voi vahingoittaa parien välistä luottamusta ja saada heidät epäilemään toistensa uskollisuutta.

En sano, että sinun pitäisi asettaa epäterveellisiä rajoja, kuten antaa kumppanillesi kaikkien sosiaalisen median tiliesi salasanat.

Päinvastoin, se vain osoittaisi, ettet luota toisiisi ollenkaan.

Kumppanillasi pitäisi kuitenkin olla oikeus nähdä puhelimesi milloin tahansa, jos he haluavat, olettaen, että sinulla ei ole heiltä mitään salattavaa.

Toinen hyvä raja, joka sinun tulisi asettaa suhteellesi sosiaalisen median suhteen, onkunnioita aina kumppanisi yksityisyyttä.

Sopikaa myös kuvien julkaisemisesta, varsinkin jos joku teistä ei ole rakkautesi osoittamisen fani tällä tavalla.

Miten asetat rajat suhteille?

Selkeiden rajojen asettaminen parisuhteelle on prosessi, ja jos haluat tehdä sen oikein, sinun tulee tehdä se vähitellen, askel askeleelta. Se ei kuitenkaan todellakaan ole iso juttu.

Myös rajojen säilyttämiseksi on tärkeää luottaa toisiinsa, kommunikoida säännöllisesti ja mikä tärkeintä, ymmärtää toistensa tarpeet.

Ensinnäkin, määrittele henkilökohtaiset rajasi

onnellinen nainen sinisessä yläosassa istuu riippumatossa

Vaikka et olisi parisuhteessa, sinun tulee asettaa omat rajasi, kuinka haluat muiden kohtelevan sinua.

Aloitetaan itsetuntemuksesta. On tärkeää tietää arvosi asettaaksesi vahvat ja terveet henkilökohtaiset rajat.

On tärkeää tietää omat rajasi, asiat, joita voit sietää ja antaa anteeksi, ja ne, joita et voi missään olosuhteissa.

Tällaisten rajojen asettaminen tarkoittaa, että kunnioitat itseäsi, sinulla on terve suhde itseesi etkä anna muiden kohdella sinua huonosti.

Se myös suojaa sinua siltä, ​​että muut ihmiset manipuloivat, hallitsevat, käytät tai loukkaavat sinua. Lisäksi se vaikuttaa positiivisesti itsetuntosi.

Nämä ovat pieniä lupauksia, joita teet itsellesi. Älä esimerkiksi koskaan anna muiden loukata, nöyryyttää tai arvostella sinua.

Älä anna muiden ihmisten tunkeutua henkilökohtaiseen tilaan. Ja älä koskaan anna kenenkään purkaa negatiivisia tunteitaan sinuun.

Nämä ovat vain muutamia asioita, joihin sinun tulee vetää raja, jotta sinulla on terve ja onnistunut suhde itseesi ja muihin.

Itserakkaus on myös tärkeää

nainen aurinkolasit seisoo lähellä merta

Jotta sinulla olisi terve ja onnistunut suhde toiseen ihmiseen, sinulla tulee olla sellainen ensin itsesi kanssa.

Itserakkaus ja itsesuhde asettavat sävyn kaikille muille elämäsi suhteille.Joten jos sinulla ei ole terveitä henkilökohtaisia ​​rajoja, sinun on vaikea asettaa niitä suhteellesi.

Sinun on työskenneltävä itsetietoisuutesi ja itsetuntosi kanssa. Sinun on tiedettävä arvosi ja sen, mitä ansaitset, jotta et koskaan anna kenenkään kohdella sinua vähemmän.

Ole hyvä itsellesi. Kohtele itseäsi kunnioittavasti. Rakastaa itseäsi ensin. Älä uhraa hyvinvointiasi; älä laiminlyö omia rajojasi vain miellyttääksesi jotakuta toista.

Se tekee sinusta vain onnettoman ja tyytymättömän itseesi. Silloin et ole tyytyväinen ja onnellinen suhteessasi, mikä johtaa vain siihen, että sinä ja kumppanisi eroatte.

Älä pelkää sanoa mielipiteesi

nainen puhuu miehelle istuessaan pöydän ääressä

Nyt puhumme terveiden rajojen asettamisesta suhteelle. Jos rakastat kumppaniasi ja sinusta tuntuu, että hän rakastaa sinua takaisin, sinun pitäisi pystyä avautumaan hänelle ja puhumaan kaikesta.

Jos et ole tyytyväinen joihinkin heidän teoihinsa, käytökseensä tai siihen, miten he kohtelevat sinua, sinun ei pitäisi pelätä puhua heille siitä.

Teidän molempien pitäisi oppia kommunikoimaan terveellä tavalla. Ei ole ongelmaa, ei estettä, jota et voi voittaa harjoittelemalla terveellistä viestintää.

Jos jokin vaivaa sinua kumppanistasi tai suhteestasi ja pelkäät puhua siitä heidän kanssaan, se on todellinen ongelma.

Se tarkoittaa vain sitä, että et luota heihin tai et usko suhteesi vahvuuteen ja sen voimaan voittaa kaikki ongelmat ja esteet.

Kommunikoi rehellisesti

nainen puhuu miehelle istuessaan lähellä vettä

Jos jokin vaivaa sinua tai jos et ole tyytyväinen siihen, kuinka kumppanisi kohtelee sinua, paras neuvo, jonka voin antaa, on puhua asiasta rehellisesti hänen kanssaan.

Pudota sydämesi kumppanillesi. Ole suora ja rehellinen. Jos pullotat tunteesi, se vain etäännyttää sinut kumppanistasi.

Vaikka kyse on synkistä, negatiivisista tunteista, joita me kaikki joskus tunnemme, sinun tulee olla rehellinen myös niiden suhteen.

Älä ajattele, että se vahingoittaa suhdettasi tai kuinka se voisi saada kumppanisi vihaiseksi ja saada hänet eroamaan sinusta.

Ei, jos he todella rakastavat sinua, he ovat ymmärtäväisiä ja alkavat heti työskennellä tapojen kanssa käsitellä sitä ja voittaa nämä ongelmat.

Kuuntele myös kumppanisi tarpeita

mies ja nainen puhuvat istuessaan lähellä vettä

Aivan kuten sinulla on tarpeita ja rajoja, myös kumppanillasi on ne. Ja jos haluat heidän kunnioittavan sinun, sinun tulee hyväksyä ja kunnioittaa myös heidän omaansa.

Kun kumppanisi puhuu asioista, jotka häiritsevät häntä, kuuntele, mutta kuuntele aktiivisesti. Heidän täytyy nähdä, että kuulet heidät.

Omat tarpeesi ovat tärkeitä, mutta myös heidän tulee olla yhtä tärkeitä.

Koska siitä parisuhteessa, kumppanuudessa on kyse; tasa-arvoisia ja tasapuolisesti kunnioittavia toistensa tarpeita ja rajoja.

Näytä aina, että ymmärrät kumppanisi tarpeet, ja se vahvistaa hänen tunteitaan sinua kohtaan.

Pyydä heitä puhumaan tunteistaan ​​suoraan ja rehellisesti, jotta sinun ei tarvitse arvata mikä on vialla joka kerta, kun he alkavat käyttäytyä eri tavalla.

Nimeä rajasi

nainen puhuu miehelle istuessaan parvekkeella

Tiedätkö, mitkä ovat rajasi? Tiedätkö, mitä asioita et koskaan suvaisi tai anna anteeksi rakkaallesi?

Joten ei ole mitään järkeä kiipeillä. Ole suora ja kerro kumppanillesi ääneen ja selkeästi. Määritä rajasi heille ja anna heidän ymmärtää, kuinka tärkeitä ne ovat sinulle.

Pidä kiinni rajoituksistasi. Jos he jatkuvasti ylittävät rajojasi - älä anna heille anteeksi. Se vain osoittaa heille, että et kunnioita heitä tai itseäsi.

Luota minuun. He rikkovat rajojasi yhä uudelleen ja uudelleen. Jos vedät rajan jonnekin, sinun tulee pitää kiinni siitä, äläkä anna kenenkään ylittää sitä.

Jätä tunteesi pois tästä

mies ja nainen puhuvat istuessaan sohvalla

Kun alat työskennellä suhteiden rajojen asettamiseksi, molempien kumppanien tulisi jättää tunteensa pois siitä. Tunteesi voivat vain pahentaa asioita tai saada sinut unohtamaan rajasi.

Kuten olemme jo sanoneet, tunteemme voivat joskus sokeuttaa meidät ja saada meidät unohtamaan kaikki rajoituksemme ja asiat, joita vannoimme, ettemme koskaan kestäisi suhteissamme.

Tiedän, että on vaikeaa puhua asioista, jotka voivat vahingoittaa tai pilata suhdettasi rakkaasi, mutta estääksesi sen, sinun on puhuttava siitä ja jälleen kerran asetettava selkeät rajat.

Aseta rajasi ja seuraa niitä

mies ja nainen pitelevät kädestä seisoessaan kadulla

Ei ole tärkeää vain asettaa rajojasi. On tärkeää seurata myös niitä.

Näin näytät kumppanillesi, kuinka tärkeitä rajasi ovat sinulle, ja hän yrittää olla ylittämättä niitä ja kunnioittaa niitä rakkautesi ja suhteesi vuoksi.

Jos he tekevät virheen ja jotenkin ylittävät ne, se on okei, koska me kaikki teemme joskus virheitä, ja sinun pitäisi antaa heille anteeksi.

Se ei kuitenkaan ole virhe, jos se tapahtuu useammin kuin kerran; se on merkki siitä, että he eivät kunnioita rajojasi.
Siinä tapauksessa sinun tulee varoittaa heitä vahingoista, joita se aiheuttaa suhteellesi.

Mutta sinun on myös tiedettävä, milloin on aika siirtyä eteenpäin.

Jos näet, että joku laiminlyö rajojasi eikä kunnioita niitä tai jos hän ei halua ponnistella kunnioittaakseen niitä, riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat häntä, sinun tulee antaa hänen mennä ja mennä eteenpäin.

Joku, joka mielellään kunnioittaa sinua ja rajojasi, odottaa.

Kunnioita kumppanisi rajoja

mies ja nainen halaavat seisoessaan kentällä

Yhtä paljon kuin haluat kumppanisi kunnioittavan rajojasi ja rajojasi, sinun on oltava valmis kunnioittamaan hänen omiaan.

Ehkä et ole samaa mieltä heidän kaikista rajoistaan ​​tai luulet, että jotkut niistä ovat täysin hulluja tai tarpeettomia; sinun pitäisi silti yrittää hyväksyä ja kunnioittaa heitä, jos välität rehellisesti kyseisestä henkilöstä.

Olemme kaikki erilaisia ​​ihmisiä ja välitämme erilaisista asioista. Jotkut sinulle tärkeät asiat eivät välttämättä ole tärkeitä kumppanillesi ja päinvastoin.

Jos kuitenkin haluat vahvan ja onnistuneen suhteen jonkun kanssa, on tärkeää ymmärtää ja kunnioittaa hänen rajojaan suhteessasi.

Hae apua tai tukea

nainen puhuu terapeutille istuessaan miehen lähellä

Jos rajojen asettaminen aiheuttaa ongelmia ja ongelmia suhteeseesi, sinun tulee harkita avun hakemista ulkopuolelta.

Harkitse pariterapiaa tai -neuvontaa, jossa voit oppia ammattilaisilta vahvojen rajojen asettamisesta ja ylläpitämisestä ihmissuhteissa.

Voit myös keskustella ystävien tai henkilön kanssa, johon molemmat luotat, jos sinulla on vaikeuksia hyväksyä toistensa rajoja.

He välittävät sinusta ja suhteestasi, ja olen varma, että he auttavat sinua mielellään tai antavat sinulle hyviä neuvoja.

Terveiden rajojen asettaminen on prosessi, joten ota se askel kerrallaan

mies ja nainen luovat katsekontaktin istuessaan kivellä

Rajojen asettaminen ihmissuhteille voi olla erittäin vaikeaa ja haastavaa joillekin pariskunnille. Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että se on prosessi; sitä ei voi tehdä yhdessä yössä.

Sinun tulee tehdä se hitaasti, askel kerrallaan.

Rehellisen ja terveen viestinnän avulla voit käsitellä mitä tahansa ja voit voittaa kaikki tiellesi tulevat esteet.

Pienellä kummankin osapuolen ponnistelulla voit selviytyä vahvojen rajojen asettamisesta suhteellesi, niiden ylläpitämisestä ja kunnioittamisesta.

Älä kiirehdi tätä prosessia, koska teet todennäköisesti hätiköityjä päätöksiä.

Jos et ole varma, voitko hyväksyä joitain kumppanisi rajoja, keskustele heidän kanssaan siitä ja yritä yhdessä löytää ratkaisu, joka on hyvä molemmille.

Älä anna periksi suhteestasi vain siksi, että sinusta tuntuu, ettet pysty kunnioittamaan kaikkia kumppanisi rajoja.

lo que los hombres quieren en una mujer físicamente

Opit käsittelemään sitä ajoissa, koska sinulla on voimakkain motivaatio, rakkautesi.

Johtopäätös

mies halaa naista seisoessaan lähellä vettä

Kuten näet, suhteiden rajat ovat PAKOSTA parisuhteen parantamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Se parantaa kumppanien välistä luottamusta, heidän emotionaalista terveyttään ja läheisyyttään sekä vahvistaa heidän välistä sidettä.

Selkeiden rajojen asettaminen parisuhteelle saa molemmat kumppanit tuntemaan olonsa mukavaksi olla vapaampia ja avoimempia toisiaan kohtaan.

Luota minuun. Et voi olla vahvaa suhdetta jonkun kanssa ilman vahvoja ja selkeitä rajoja. Eikä sinun tarvitse pelätä terveiden rajojen asettamista suhteelle.

Se on tärkeää suhteen ja molempien kumppanien hyvinvoinnin kannalta.

Toistensa rajojen asettaminen ja kunnioittaminen vahvistaa suhdettasi ja luo niin voimakkaan ja katkeamattoman siteen välillenne.

Ennen kuin aloitat rajojen asettamisen romanttiselle suhteellesi, sinun tulee kuitenkin kiinnittää huomiota omiin rajoihin.

Selkeiden rajojen asettaminen omaan elämään on ensimmäinen askel rajojen asettamiseen parisuhteessa.

Muista, että vahvojen rajojen asettamisella on monia etuja suhteellesi. Kunnioita kumppanisi rajoja, mutta älä myöskään anna heidän ylittää omia rajojasi.