Pääset elämäsi parhaaseen muotoon REDBOOKin 21 päivän vahvan seksikkään haasteen avulla

Vihreä, Värikkyys, Teksti, Kuvio, Viiva, Fontti, Sinivihreä, Turkoosi, Aqua, Symboli,

Emme halua kehua, mutta tänä vuonna olemme kehittäneet erittäin yksinkertaisen suunnitelman vakavia tuloksia ajatellen.



Näin voit liittyä haasteeseen:



1) Video:Joka kerta kun aloitattreenata, seuraa kaikkia edeltäviä päiviä edeltäviä päiviä seuraten yhdessä harjoitusten kanssa. Esimerkiksi 1. päivänä tekisit lankun. Päivä 2, se on lankku + 6 supermiehiä. Päivä 3 lisää 3 polvistuvaa istumista. 21. päivään mennessä teet kaikki 21 harjoitusta. Huh huh!