Esitä nämä 20 kysymystä päästäksesi lähemmäksi kumppaniasi
Getty Ei ole koskaan liian myöhäistä oppia toisistaan jotain uutta.
Getty Älä unohda kiinnittää tätä galleriaa myöhempää käyttöä varten!Ja seuraa Redbookia Pinterestissä saadaksesi lisää sukupuoli- ja suhdevinkkejä!
Mikä osa persoonallisuuttasi pidät eniten?'Jos tähän kysymykseen vastataan vilpittömästi ja pidättelemättä, se inhimillistää toisen ihmisen', kertoo tohtori John Mayer, perheisiin erikoistunut kliininen psykologi. 'Mutta tärkeintä on kannustaa toisiaan vastaamaan rehellisesti.' Jos et pidättele mitään takaisin, vastauksesi voi auttaa lisäämään empatian tasoa, jota kumppanisi tuntee sinua ja päinvastoin. 'Pinnallisesti vastaamisella ei ole vaikutusta suhteiden syventämiseen', hän varoittaa.
21 asiaa, joita kumppanisi ei pitäisi koskaan pyytää sinua tekemään
Mitä tapahtui päiväsi aikana?'Suhteiden iän myötä pääsemme rutiiniin, ja keskusteluistamme kumppaniemme kanssa tulee enemmän kuin tapahtumien yhteenvetoja ja seuraavan päivän suunnitelmia', Dr.Piper Grant, kliininen psykologi jaMinun psykologiasanoo. '' Ajattele suhdettesi alkua, jolloin toisten elämässä tapahtui aitoa jakamista ja kiinnostusta asioihin. Yritä kannustaa jakamaan asioita, jotka eivät liity suunnitteluun tai tehtäviin. ' Jakamiesi tietojen ei tarvitse olla merkittäviä tai elämää muuttavia, Grant lisää. 'Se voi olla jotain triviaalia, ajatus, joka tuli sinuun sinä päivänä, tai jotain hauskaa. Jotain sellaista kuin 'Tiedätkö, tänään kun ostin ruokakauppaa, ajattelin, että menimme kauppaan ja kaikki kaatui keskellä käytävää.' '
Mikä on horisontissa sinulle?'Suhteen alkuvaiheessa jaamme toiveemme, unelmamme ja toiveemme keskenämme', Grant sanoo. 'Mutta kun suhde jatkuu, lopetamme joskus niistä asioista puhumisen, koska joko luulemme tuntevamme kumppaniamme, ei näytä siltä, että näistä asioista olisi enää tilaa puhua, tai näyttää siltä, että kiinnostus puuttuu . ' Tällainen asenne voi tehdä suhteesta tunteen pysähtyneenä. 'Tulevaisuudesta puhuminen on erittäin tärkeää, koska se kehottaa meitä ajattelemaan tulevaisuutta merkittävän toisen kanssa', Grant sanoo. 'Jaa jotain mitä odotat tai olet ajatellut enemmän. Se ei välttämättä sisällä muita merkittäviä, mutta se herättää keskusteluja, jotka voivat olla hauskoja, unelmoivia ja kevyitä. '
Kaikkien aikojen 100 suosituinta päivämääräyön ideaa
Mitä haluat tapahtua kuolemasi jälkeen?'Vaikka kuolema ei ole romanttinen aihe, se voi tuoda pariskunnan paljon lähemmäksi', kertoo Bonnie Winston, julkkishakija ja suhdeasiantuntija. 'Aiheet, kuten se, haudataanko lähelle toisiaan vai mitä haluat kirjoittaa hautakivillesi, voivat olla valaisevia.'
Mikä on täydellinen päivä sinulle?`` Tämä on hieno kysymys, jota voidaan käyttää, kun tarvitset keskustelunaihetta puhelimitse tai treffitilillä '', Lori Bizzoco,suhdeasiantuntija ja perustajaCupidsPulse.com, sanoo. 'Se on kysymys, joka vaatii heitä kaivamaan syvälle, koska he eivät todennäköisesti kysy itseltään tätä päivittäin. Se voi auttaa paljastamaan näkökohtia, jotka ovat heille tärkeitä, mistä he nauttivat eniten tai mikä tekee heistä onnellisimpia. '
señales de bandera roja en una relación
Tämä eeppinen Twitter-ketju huijaavasta poikaystävästä vie sinut istuimesi reunalle
Mikä on häpeällisin hetki?'Kumppanisi jakaminen heidän kiusallisimmasta hetkestään on hieno tapa päästä lähemmäksi', Bizzoco sanoo. 'Se pakottaa heidät laskemaan vartijaansa ja tulemaan haavoittuviksi avaamalla jotain, jota he eivät ehkä halua muiden ihmisten tuntevan. ''
Miten?'Luulen, että suurin neuvoni on aloittaa sanalla' miten ', sanoo Jeff K. Larsen, lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti. '' Kuinka '' tarkoittaa tarvetta ymmärtää. 'Mitä pidät tuosta?' toisin kuin syyttävämpi 'Miksi?' Kuinka käyttää tarkoittaa, että henkilö pyrkii ymmärtämään muiden näkökulmaa, mikä voi auttaa rakentamaan syvää läheisyyttä ja voi tehdä ihmeitä romanttiselle suhteelle.
10 tapaa kertoa hänelle, että rakastat häntä ilman sanoja
Millainen päiväsi oli?Se on yksinkertainen kysymys, mutta se voi johtaa syvempään ymmärrykseen toisistaan, sanoo elämänvalmentaja ja perustaja Maggie Reyes.ModernMarried.com. 'Psykologisesti ymmärtäminen, mitä kumppanisi käy läpi, on kriittinen vahvan, menestyvän suhteen luomiseksi. Romanssin ydin on todella ystävyys, joten kaikki, mitä teet ystävyyden rakentamiseksi, on hyvin käytetty aika. ' Älä huoli, jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole mitään merkittävää jakaa. 'Säännöllinen viestintä hauskoista, jännittävistä tai arkisista asioista on se, mikä rakentaa viestintälihaksiasi, kun sinulla on arkaluontoisempia asioita ', Reyes sanoo.
Mikä on pahinta, mitä tässä tilanteessa voi tapahtua?'Nykyään stressi on korkea, ja pariskunnan kyky luoda rauhoittava, rauhallinen koti on kriittinen', sanoo rekisteröity avioero- ja seksiterapeutti Karolina Pasko. Stressi tai määräajat voivat olla sinulle mahdollisuus oppia lisää kumppanisi keskeisistä peloista ja toiveista. Tämä kysymys auttaa sinua käymään stressiä vähentävää keskustelua tavalla, joka tuo enemmän läheisyyttä ja läheisyyttä suhteeseesi. '
¿Cómo se entera que está embarazada?
15 merkkiä olet onnettomassa - tai rakastamattomassa - avioliitossa
Mitä mieltä sinä olet?'Tätä kysymystä tulisi käyttää runsaasti kaikissa yhteyksissä, jotta kumppanisi ajatukset ja tunteet pysyisivät pulassa ja pitäisivät heidät sitoutuneina ja tuntuisina arvostettuina', kertoo Margaux Cassuto,ThreeMatches.com .'Esimerkiksi:' On kaunis päivä nauttia juoksusta rannalla, mitä mieltä olet? ' '' Uutinen oli todella järkyttynyt. Mitä mieltä sinä olet?' Se edistää jatkuvaa ja rehellistä vuoropuhelua ja se puolestaan lisää läheisyyden tunnetta. '
Mitä haluat tehdä enemmän kuin mitään muuta ennen kuolemaani?'Esitä kysymyksiä, jotka liittyvät intohimoon ja elämän tarkoitukseen ja jotka välittävät syvän merkityksen jollekin', sanoo suhteiden asiantuntija Audrey Hope. 'Tämä kiinnostaa teitä molempia ja avaa portin ihmisen sisäiseen elämään. ' Muista vain, että tällaiset kysymykset tulisi varata hiljaisille hetkille, Hope lisää, kuten intiimin illallisen aikana tai sängyssä, kun lapset ovat nukkuneet.
Viikko avoimen avioliiton elämässä
Mitkä ovat pelkosi?'Tämä kysymys on erittäin tärkeä, romanttiset suhteet ja ystävyyssuhteet', sanoo lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti Mercedes Coffman. 'Jos saat selville, mitä joku pelkää, sinulla on merkittävä käsitys siitä, mikä häntä liikuttaa.' Coffman huomauttaa, että peloista puhuminen on yksi nopeimmista tavoista luoda läheisyys jonkun kanssa: '' Kun ihmiselle ilmoitetaan toisen intohimosta ja pelosta, hänestä tulee välittömästi luotettava lähde, joka antaa enemmän läheisyyttä suhteessa. ''
Jos sinulla olisi aikaa oppia jotain uutta, mikä se olisi?'Kaiken kaikkiaan etsimäsi on asioita, joilla on henkistä resonanssia kumppanillesi', sanoo lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti Jill Whitney. Mikä häntä koskettaa? Mikä saa hänet tuntemaan virtaa? Mikä kiehtoo häntä? Tällaiset asiat antavat sinulle käsityksen kumppanisi ytimestä sellaisena kuin hän on tänään. Opit tuntemaan toisensa jatkuvasti kehittyvinä ihmisinä. '
Käytin tuhansia dollareita psyykkisiin hajoamiseni jälkeen
Jos todella tunsit minut, tiesitkö sen ...?'On yksi harjoitus, jonka määrään usein pariskunnille lähentämään heitä toisiinsa', sanoo lisensoitu terapeutti Tamika Lewis. 'Kannustan asiakkaita suorittamaan muutaman kierroksen' Jos todella tunnet minut, tiedät sen ... 'Harjoituksella on tapa murtaa seinät ja lisätä haavoittuvuutta suhteeseen.'
Kuinka voin auttaa sinua tänään?'Se on yksinkertainen tapa ilmoittaa kumppanillesi, että olet tarkkaavainen ja viritetty heidän tarpeisiinsa, että olet käytettävissä ja haluat olla heille auttaja', Erin Wiley, kliininen psykoterapeutti, sanoo.'Se on loistava tapa edistää syvempää yhteyttä. Myös puoliso tai merkittävä muu, joka tuntee olevansa hoidettu, tuntee olevansa arvostettu ja rakastettu. '
Mitä pidät sängyssä?'Hyvä - vaikkakin vaikea - kysymys on se, mitä he pitävät sängyssä', sanoo suhdeasiantuntija Esme Oliver. 'On tärkeää tietää, että kumppanisi seksuaaliset tarpeet täytetään. '' Seksi voi olla vain yksi osa terveellistä sidosta, mutta 'se on merkittävää', Oliver lisää. 'Haluat varmistaa, että seksi molemmille on loistava. Toivottavasti saat totuuden ja työskentelet kohti läheisempää ja tyydyttävämpää suhdetta. '
Mikä saa sinut itkemään?'Kun avaudumme toiselle ihmiselle ja annamme itsemme olla haavoittuvainen, tunnemme olevamme lähempänä häntä, ja kun he jakavat sen, läheisyys kasvaa entisestään', sanooWendi L.Dumbroff, lisensoitu ammatillinen neuvonantaja.'' Se voi olla erittäin kaunis kokemus, kun voimme jakaa syvimmät kaipuumme, ajatuksemme, pelkomme ja mikä saa meidät tikkaamaan. '
50 suodattamatonta julkkislainausta heidän avioeroistaan
Tunnen jännitteen välillämme. Tunnetko sinäkin sen?'Milloin tahansa pari voi puhua todellisuudesta, vaikeista tunteistaan ja negatiivisista ajatuksistaan, vaikka se voi olla loukkaavaa, se tuo heidät myös lähemmäksi toisiaan', psykoterapeutti Toni Colemanselittää. 'Pariskunnat joutuvat vaikeuksiin, koska he jättävät huomiotta tai välttävät kovia keskusteluja ja ajan myötä ja kasvavat kauemmas toisistaan. Läheisyydessä on kyse olemasta kokonaan - syylät ja kaikki - toisen henkilön edessä.'
Mikä tekee sinut onnelliseksi?'' Tämän muotoilu on avainasemassa, koska se ei ole menneisyyttä tai tulevaisuutta - ei sitä, mikä teki sinut onnelliseksi tai mikätahtoatee sinut onnelliseksi ', sanoo seksologi ja seksuaaliasiantuntija Sunny Rodgers. `` Se keskittyy nyt toisiinsa, saa molemmat kumppanit lopettamaan ja miettimään, mikä tekee heistä onnellisia, ja antaa heille myös jotain positiivista työtä. ''
como poner duro a tu novio
Internet on todella yhteydessä tähän viestiin ahdistuneiden ihmisten rakastamisesta
Mikä on suosikkisi minussa?'Tämä on' kiitollisuuden 'tyyppinen harjoitus, joka vaatii keskittymistä kumppanisi parhaisiin ominaisuuksiin', Rodgers sanoo. 'Tämäntyyppiset kysymykset voivat auttaa suhteita, jotka ovat rehellisesti kiinni jumissa negatiivisella tiellä.' Ajattelu siitä, mitä rakastat toisissasi eniten, voi tarjota etenemissuunnitelman kohti parempaa tulevaisuutta yhdessä, Rodgers toteaa: 'Usein kumpikaan kumppani ei osaa muuttaa suhdettaan. Tämä voi auttaa jokaista kumppania näkemään toisensa uudessa valossa.'