7 naista selittää miltä aamupahoinvointi todella tuntuu
YLEISKUVAT Vaikka viime aikoinatutkimustayhdistää pahoinvoinnin ja oksentelun raskauden aikana pienempään keskenmenon riskiin, mikä ei tee aamu-sairaudesta rattaiden kävelyä puistossa. Näin uudet (ja odottavat) äidit kuvaavat oireitaan:
como hacerlo gemir en la cama
1. Väsymystaso tarttui minuun. Heitin useita kertoja päivässä, jaihmisenä toimiminen oli todella vaikeaa. Muistan, että minulle kerrottiin seitsemän raskausviikon aikana, että minusta tuntuisi paremmalta 13 viikon kuluttua. Se tuntui niin kaukana ja tuntui niin kauan olevan kurja. Heitän edelleen ainakin kerran tai kahdesti useimpina päivinä. '—Liza, 30 (tällä hetkellä 17 viikkoa raskaana)
2. uupumus löi minua kuin tonni tiiliä, ja se otti koko elämäni. Koko ensimmäisen kolmanneksen ajan joka päivä oli työtä, torkut, työtä, unta, toista. Lopetin suunnitelmien tekemisen ystävien kanssa, ruoanlaittamisen, matkustamisen, vapaaehtoistyön.Pienimmän minimin tekeminen - aamulla sängystä nouseminen ja työhön ilmestyminen - otti kaiken minusta. Se ei ole mitään sellaista, mitä olen koskaan kokenut aiemmin. Se on kaikkea kattavaa ja tunkeutuu päiväsi kaikkiin näkökohtiin ja minuutteihin. '—Allison *, 32 (tällä hetkellä 12 viikkoa raskaana)
3. 'Vietin 20 viikkoa pääni wc: ssä heittäen vähintään neljä - viisi kertaa päivässä. Vpuute oli aina kurkun takana, enkä voinut niellä sitä takaisin. Aina kun kuulin sanan 'kana', näin kanan tai haistin kanaa, olisin sairas. Opettajana minun piti etsiä tekosyitä poistua huoneesta koko ajan. Voisin olla keskellä keskustelua ja vain juosta ja heittää. ''—Marissa, 29 (yhden äiti)
4. Pahoinvointi tuli hyvin äkillisesti.Joskus tunsin oloni paremmaksi heti oksentamisen jälkeen, mutta toisinaan vain pahoinvointia enkä voinut saada sen katoamaan. Tämä oli kesän aikana, jolloin kaupunki haisti erityisen inhottavaa ja kaikki tuoksut sytyttivät minut. '—Rachel, 30 (tällä hetkellä 23 viikkoa raskaana)
5. 'Minulla oli hieno seitsemänteen viikkoon asti, jolloin aloin tuntea niin huimausta ja pahoinvointia, etten pystynyt nousemaan sohvalta tekemään mitään.Minun piti ottaa reseptilääkkeitä, jotta voisin tuntea itseni tarpeeksi hyväksi syödäni ja tehdä sen läpi päivän ilman kuivaa painamista, oire, joka oli jatkuva myös silloin, kun vain harjain hampaita.Tuntuu kuin pahin krapula, jota sinulla on koskaan ollut miinus päänsärky. Toivottavasti pystyt oksentamaan, jotta tunnet olosi paremmaksi, mutta usein et voi. Yhdessä lamaavan uupumuksen kanssa se on paljon pahempi kuin krapula. '—Jaclyn, 31 (tällä hetkellä 24 viikkoa raskaana toisen lapsen kanssa)
6. Pahoinvointi alkoi, kun heräsin ja kesti nukkumaanmenoon, pahimmillaan yöllä. Heitin vain muutaman kerran koko raskauden aikana, muttaOlin yllättynyt siitä, kuinka kauhistuttavaa voi olla pahoinvointi päivä päivältä, vaikka et heittäisikäänja en tiennyt, että pahoinvointi voi saada sinut pyörtyä. Kerran pyörtyin seisomassa tungosta metrossa ja toisen kerran viljelijöiden torilla. '—Jordana, 32 (yhden äiti)
programas de adelgazamiento para mujeres cerca de mí
7. 'En koskaan heittänyt, mutta minulla oli aina kamala maku suussani, joka sai minut tuntemaan pahoinvointia. Tuoksuu kahville tai tupakansavulle myös laukaisi pahoinvointini.En voinut edes mennä omaan keittiöön, koska sen haju kääntäisi vatsani. '—Sari, 36 (kolmen lapsen äiti)
* Joitakin nimiä on muutettu.
Lainauksia on muokattu ja tiivistetty pituuden ja selkeyden vuoksi.