Pikaruoka-riippuvuuteni pilasi melkein elämäni
Bailey Gaddisin ystävällisyys Luovuin pikaruokasta, koska se tappoi henkeni ja luultavasti myös ruumiini.
Pikaruoka oli aikoinaan kainalosauva. Joka kerta, kun saisin pettymysuutisia, päädyin tilaan, jossa en ole 'tarpeeksi hyvä', tunne rasvaa (ironista paljon?) Tai minulla on krapula, ostin pikaruokaa. Se oli niin helppoa.
¿Joey feek se hizo pruebas de Papanicolaou?
Kun olin nuorempi, minusta oli tullut tyhjäkäynnissä intohimoni jatkaessa, olin riippuvainen haitallisista romanttisista suhteista ja irrottautunut täysin ruumiistani. Minulla oli tapana aloittaa joka sunnuntai näin: Brunssi tyttöystäväni kanssa, joka muuttuisi rannan mimosiksi, jota seurasi elokuva, jotta voisimme ottaa torkut.
Kotireitilläni väsyneenä, nälkäisenä ja surullisena tunsin ohi McDonald'sin, Taco Bellin ja Wendyn, vierekkäin. Jonkin aikaa kuvioni oli mennä Taco Belliin ja tilata muutama erilainen vaihtoehto. Jos minulla olisi sokerimielisyys, pysähdyisin myös McDonaldsiin tai Wendyyn ravistelemaan.
Aion sitten ajaa kotiin ja syödäkaikkitavaraa, puolet siitä autossa.
Päätin joka viikko makaamaan sängyssä vihaten itseäni.
Valikoiva muistini muistaisi, kuinka suuri sunnuntai pikaruokani ahmatti tuntui, kun tilasin, ennakoin ja syön, mutta unohdin aina kuinkakamalaTunsin tuon illan - ja seuraavana päivänä, ja joskus sitä seuraavana päivänä.
Aloin ostaa pikaruokaa milloin tahansa, etten tuntenut upeaa. Ja kun roskaruokahullumani lisääntyivät, upeuden hetket vähenivät.
Ja minämyösalkoi syödä pikaruokaa palkkiona melkein mistä tahansa: 'Pääsin työn! Siellä on McDonalds! Juhlitaan!'
Kolmekymmentä minuuttia myöhemmin: 'Vihaan itseäni. Ja mikä on se rasvainen paakku kurkussani? '
Kun pikaruokani sulatettiin vain sunnuntaisin, en huomannut mitään dramaattisia terveysmuutoksia; maanantaina oli vain jonkin verran turvotusta.
Mutta kun siirtyin syömään pikaruokaa viidestä kuuteen päivään viikossa, minätekiilmoitus.
Aloin tajuaa, että en pystynyt pääsemään toimeen harjoitteluni kautta, koska minulla oli vaikea hengenahdistus. En voinut keskittyä. Menetin motivaation tehdä muuta kuin juoda alkoholia ja syödä. Vaatteeni olivat tiukemmat.JaLöysin uuden vian joka aamu. Tunsin erityisen kamala päivinä minäeisyödä pikaruokaa. Olin riippuvainen.
Bailey Gaddisin ystävällisyys Älä välitä terveydestäni, olin huolissani ajatuksesta ostaa aknevoiteet ja vaatteet isommassa koossa.
Koska en ollut perehtynyt maltillisuuden käsitteeseen, lopetin vain kylmän kalkkunan ja erosin pikaruokaa - ilman mahdollisuutta olla vain ystäviä. Se oli myrkyllinen suhde ja menetin määrätietoisesti.
Se oli kauheaa. Ilman vaikeiden tunteiden selviytymismekanismia olin jumissa kaikesta henkisestä (ja fyysisestä ja hengellisestä) mutkastani. Minun oli pakko kokea kaikki läpi (ei enää hämmentävää syömällä), enkä todellakaan halunnut sen alla elävää henkilöä (tai ainakaan siellä asuvan henkilön olosuhteita).
Ilman ruokapehmustetta löysin epätoivoisestimitä tahansase sai minut tuntemaan oloni hyväksi: Aloin päiväkirjaa, mietiskellä (niin kovaa), joogaa, lukeaNaiset, jotka juoksevat susien kanssa.Erotin alkoholista, aloin juoda enemmän vettä ja itkinpaljon. Tämä oli valtava elämäni muutos.
Tulin ulos tunne kuin perhonen (aluksi todella, todella nälkäinen perhonen), joka oli oppinut lentämään uudelleen.
cómo darle el mejor sexo que jamás haya tenido
Nyt on kulunut viisi vuotta siitä, kun käännyin pois herkullisesta myrkystäni. Hajoamiseni pikaruokien kanssa on kudonut toivoni ja terveyden (ja niin paljon tahdonvoimaa!) Elämäni kuituun.