Katso mitä Alison Sweeney syö

Matt Jones Suurin häviäjäisäntä Alison Sweeney kertoo pitävänsä painonsa noudattamalla näyttelyn terveellistä ateriaohjelmaa. Onneksi se näyttää herkulliselta.Näytä galleria 6Valokuvat Matt Jones 1/ 6Terveellinen ateriaohjelma laihtuminen

Hosting-keikkansa välillä näytteleminenElämämme päivät, kirjojen kirjoittaminen ja äiti oleminen, Alison Sweeneyllä ei ole paljon aikaa miettiä, mitä hän tuntee syömisen joka päivä - ja se on hienoa hänen kanssaan. Hän on tajunnut, kuinka pysyä hoikka, ja 'en poikkea paljon, ruokamielisesti', hän tunnustaa. Tämä tarkoittaa paljon vähärasvaisia ​​proteiineja, vihanneksia ja terveellisiä hiilihydraatteja, satunnaisesti jotain makeaa. 'Kun äitini tekee kuuluisan punaisen samettikakun perheen syntymäpäiville, minulla on aina viipale. Se on ollut suosikkini lapsesta asti. ' Mutta tavallisena perjantaina hän syö näin.

Getty Images kaksi/ 66:10 am

'Tein töihin vietäväksi cappuccinon, rasvattoman maidon, pienen raakasokerin ja ripottelun suklaalla vaahtoon.'

Getty Images 3/ 67 aamulla

`` Rakastan kaurapuuroa aamiaiseksi, joten sain kupin kanelia ja agave-mettä, ja minulla oli cantaloupe sivussa. ''

Getty Images 4/ 6Keskipäivä

'Minulla oli salaatti, jossa oli edamamea, garbanzo-papuja, selleriä, sieniä, parsakaalia, ituja, avokadoa ja kotitekoista balsamivinaigrettiä, ja laitoin päälle lohifileen.'

Getty Images 5/ 615:30

'Tarvitsin iltapäivän välipalan! Tartuin kreikkalaiseen jogurttiin marjoilla ja agaavinektarilla. Heitin kourallisen raakaa mantelia rypistämistä varten. '

Philip Friedman / Studio D. 6/ 6klo 7 iltapäivällä

'Mieheni grillasi kananrintoja, ja tein snap herneitä ja suosikkini vihreiden papujen salaattia. Se on höyrytettyjä vihreitä papuja, jotka heitetään kevyeen oliiviöljyyn, fetajuustoon, hienonnettuihin perintötomaateihin ja kuutioituihin avokadoihin. Minulla oli myös lasillinen punaviiniä - se täydentää illallista niin hienosti. '