Kova juttu: 'En voi saada häntä päästäni pois'

Olen ollut naimisissa kahdeksan vuotta, minulla on 5-vuotias lapsi - ja minä olenhullusti rakastunut kollegaani, joka on myös naimisissa. Noin kaksi vuotta sitten meoli kuukausittainen suhde, mutta hän haluaa pysyä vaimonsa kanssa ja tuskin puhuu minulle nyt. Vaikka mieheni ja minä tulemme toimeen, en tunne enää mitään hänelle. On kulunut kuukausia siitä, kun olen nähnyt tai puhunut kollegalleni, mutta ajattelen häntä koko päivän. Hoito ja masennuslääkkeet eivät ole auttaneet minua päästämään irti miehestä, johon rakastan. Mitään vinkkejä? - Nimetön, 33, Boston

Mitä sinun on tehtävä, on mennä miehen ruokavalioon. Aivan kuten tavalliseen ruokavalioon kuuluu roskaruokan vähentäminen, miehen ruokavalioon kuuluu kollegasi ajatusten vähentäminen. Joten lopeta vanhojen hyvien aikojen toistaminen yhdessä. Älä enää ihmettele, mitä hän tekee. Älä yritä selvittää, mikä olisi voinut mennä toisin. Ja lopeta tiputtavien rakkauskappaleiden kuunteleminen, jotka muistuttavat sinua. Lopeta jo. Kanavoi sisempi kova poikasesi.

Miten tämä tehdään? Jaa päivät hallittaviksi paloiksi. Kerro itsellesi, ettet ajattele häntä puolen tunnin, 15 minuutin tai edes viiden minuutin ajan. Kun ajatus hänestä tulee mieleesi, vaihda asema. Kuvittele itsesi kokeilevanAmerican Idol.Yritä muistaa kaikkien kolmannen luokan luokkasi lasten nimi. Kaikki toimii.

cómo hacer que el café sepa a starbucks

Auttaaksesi tässä prosessissa sinun on muotoiltava uudelleen tapa, jolla kuvaat tätä miestä itsellesi. Älä enää ajattele häntä 'mieheksi, johon olen rakastunut'. Pelkkä tuo lause vahvistaa yhteyttä. Vuosien varrella saatat pystyä katsomaan taaksepäin ja saada käsityksen parisuhteen luonteesta, mutta toistaiseksi hän on vain se sekaisin kaveri töissä, jonka kanssa sinulla oli harkitsemattomasti paiskautunut. Pienennä muistissasi tämän pellon kanssa saamiasi asioita. Älä pyhitä sitä millään tavalla. Lopulta aika toimii luotettavasti, ja huomaat, että tunti kuluu etkä ole ajatellut häntä. Sitten kuluu päivä, sitten viikko. Lopulta huomaat, että olet päästänyt irti.

Mikä jättää kysymyksen tunteiden puutteesta miehellesi. Et kuulosta siltä kuin olisit innokas eroon, ja sinun ei pitäisi vielä olla. Tällä hetkellä ei ole välttämätöntä tehdä mitään muuta kuin pysyä miehesi ruokavaliossa ja ymmärtää, että kollegasi ei ollut muuta kuin suosikkivirheesi. Ja koska sinä tulet toimeen miehesi kanssa, ehkä voitsalliasillä mahdollisuus, että jonain päivänä rakkaus, jonka kerran tunoit häntä kohtaan, voi palata.

cosas que no se deben hacer en una relación

Palkittu kirjailija Karen Karbo on kirjoittanut Kuinka Hepburn: Oppitunteja elämästä Kate Suurelta. Hän on myös äiti, kirjoitusopettaja ja hevosen omistaja. Lähetä kysymyksesi hänelle: The Hard Stuff, REDBOOK, 300 W. 57th St., New York, NY 10019 tai karenkarbo@redbookmag.com. Kirjeitä voidaan muokata selkeyden ja pituuden vuoksi, ja niiden on sisällettävä nimikirjaimet, ikä, kaupunki ja osavaltio.