Muuta syntyvyyttäsi, muuta elämääsi
Stuart TysonEn koskaan ajatellut sanovan tätä, mutta rakastan syntyvyyteni - eikä vain siksi, että se estää minua saamasta enemmän lapsia. Pilleri, jota käytin, toimi varmasti, mutta minulla oli joka kuukausi PMS: n aiheuttamaa Hulkish-outoa, joka sai minut tuntemaan itseni hulluksi. Harkitsin muutosta vasta, kun sain toisen lapseni - ja 242. sulamiseni. Ystäväni oli saanut IUD: n ja raivostunut siitä, joten pumpasin hänet tietoihin ja tarkistin sen toisen ystäväni, Googlen kanssa. Gynekologini rakasti ajatusta, joten pudotin pillerin 34-vuotiaana ja sain ParaGardin, ei-hormonaalisen IUD: n. Mieheni suhtautui hiukan epäilevästi ajatukseen, että kuparisauva jähmettäisi kohtuuni, mutta kärsi siitä, että heiluva heilahteluni oli kadonnut. Olimmemolemmatonnellisempi.Kun mainitsin tämän ilmoituksen tyttöystäväilleni eräänä iltana cocktaileista, se herätti pitkän keskustelun syntyvyyden osumisistamme ja epäonnistumisistamme, jotka osoittautuivat enimmäkseen puutteiksi. Jotkut ystäväni käsittelivät mielialaongelmia, kuten tapasin, jotkut kärsivät matalasta libidosta tai raskaista kuukausista, ja yksi näytti meille mustaa tahmeaa jäännöstä, joka oli vielä hänen takapuolella laastarista, jonka hän lopetti kuukausia sitten. Toisella ystävällä oli hauskoja tarinoita NuvaRing-hula-rengasta miehensä peniksen ympärillä, ja toinen oli turvautunut 'vetämään ja rukoilemaan'. Mitä otin tältä ylirajoitukselta: Me kaikki sietimme paljon ehkäisyn nimessä.
'Naiset menevät vuosia käsittelemään ehkäisyä, josta he eivät pidä', sanoo ob / gyn Hilda Hutcherson, MD. 'Luulen, että he eivät tiedä, mitä muuta siellä on.' Ja vaikka jokin olisi toiminut sinulle, se ei ehkä ole oikein, kun vanhenet ja kun olet saanut lapsia. 'Koko lisääntymiselämääsi varten ei ole yhtä täydellistä ratkaisua', kertoo Rebecca Booth, MD, Louisville, KY: ssä toimiva ob / gyn ja kirjailija. Venus-viikko: Löydä syklisi voimakas salaisuus ... missä tahansa iässä .
Eli mikä neuvoksi? Kerää ensin tietoja itse - keskustele ystävien kanssa, lue tarinat täältä, etsi yksityiskohdat verkosta - ennen kuin näet dokumenttisi. 'Tyypillinen gynykäynti on 15 minuuttia, joten kukaan lääkäri ei aio antaa sinulle väitöskirjaa kaikista käytettävissä olevista menetelmistä', Hutcherson sanoo. Käytä tätä arvokasta aikaa keskustellaksesi haluamistasi vaihtoehdoista henkilökohtaisen terveyshistoriasi valossa. Ja jos vaihdat, ole kärsivällinen. 'Ellei sinulla ole jotain todella vakavaa, kuten voimakas verenvuoto tai kipu, anna uusi menetelmä kolme kuukautta ennen kuin päätät, toimiiko se sinulle', Hutcherson sanoo.
Bottom line: Kuten monissa asioissa (seksielämä, hiukset, avioliitto), sinun ei tarvitse tyytyä niin syntyvyyteen. Nämä naiset eivät luopuneet etsinnästä parempaa ottelua varten, ja se kannatti. Voit päättää jotain erilaista - nämä eivät ole ainoat valinnat - mutta et tiedä, kuinka paljon paremmin voit tuntea, ennen kuin yrität.
Stuart Tyson Hän menetti ylimääräisen painon
Suzy P., 39, kahden lapsen äiti (ikä 4 ja 2)
Mitä hän yritti:Pilleri> IUD> Pilleri
Hänen syntyvyyden hallinnan läpimurto:Suzy siirtyi ParaGardiin toisen lapsensa jälkeen ja oli iloinen siitä, ettei mukana ollut hormoneja. Mutta kun hän oli vieroitettu tyttärestään ja vauva nukkui yön yli, 'tuntui silti siltä, että minulla oli vastasyntynyt, niin uupuneena - ja lihavana - tunsin itseni', hän sanoo. Hän alkoi epäillä olevansa todellatarvittuhormonit tuntemaan tasapainon. Kahden pillerin uudelleenkierroksen jälkeen hän palasi normaaliksi. 'Menetin painon, minulla oli energiaa - jopa ihoni näytti paremmalta', hän sanoo. 'Se ei ollut IUD: n vika, mutta olen iloinen, että sain sen pois.'
Mitäsinätarvitsee tietää:On naisia, jotka vain tuntevat olonsa paremmaksi pillerissä. Lisätty estrogeeni ja progestiini estävät ovulaatiota ja hormonaalisia piikkejä, jotka voivat vaikuttaa mielialaan, ihoon, energiatasoon ja ruokahaluun. 'Monet potilaat kertovat minulle haluavansa mennä luonnollisiksi ja kokeilla ei-hormonaalista ehkäisyä, mutta se ei ole aina parempi', Booth sanoo. Vaikka noin 15 prosenttia naisista ilmoittaa pillereiden huonommista mielialan vaihteluista, monet kokevat sen antavan heille tasaisemman kölin. Toiset vannovat, mitä pilleri tekee heidän iholleen. Ei ole yhtä pilleriä, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa, mutta joillakin kokeiluvirheillä saatat löytää sellaisen, joka tekee sen puolestasi. Pillerin ottaminen antaa sinun myös muokata sykliäsi. jos ohitat viikon lumelääke pillereitä, voit välttää loma tai tapahtuma (täysin turvallinen asia tehdä).
lindas ideas de disfraces de halloween para niñas
Stuart Tyson Vähemmän huolta, parempi sukupuoli
Amanda C., 33, kolmen lapsen äiti (ikä 8, 6 ja 3)
Mitä hän yritti:Pilleri> Hormonaalinen IUD
Hänen syntyvyyden hallinnan läpimurto:'' Unohdin aina ottaa pillerin ', Amanda sanoo. `` Tai unohdin ottaa sen samaan aikaan joka päivä. '' Hän ja hänen aviomiehensä muistivat joskus käyttävänsä kondomia varmuuskopiona, mutta hän oli huolestunut melkein koko ajan. Pilleri lievitti hänen dysmenorreaa ('hullu kipu kuukautisissani', hän selittää), joten hän ei halunnut luopua auttaneista hormoneista. Mirena toimittaa hormoneja, joten hän hyötyi kivunlievityksestä ilman, että hänen tarvitsi muistaa ottaa pilleriä. Se on ollut hienoa myös pariskunnan seksielämälle, koska nyt Amanda ei saa ollenkaan jaksoa (ei harvinaista Mirenan kanssa). 'Se onmahtava,' hän sanoo.
Mitäsinätarvitsee tietää:IUD antaa sinulle pitkäaikaisen suojan: loistava äideille, jotka jakavat lapsensa, ja naisille, jotka ovat saaneet lapsia - mutta eivät ole harrastaneet seksiä (varsinkin jos munanjohtimen ligaatio tuntuu liian pysyvältä). Mirenaa määrätään myös vaikeiden kuukautisten torjumiseksi - ja päästä eroon niistä voi varmasti muuttaa elämäsi.
Stuart Tyson Huonot kuukaudet, menneet
Deb M., 40, yhden äiti (ikä 5)
Mitä hän yritti:Pilleri> NuvaRing
Hänen syntyvyyden hallinnan läpimurto:Kun hänen ensimmäinen raskauden jälkeinen jaksonsa takaisin pillereihin tuli voimakkaalla verenvuodolla, Deb tiesi, että jotain oli menossa. '20 vuoden aikana pillereillä minulla ei ollut koskaan ollut ongelmia', hän sanoo. Hän kesti verenvuotoa kahden viikon ajan tietäen, että ensimmäinen jakso (tai muutama) lapsen syntymisen jälkeen voi olla erilainen, sanoi sitten,Tarpeeksi. Hänen lääkäri ehdotti NuvaRingia. Se oli vain lippu Debin ruumiiseen - ja jaksoihin. 'Rakastan sitä!' hän sanoo. `` Pelkästään sen vaihtaminen kerran kuukaudessa verrattuna pillerin ottamiseen päivittäin on hyvin vapauttava. ''
Mitäsinätarvitsee tietää:Sormus toimii kuten useimmat pillerit (kolme viikkoa päällä, yksi viikko vapaalla), vaikka jos haluat ohittaa kuukautisesi, avaat vain uuden uuden viikon ohittamisen sijaan - Deb tekee sen estääkseen kuukautisten päänsärkyä. Joustava muovirengas työnnetään emättimeen (sinä, kuten applikaattoriton tamponi), jossa se antaa ovulaatiota tukahduttavat hormonit. Jotkut naiset saavat limakalvopurkauksen, joka ei ole ongelmallista ja jota pidetään usein etuna seksin aikana lisättävän voitelun takia.
Stuart Tyson Enää ei tarvitse ajatella syntyvyyden hallintaa - kuten koskaan
Marie G., 36, kolmen lapsen äiti (ikä 9, 4 ja 1)
Mitä hän yritti:Pilleri> Spermasidi> Vaahto> Kondomit> Tubal Ligation
Hänen syntyvyyden hallinnan läpimurto:Kun Marie ja hänen miehensä olivat melkein - mutta eivätmelko- hänellä on jo lapsia, hän lopetti pillerin ottamisen ja osti spermisidisen vaahdon, jonka oletetaan tappavan siittiöitä kosketuksessa. Joten siitä: Yhdeksän kuukautta kokeilun jälkeen hänen ensimmäinen poikansa syntyi. Hän ja hänen miehensä olivat innoissaan, mutta seuraavat kahdeksan vuotta, kun he eivät yrittäneet saada lisää lapsia, hänen miehensä käytti kondomia. 'En välittänyt, mutta hän oli vähemmän innostunut', sanoo Marie. Ja he molemmat vihasivat ylimääräistä askelta. Kun Marie tuli raskaaksi kolmannen lapsensa kanssa, hän oli varma, että hän olisi hänen viimeinen, joten hän järjesti putkiensa sitomisen. 'Lääkärit kysyivät minulta uudestaan ja uudestaan, olenko varma ja olin', hän sanoo. Menettely kesti noin 20 minuuttia hänen C-leikkauksensa jälkeen, eikä toipuminen ollut enää kuin hänen muiden syntymiensä kohdalla. `` Minun ei tarvitse koskaan huolehtia raskaaksi tulemisesta uudelleen, ja voin vain nauttia seksistä, aina, missä tahansa '', hän sanoo.
Mitäsinätarvitsee tietää:Oletko täysin saanut lapsia? Luuletko olevasi liian vanha raskaaksi tulemiseen - mutta kuulet 47-vuotiaasta uudesta äidistä, olet järkyttynyt? Tervetuloa, tubal ligation. Lääkäri kiinnittää, sitoo tai leikkaa munanjohtimet estääkseen munan pääsyn. Toinen pysyvä vaihtoehto: Essure, pieni ruostumattomasta teräksestä valmistettu kela, joka on asetettu jokaiseen munanjohtoosi, luoden arpikudosta, joka estää siittiöiden kulkemisen. Ja sitten on vasektomia, joka on hieno, turvallinen, naisosien tarvitsematon vaihtoehto. Koska ehkä on aika sinunkaveritehostaa.
Stuart Tyson Hänen libido on palannut liiketoimintaan!
Kate R., 34, yhden äiti (18 kuukautta)
Mitä hän yritti:Pilleri> Erilaiset pillerit> Parempi pilleri
Hänen syntyvyyden hallinnan läpimurto:Kate kokeili kahta erilaista ehkäisypilleria vuosien varrella, mutta tunsi melkein saman molemmissa: hänellä oli säännöllinen jakso, josta hän piti, ja nolla kiinnostusta seksiin, jota hän ei. 'Rakastin mieheni, mutta rukoilin, että hänen täytyisi työskennellä myöhään, joten minun ei tarvinnut kertoa hänelle, etten ollut sitä varten', hän sanoo. Hän kesti myös tummia tunnelmia ja ärtyneisyyttä, mikä vaikutti myös hänen avioliittoonsa. 'Vannon luulen todellakin kertoneen hänelle, että halusin eron kerran, koska hän unohti poimia viiniä', hän sanoo. 'Minusta tuli kiusallinen, narttu, sukupuoliton vaimo, ja vihasin sitä.' Kuultuaan kaiken tämän, Katen lääkäri vaihtoi hänet pieniannoksiseen pilleriin (alhaisemmilla estrogeeni- ja progestiinipitoisuuksilla). 'Tämä toimi niin hyvin - paremmat tunnelmat, sykli, johon voit silti asettaa kellon, ja libido oli vihdoin palannut!' sanoo Kate. 'En voi uskoa, että odotin niin kauan muutoksen tekemistä. Minusta tuntuu parhaasta mahdollisesta versiosta itsestäni ja rakastan sitä. ' Samoin hänen miehensä.
Mitäsinätarvitsee tietää:Yksi yleisimmistä valituksista ehkäisypillereistä on alhainen libido. Vaikka jotkut naiset rakastavat, että perinteiset pillerit tukahduttavat testosteronia (selkeälle iholle), toiset huomaavat, että heidän sukupuolihalunsa katoaa ilman sitä. Markkinoilla on useita pieniannoksisia pillereitä; vain tiedä, että monet on otettava tarkalleen samaan aikaan joka päivä, jotta ne ovat tehokkaita. 'Näen monet potilaat kärsivän, koska he ovat kiinnittyneet pillereihinsä eivätkä halua käydä läpi muutoksen vaivaa', Booth sanoo. 'Mutta kenenkään ei pitäisi joutua elämään näin.'
Stuart Tyson Syntyvyyden hallinta 101
Ajatteletko vaihtaa? Tässä on mitä:
PILLERI:Suosituin ehkäisymuoto on kolme lajiketta: yhdistelmäehkäisytabletti (estrogeeni ja progestiini), pieniannoksinen yhdistelmävalmiste ja vain progestiinia sisältävä yhdistelmävalmiste ('mini-pilleri').
IUD;Kohdunsisäiset laitteet ovat pieniä muovi- tai kuparisauvoja, jotka lääkäri on asettanut kohtuun; ne estävät siittiöiden pääsyn munasoluun.
RENGAS:NuvaRing on joustava muovirengas, joka kuljettaa sekä estrogeenia että progestiinia emättimen kudoksen läpi.
ISTUTTAA:Nexplanon on tulitikun kokoinen sauva, joka asetetaan olkavarren ihon alle ja vapauttaa progestiinia. Se kestää kolme vuotta.
KUVA:Depo-Provera on laukaus, jonka lääkäri antaa kolmen kuukauden välein. Se sisältää progestiinia, ja sen vaikutukset voivat kestää 6-10 kuukautta viimeisen laukauksen jälkeen.
STERILOINTI:Tubal ligation leikkaus estää munanjohtimia kuljettamasta munia kohtuun. Essure on laite, joka luo arpikudosta niin, että muna ja siittiöt eivät pääse kohtaamaan (leikkausta ei tarvita). Kaverit: Vasektomia leikkaa putket, jotka kuljettavat siittiöitä kiveksistä.