7 asiaa, joita silmälääkärit todella toivovat tietävänsä
ANDREW BRET WALLIS / GETTY-KUVAT. PYSÄYTÄ VEDEN SYÖTTÄMINEN SILMIIN
'Ystäväni kysyi kerran:' Jos pysyn jonkun luona ja minulla ei ole kontaktiratkaisua kanssani, onko kunnossa kastaa linssini pesuallas? ' Sanoin hänelle, että se on ehdottomastieiOkei, eikä siksi, että vesi vahingoittaa kontaktejasi - se on vaarallista silmillesi. Vesijohtovesi voi sisältää infektioita aiheuttavia taudinaiheuttajia, joista pahin on acanthamoeba-loinen: Altista silmäsi suoraan siihen ja saatat tarvita sarveiskalvonsiirron. Joten jos käytät kontakteja, pidä matkakokoinen pullo liuosta aina mukanasi. Nipistämällä yksinkertaista suolaliuosta, steriiliä vettä tai keinotekoisia kyyneleitä voidaan käyttää myös linssien tai jopa silmiesi huuhteluun, jos saat jotain niihin. Ole sitten tietoinen, kun suihkussa tai peset kasvosi. Haluat pitää silmäsi kiinni mahdollisimman paljon, jotta et saa vettä silmäluomiesi alle. '- Rosalind C. Vo, M.D., silmälääkäri Stein Eye Institute -instituutissa Los Angelesissa ja Doheny Eye Institute -instituutissa Fountain Valley, CA
SILMÄ VOIT YRITTÄVÄT KOSKEMAAN JOKAAN
'Ystäväni koki kerran melko vakavan silmäkipu; osoittautui, että hänellä oli infektio nukkuessaan kontakteissaan. Näemme sellaisia asioita melko säännöllisesti sekä yksinkertaisia vammoja (kuten naarmuja ja pistoksia), jotka aiheuttavat yhtäkkiä ihmisille epämukavuutta. Silmäkipu on kuitenkin monessa muodossa, ja joskus kivun luonne voi viitata kokonaan toiseen ongelmaan. Esimerkiksi polttava tunne on osoitus kuivasta silmästä, joka voi liittyä tulehdussairauksiin, kuten niveltulehdukseen, tai hormonaalisiin ongelmiin, kuten vaihdevuodet. Kipu, joka säteilee kasvosi muista osista silmään, voi olla merkki sinusien ongelmista. Krooninen silmäkipu tulehduksella voi liittyä mihin tahansa syfilisistä aivokalvontulehdukseen. Toisin sanoen silmäkipu voi olla vakavaa, joten mene lääkäriin. '—Joseph A.Eviatar, M.D., American College of Surgeons -tutkija ja okulo-kasvo-, kosmeettinen ja rekonstruktiivinen silmäkirurgi, joka harjoittaa New Yorkissa
posiciones sexuales para volverla loca
LASIK-leikkaus on vakavaa liiketoimintaa
'Minulla on muutama ystävä sanonut saavansa LASIKia, koska se ei ollut iso juttu, ja mielestäni seniin turhauttavaa. Sanoin heille: 'LASIK ei ole rento menettely. Se on leikkaus. ' Mielestäni tämä rento asenne johtuu suurelta osin siitä, miten LASIKia markkinoidaan: Jonkin aikaa näytti siltä, että voit tehdä sen missä tahansa - jopa pysäköintialueella. Se on naurettavaa. Sinun on ensin suunniteltava kuuleminen hyvämaineisessa käytännössä. Sitten lääkärisi tulisi kriittisesti arvioida, oletko hyvä ehdokas LASIKille (kaikki eivät ole), hallita odotuksiasi (koska sinulla ei ehkä ole täydellistä näkemystä jälkikäteen) ja varoittaa sinua kaikista haittavaikutuksista (silmien kuivuminen on erittäin yleistä). Ole valmis maksamaan tuosta hoitotasosta: Kun LASIK tehdään oikein, se ei ole halpaa. Epäilen jokaisen taitoa, joka mainostaa sitä parilla sadalla dollarilla, ja kyseenalaistan myös heidän rehellisyytensä - on todennäköistä, että lisämaksuja lisätään myöhemmin. '—Alan N. Carlson, M.D., silmälääketieteen professori Duken yliopiston lääketieteellisessä koulussa Durhamissa, NC
Porkkanat ovat suuria, mutta niin ne ovatkin
'Ihmiset kysyvät usein, antavatko porkkanat todella hyvän näön. Ne voivat - porkkanat sisältävät A-vitamiinia, joka auttaa verkkokalvoa toimimaan kunnolla. Mutta sanon myös ystävilleni, että silmien terveydelle tärkein levy olisi pakattu elintarvikkeisiin, joita he eivät odota: vihreät lehtivihannekset (kuten lehtikaali, pinaatti ja broc-coli), jotka voivat auttaa torjumaan makuladegeneraatiota, kroonista sairautta, joka voi aiheuttaa näkösi pahenemista ikääntyessäsi; tietyntyyppiset kalat, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja (kuten lohi, makrilli ja tonnikala), jotka suojaavat kuivilta silmiltä; ja sitrushedelmät, jotka edistävät verkkokalvon terveyttä. Syö kala kahdesti viikossa, ja hedelmät ja vihannekset joka päivä. '—REBECCA TAYLOR, M.D., NASHVILLENEN YKSITYISKÄYTÄNNÖN OPHTALMOLOGI JA AMMIKAN OPHALMOLOGIAN AKATEMIAN KIINNITTÄJÄ
GLAUCOMA EI OLE AINOASTAAN Vanhuksia
'Oli niin pahoillani kuullessani, että ystäväni äidillä oli diagnosoitu glaukooma, joka vahingoittaa näköhermoa ja voi aiheuttaa näköhäviöitä. Kun hän pyysi minulta neuvoja, sanoin hänelle: 'Testaa.' Hän oli todella yllättynyt; kuten useimmat ihmiset, hän oletti, että glaukooma on sairaus, joka tapahtuu vanhuksille, ja hän on vasta 30-luvun lopulla. Mutta glaukooma voi tapahtua missä tahansa iässä - jopa lapset saavat sen - ja geeneilläsi on suuri rooli. Jos sinulla on taudin ensimmäisen asteen sukulainen, diagnoosi on todennäköisempää. (Perheissä on useita silmäsairauksia, joten kiinnitä huomiota niihin samalla tavalla kuin korkeaan verenpaineeseen tai diabetekseen.) Usein glaukoomalla ei ole oireita, mutta lopulta voit kärsiä näkökentän menetyksestä etenkin omalla alueella. näkö, joten on tärkeää, että sinut tarkistetaan, vaikka näkösi olisi kunnossa. Ystäväni teki; onneksi hänellä ei ole glaukoomaa nyt, mutta hänet tarkistetaan puolen vuoden välein, jotta hän voi aloittaa hoidon, jos hänen silmänsä muuttuvat.—Stacy L. Pineles, MD, silmälääketieteen apulaisprofessori Stein Eye Instituteissa Los Angelesissa
TODENNAISESTI EI TARVITA VUOTOKOKEITA
'Ystäväni ovat aina yllättyneitä kuullessaan, että monille ihmisille vuotuinen silmätarkastus ei yksinkertaisesti ole tarpeen. Jos sinulla on silmäsairaus, jota sinua hoidetaan, niin kyllä, on tärkeää nähdä säännöllisesti. Mutta sanotaan, että sinulla on ollut kaksi normaalia tenttiä peräkkäin - hyvin, kuten lääkäritkin sallivat terveiden naisten ohittaa Pap-näyte, voit todennäköisesti ohittaa myös seuraavan vuoden näöntententin. Keskustele aina lääkärisi kanssa varmistaaksesi, sillä muut tekijät (kuten ammatti tai sukututkimus) voivat tulla esiin. Tenttien välissä sinun on tehtävä hätäkäynti, jos koet jonkin RSVP-luetteloni oireista: R tarkoittaa punoitusta - jos silmäsi ovat yhtäkkiä punaisia, sinulla voi olla infektio, joka vaatii välitöntä hoitoa. 'S' on eritys tai valoherkkyys, jotka molemmat voivat osoittaa tulehdusta. 'V' tarkoittaa näön heikkenemistä, joka voi johtua kaikesta kaihista aivohalvaukseen. Ja 'P' on kipua varten - voit vain olla väsynyt tai silmäsi voi olla vaarallista, joten tarkista se mahdollisimman pian. '—Alan N. Carlson, M.D.
nombres de niñas de la Biblia y sus significados
KAIKKI aurinkolasit ovat parempia kuin kukaan
UV-säteet vahingoittavat silmiesi pintakudoksia, mikä voi aiheuttaa niiden kroonisen verenvuodon ja jopa lisätä kaihi- ja makuladegeneraation riskiä. Joten muistutan ystäviäni pitämään aurinkolaseja jatkuvasti pilvisinä päivinä. Ei ole mitään tekosyytä olla tekemättä, ja tästä syystä: Kollegani ja minä teimme tutkimuksen, jossa menimme alas Venetsian rannalle Kaliforniaan ja ostimme aurinkolasit, joissa oli 100% UV-suojaus, kaikilta siellä olevilta myyjiltä. Testasimme sitten lasit ja huomasimme, että jopa halvin pari oli erittäin suojaava UV-säteiltä. Paras tyyli ostaa on ympäröivä, joten silmäsi sivut ovat peitossa. Tummasti sävytetyt linssit eivät paremmin estä UV-säteilyä, joten valitse haluamasi väri - niin kauan kuin käytät niitä. '—Brian Boxer Wachler, M.D., Boxer Wachler Vision -instituutin johtaja Beverly Hillsissä, Kaliforniassa