6 rahaa säästävää mantrojen talousasiantuntijaa vannovat saavansa sinut läpi kaikki ongelmat
Andrea De Santis TUNNUSTEN SÄÄSTÄMINEN PAREMPI kuin KULUTTAMINEN
Tätä mantraa tarvitset, jos aiot tehdä impulssiostoksen, ja myös milloin tahansa, kun talletat käteistä pankkitilillesi. Koska - tosiasia - dollareiden lisääminen saldoosi voi todella tuntua yhtä hyvältä kuin joskin paremmin kuin niiden käyttäminen. 'Kun kohtelet rahan säästämistä kuin raskautta, se tietysti tuntuu stressaavalta ja tylsältä', sanoo tohtori Ryan Howell, apulaisprofessori San Franciscon osavaltion yliopistossa ja perustajanabeyondthepurchase.org, sivusto, joka tutkii kulutuksen psykologiaa. Mutta jos pystyt henkisesti yhdistämään säästämisen konkreettiseen, ilahduttavaan tavoitteeseen (kuten perheloma tai käsiraha kotona), saatat kokea aivoissasi dopamiinia vapauttavan nopan, joka on yhtä voimakas kuin söpön ostaminen- mutta epäkäytännöllinen alkuun myyntiin kaupassa. 'Yritä laittaa valokuva asiasta, jota säästät, lompakkoosi', kertoo tohtori Jeremy Shapiro, kliininen psykologi, jolla on erikoisalaa rahasta. Kun haet luottokorttiasi, näet sen Havaijin laukauksen (tai mikä tahansa henkilökohtainen tavoitteesi onkin), muista mantrasi jahalutasäästääksesi 20 taalaa. Katso, voitko nimetä säästötilin uudelleen tavoitteesi kunniaksi; monet pankit tekevät tämän yksinkertaiseksi. Disney vuonna 2016 on motivoivampi rengas kuin säästöt, eikö luulet? Yritä hymyillä samalla kun teet talletuksen. Joo,kirjaimellisesti.Tutkimukset viittaavat siihen, että hymyileminen voi auttaa laukaisemaan positiivisia emotionaalisia tunteita, joten saatat huijata aivosi tuntemaan olosi paremmaksi säästääksesi rahaa - tai vain saada pankkitoiminnan tuntemaan itsensä hieman iloisemmalta.
ELÄKEEN SUUNNITTELU EI OLE SPRINT
Jopa zen-mestarit hikoilevat kuullessaan sanatRoth IRA, mutta ei tarvitse paniikkia. 'Totuus on, että säästäminen kultaisille vuosillesi on maraton', sanoo Deena Katz, sertifioitu taloussuunnittelija, Texas Tech Universityn henkilökohtaisen rahoituksen suunnittelun professori ja Evensky & Katz / Foldes Financial Wealth Managementin perustajakumppani. Muista: Saldo, jonka näet tänään 401 (k): ssäsi, oneise, jonka näet seuraavan 10, 20 tai 30 vuoden aikana, ja voit auttaa sitä kasvamaan. Kuten vanha kiinalainen sananlasku sanoo, 'Paras aika istuttaa puu oli 20 vuotta sitten. Toiseksi paras aika on tänään. ' Se on hyvä tapa ajatella eläkettä. 'Kiinnostuksen taika antaa sinulle suuren edun', Katz sanoo. Oletetaan, että olet 30-vuotias ja säästät yhdessä 100 dollaria kuukaudessa eläkkeelle. Jos pysyt siinä korossa, olet asettanut sivuun 42 000 dollaria 65-vuotiaana - mutta saldosi on noin 180 000 dollaria kaiken kiinnostuksen ansiosta. 40-vuotiaana saatat joutua vauhdittamaan vauhtiasi, mutta sinulla on vielä runsaasti tietä lisääksesi. Avain ei ole palata takaisin lainaamalla 401 (k) -laitteestasi. Menetät vakavan ansaintamahdollisuudet - ja saatat joutua isoihin palkkioihin ja rangaistuksiin, jos laiminlyö. Viimeaikaiset tutkimukset arvioivat, että 401 (k) maksukyvyttömyyden summa on vuosittain 6 miljardia dollaria Wharton-koulun eläketutkimusneuvoston mukaan. Jos sinulla on kiusaus rahoittaa IRA: n käsiraha, muista mantraasi ja pidä lujana: Eläkerahastosi on pyhä. Tällaisten säästöjen käsitteleminen maratonina säästää paniikkia sprintillä maaliin myöhemmin.
Andrea De Santis Menopäätökseni ovat korkeintaanMinä
Paras ystäväsi kutsuu sinut kalliin ravintolaan ja pelkäät kertoa hänelle, että sinun pitäisi syödä tällä viikolla. Tai työtoverisi tulee toimistoon kuumilla saappailla, ja nyt tunnet itsesi kömpelöksi vuoden ikäisissä asunnoissa. Jos muiden ihmisten pienet liioittelut ovat tunnet olosi taloudelliseksi epäonnistumiseksi, muista tämä: Et todennäköisesti tiedä edes, ovatko ystäväsi varakkaampia vai parempia rahanhallinnassa kuin sinä. 'Niin usein superhyvin pukeutunut henkilö, jolla on upea auto, tulee tapaamaan minua, eikä heillä ole mitään', sanoo vuokrattu rahoitusanalyytikko Manisha Thakor, sijoitusyhtiö Buckinghamin ja BAM-allianssin naisten varallisuusstrategioiden johtaja, riippumattomien rekisteröityneiden sijoitusneuvojien yhteisö. 'Jokaisella tulolla 70-80 prosenttia ihmisistä on stressissä rahasta.' Näet vain ystäväsi talouden pinnan, ja sinulla onei hajuakaanmikä luottokorttivelka tai vähentyneet säästöt voivat piiloutua sen alla. Joten älä anna muiden sanella kulutustasi. Ja älä pysy hiljaa: 'Jos sinulla on rohkeutta sanoa:' Minulla ei ole varaa tähän ', saatat olla sankari', Thakor sanoo. `` Koska lyön vetoa, jotkut ystäväsi eivät myöskään voi, mutta kukaan ei halua myöntää sitä. '' Kun pidät silmällä vain omaa budjettiasi, sinusta tulee varmempi päivittäisissä menovalinnoissa. Mitä tulee henkilökohtaiseen talouteen, kulutus- tai säästötapasi on juuri sitä: henkilökohtaista.
RAHANI PITÄISI TOIMINTA AINOASTI VAHVASTI, KUIN TEEN
Pekonin (ja munien ja maidon) tuominen kotiin ei ole helppoa - laitat pitkiä tunteja rahaa varten. Joten miksi suodattaa sen puseroon, jonka pidät vain kinda-sorta, tai toisen parin 20 dollarin kuulokkeisiin? Jos rahaa tuntuu siltä, että se liukastuu sormiesi läpi, aseta itsellesi joitain perussääntöjä ja lupa ostaa vain itsesi arvoisia asioita. 'Kun päätät kulutusmenettelystä, mittaa jokainen hankinta hyvin henkilökohtaisen mittapuun mukaan: aikaasi ja energiaasi', Thakor sanoo. Ajattele, kuinka kauan kestää ansaita 20 dollaria. (Jos ansaitset 40 000 dollaria vuodessa, se on noin tunti työvoimaa.) Nyt, kun seuraavan kerran näet tuon myynnissä olevan villapaidan, joka on 'vain' 40 dollaria, kysy itseltäsi,Onko tämän arvoinen kaksi tuntia ajastani? Toimiiko tämä villapaita yhtä kovasti pitääkseen minut lämpimänä ja onnellisena kuin työskentelin ansaitakseni rahaa siitä?'Tämä ajattelutapa lievittää ahdistusta ja auttaa sinua tuntemaan rahasi hallitsevan', Thakor sanoo. 'Sen sijaan, että herättäisit itsensä kieltämisen tunteita, kun poistat ostoksen, tunnet olevasi valtuutettu.' Lisäksi tutkimusJournal of Consumer Researchehdottaa, että ostajat saisivat suurimman mielialanennenhe osuivat kassalle, joten saatat poistua kaupasta tuntuen hyvältä myös ilman pussia kädessäsi. Rahan asettaminen työhön voi tarkoittaa myös jonkun palkkaamista auttamaan sinua selvittämään taloudelliset esteet. Jos sinulla on tapana luopua pelottavista tehtävistä, kuten jälleenrahoitus tai sijoittaminen, saatat tarvita ylimääräisen työntöä joltakin muulta. 'Mitään tekemättä liittyy omat riskit', Katz sanoo. Olet työskennellyt liian kovalla käteisellä, jotta se käy tyhjäkäynnillä; kun sijoitat sen, rahasi alkaa vetää omaa painoaan. Etkö koskaan palkannut ammattilaista? HaeNAPFA.orgsertifioidulle taloussuunnittelijalle. 'Mitä vähemmän sinulla on, sitälisääauttaa suunnittelijaa '', Katz sanoo. Hän tarkastelee koko tilannettasi (eikä vain sijoitussalkkua).
Andrea De Santis Minulla ei tarvitse olla kaikkia vastauksia - voin oppia heidät
la mejor manera de hacer una paja
Luota meihin - tavallinen kadun ihminen ei voi kertoa sinulle, mitä 'osakekohtainen tulos' tarkoittaa, ja kaikki häiritsevät rahaa silloin tällöin. Olet yhtä kykenevä käsittelemään stressaavia rahatilanteita kuin seuraavat talon ihmiset. Tarvitset vain hieman rauhallista ja taitotietoa, ja monissa tapauksissa kokemus on paras opettaja. Oletetaan, että odottamaton lääketieteellinen lasku putoaa kotiovellesi. Sen sijaan, että yrität jättää huomiotta kyseisen stressitekijän, käytä tätä mantraa kohdataksesi sen vastakkain. Aloita tunnustamalla, kuinka surkea sinusta tuntuu takaisku, vaikka annat minuutin antaa periksi pimeälle puolelle ja anna hullun äänen päästäsi juosta. (Et koskaan ymmärrä tätä!,Et koskaan ansaitse tarpeeksi rahaa, ja niin edelleen. Tiedät kyllä,ettäääni.) Se ei ole salailu - se on fiksu tapa saada kaikki ulos, jotta voit kokoontua uudelleen. Hiljaa tarkoituksellisesti nämä ajatukset tarkoituksellaTämä haaste on mahdollisuus oppia jotain, jota en tiennyt', kertoo New Yorkin psykoanalyytikko Kachina Myers, joka on erikoistunut finanssiterapiaan. 'Kääntykää alaspäin päähänsä ja innostukaa sen sijaan.' Ehkä tämä suuri lasku antaa sinulle mahdollisuuden pyytää hinnanalennusta. '' Avuttomuuden tunne on stressaavaa, ja ainoa parannuskeino on löytää tajuntasi uudelleen '', Myers selittää. Jos tunnet olevasi poissa syvyydestäsi, etsi apua - vaikka soittaisit vain yritykselle, joka laskuttaa sinua, ja sanoen: 'En ymmärrä, mistä tämä numero laskullani on peräisin. Voitteko selittää sen minulle? ' Mitä enemmän kysyt, sitä paremmin tunnet olosi ja sitä enemmän tajuat sinua seuraavalle kerralle.
TALOUDELLINEN KOHTEENI EI OLE KIINTEÄ
Uutissalama: Et ole tullut kohdusta, kun tulevaisuuden ansaintamahdollisuutesi on leimattu otsaasi. Silti monille naisille ansaitun korotuksen pyytäminen tai potkun liikesuunnitelman liipaisimen vetäminen voi lisätä ahdistusta. 'Usein naisia motivoi syvä halu olla yhteydessä elämässämme oleviin ryhmiin - perheeseen, ystävyyspiiriin tai toimiston henkilökuntaan - ja tulla hyväksytyksi', sanoo Myers. Esimerkiksi korotuksen pyytäminen työpaikalla saattaa tuntua itsekkäältä, jos pomosi on aina korostanut joukkuepelaajan mentaliteettia. Riippumatta siitä, mistä paine tulee, on helppo tuntea, että esteitä on liikaa, ja alkaa kertoa itsellesi, että se on käsistäsi. Mutta taloudellista kohtaloa ei ole olemassa. Kun pidät mantraasi mielessä, katso ympärillesi toimistossasi (tai jopa ystäviesi keskuudessa) löytääksesi henkilön, joka inspiroi sinua ammattimaisesti. Luo kestävä suhde jonkun kanssa, joka tuntee tavoitteesi: Hän voi tukahduttaa tulevat outot ja antaa vinkkejä kampanjan aloittamiseen. Voit myös tarkastella sivustoja, kuten Score (ilmainen neuvontafoorumi pienyritysten omistajille) tai Levo League, joka tarjoaa ilmaista mentorointia ammattimaisille naisille. mentorit lähettävät neuvoja ja voivat vastata kysymyksiisi. Pelkästään nähdä sivusto täynnä naisia, jotka ovat taistelleet menestyksekkäästi rahoistaan, osoittaa, että sinulla on hallinnan taloudellinen tulevaisuutesi. Tarvitsetko toisen syyn puhua? Ainoastaan 43 prosenttia työntekijöistä pyysi korotusta viime vuonna, mutta niistä, jotka antoivat, 75 prosenttia sai palkan, 31 000 työntekijää koskevan Payscale-tutkimuksen mukaan. Joten puhdista kurkku ja valmistaudu asettamaan oma kurssi.