5 pelottavaa syytä sinun pitäisi laittaa lasillinen appelsiinimehua
Getty Aina kun meillä on pahoinvointia tai odotamme kylmän tuloa, mikä on ensimmäinen asia, jonka äiti aina käski sinun tehdä? Juo lasillinen appelsiinimehua ladataksesi C-vitamiinia. Valitettavasti äidin neuvot eivät ehkä ole olleet parhaat, kuten uusi tutkimus Journal of Clinical Oncology havaitsi, että sitrushedelmien siema voi lisätä riskiäsi syöpään.
cómo hacer que se corra duro
Bummer, eikö? Tutkimus osoitti, että myös appelsiinimehu ei ollut ainoa syyllinen. Raaka greippi lisää myös melanooman, ihosyövän tappavimman muodon, todennäköisyyttä. Syynä on, että molemmat sisältävät 'furokumariinit, jotka tekevät ihosta herkempiä auringonvalolle, ja psoraleenia', tutkijat selittivät. 'Molemmat ovat vuorovaikutuksessa ultraviolettivalon kanssa saadakseen melanoomasolut lisääntymään.' Tiedemiehet sanoivat kuitenkin, että on liian aikaista sanoa, että nämä tulokset ovat vakuuttavia, joten he eivät ehdota, että leikkaat mehun ruokavaliosta vielä.
Jos haluat pelata sitä turvallisella puolella, tässä on vielä neljä syytä luopua lasista:
Voisit ladata kaloreita.Helppo, usein ovela tapa laihtua = juominen kaloreita. Valitettavasti yhdellä lasilla mehua voi olla niin paljon kuin tölkki Coca-Colaa, kiitos siihen tavallisesti lisättävän sokerin. Ja koska hedelmä on irrotettu kuidustaan mehumuodossa, et aio tuntea olevansa täynnä kovin kauan ennen kuin kaipaat seuraavaa välipalaa.
Se voi lisätä sydänsairauksien riskiä ja vaikuttaa maksaasi.Tällä kuidun puuttumisella on toinen vakava rooli terveydellesi. Koska mehua ei ole, hiilihydraatit mehustasi (noin 14 g / 2-kuppi annosta) tulevat fruktoosin tai yksinkertaisen sokerin muodossa.Tutkimukset osoittavatettä suuret fruktoosimäärät voivat lisätä sydänsairauksien ja diabeteksen riskiälisää tutkimustaviittaa siihen, että se voi myös aiheuttaa maksasi kehittää enemmän rasvaa, tulla epäherkäksi insuliinille (merkki diabeteksesta) ja lisätä kehon supervaarallisen sisäelinten rasvan määrää.
fotos de animales divertidos con subtítulos
Ne voivat laukaista migreenin.Jokainen kokenut tietää, että nämä imevät ovat paljon pahempia kuin päänsäryt, koska siihen liittyy paitsi päänsärky sykkivä kipu, myös usein pahoinvointi, oksentelu sekä valo- ja meluherkkyys. Tutkijat ovat havainneet sensitrushedelmätja niiden mehut voivat laukaista migreenin puhkeamisen.
Et todennäköisesti juo mitään tuoretta.Mukaan Atlantti , 'suurin osa kaupallisesta appelsiinimehusta on niin voimakkaasti jalostettua, että sitä ei voi juoda, ellei siihen lisätä jotain kutsuttua makupakettia ... Öljyt ja esanssit uutetaan appelsiinista ja myydään sitten aromivalmistajalle, joka valmistaa huolellisesti koostetun makupakkauksen. räätälöity yrityksen makumääritysten mukaan. Mehu, joka on istunut kärsivällisesti varastossa joskus yli vuoden, pumpataan sitten näiden pakkausten kanssa aromin ja maun palauttamiseksi, jotka on tässä vaiheessa perusteellisesti tuhottu. ' Kuulostaa namilta.