13 tapaa tukea kumppaniasi, kun hän on työtön

Getty

Kun kumppanisi tulee kotiin ja paljastaa järkyttävän uutisen siitä, että hänet on irtisanottu, päästetty irti, erotettu tai jokin muu termi tälle suurelle, rumalle sanalle 'työtön', voi olla hankalaa mennä suoraan tukipartneriksi. -tilassa.

Suurin osa reaktiostamme on sekoitus surua, ahdistusta ja pienen osan miettimistä siitä, miten tämä voi muuttaa suhdettasi, taloudellista turvallisuuttasi ja hyvin, elämääsi. Tämä on täysin normaalia, mutta on tärkeää muistaa, että kumppanisi todennäköisesti tuntee tilanteen huonommin. Näin voit auttaa.

Näytä galleria 13Valokuvat Getty 1ja 13Keskeytä ennen kuin reagoit

Kun kumppanisi paljastaa, että heillä ei ole enää työpaikkaa, älä kauhistu. 'Älä mene suoraan niihin suuriin kysymyksiin, kuten' miten aiomme tukea itseämme? ' Hengitä syvään ja sano: 'Olen todella pahoillani, että tämä on mennyt alas, sinun täytyy olla tästä hyvin järkyttynyt' ', New Yorkin terapeutti ja suhdeasiantuntijaRachel Sussmanneuvoo. '' Tärkeintä, mitä voit tehdä ensimmäisinä hetkinä, on tukea. Vahvista heidän kokemuksensa. '

Getty kaksija 13Pidä suu kiinni

Kysy kumppaniltasi alusta alkaen, onko joku, jonka kanssa he haluavat jakaa tämän uutisen, Sussman suosittelee. 'Sinun on suojeltava heidän yksityisyyttään, ja erityisesti miehet voivat olla noloissaan tästä.'

Getty 3ja 13Vältä kuulostamasta siltä, ​​että olet ainoa, joka tukee perhettä

Saatat joutua menemään toimistoon joka päivä, mutta kertoa kumppanillesi, kuinka paljon teet töissä ja kuinka vähän he tekevät kotona, ei ole hyvä liike. Sussman sanoo, että on parasta välttää ansoja syyttämisestä tai vaatimasta, että he tekevät kaikki kotityöt, koska he ovat vain kotona. Sen sijaan sano se kysymykseksi: 'Olisitko valmis tarkistamaan työnjakoamme? Olisitko valmis leikkimään enemmän talon ympäri ja auttamaan lasten kanssa? '

divertidos juegos sexuales para jugar con tu cónyuge

Getty 4ja 13Kohteliaisuus siitä, mitä he tekevät oikein

'Tämä voi olla hyvin epävarma aika. Ihmiset tuntevat olevansa paskainta ja haluavat, että heillä ei ole tarkoitusta. On tärkeää, että heillä on paikka kotona '', seksologiShannon Boodramsanoo. 'Aloita vain antamalla heille positiivinen vahvistus, kun kävelet ovesta kuten:' Hei, teit upean illallisen 'tai' paikka näyttää upealta. ''

Getty 5ja 13Aikatauluta aika puhua työnhausta

Sussman sanoo, että yksi suurimmista virheistä, joita pariskunnat tekevät, on koota kumppaninsa päivittäin ja kysyä, mihin töihin he ovat hakeneet, jos he ovat edistyneet ja kenen kanssa he ovat verkostoituneet. Sen sijaan hän ehdottaa, että ajoitetaan päivitys kerran viikossa, kun voit keskustella asioista rauhallisesti.

Getty 6ja 13Älä hikoile sitä, jos sanot jotain tarkoitettua

'Vaikka me kaikki emme halua sanoa typeriä tai loukkaavia asioita, jos vietät tarpeeksi aikaa kenenkään ympärillä ja lisäät ripaus stressiä, me kaikki sanomme asioita, joita valitamme', Howard Forman, apulaisprofessori Albert Einsteinin lääketieteellisessä korkeakoulussa , selittää. Hänen mukaansa tärkeämpi osa on palata tuosta ilkeästä kommentista selittämällä, että se on stressaavaa aikaa molemmille ja rakastat edelleen heitä.

Getty 7ja 13Muistuta heitä, etteivät he ole yksin

Boodram sanoo, että ykköskysymys, jonka hän saa, on: 'Onko minussa jotain vikaa?' Muistuta kumppanillesi, että työtilanteet muuttuvat nopeastija uusi tutkimus LinkedIniltäosoittaa, että tuhatvuotiset ihmiset voivat vaihtaa työpaikkaa jopa neljä kertaa ennen kuin he ovat 32-vuotiaita. '' Varmista, että ilmoitat heille, ettei se ole heidän vikansa, ja vahvista sen sijaan, että kulttuurimme elää näinä päivinä ja valitettavasti monet ihmiset joutuvat työttömiksi '', hän ehdottaa.

Getty 8ja 13Auta heitä löytämään hopeavuori

Muistuta työttömälle kumppanille, että kriisin kääntöpuoli on mahdollisuus. Ehkä se on tilaisuus palata kouluun ja saada tutkinto, jonka he aina halusivat, tai vaihtaa uraa, tai täydentää taitojaan ja ottaa joitain luokkia '', Sussman sanoo.

Getty 9ja 13Älä työnnä kumppaniasi uuteen uraan

Jos kumppanisi on ollut työttömänä pitkään, uramuutoksen ehdottaminen näyttää olevan hyvä vaihtoehto. Mutta suhdeasiantuntija Mara Opperman sanoo, että näin ei ole. Kysymys kuuluu, rakastiko kumppanisi sitä, mitä hän teki? Jos niin, jätän sen yksin. Ehdotus siitä, että kumppanisi vaihtaa uraa, voisi johtaa myöhemmin kauniin. '

Getty 10ja 13Tarjoa apua

Voitteko auttaa heitä päivittämään LinkedIninsä tai laatimaan uudelleen ansioluettelonsa? Voitteko auttaa luomaan yhteyksiä tai lisäämään heidän luottamustaan ​​uuteen taitojoukkoon? Voitko lukea kansikirjeitä ja auttaa etsimään töitä illalla? Työnhaku voi olla pelottava, ja jos joku auttaa heitä kantamaan taakkaa, se tarkoittaa paljon.

Getty yksitoistaja 13Yhdistä verkkosi

'Ota yö, kun käydään läpi kaksi Facebook-ystäväluettelostasi. Kenen tiedät, kuka voi olla palkkaamassa tai palkkaavassa yrityksessä? Hyödynnä yhdistettyjä sosiaalisia resursseja ja ammatillisia kontakteja, joiden avulla pääset seuraavalle työpaikalle '', Forman sanoo.

Getty 12ja 13Löydä oma itsevarmuutesi

Vaikka tämä ei ole asia, jota sinun pitäisi lähettää tyttö- tai kaveri-iltana, on hyvä luottaa läheiseen ystävään. Aina kun saat kolmannen osapuolen tarkkailijan, he saattavat pystyä ajattelemaan asioita selkeämmin ja tarjoamaan neuvoja. Yksi tai kaksi ihmistä, joihin voit luottaa ja joihin voit luottaa, on tärkeää paitsi tämän tyyppiselle stressille myös elämässä '', Forman sanoo.

Getty 13ja 13Jos sinun on keskusteltava tiukasti, tee siitä 'Me' -keskustelu

'Ole tietoinen häpeästä, heikosta itsetuntoista ja vastuusta, jota työtön kumppanisi jo tuntee tässä vaiheessa', sanoo Opperman. Muista viitata nykyiseen tilanteeseen 'meidän' eikä 'heidän'. Et halua syyttää heitä. Sen sijaan vakuuttaa heille, että olet joukkue. '