11 merkkiä siitä, että perheesi ei välitä sinusta ja kuinka käsitellä sitä
Luuletko, että sinulla on myrkyllisiä perheenjäseniä, jotka eivät yksinkertaisesti välitä sinusta ja tarpeistasi?
Tässä on joitain merkkejä siitä, että perheesi ei välitä sinusta, mikä auttaa sinua selvittämään, asutko toimintahäiriöisessä, myrkyisessä ympäristössä vai et.
Mukavassa, terveessä ja toimivassa perheessä kasvaminen vaikuttaa positiivisesti mielenterveyteemme ja itsetuntoomme.
Se auttaa meitä tulemaan paremmiksi ihmisiksi, ja se auttaa meitä myös asettamaan hyviä ja realistisia tavoitteita tulevaisuutta varten.
Toisaalta huonossa perheessä kasvaminen ja myrkyllinen suhde perheenjäsenten kanssa vaikuttaa negatiivisesti henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiisi ja myös tulevaisuuteesi.
Myrkylliset perhesuhteet jättävät joitain arpia mielenterveyteen; arvet, joista et koskaan pääse eroon.
Sinulle jää pelko tulevaisuudesta ja omasta perheestäsi... täydellinen perhe, josta olet aina haaveillut saavasi jonakin päivänä.
Tosiasia on, että perhesuhteet muokkaavat elämäämme. Heillä on suuri rooli siinä, millaisia ihmisiä meistä tulee jonakin päivänä.
Valitettavasti meitä kaikkia ei kuitenkaan ole siunattu välittävällä, onnellisella ja terveellä perheellä, joka on aina tukenamme kaikesta huolimatta.
11 Valtavia merkkejä siitä, että perheesi ei välitä sinusta
Tietenkin, jos olet teini, tämä ei koske sinua, koska useimmat teini-ikäiset ajattelevat, että heidän perheensä ei rakasta heitä ja haluaa tehdä elämästään kurjaa, mutta se on vain vaihe.
Nyt luultavasti kysyt, mistä tiedät, että perheesi ei välitä sinusta?
mejores hamburguesas y batidos cerca de mí
No, on joitakin yleisiä merkkejä, jotka voivat osoittaa sen, ja jos tunnistat jonkin näistä merkeistä, perheesi dynamiikka on myrkyllistä ja sinun pitäisi löytää tapa käsitellä sitä mahdollisimman pian.
Et tunne itseäsi rakastetuksi ja arvostetuksi
Toimivassa ja terveessä perheessä kaikkien perheenjäsenten tulee tuntea olevansa rakastettuja ja arvostettuja. Se on tärkeintä terveen perhesuhteen kannalta.
Jos olet poissa jonkin aikaa, heidän pitäisi soittaa puhelu tai lähettää sinulle yksinkertainen sähköposti tai viesti sosiaalisessa mediassa vain osoittaakseen, että he kaipaavat sinua ja ajattelevat sinua.
Heidän tulee aina tukea sinua riippumatta siitä, mitä teet.
Olet joskus eri mieltä, mikä on täysin normaalia ja me kaikki riitelemme joskus perheemme kanssa, mutta selviät siitä helposti ja käyttäydyt kuin mitään ei olisi tapahtunut.
He eivät ole koskaan paikalla, kun niitä eniten tarvitset
Kaikissa perhetilanteissa, niin hyvinä kuin huonoina aikoina, teidän on pysyttävä yhdessä ja oltava toistenne suurin tuki.
Jos perheesi ei ole koskaan tukenasi tai jos he eivät voi varata aikaa sinulle ja tarpeisiisi, se on yksinkertaisesti merkki siitä, että he eivät välitä sinusta ja tarpeistasi.
Aivan kuten sinun pitäisi varata heille aikaa kiireisimmilläkin aikatauluillasi, heidän pitäisi tehdä sama sinulle. Varaamalla aikaa jollekin, osoitat hänelle, että välität hänestä rehellisesti.
He eivät välitä mielipiteestäsi tai tunteistasi
Sinun mielipiteesi tulee olla yhtä tärkeä kuin heidän. Jos kaikki muut jäsenet osallistuvat joidenkin tärkeiden päätösten tekemiseen, sinun tulee myös osallistua.
Jos he eivät välitä mielipiteestäsi tai tunteistasi, he eivät välitä sinusta ollenkaan. Se ei ole terveellistä ja vaikuttaa varmasti sinuun.
Tärkeintä on, että sinun ei pitäisi hyväksyä tällaista huonoa kohtelua. Et ansaitse sitä, joten älä hyväksy sitä. Kerro heille, kuinka et sovi siihen ja kuinka sinun mielipiteesi pitäisi olla yhtä tärkeä kuin heidän.
Olet kokenut erilaista hyväksikäyttöä
Sinun on ymmärrettävä tämä – väärinkäyttöä ei voida hyväksyä riippumatta siitä, mistä se tulee. Jos joku välittää sinusta rehellisesti, hän ei koskaan satuttaisi sinua niin.
Enkä puhu vain fyysisestä pahoinpitelystä – perheesi voi pahoinpidellä sinua eri tavoilla, kuten henkinen ja henkinen väkivalta.
Jos he voivat satuttaa sinua tällä tavalla, se on hyvä merkki siitä, että perheesi ei välitä sinusta.
Kaasuvalot ovat myös toisenlainen väärinkäyttö. Se on henkistä väkivaltaa, koska se vaikuttaa mielenterveytesi negatiivisesti.
Perheesi manipulointi voi saada sinut harkitsemaan uudelleen joitain omia elämänpäätöksiäsi sekä saada sinut tuntemaan olosi huonoksi omista valinnoistasi.
Tarpeesi eivät ole koskaan tärkeitä
Ensinnäkin, ymmärrä, että tarpeesi ovat yhtä tärkeitä kuin kaikkien muidenkin. Jos yrität täyttää kaikki heidän tarpeensa, heidän pitäisi tehdä sama puolestasi.
Jos sinusta tuntuu, että perheesi ei ole koskaan edes välittänyt tarpeistasi, luultavasti (ja tiedän tämän olevan erittäin vaikea kuulla) he eivät välitä sinusta ollenkaan.
Tämä voi saada sinut tuntemaan olosi surulliseksi ja emotionaalisesti tyhjäksi, mutta sitä sinun ei pitäisi koskaan sallia.
Elämässäsi on muita ihmisiä, jotka välittävät sinusta, ja jonain päivänä löydät henkilön, joka uhraa kaiken puolestasi ja joka yrittää täyttää kaikki tarpeesi.
Sinua kritisoidaan aina ankarasti
Jos lähelläsi olevat ihmiset arvostelevat sinua jatkuvasti, jopa asioista, jotka eivät ole sinun hallinnassasi, nostat tuon sisäisen kriitikon äänen.
Jatkuva kritisointi on yksi vanhempien yleisimmistä virheistä. Valitettavasti joskus he eivät edes ole tietoisia seurauksista, joita se jättää lastensa mielenterveyteen.
Vaikka tekisit jotain väärin, perheesi voi monilla muilla tavoilla osoittaa virheesi sinulle.
Jatkuva kritisointi ja rangaistukset eivät ole koskaan tapa rohkaista jotakuta korjaamaan virheitään. Sillä on niin monia huonoja vaikutuksia, eikä se todellakaan ole hyvä tapa kurittaa lapsia.
He eivät kunnioita rajojasi
Kaikenlaisissa suhteissa on oltava terveitä rajoja, jotta suhteesta tulee terve ja toimiva, ja jokaisen osapuolen on kunnioitettava näitä rajoja.
Meillä on myös oltava henkilökohtainen tilamme myös lähisuhteissamme.
Jos perheesi ylittää jatkuvasti rajojasi ja jos he eivät kunnioita henkilökohtaisen tilan tarvettasi, he eivät kunnioita sinua ollenkaan.
Sinun täytyy arvostaa itseäsi, jos he eivät halua.Olet tärkeä ja ansaitset tulla kohdelluksi hyvin… kunnioittavasti ja arvokkaasti.
Opi sanomaan 'ei' heille. Jos rajojasi rikotaan jatkuvasti, se voi johtaa läheisriippuvaisen suhteen kehittymiseen sinun ja perheesi välille, jolloin he voivat hallita sinua täysin.
Kaikki on aina sinun syytäsi
Onko sinulla tunne, että sinua jotenkin aina syytetään kaikesta… kaikesta pahasta, mitä perheessäsi tapahtuu?
Älä huoli, se ei ole sinun vikasi. Älä edes uskalla ajatella, että sinussa on jotain vikaa.
Se tarkoittaa vain sitä, että elät myrkyllisessä perheessä, jossa on ihmisiä, jotka käyttävät sinua uhrikaritsana kaikissa huonoissa perhetilanteissa.
He syyttävät sinua kaikesta, koska on paljon helpompi syyttää muita kuin ottaa vastuu omista virheistään.
Tiedän, että on sydäntäsärkevää elää sellaisessa ympäristössä, kun ihmiset syyttävät sinua kaikesta tapahtuvasta pahasta. Mutta se on myös sinun vikasi, jos annat heidän tehdä niin. Sinun on opittava puolustamaan itseäsi.
He eivät koskaan jaa mitään kanssasi
Onko kauniimpaa tunnetta kuin kertoa sinulle tapahtuneesta mukavasta ihmisten kanssa, joita rakastat ja joista välität?
Se on itse asiassa koko elämän tarkoitus… omistaa unelmia ja tavoitteita, joita tavoitella ja jakaa ne rakkaittesi kanssa.
Jos sinusta tuntuu, että perheesi työntää sinut jatkuvasti syrjään ja jakaa harvoin mitään kanssasi, se on yksi ilmeisimmistä merkeistä, että perheesi ei välitä sinusta.
Sinut jätetään pois kaikista perhejuhlista
Jos et asu perheesi kanssa eivätkä he koskaan soita tai lähetä sinulle tekstiviestejä tarkistaakseen sinut tai he eivät koskaan vieraile tai kutsu sinua tärkeisiin perhejuhliin, olen pahoillani, mutta minun täytyy tehdä se sinulle… he älä välitä sinusta ollenkaan.
Perhetapaamisten tarkoituksena on koota kaikki perheenjäsenet yhteen paikkaan, jotta he voivat saada kiinni ja säilyttää vahvan siteensä.
Jos perheesi ei kutsu sinua kokouksiinsa, se johtuu vain siitä, että he eivät halua sinua sinne (ilmeisesti) eivätkä he välitä sinusta, elämästäsi tai hyvinvoinnistasi.
Tiedän, että on sydäntäsärkevää olla niin vieraantunut perheestäsi, mutta luota minuun, se on sinulle parempi, ja jonain päivänä ymmärrät tämän itse.
Älä pakota mitään, äläkä mene paikkoihin, joissa olet ei-toivottu.Jos he eivät halua olla elämässäsi, avaa heille ovet ja saata heidät pois elämästäsi.
Sinulla on itsesi ja se on enemmän kuin tarpeeksi, luota minuun tässä.
Lisäksi tapaat eräänä päivänä henkilön, joka ei koskaan halua viettää päivää ilman sinua, ja jonain päivänä sinulla on oma perhe, joka korvaa kaiken, mitä kaipasit perheesi kanssa.
Olet yleensä pettynyt siihen, kuinka perheesi kohtelee sinua
Jos perheesi saa sinut jatkuvasti tuntemaan olevasi perheen musta lammas ja olet pettynyt tapaan, jolla he kohtelevat sinua, se on myrkyllistä ja epäterveellistä perheen dynamiikkaa.
Se ei kuitenkaan ole syy sinun alkaa miettimään, kuinka olet vähemmän arvokas kuin muut perheesi jäsenet.
¿Por qué a los chicos les gusta tanto el porno?
Älä anna niiden myrkyllisyyden vaikuttaa itsetuntosi ja saada sinut epäilemään itsearvoasi. Älä anna heille valtaa elämääsi.
Ja älä koskaan ajattele, että kaikki tapahtumat ovat jotenkin sinun syytäsi… että olet sen jotenkin ansainnut…
Jotkut ihmiset ovat vain myrkyllisiä, ja vaikka kuinka paljon rakastamme ja yritämme pelastaa heidät, heidän myrkyllisyyttään ei vain voida korjata.
Mitä teet, kun huomaat, että perheesi ei välitä sinusta?
Jos tunnistat jonkin yllä olevista merkeistä, sinun tulee reagoida välittömästi ja lopettaa perheesi myrkyllinen käyttäytyminen ja huono kohtelu. Näin hoidat sen tehokkaasti.
Ensinnäkin aseta itsesi etusijalle
¿Cuáles son los buenos bocadillos para las personas que hacen dieta?
Ennen kuin alat käsitellä myrkyllisiä perheenjäseniäsi, sinun on siirrettävä huomio takaisin itseesi ja asetettava itsesi etusijalle. Sinun tulee oppia tulemaan itsenäiseksi ja omavaraiseksi.
Yksi maailman kauneimmista asioista on onnellinen ja toimiva perhe, olen samaa mieltä, mutta se ei myöskään ole maailmanloppu, jos et tee sitä.
Sinulla on itsesi ja se on tärkeintä.
Vaikka et saa heidät ymmärtämään, että he ovat epäreiluja sinua kohtaan, ja vaikka et onnistuisikaan korjaamaan suhdettasi, sinun tulee hyväksyä se ja jatkaa elämääsi.
Ajattele itseäsi, tulevaisuuttasi ja omaa perhettäsi, joka sinulla on jonain päivänä. Harjoittele itsehoitoa äläkä anna niiden myrkyllisyyden vaikuttaa mielialaasi, tunnelmaasi ja onnellisuuteesi elämässä.
Aseta terveelliset rajat
Sinun on tuotava takaisin joitain terveitä rajoja suhteeseesi. Tämä auttaa sinua varmasti pääsemään eroon niiden myrkyllisyydestä tai ei ainakaan anna sen vaikuttaa elämääsi niin paljon.
Rajat ovat hyviä ja välttämättömiä kaikissa suhteissa. Joskus sinun täytyy vetää raja ja sanoa, että tämä riittää; tähän loppuu narsistinen käyttäytymisesi ja epäkunnioittaminen.
Keskustele heidän kanssaan siitä
Istu alas ja puhu rehellisesti perheesi kanssa. Kerro heille, mitä mieltä olet kaikesta ja kuinka heidän on korkea aika harkita uudelleen käyttäytymistään sinua kohtaan.
Kerro heille myös, kuinka heidän huono kohtelunsa vaikuttaa ja pilaa mielenterveytesi. Aseta heille uhkavaatimus… joko he muuttavat käyttäytymistään sinua kohtaan tai katkaiset kaiken yhteyden heihin.
Rakenna oma tukijärjestelmäsi
Löydä lohtua ystävistäsi tai joistakin 'tavallisista' perheenjäsenistä. Sinun tulisi perustaa oma tukijärjestelmäsi, joka auttaa sinua käymään sen läpi.
Etsi olkapää itkeä varten. Kaikkea tätä ei kannata käydä läpi yksin. On edelleen niin monia ihmisiä, jotka välittävät sinusta rehellisesti ja he ansaitsevat paikan elämässäsi eniten.
Lopeta henkisen pahoinpitelyn normalisointi
Väärinkäyttö on pahoinpitelyä, ja luota minuun, se on vielä pahempaa, kun se tulee läheisiltä ihmisiltä. Se jättää joitain jälkiä elämääsi fyysiseen, emotionaaliseen ja henkiseen terveytesi.
Riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat jotakuta, sinun ei pitäisi koskaan sietää pahoinpitelyä millään tavalla. Kohtaa perheesi ja käske heitä lopettamaan se ja alkamaan kohdella sinua ansaitsemallasi tavalla.
Anna itsesi kokea kaikki tunteesi
Tunnet varmasti monenlaisia tunteita, ja sinulla on täysi oikeus tuntea niin kuin haluat. Itke kun tarvitset. Huuta myös, kun tunnet sen tarpeelliseksi.
Sinulla on oikeus olla vihainen heille, koska tiedän, että et ansainnut tulla kohdelluksi niin kuin he kohtelevat sinua.
Älä kuitenkaan anna tämän vihan kuluttaa sinua. Se ottaa sinusta parhaan irti ja tekee sinusta erittäin kylmän ihmisen.
Katkaise yhteys hetkeksi
Tiedän, että tämä on vaikeaa. Tiedän, että on vaikea katkaista yhteyttä läheisiisi tai saada heidät pois elämästäsi ikuisesti.
Sinun on kuitenkin tehtävä se, jotta voit säilyttää järkesi. Jos he kohtelevat sinua huonosti, unohda, että he ovat perhettäsi ja tiedä, että tässä maailmassa on myrkyllisiä ihmisiä, hyväksikäyttäjiä ja narsisteja.
Narsismi voi todella tuhota perheen kokonaan.
Johtopäätös
Olemme kaikki tietoisia siitä, että meitä kaikkia ei ole siunattu terveellä ja onnellisella perheellä, ja toivon todella, että nämä yleiset merkit, joiden mukaan perheesi ei välitä sinusta, auttoivat sinua ymmärtämään tämän, jotta pystyt käsittelemään sen heti, kun mahdollista.
Myös nämä yllä olevat erittäin tehokkaat menetelmät auttavat sinua käsittelemään myrkyllisiä perheenjäseniäsi, mutta sinun täytyy todella käydä läpi kaikki nämä vaiheet huolellisesti.
Älä koskaan anna kenenkään, riippumatta siitä kuinka paljon rakastat ja välität toisesta, kohdella sinua tavalla, jota et ansaitse.
Emotionaalinen (ja vielä pahempaa, fyysinen) väkivalta jättää joitain seurauksia mielenterveyteen ja hyvinvointiin, etkä koskaan pysty parantumaan siitä kokonaan.
Jos et pysty käsittelemään perheesi myrkyllisiä jäseniä, sinun on katkaistava kaikki siteet noihin jäseniin lopullisesti. Älä anna kenenkään hallita sinua ja vaikuttaa onnellisuuteen.
Tärkein asia, joka sinun on todella oltava tietoinen, on se, että se ei ole koskaan sinun vikasi.He ovat vain myrkyllisiä ihmisiä, jotka eivät ole tyytyväisiä omaan elämäänsä ja haluavat saada sinut tuntemaan samoin.
Älä anna heidän tehdä sitä. Tiedän, että on hirveän vaikeaa katkaista yhteyttä perheeseen, mutta oman hyvinvointisi ja tulevaisuutesi vuoksi sinun on vain tehtävä se.
Rakasta ja huolehdi ensin itsestäsi, koska (olen varma, että tiedät tämän jo nyt) olet kaikki mitä sinulla on päivän päätteeksi.