Sinun (erittäin henkilökohtainen) terveytesi 20, 30, 40, 50

Redbook-logo kuva

Alkaentuskallinen yhdynnä(joka iskee naisia ​​jopa 20-vuotiaana) suunnittelemattomaan raskauteen (mikä tapahtuu - yllätys! - noin 40 prosentille naisista, jotka tulevat raskaaksi 40-vuotiaina), laaja joukko alhaalla olevia huolenaiheita vaikuttaa naisiin joka vuosikymmen. Itse asiassa kolmasosa meistä hoidetaan lantion terveysongelmasta 60-vuotiaana National Health Resource Centerin (NWHRC) raportin mukaan, ja asiantuntijat epäilevät, että monet muut meistä ovat liian hämmentyneitä kertomaan lääkärillemme tällaisista huolenaiheista - ja kärsivät siten tarpeettomasti. Lue ikäkoodatut tiedot, joissa kerrotaan, mitkä ongelmat ovat yleisimpiä jokaisella vuosikymmenellä, sekä miten löytää helpotusta.



Virtsateiden infektiot



20-luku30s 40s 50s



20-vuotiailla naisilla on yleensä enemmän sukupuolta - ja enemmän seksikumppaneita - kuin vanhemmilla naisilla, sanoo Melissa Goist, MD, ob / gyn-apulaisprofessori Ohion osavaltion yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa. Se on hienoa - paitsi että se lisää todennäköisyyttä, että erityyppiset bakteerit, jotka elävät iholla emättimen ja peräsuolen lähellä (sinunjakumppanisi) nousee virtsaputkeen yhdynnän aikana ja aiheuttaa virtsatieinfektion (UTI), jolle on tunnusomaista usein ja kivulias virtsaaminen. Kaksikymmentä vuotta vanhemmat ihmiset käyttävät todennäköisemmin kondomia ehkäisyyn myös tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) mukaan, ja spermisidillä varustetut voivat tarkoittaa virtsatieinfektioiden ongelmia. Syy: Spermisidit, kuten nonoksynoli-9, voivat häiritä normaalia emättimen kasvistoa ja luoda ympäristön, joka on vieraanvarainen pahoille bakteereille, julkaisussaAmerican Journal of Epidemiology.

Pidä virtsateitäsi vapaina ei-toivotuista bakteereista, virtsaamalla heti yhdynnän jälkeen ja pyyhkimällä aina edestä taakse. Valitse hengittävä puuvilla-alusvaatteet - synteettiset materiaalit vangitsevat lämmön ja kosteuden vulva-alueelle ja luovat ihanteellisen lisääntymisympäristön bakteereille. Ja harkitse kahden tai kolmen 8 oz: n kuppia makeuttamatonta karpalomehua päivässä: Tutkimukset viittaavat siihen, että antioksidantit, joita kutsutaan karpaloissa oleviksi proantosyanidiineiksi, vähentävät bakteerien kykyä tarttua virtsarakon vuoraukseen. Riippumatta siitä, mitä juot, pysy hydratoituna - se tarkoittaa, että pissaat useammin ja huuhdot bakteerit säännöllisesti virtsateistäsi. Jos epäilet virtsatieinfektiota, ota yhteys lääkäriisi, joka voi hoitaa infektion antibiooteilla.



Kivulias yhdyntä



20s 30s 40s 50s

Kipu sukupuolen aikana voi tuntua sekä emättimen sisällä että ulkoisesti häpyhuulten, klitoriksen ja emättimen aukossa - ja se voi tapahtua missä tahansa iässä. Syyt ovat erilaisia, joten syyllisen löytäminen voi viedä jonkin verran tutkimusta. Esimerkiksi antihistamiinit voivat aiheuttaa emättimen kuivumista ja kipua, joten jos otat niitä, kysy lääkäriltäsi vaihtoehdoista. Kuivuus voi liittyä myös perimenopaussiin tai riittämättömään esileikkiin, joten yritä käyttää voiteluainetta. Muut tilat, kuten fibroidit, voivat myös aiheuttaa kipua sukupuolen aikana, joten ota yhteys lääkäriisi tunnistaaksesi mahdolliset ongelmat.



Joskus kipu vain pysähtyy itsestään, kertoo MD, Michelle Luthringshausen, ob / gyn: n apulaisprofessori Luoteis-yliopistosta. Mutta krooninen vulvalikipu voi merkitä vulvodyniaa, joka vaikuttaa jokaiseen kuudesta naisesta, arvioi National Vulvodynia Association (NVA). Asiantuntijat eivät tiedä, mikä aiheuttaa vulvodyniaa, ja vaikka ei ole parannuskeinoa, oireita voidaan hallita ajankohtaisilla puututtavilla aineilla, kouristuslääkkeillä ja / tai SSNRI-lääkkeillä (masennuslääkkeillä, joita käytetään myös kipuhäiriöiden torjumiseen), kertoo Christin Veasley, tutkimusjohtaja NVA. Naiset, joilla on jatkuvaa kipua, voivat hyötyä eräänlaisesta fysioterapiasta, johon kuuluu emättimen ympärillä olevien lihasten hieronta ja Kegelsin kaltaiset harjoitukset, joihin sisältyy virtsan virtauksen pysäyttämiseen käytettyjen lihasten supistuminen ja vapauttaminen. Löydä terapeutti, joka on erikoistunut naisten terveyteen, käymällä American Physical Therapy Association -sivustolla osoitteessaapta.org/consumer.



Jos et pysty määrittämään fyysistä syytä, sertifioitu seksiterapeutti voi auttaa. 'Yhdynnän ei pitäisi olla tuskallista', sanoo Beverly Whipple, Ph.D.

[link href = 'http: //search.barnesandnoble.com/booksearch/isbnInquiry.asp? EAN = 9780805077599% 20 & lkid = J15656896 & pubid = K125307 & byo = 1' link_updater_label = 'ulkoinen']G-piste: ja muita löydöksiä ihmisen seksuaalisuudesta.

'Jos on, sinun on tutkittava, mitä tapahtuu, sekä fyysisesti että psykologisesti. Oletko tietoinen mielestäsi miellyttävästä? Ilmoitatko siitä kumppanillesi? Seksiterapeutti voi opastaa sinua vastausten löytämisessä. ' Löydät yhden omalta alueeltasi siirtymällä American Association of Sexual Educators, Counselors and Therapists -sivustoon osoitteessaaasect.org.

Inkontinenssi

20s 30s 40s50-luku

Naurat, aivastat, yskit tai liikut - ja pissaat vähän housuissasi! Se on stressiinkontinenssi, ja lähes 30 prosenttia 25-44-vuotiaista amerikkalaisista naisista kokee vuotoja vähintään kerran viikossa NWHRC-raportin mukaan. Synnytys on ylivoimainen laukaisija, koska se voi vahingoittaa virtsarakon kaulaa ja virtsaputkea tukevia lantionpohjan lihaksia, joten sinulla on todennäköisimpiä oireita 20-30-vuotiailla (keskimääräisellä amerikkalaisella naisella on ensimmäinen lapsi 25-vuotiaana, mutta 25 prosenttia meistä tulee raskaaksi vasta 30-vuotiaina tai myöhemmin CDC: n mukaan). Voi kestää kuusi tai enemmän kuukautta synnytyksen jälkeen, jotta lantionpohjan lihakset saavat riittävän voiman inkontinenssin vähentämiseksi tai pysähtymiseksi. Voit auttaa nopeuttamaan prosessia harjoittelemalla Kegelsiä. Tee 10-15-25 kegeliä päivässä aamulla, kun harjaat hampaita, ehdottaa Clevelandin klinikan naisten terveyskeskuksen johtaja MD, Holly Thacker. 'Näiden harjoitusten tekeminen on vaikeampi seisomaan kuin makuulla', Thacker sanoo, joten saat niistä enemmän hyötyä. Kokeile myös kofeiinin, suklaan, maitotuotteiden, mausteisten ruokien ja happamien hedelmien - kuten appelsiinien tai ananassen - leikkaamista ruokavaliosta. Ne voivat ärsyttää virtsarakkoa ja pahentaa inkontinenssi.

Sukupuolitaudit

20-luku30s 40s 50s

Sukupuolitauteja (STD) voi esiintyä missä tahansa iässä, mutta 20-vuotiaat naiset saavat ne useimmiten, koska heillä on todennäköisimmin useita seksikumppaneita, Goist sanoo. Kaksi yleisintä sukupuolitautia - gonorrhea (jolle on tunnusomaista kivulias virtsaaminen, epänormaali verenvuoto ja emättimen purkautuminen) ja klamydia (tyypillisesti oireettomia, mutta se voi myös aiheuttaa kivuliaita virtsaamisia ja epänormaaleja emättimen vuotoja) - voidaan hoitaa antibiooteilla. 'Avain on saada heidät kiinni ja kohdella ajoissa', Goist sanoo. `` Nämä sairaudet voivat johtaa lantion tulehdussairauteen, kohdun ja munanjohtimien infektioon, joka voi tehdä sinusta hedelmättömän. ''

cómo mantener a tu marido interesado

Toinen yleinen sukupuolitaude: ihmisen papilloomavirus (HPV), virusinfektio, joka levisi sukuelinten välityksellä. Ainakin puolet seksuaalisesti aktiivisista ihmisistä saa HPV: n jossakin elämänsä vaiheessa CDC: n mukaan, ja noin 80 prosenttia naisista sairastuu siihen 50-vuotiaana. Useimmissa tapauksissa kehosi toimii HPV: n ulkopuolella omasta järjestelmästään , etkä voi koskaan tietää, että sinulla on se. Jotkut yli 100 HPV-kannasta aiheuttavat sukupuolielinten tai synnynnäisiä syyliä, ja 10 HPV-kantaa on yhdistetty kohdunkaulan syöpään.

Ob / gyn voi havaita HPV: n yhdessä Pap-testitestin kanssa, joten varmista, että sinulla on sellainen säännöllisesti. Jos se on positiivinen, sinun on seurattava uudelleen syöpää edeltävien kohdunkaulan solujen varalta. Voit myös harkita Gardasilia, äskettäin hyväksyttyä rokotetta, joka suojaa neljältä HPV-tyypiltä, ​​jotka yhdessä aiheuttavat 70 prosenttia kohdunkaulan syöpätapauksista ja 90 prosenttia sukupuolielinten syyliä. Gardasilia suositellaan 9–26-vuotiaille tytöille ja naisille, mutta jotkut lääkärit määräävät sen vanhemmille naisille (vaikka siinä tapauksessa on vähemmän todennäköistä, että vakuutus kattaa sen). Iästä riippumatta, jos olet seksuaalisesti aktiivinen ja sinulla on uusi kumppani tai useita kumppaneita, asiantuntijat suosittelevat vuosittain sukupuolitautien testausta.

Fibroidit

20-luku30s 40s 50s

35-vuotiaana jopa 40 prosentilla kaikista amerikkalaisista naisista ja 60 prosentilla afrikkalaisamerikkalaisista naisista on kohdun seinämissä fibroideja, pieniä ei-syöpäkasvuja, Bill Parker, MD, ob / gyn-tuolin johtaja Santa Johnin terveyskeskuksessa Santa Monica, Kalifornia. Tämä luku nousee jopa 70 prosenttiin kaikista naisista ja 80 prosenttiin afroamerikkalaisista naisista 50-vuotiaana. Asiantuntijat eivät tiedä, mikä aiheuttaa fibroideja, vain että ne vaikuttavat afroamerikkalaisiin enemmän kuin mikään muu roduryhmä. Ja useimmat naiset eivät edes tiedä, että heillä on fibroideja - vain noin 20 prosentilla naisista esiintyy siihen liittyviä oireita, kuten epänormaaleja tai raskaita jaksoja, tuskallista yhdyntää tai usein virtsaamista (joskus fibroosi painaa virtsarakkoa). Mutta kohdun voi tulla hankalammaksi, jos se kasvaa kohdun onteloon, mikä voi aiheuttaa hedelmättömyyttä. 'Voi olla, että fibroosi muuttaa kohdun muotoa tai vapauttaa kemikaaleja, jotka estävät alkion implantoinnin', Parker selittää.

Lääkäri voi havaita fibroidit lantion kokeen tai lantion ultraäänen avulla. Suurin osa potilaista ei tarvitse hoitoa, Parker sanoo, mutta jos sinulla on voimakas kuukautisvuoto, ehkäisypillerit voivat auttaa vähentämään virtausta. Muita mahdollisuuksia ovat fibroidien kirurginen poisto ja / tai kohdun limakalvon ablaatio, menettely, jossa kohdun limakalvon solut kauterisoidaan (poltetaan), mutta tiedämme, että ablaatio aiheuttaa yleensä hedelmättömyyttä.

Endometrioosi

20s 30s40s 50s

Noin yhdellä kymmenestä amerikkalaisesta naisesta on endometrioosi, tila, jossa kohdukudos kasvaa munasarjoissa, munanjohtimissa tai lähellä suolen tai virtsarakon. Keskimääräinen diagnoosin ikä on 27, vaikka tila voi ilmetä teini-ikäisillä, 30-vuotiailla tai 40-vuotiailla (vaihdevuosien jälkeen esiintyvyys laskee, koska itsepäinen solut tarvitsevat estrogeenia kasvamaan). Oireisiin kuuluu vaikea kuukautiskierto ja hedelmättömyys - itse asiassa Parker arvioi, että kolmanneksella hedelmättömistä naisista on endometrioosi, vaikka yhteys on epäselvä. Asiantuntijat tietävät, että pillerin jatkuva käyttö kolmen tai yhdeksän kuukauden ajan voi poistaa kuukautiset ja niihin liittyvät kivut. Pillereissä oleva progesteriini saa endometrioosisolut kutistumaan, mutta oireet voivat palata, kun lopetat niiden käytön. Naisille, joilla on vakavampia oireita, Parker suosittelee laparoskooppista leikkausta ongelmasolujen poistamiseksi pienellä viillolla navassa.

Perimenopause

20s 30s40s 50s

Tämä siirtymäkausi vaihdevuodet voi kestää jopa 10 vuotta estrogeeni- ja progesteronitasojen muuttuessa. Vaikka keskimääräinen puhkeamisen ikä on välillä 47-52, perimenopaussi voi alkaa jo 35: ssä (tämä on todennäköisempää, jos äitisi koki varhaisen vaihdevuodet tai jos sinulla on tiettyjä terveysolosuhteita, kuten sydänsairauksia). Merkkejä ovat kuumat aallot, matala libido, mielialan vaihtelut ja epätasaiset jaksot.

Tunnustetaan: Perimenopaussi ei ole hauskaa - mutta voit saada helpotusta. Pillerin ottaminen voi vähentää kuumia aaltoja ja yöhikoilua ja vähentää kuukautisten epäsäännöllisyyksiä. Toinen syy käyttää ehkäisyä: Neljä kymmenestä 40-vuotiaiden naisten raskaudesta on suunnittelematon, Guttmacher-instituutin mukaan. Muista, että jos sinulla on edelleen ovulaatio, voit saada lapsen - riippumatta siitä, kuinka kauhistuttavat kuukautesi ovat.

Elintapamuutokset voivat myös auttaa helpottamaan perimenopause-oireita. Vähintään 30 minuutin liikunnan saaminen useimpina päivinä on osoitettu helpottavan yöhikoilua ja ahdistusta. Thacker neuvoo myös syömään kalaa, saksanpähkinöitä ja muita mielialan kohottavia omega-3-rasvahappoja sisältäviä elintarvikkeita. Ja lisätäksesi haluasi, 'älä keskity sukupuolielimiin' ', ehdottaa Whipple. Nauti sen sijaan muista aistillisista kokemuksista kumppanisi kanssa: Syötä toisillesi haarukoita jälkiruokaa tai katso provosoiva elokuva. 'Haluasi on hyvät mahdollisuudet palata luonnollisesti, kun keskittymisesi on muualla', hän sanoo.

Hiivatulehdukset

20s 30s 40s 50s

Emättimen hiiva-infektiot ovat yleisiä kaiken ikäisille naisille; noin 75 prosenttia meistä kokee joitain ilmaisimia - kutinaa, ylimääräisiä vuotoja ja tuskallista virtsaamista - ainakin kerran elämässämme. Ne johtuvat luonnollisesti emättimessä esiintyvästä hiivan kasvusta, ja monet tekijät voivat vaikuttaa, mukaan lukien stressi, unen puute, pillerin tai antibioottien ottaminen tai raskaus.

Jos epäilet, että sinulla on hiiva-infektio, saatat tarvita kaikki OTC-sienilääkkeet, kuten Monistat. Mutta OTC-hoitoja ei välttämättä ole muotoiltu oikein hoitamaan oireita aiheuttavia hiivatyyppejä. Lisäksi kahdella kolmasosalla naisista, jotka ostavat näitä tuotteita, ei ole hiiva-infektiota lainkaan CDC: n mukaan: Hiiva-infektioita voi olla vaikea erottaa bakteeri-infektioista, kuten bakteerien vaginosis (katso alla). Ennen itsehoitoa kokeile tehdä kotona emättimen infektiotesti, kuten Vagisil-seulontapaketti (vagisilkit.com) - tulokset voivat viitata bakteeri-infektioihin ja reseptilääkkeiden tarpeeseen. Jos testi osoittaa hiiva-infektion ja OTC-hoito ei poista oireitasi viikon kuluessa tai jos sinulla on toistuvia infektioita, ota yhteyttä lääkäriisi.

Bakteerien vaginosis

20s 30s40s 50s

Yleisin emättimen tila hedelmällisessä iässä olevilla naisilla, bakteerivaginoosi (BV) tapahtuu, kun emättimessä esiintyy normaalisti `` huonoja '' bakteereita. Oireet ovat samanlaisia ​​kuin hiiva-infektion, vaikka tyypillisesti lievemmät. Vaikka tutkijat eivät ole varmoja siitä, mikä aiheuttaa bakteerien epätasapainon, joka johtaa BV: hen, he tietävät, että sillä on taipumus tapahtua 20-30-vuotiailla naisilla, jotka ovat erittäin seksuaalisesti aktiivisia tai joilla on uusi seksikumppani tai useita kumppaneita. Douching voi myös häiritä bakteerien tasapainoa, joten älä tee sitä, sanoo Thacker. Jos epäilet, että sinulla on BV, ota yhteyttä lääkäriisi antibioottien varalta. Hoitamattomina bakteerit voivat lisätä alttiutta sukupuolitaudeille tai virtsatietulehduksille tai aiheuttaa komplikaatioita, jos olet raskaana.

kädet jalkojen välissä Mina Chapman / Corbis

Kuukautiskierron häiriöt

20s 30s 40s 50s

Harvinainen jakso tai epäsäännöllinen verenvuoto voi olla merkki munasarjojen monirakkulataudista (PCOS), joka liittyy korkeaan androgeenipitoisuuteen (hormoneihin), joka vaikuttaa jokaiseen kymmeneen naiseen lisääntymisvuosillaan ja diagnosoidaan yleensä 20-30-vuotiailla naisilla. Muita merkkejä ovat munasarjakystat, liikalihavuus ja kasvojen ja hiusten kasvu, ja se on yleisin syy naisten hedelmättömyyteen.

Vaikka PCOS: ta ei voida parantaa, sitä voidaan hoitaa, joten ota yhteys lääkäriisi, joka suorittaa sarjan testejä (fyysinen tentti, verikokeet ja ultraääni) diagnoosin vahvistamiseksi. Hän voi määrätä pillerin, joka auttaa säätelemään sykliäsi ja androgeenitasojasi. Terveellisen painon ylläpitäminen on myös avainasemassa, koska rasvakudos kohottaa hormonitasoja. Jos yrität tulla raskaaksi, hedelmällisyyslääkkeet voivat auttaa normalisoimaan ovulaatiota.

40-vuotiaille tai sitä vanhemmille naisille epäsäännöllinen tai voimakas verenvuoto voi merkitä polyyppia, yleensä hyvänlaatuista kohdun kasvua, jota esiintyy yleisesti 40-50-vuotiailla naisilla (asiantuntijat eivät tiedä miksi). Jos oireet häiritsevät elämääsi, polyypit voidaan poistaa kirurgisesti. Toinen 40-luvun sarjan häiriöiden lähde: kilpirauhasen ongelmat. Kilpirauhanen toimii aivojen alueilla, jotka auttavat säätelemään munasarjoja. Kun olet saavuttanut 40, hanki kilpirauhastesti viiden vuoden välein, koska kilpirauhasen toiminta vähenee luonnollisesti iän myötä, Goist sanoo. Lääkkeitä on saatavilla kilpirauhasen vajaatoiminnan tai yliaktiivisuuden hoitoon.

Munasarjasyöpä

20s 30s40s 50s

Vaikka se on yleisempää 50-vuotiaiden ja sitä vanhempien naisten keskuudessa, munasarjasyöpä voi iskeä 40-luvulla (tai harvoin jopa aikaisemmin). Oireet ovat hienovaraisia ​​- itse asiassa vasta viime aikoihin asti lääkärit uskoivat, ettei niitä ollut - mutta American Cancer Society (ACS) tunnistaa nyt seuraavat mahdolliset varoitusmerkit: turvotus, lantion tai vatsan kipu, vaikeus syödä tai tuntea täysi tunne ja usein virtsaaminen. Jos sinulla on näitä oireita päivittäin vähintään kolmen viikon ajan, keskustele lääkärisi kanssa - mutta älä paniikkia. 'Se, että he ovat läsnä, ei tarkoita sitä, että sinulla on munasarjasyöpä', sanoo ACS: n apulaislääkäri J.D. Leonard Lichtenfeld. 'Mutta pelaa sitä turvallisesti ja kirjaudu sisään.'

Diagnoosi sisältää kokeen ja / tai ultraäänen, ja hoito alkaa tyypillisesti poistamalla munasarja ja testaamalla imusolmukkeet, jotta voidaan nähdä, onko syöpä levinnyt. Munasarjasyöpä on suhteellisen harvinaista - Yhdysvalloissa diagnosoidaan tänä vuonna arviolta 22430 uutta tapausta - mutta riski on suurempi, jos sinulla on munasarjasyöpä tai rintasyöpä. Jos näin on, saatat haluta testata BRCA1- ja BRCA2-geenien mutaatiota: BRCA-geenimutaatiota sairastavilla naisilla on noin 27-44 prosenttia elinikäisestä munasarjasyövän kehittymisen riskistä verrattuna alle 2 prosentin riskiin munasarjasyövän kehittymiselle. väestöstä.

Jos sinulla on BRCA-geenimutaatio, syöpäasiantuntija voi auttaa sinua päättämään, sopivatko ehkäisevät toimenpiteet, kuten ehkäisypillerit tai kohdunpoisto. Kaikilla pillereitä käyttävillä naisilla, joilla oli useita raskauksia ja imetetty, on vähemmän taudin riskiä, ​​sanoo Linda Duska, MD, gynekologinen onkologi Massachusettsin yleissairaalassa. `` Nämä naiset ovulaatiot ovat vähemmän elämässään, ja epäilemme, että mitä enemmän ovulaatiota, sitä todennäköisemmin munasarjasi häiriintyy. '' Lisätietoja on National Ovarian Counsel Coalition -sivustolla osoitteessaovarian.org.

Lantion esiinluiskahdus

20s 30s40s 50s

Vaikkakin yleisempi ikääntyneiden naisten keskuudessa, lantion esiinluiskahdus - tila, jossa heikentyneet lantionpohjan lihakset antavat virtsarakon, kohtuun ja / tai peräsuoleen pudota tai jopakauttaemätin - voi esiintyä 40-vuotiailla naisilla. Riskitekijöitä ovat liikalihavuus, raskaus ja - mahdollisesti - vaalea oleminen: Reilummat naiset saattavat kokea lantion prolapsia useammin, todennäköisesti siksi, että heidän kollageeninsa, proteiini, joka auttaa muodostamaan sisäelimiä vahvistavaa sidekudosta, on vähemmän joustava, Thacker sanoo.

Jos olet raskaana, yli 40-vuotias ja sinulla on muita lantion prolapsin riskitekijöitä, keskustele ob / gyn: n kanssa keisarileikkauksella, kertoo MD, Emily Lukacz, lantionpohjan häiriöiden asiantuntija Kalifornian yliopistossa San Diego Medical Keskusta. Jos sinulla esiintyy esiinluiskahdusta, se voi häiritä virtsaamista, suolen toimintaa tai seksuaalista toimintaa, joten kerro lääkärillesi. Sitä voidaan hoitaa pessaarilla, emättimeen asetetulla muovilaitteella elinten työntämiseksi ja pitämiseksi paikallaan. Leikkaus voidaan suorittaa myös lantionpohjan lihasten vahvistamiseksi ja siirtyneiden elinten siirtämiseksi. Jos kohtu näyttää todennäköisesti laskevan uudelleen, sanoo Thacker, kohdunpoisto voi olla paras ratkaisu.

Riippumatta siitä, mikä yksityinen terveydellinen vaivasi, pidä mielessä, että ikä ja esiintyvyysasteet ovatkaikkilantion terveysolosuhteet ovat vain keskiarvoja, joten ole valppaana säännöllisten tarkastusten suhteen ja ota yhteyttä lääkäriisi milloin tahansa, kun huomaat, että siellä on ongelma.