Salaiset pelot kaikilla kavereilla avioliitosta

Getty Images / Namie GenkinKävely käytävällä oli ensimmäinen rohkeus, mutta jopa vuosia siihen asti nämä avioliitot tekivät hänet edelleen hermostuneeksi.Näytä galleria 10Valokuvat Getty Images / Namie Genkin 110: stä

Tämä on miesten suurin pelko - kymmenestä, joista puhuimme, jokainen vuodatti sen ensin. Ja vaikka satunnainen kuiva loitsu ei tarkoita katastrofia, paras tapa ylläpitää mahtavaa seksielämää on seksiä. Vaikka seksipäivämäärän tekeminen saattaa kuulostaa epäromanttiselta, asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ne voivat auttaa sinua ohitsemaan meidän ei-meillä-aika -kumpun, johon usein liittyy kiireinen ura, stressi ja lapset. Lopuksi, tiedä, että kun et tunne sitä, seksi voi olla juuri sitä mitä tarvitset kipinän luomiseen. Tietysti seksi tarkoittaa rakkautesi ilmaisemista toisillesi, mutta se voi olla myös tapa työskennellä jännitteiden läpi ja päästä eroon stressistä, sanoo seksologi jaUusi yksiavioisuuskirjailijaTammy Nelson, Ph.D..

Getty Images / Namie Genkin kaksi10: stäSalaiset pelot kaikilla kavereilla avioliitosta - sivu 2

Miehet ovat yllättävän huolissaan siitä, etteivät he vedä painoaan suhteissaan ja että tästä syystä sairastut heihin. Onneksi paras tapa tukahduttaa tämä pelko on yhtä yksinkertaista kuin säännöllinen sisäänkirjautuminen keskenään, sanooMarcia Naomi Berger, Ph.D., avioliitto- ja perheterapeutti ja kirjan kirjoittajaAvioliittotapaamiset kestävälle rakkaudelle.Tietäen, että on aika puhua pienistä stressitekijöistä, jotka kasvavat, voi auttaa sinua käsittelemään useimpia tilanteita, ennen kuin ne kiertävät suurempia asioita.

Getty Images / Namie Genkin 310: stäSalaiset pelot kaikilla kavereilla avioliitosta - sivu 3

Kun nähdään muiden pariskuntien kokevan vaikeita aikoja - sairaus, kuolema perheessä, taloudellinen uskottomuus -, miehet voivat saada miettimään, miten sinä ja hän reagoisimme, jos samanlainen tilanne horjuttaisi suhdettanne. Mikä jos-peli voi aiheuttaa ketään paniikkiin, minkä vuoksi säännöllinen vakuutus miehellesi siitä, että olet aina samalla puolella, on hyvä suhde ylläpito, Berger sanoo. Ja tiedä, että jos olet käynyt läpi pienet asiat - unettomat vauvan yöt, ärsyttävän ylivoimainen anoppi, stressaava asuntolainatilanne -, sinulla on valmiudet nousta mihin tahansa tilanteeseen.

Getty Images / Namie Genkin 410: stäSalaiset pelot kaikilla kavereilla avioliitosta - sivu 4

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että voit välttää tämän kohtalon tekemällä päivittäisistä kohteliaisuuksista ja meikki-istunnoista tavan. Näin tekeminen jäljittelee kiirettä, jonka tunsit alkaessasi seurustella, ja auttaa pitämään romanssin elossa keskellä arkipäivää, sanooDylan Thrasher, suhdeasiantuntija ja kirjoittajaKuinka löytää ja luoda kestävää rakkautta.Toinen vaihtoehto: Toisinaan avaa päiväillat toiselle pariskunnalle. AtutkimusWayne State University -yliopistosta totesi, että koska kaksinkertainen treffaus antaa sinulle mahdollisuuden nähdä kumppanisi muiden silmin, siitä voi olla hyötyä suhteellesi. Toisin sanoen naapureidesi tarkkailu heidän istuimiensa reunalla, kun aviomiehesi kertoo tarinoita kauan sitten tehdystä reppu-seikkailustaan, muistuttaa sinua siitä, ettet ota hänen vapaata henkeä itsestäänselvyytenä.

Getty Images / Namie Genkin 510: stäSalaiset pelot kaikilla kavereilla avioliitosta - sivu 5

Nauru voi ehdottomasti vahvistaa avioliiton - sekä auttaa tasoittamaan kivisiä hetkiä. Mutta koska on vaikea löytää mitään hauskaa lonkkakorkeista pyykkipinoista tai kotitaloutesi vaivaavasta GI-virheestä, on tärkeää pitää sisällään vitsejä tai yksinkertaisesti huutaa snapin sijaan, kun elämä muuttuu naurettavaksi, Thrasher sanoo. Ja varmista, että on mahdollisuuksia kevyille hetkille: Kirjoittamalla hauskoja runoja jääkaappimagneeteilla, kuvittelemalla, millainen aksentti perhekissalla olisi, tai jopa tekemällä pistettä ajautuaMyöhäinen esitysvoi auttaa pitämään sinut hymyilemässä.

Getty Images / Namie Genkin 610: stäSalaiset pelot kaikilla kavereilla avioliitosta - sivu 6

Paine kutsua aviomiehesi sielunkumppaniksesi voi olla pelottavaa, varsinkin kun Facebook, Twitter ja Instagram helpottavat menneiden suhteiden haamujen kohtaamista. Itse asiassa 2013tutkimusMissourin yliopistossa havaittiin, että liiallinen Facebookin käyttö voi vahingoittaa suhteita. Vältä kiusausta yrittämällä olla menemättäliianhullu sosiaalisessa mediassa, ja pysy yhteydessä aviomiehesi kanssa keskustelemalla kaikista koetuista asioista yhdessä. Se on kokemus - ei kohtalo -, joka rakentaa suhteita, ja mitä enemmän muistat mitä olet nauttinut ja voittanut, sitä helpompaa on ymmärtää vähemmän kuljettu tie, joka ei välttämättä ole se, jota kumpikaan teistä haluaa olla.

Getty Images / Namie Genkin 710: stäSalaiset pelot kaikilla kavereilla avioliitosta - sivu 7

Tämä usko johtuu usein siitä, että pidät aviomiehesi vahingossa lapsia koskevissa päätöksissä, sanovat asiantuntijat. Varmistamalla, että sinä ja hän ovat yhtenäinen vanhemmuuden rintama - ja että tiedätte molemmat, mitä lapsenne kanssa tapahtuu - varmistetaan, että hän tuntee olevanne yksikkö, Berger sanoo. Ja tietysti säännöllisten päivämäärien asettaminen etusijalle ja saada isoäiti muuttamaan viikonloppuna, kun otatte miniloman, pitää joukkovelkakirjanne edessä ja keskellä.

por qué es mejor estar soltero

Getty Images / Namie Genkin 810: stäSalaiset pelot kaikilla kavereilla avioliitosta - sivu 8

Aloita asettamalla etusijalle säännöllinen puhuminen unelmistasi ja tavoitteistasi - äläkä alenna miehesi toiveita ulottumattomissa tai naurettavina. Pariskuntien tulisi olla etukäteen ja täysin avoimia pitkän aikavälin tavoitteista, sanoo Barbie Adler, suhteiden asiantuntija ja perustajaValikoiva haku, kansallinen matchmaking-yritys. Se tarkoittaa, että annat hänelle tietää, että olet tutkinut grad-koulun ohjelmia ja itse asiassa tutkinut, kuinka voit budjetoida varaa järvitaloon, josta hän on haaveillut. Kun vahvistat tuon tavaran ja tiedät voit puhua mistä tahansa, tasoitat tietä sinun ja hänen kasvamiselle yhdessä.

Getty Images / Namie Genkin 910: stäSalaiset pelot kaikilla kavereilla avioliitosta - sivu 9

Avioero on kauhistuttavaa - varsinkin kun näet sen tapahtuvan sosiaalisissa piireissäsi. Itse asiassa 2013tutkimushuomasi, että ihmiset, joilla on eronnut läheinen ystävä tai sukulainen, eroavat todennäköisemmin itse. Siksi asiantuntijat ovat sitä mieltä, että on parasta ympäröidä itsesi onnellisilla pariskunnilla, jotka ovat aidosti henkisiä olemaan keskenään. Tietysti joillakin rakkaillasi on suhteita, jotka eivät lopulta lainkaan leviä, mutta voit suojautua tulemasta tilastoksi varmistamalla, että sinulla on paljon suhde-roolimalleja, joihin pyrkiä.

Getty Images / Namie Genkin 1010: stäSalaiset pelot kaikilla kavereilla avioliitosta - sivu 10

Kuolemasta eroon saakka kuulostaa romanttiselta & hellip; kunnes todella ajattelet kuolevaa osaa. Mutta ensin hyvä uutinen: AtutkimusBrigham Youngin yliopistosta totesi, että onnelliset avioliitot voivat todella auttaa pitämään molemmat osapuolet terveinä. Toinen tapa varmistaa, että elätte molemmat kultaisina vuosina? Pidä toisiaan vastuussa säännöllisistä tarkastuksista ja seulonnoista, varsinkin jos joku teistä on kiusallinen lääkärikäyntien suhteen.