Luuton Buffalo-kana - Marraskuu 2022

Voit - ja sinun pitäisi - syödä puhvelin siipiä! Koska rakastat heitä, on Super Bowlin aika, ja meidän maistamme yhtä hyvältä kuin Chilillä, puolet kaloreista. Chilin alkupala painaa yli kaksi kertaa kalorit ja kolminkertaistaa versiomme rasvan. Rangaistus! Chilin luuton Buffalo-siipi: 1170 kaloria ja 72 grammaa rasvaa. Ravintolan uusinta: VAIN 552 kaloria ja 24 grammaa rasvaa.Lue lisää + Lue vähemmän -Mainos - Jatka lukemista alle Cal / Serv:552Tuotto:4Aineksetc. vähärasvainen hapan kerma 2 rkl. kevyt majoneesi 2 rkl. siiderietikka 6 rkl. murskattua sinihomejuustoa 1/2 c. yleisjauho 1/4 c. täysjyväleipää 2 tl cayennenpippuri 2 tl Suola kaksi suuret munanvalkuaiset 6 rkl. kuuma pippurikastike (kuten Frankin tai Tabasco) 1 1/2 paunaa luuttomat kanatarjoukset 2 rkl. rypsiöljy 2 tl suolaton voi Selleri tikkuja kiinni porkkanatikutTämä ainesosamoduuli on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä ja tuotu tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta. Ohjeet
  1. Yhdistä pienessä kulhossa smetana, majoneesi, siiderietikka ja sinihomejuusto; syrjään.
  2. Yhdistä piirakkalevyssä tai matalassa astiassa jauhot, leivänmurut, cayenne ja suola. Vatkaa munanvalkuaiset erillisessä kulhossa ja 1 rkl pippurikastiketta.
  3. Kasta kananmunat munasekoitukseen ja sitten jauhoseokseen päällystämiseksi.
  4. Kuumenna 1 rkl öljyä suuressa, ei-tarttuvassa paistinpannussa keskilämpötilalla. Lisää puolet kanasta ja keitä usein sekoittaen, kunnes se on ruskistunut, 4-5 minuuttia. Poista kana paistinpannusta, aseta sivuun ja peitä löysästi folio lämpimänä pitämiseksi. Lisää jäljellä oleva öljy pannulle ja keitä loput kana.
  5. Lämmitä suuressa, mikroaaltouunissa kestävässä kulhossa jäljellä olevaa kuumaa kastiketta ja voita sulamiseen asti; lisää keitetty kana kulhoon, heittämällä takkiin. Tarjoile kastikkeen sekä selleri- ja porkkanatikkujen kanssa.
luuton puhvelikana porkkanoita ja selleriä Andrew McCaulVoit - ja sinun pitäisi - syödä puhvelin siipiä! Koska rakastat heitä, on Super Bowlin aika, ja meidän maistamme yhtä hyvältä kuin Chilillä, puolet kaloreista. Chilin alkupala painaa yli kaksi kertaa kalorit ja kolminkertaistaa versiomme rasvan. Rangaistus! Chilin luuton Buffalo-siipi: 1170 kaloria ja 72 grammaa rasvaa. Ravintolan uusinta: VAIN 552 kaloria ja 24 grammaa rasvaa.