7 merkkiä siitä, että tukahdat tunteitasi ja miksi se on vaarallista

Jokainen meistä tukahduttaa tunteitamme jossain määrin. On tullut sosiaalisesti hyväksyttävää kävellä ympäriinsä nartun naamalla, koska näin sinua ei leimata 'itkeväksi' tai hysteeriseksi. Tämä tapahtuu enimmäkseen miesten kohdalla, koska heille on jo varhaisesta lapsuudesta lähtien opetettu 'miehistämään' eivätkä koskaan näytä todellisia tunteitaan. Tunteet, kuten viha ja onnellisuus, ovat täysin hyväksyttäviä, mutta surun suhteen heidän pieni sydämensä sammuu, eivätkä he edes vaivaudu miettimään, mikä tämän aiheuttaa.

Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka tukahduttavat tunteesi? Jos et ole varma, lue huolellisesti ja tee itseanalyysiä nähdäksesi, oletko todella, sillä jos tämä pitää paikkansa sinulle, tunteiden tukahduttamisesta voi itse asiassa tulla jotain erittäin vaarallista henkiselle ja fyysiselle terveydelle.

Kaikista tukahdutetun tunteen oireista vaarallisin on riippuvuudet. Riippuvuudet antavat sen tyytyväisyyden hetken, jolloin tunnet olevasi kokonaisena. Tunnet olosi terveeksi, kun otat riippuvuuksiasi. Tämä sisältää tietysti alkoholin ja huumeet, jotka eivät tuo mitään hyvää kehollesi. Minulla on ystävä, joka juuri kokeili huumeita eräänä iltana ja seuraavana aamuna hän tuli luokseni ja kertoi minulle, että se oli ainoa onni, jota hän on koskaan tuntenut elämässään ja että hän halusi olla aina onnellinen, ja se oli hetki, jolloin hän muuttui huumeriippuvaiseksi. Noin vain. Yli yön. Älä siis ota riippuvuuksiasi kevyesti, vaan etsi apua, koska tällaiset asiat ovat todella vaarallisia.