32 merkkiä siitä, että avioliitto on rakennettu kestämään

Valokuva, Ihmiset, Ilme, Hymy, Hauska, Ystävyys, Iloinen, Poski, Loma, Otsa, Getty Images

Mitä avioliitto kestää koko eliniän? Asiantuntijat pohtivat tapoja kertoa, kestävätkö sinun aikakokeen.



Näytä galleria 33Valokuvat allekirjoittaa avioliittosi kestävän Pinterest 1ja 33PIN-koodi myöhemmin

Haluatko lisää avioliittovinkkejä? Seuraa Redbookia Pinterestissä.



Hiukset, kasvojen hiukset, parta, ruudullinen, muotoilu, rakkaus, viikset, romantiikka, kuvio, otsa, Getty Images kaksija 33Tunnet kumppanisi innoittamana

Liian monet ihmiset ajattelevat vain sitä, mitä he voivat saada suhteesta, eikä kaikkea siihen menevää hyvää. Joten jos sinusta tuntuu, että sekä sinä että kumppanisi ovat keskittyneet positiivisten asioiden edistämiseen, se on loistava merkki Suzie Pileggi Pawelskin ja tohtori James Pawelskin mukaan Onnellinen yhdessä: Positiivisen psykologian tieteen käyttäminen kestävän rakkauden rakentamiseen . 'Ihmissuhteilla on hyvät mahdollisuudet selviytyä, kun molemmat kumppanit työskentelevät yhdessä ruokkiakseen tätä hyvää ja innoittuessaan tulemaan itse paremmiksi', he sanovat.



Ruoanlaitto, Ruoanlaittovälineet, Kokki, Ateria, Wok, Ruoka, Keskustelu, Huone, Palvelu, Keittiö, Getty Images 3ja 33Pidän aidosti kumppanistasi

Voit rakastaa jotakuta etkä silti pidä heistä kovin paljon. (Näyttely A: Taaperoesi on täysin sulanut ruokakaupassa.) Mutta kun on kyse suhteista, haluat olla yhtä 'samanlainen' kumppanisi kanssa kuin 'rakastunut' heihin, sanooSunny Rodgers, kliininen seksologi, sertifioitu seksivalmentaja ja Yhdysvaltain seksuaaliterveysjärjestön suurlähettiläs. Vanhanaikainen 'tykkää' on tärkeää, koska kaikki kattavat himon ja ihastumisen tunteet häviävät, ja sitten ellet todella pidä kumppanistasi, olet sitoutunut onnettomuuteen, joka sabotoi suhteesi pitkäikäisyyden ', hän selittää.

Ihmiset luonnossa, Valokuva, Ilme, Vihreä, Keltainen, Iho, Valo, Romantiikka, Hymy, Rakkaus, Getty Images 4ja 33Sinulla on omat erilliset harrastuksesi

Se, että olet naimisissa, ei tarkoita, että sinun pitäisi tehdä kaikki yhdessä. Omien henkilökohtaisten etujen, aktiviteettien, harrastusten ja ystävien ylläpitäminen auttaa myös ylläpitämään omaa itsetuntemustasi. Lisäksi ne antavat sinulle enemmän puhuttavaa ruokapöydässä. 'Tämä ei tarkoita, että he eivät harrastaisi toimintaansa kumppanin kanssa eivätkä kutsuisi puolisoaan ystäviensä luo. Se tarkoittaa vain sitä, että he eivät tunne velvollisuutta tehdä kaikkea kumppaninsa kanssa '', Pawelskis sanoo. Tämä on hyvä merkki, koska tutkimustaosoittaa, että keskinäinen riippuvuus, ei riippuvuus, liittyy onnistuneisiin suhteisiin, he lisäävät.



Huone, Sisustussuunnittelu, Arkkitehtuuri, Työtaso, Koti, Valokuvaus, Keittiö, Talo, Halaus, Getty Images 5ja 33Kyse ei ole vain seksistä

Seksi on tärkeä osa suhdetta, mutta sen ei pitäisi olla avioliittosi perusta, Rodgers sanoo. 'Usein ihmiset ajattelevat, että niiden yhteensopivuus makuuhuoneessa riittää rakentamaan suhdetta - ja se ei vain ole', hän sanoo. 'Ystävyys on tärkeää, koska ulkonäkö voi muuttua, makuuhuoneen toiveet voivat muuttua, mutta ystävyys voi edelleen vahvistua ja muodostaa vankan siteen suhteesi tulevaisuuteen.' Joten varmista, että näet ilotulitteita sekä makuuhuoneessa että ulkona.



Huone, ihminen, olohuone, huonekalut, sohva, mukavuus, tatuointi, liha, Getty Images 6ja 33Sinulla on hyvä huumorintaju

Mahdollisuus nauraa sekä itsestäsi että tilanteesta on tehokas tapa estää pienet argumentit muuttumasta valtaviksi taisteluiksi - ja hyvä tapa korjata suhdettasi, jos lopulta riidat. 'Pariskunnat, joilla on lapsenomainen henki, eivät koskaan ota asioita liian vakavasti. Huumori luo erityisen siteen, joka kokemukseni mukaan tekee pariskunnista onnellisempia ja joustavampia, kun he kohtaavat elämän haasteita '', kertoo ammattisuhdevalmentaja ja Lasting Connectionsin toimitusjohtaja Sameera Sullivan. '' Leikkisyys ja huumori ovat dynaaminen osa hyvää suhdetta - se tarkoittaa avoimuuden tunnetta kumppanin kanssa ja kykyä nauttia toisistaan ​​olosuhteista riippumatta. ''




Sohva, huonekalut, olohuone, vuodesohva, huone, ikkuna, mukavuus, sisustus, lattia, koti, Getty Images 7ja 33Olet tehnyt parihoitoa

Avioliitto-neuvonnasta on apua vakavissa kriiseissä oleville pariskunnille, mutta se auttaa myös jokapäiväisissä asioissasi. Pariskunnat, jotka ovat tehneet jonkin verran terapiaa yhdessä, osoittavat halukkuutensa olla avoin kumppaninsa huolenaiheille ja työskennellä parisuhteen parissa, sanooWendi Dumbroff, lisensoitu ammatillinen neuvonantaja ja seksiterapeutti. 'Monilla pariskunnilla on todellinen halu parantaa suhteitaan, ja se todella toimii', hän sanoo. 'Kun molemmat kumppanit ovat todella aktiivisesti mukana pariterapiassa ja molemmat ovat aidosti motivoituneita työskentelemään avioliiton parissa ja luovat muutoksia, näen usein heille pitkän, onnellisen lopputuloksen.'



Valokuva, Iho, Keskustelu, Sisustussuunnittelu, Toimihenkilö, Valokuvaus, Tapahtuma, Koti, Ateria, Brunssi, Getty Images 8ja 33Tiedät kuinka olla eri mieltä

Erimielisyydet ovat epämiellyttävä, mutta kuitenkin olennainen osa avioliittoa - et rakasta, että ne tapahtuvat, mutta tiedät, että ne auttavat sinua molempia oppimaan jotain tärkeää. 'Ihmiset ajattelevat, että' asioiden päästäminen liikkeeseen 'tai passiivisuus voi vähentää heidän taisteluidensa määrää ja siten vähentää mahdollisuuksia avioeroon. Mutta olen nähnyt yhä uudelleen pariskuntia, jotka pitävät asioita sisällä, menettävät kykynsä kommunikoida ja viestinnän menetys on melkein jokaisen avioeron takana tänään '', Sullivan sanoo. Ihmisillä, joilla on pitkäaikaisia ​​suhteita, on konflikteja, mutta he keskustelevat niistä ja ratkaisevat ne yhdessä, hän lisää.

Valokuva, Ilme, Hauska, Huone, Vuorovaikutus, Hymy, Valokuvaus, Sohva, Huonekalut, Istunto, Getty Images 9ja 33Olet hyvä kuuntelija

Monien mielestä hyvä ongelmanratkaisija on yksi parhaista ominaisuuksista, joita heillä voi olla. Todellisuus on kuitenkin se, että hyvä kuuntelija on paljon tärkeämpää ympärilläsi oleville ihmisille. 'Pariskunnalla on hyvät mahdollisuudet päästä siihen, kun jokaisella kumppanilla on hyvät kuuntelutaidot. Halukkuus kuulla, mitä toinen henkilö sanoo, jopa (varsinkin!), Kun olet eri mieltä, on avainasemassa '', selittääAmy Morin, lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä, luennoitsija Koillis-yliopistossa ja kirjan kirjoittaja 13 asiaa, joita henkisesti vahvat ihmiset eivät tee . 'Ihmiset haluavat vain tulla kuulluiksi ja ymmärrettäviksi suhteissaan.'

Taivas, auringonlasku, meri, istuva, keltainen, loma, horisontti, ilta, auringonnousu, keskustelu, Getty Images 10ja 33Sinä asetat päiväyön etusijalle

Päivän yö tekee jokaisesta 'Kuinka saada hyvät suhteet' -luettelon syystä - yhdessä pelaava pari pysyy yhdessä. Mutta ei riitä, että vain oletusarvo on päivällinen ja elokuva kerran kuukaudessa. Sinun on suunniteltava ja priorisoitava aika yhdessä. 'Kestävät parit pysyvät yhteydessä toisiinsa. Tämän ei tarvitse olla ylellistä; se voi olla televisio-ohjelma, josta nautit todella ja katsot aina yhdessä. Tai voit ryhtyä aktiviteetteihin molemmille, kuten meloa tai tietyn pelin '', kertooLibby James, perheoikeusasianajaja Horack Talleyn kanssa Charlottessa, N.C. 'Kun sinulla on määrätty toiminta, sinulla on jotain uutta puhuttavaa ja siitä tulee kosketuspiste, joka saa pariskunnan tuntemaan yhteyden.'


Valkoinen, Huone, Keittiö, Sisustussuunnittelu, Talo, Materiaalioikeudet, Koti, Arkkitehtuuri, Kiinteistöt, Työtaso, Getty Images yksitoistaja 33Et anna asioiden herätä

Oletko koskaan käynyt koko taistelua kumppanisi kanssa - täysin omassa mielessäsi? On normaalia viipyä asioissa, jotka ovat järkyttäviä, mutta niiden antaminen hemmottelemaan voi tuhota avioliittosi. Sen sijaan menestyvien pitkäaikaisten suhteiden kumppanit puhuvat heti, kun jokin häiritsee heitä, James sanoo. Kääntöpuolella he tarkistavat myös säännöllisesti kumppaninsa kanssa nähdäkseen, voivatko he auttaa heitä millään tavalla. Se vaatii sekä avun pyytämistä että auttaakseen onnellisen parin muodostamista. Ei enää hauduttamista ja hauduttamista - puhu!

Valokuva, Puu, Tapahtuma, Talo, Valokuvaus, Piha, Loma, Puu, Virkistys, Pöytä, Getty Images 12ja 33Siellä on molemminpuolinen kunnioitus

Kunnioitus on yksi asia, jolla on valta solmia avioliitto tai rikkoa se, koska se on kaiken muun tekemäsi perustana, kertoo Ph.D. Charlynn Ruan, kliininen psykologi Los Angelesista ja perustajaViihtyy psykologia. 'Jos suhde perustuu hyvään ystävyyden ja kunnioituksen perustaan, se on joustavampi ja joustavampi', hän sanoo. 'Jos kumppanisi todella uskoo sinuun ihmisenä, he ovat sinua varten kaikissa elämänvaiheissa ja sopeutuvat tukemaan unelmiasi.'

Sohva, Olohuone, Huonekalut, Mukavuus, Vuodesohva, Istunto, Huone, Jalka, Koti, Vapaa-aika, Getty Images 13ja 33Tuet toistenne tavoitteita

Haluako miehesi perustaa oman leijalautailuliiketoiminnan? Haluako vaimosi mennä taidekouluun? Vaikka hänen tavoitteensa ei näyttäisi aluksi tärkeältä tai realistiselta, heidän tukeminen heidän toiveissaan ja unelmissaan on avain kestävään suhteeseen, Morin sanoo. 'Työskentely uusien henkilökohtaisten ja ammatillisten tavoitteiden saavuttamiseksi edistää kasvua', hän selittää. 'Pariskunnat, jotka tukevat tätä kasvua - pikemminkin kuin pelkäävät sitä - todennäköisesti kasvavat yhdessä eikä erillään.'

Iloinen, ilme, vuorovaikutus, hammas, häämatka, rakkaus, huivi, nauraa, keskustelu, romanssi, Getty Images 14ja 33Annat pienen tavaran liukua

Kukaan ei sano, että sinun ei pidä unohtaa suuria punaisia ​​lippuja, kuten valehtelua tai hiipimistä, mutta avioliittosi vahvistamiseksi pitkäksi ajaksi oppiminen sulkemaan silmänsä pieniin asioihin voi todella mennä pitkälle. 'Pariskunnilla, jotka eivät hikoile pieniä juttuja, on terveelliset pitkät suhteet', sanoo Venessa Marie Perry, Ph.D., M.P.H., perustaja ja johtava suhdetoiminnan neuvonantajaRakkauden kirjoitus. 'Se osoittaa, että ymmärrät, että elämä on hauras, mutta et ota sitä niin vakavasti, että annat sen viedä ilosi.'

Hiukset, sininen, huone, hauskaa, tekstiili, pitkät hiukset, denim, sisustussuunnittelu, onnellinen, talo, Getty Images viisitoistaja 33Sinulla on sisäisiä vitsejä

Jos pystyt vain katsomaan toisiaan ja puhkeamaan nauramaan, se kertoo hienoja suhteitasi parina. Yhdessä nauraminen osoittaa, että olet kuunnellut toisen henkilön signaaleja, ymmärrät, mistä he nauttivat, ja muistat menneet hauskat kokemukset heidän kanssaan - kaikki tärkeitä tiukalle siteelle. 'Jos näet parin nauravan yhdessä, voit olettaa, että meneillään on hyviä juttuja. Naurun mukaan suhteessa on paljon positiivisia tunteita ja heillä on taipumus olla tekemisissä toistensa kanssa positiivisilla tavoilla '',Mark Sharp, Ph.D., suhdepsykologi Oak Brookissa, Illinois. 'Plus, nauru on vain parantava ja yhdistävä kokemus.'


Valokuva, loma, ranta, häämatka, hauskaa, taivas, romanssi, meri, otsa, valtameri, Getty Images 16ja 33Et pelaa Blame-peliä

Syyttäminen ei koskaan auta tilannetta tai suhdettasi - vaikka mikä tahansa onkin järkyttänyt sinua, olit todella kumppanisi vika. 'Avioliitto, jolla on hyvät kestomahdollisuudet, vaatii ihmisiä pysymään poissa syyllisten pelistä', sanooPei-Han Cheng, Ph.D., henkilöstöpsykologi St. John's Universityssä, Queens, New York. 'Omistaudu omiin tunteisiisi ja reaktioihisi käyttämällä' I '-lausekkeita syytteisempien' sinä '-lausekkeiden sijaan.' Tämä estää kaunaa kertymästä ja antaa pariskuntien työskennellä ongelman ratkaisemiseksi hyökkäämisen sijaan.

Ihmiset luonnossa, Ihmiset, Valokuva, Ilme, Hyvää, Hauskaa, Hymy, Nauraa, Vapaa-aika, Lapsi, Getty Images 17ja 33Olet hyvä kompromisseissa

Avioliitto, jossa saat aina tahtosi, on ... luultavasti olematon. Joten pitkäaikaisten pariskuntien turmeltumisen tai riidan sijasta opitaan nopeasti kompromissitaide, Cheng sanoo. 'Avioliitossa on kaksi täysin erilaista ihmistä. Riippumatta siitä, kuinka yhteensopivia ne ovat, on aikoja, jolloin he eivät näe silmästä silmään '', hän selittää. 'Pitkäaikaisissa avioliitoissa voit nähdä, että ihmisillä on tämä kyky ymmärtää, mistä toinen henkilö tulee ja ovat halukkaita löytämään keskitien. Se ei ehkä tunnu sataprosenttisesti tyydyttävältä kummallekaan heistä, mutta se toimii. '

Olkapää, otsa, vuorovaikutus, valokuvaus, halaus, hymy, päällysvaatteet, muotikuvaukset, rakkaus, kaula, Getty Images 18ja 33Olet käynyt läpi jotain todella kovaa yhdessä

Autetaan toisiaan läpi elämän kauhistuttavien, mutta väistämättömien tragedioiden - työ lomautus, kuolema perheessä, terveyskriisi, vakava onnettomuus - takaa vahvan suhteen. 'Pariskunnan siteet vahvistuvat, kun he selviävät tai voittavat esteet yhdessä', Cheng sanoo. 'Pitkäaikainen avioliitto edellyttää usein, että ihmiset pysyvät tukevina, joustavina ja yhteistyöhön osallistuvina ja valloittavat haasteet tiiminä.' Avioliiton suhteen vanha sanonta on totta: Mikä ei tapa sinua, tekee sinusta vahvemman.

Keltainen, huone, tanssi, jalkineet, tapahtuma, huonekalut, keittiö, puku, esittävät taiteet, tyyli, Getty Images 19ja 33Silmäsi syttyvät, kun kumppanisi kävelee huoneessa

Riippumatta siitä, kuinka päivät ovat olleet tai mitä he ovat käyneet läpi, rakastuneet pariskunnat tuntevat silti iloa nähdessään kumppaninsa. Tämä voi olla niin yksinkertaista, että kumppanisi hymyilee, kun kävelet sisään. 'Jännitys nähdä kumppanisi uudelleen pitkän tai lyhyen poissaolon jälkeen on merkki pitkäaikaisista pariskunnista', kertoo Cynthia Chauvin Miles, sertifioitu hypnoterapeutti, suhdevalmentaja ja kirjailija / 10 tapaa: opas 2000-luvun suhteeseen . 'Kun sinulla on tämä jännitys, se saa aikaan todellisen onnellisen ennakoinnin tunteen nähdä kumppanisi, olla heidän kanssaan, kuulla heiltä ja olla osa heidän elämäänsä.'

Valokuva, Ihmiset, Iho, Otsa, Häämatka, Taivas, Rakkaus, Poski, Valokuvaus, Loma, Getty Images kaksikymmentäja 33Asetat kumppanisi tarpeet omasi yläpuolelle

Yksi kaikkein ilmaisevimmista merkeistä siitä, että pariskunnalla on kova avioliitto, on se, että kumpikin asettaa toisilleen prioriteettinsa. Kun molemmat ihmiset tekevät tämän, se luo keskinäiseen palveluun ja kunnioitukseen perustuvan suhteen, jonka avulla he voivat työskennellä yhdessä tiiminä. '' Tiimi neuvottelee keskenään tehdessään tärkeitä päätöksiä, pysyy yhteydessä toisiinsa päivän aikana, eivätkä he levitä henkilökohtaisia ​​asioita valittamalla muille ihmisille '', sanooKarol Ward,lisensoitu sosiaalityöntekijä, ammattiterapeutti ja motivoiva puhuja NYC: ssä. 'Kun pariskunta uskoo vahvasti kumppanuutensa merkitykseen, he voivat kestää monia asioita.'


Keittiö, kokki, huone, ruoanlaitto, työtaso, ruoka, ateria, talo, koti, brunssi, Getty Images kaksikymmentäyksija 33Tiedät kumppanisi rakkauskielen

Läsnäolo ei riitä, että kumppanisi tietää, että rakastat heitä. Ihmiset tuntevat olevansa rakastettuja eri tavoin ja pitkäaikaiset parit ymmärtävät toistensa rakkauskielen. 'He tunnistavat eroja rakkauden kokemisessa ja antavat aiheen oppia, mikä toimii parhaiten heidän kumppanilleen. 'Gary Chapmanin kirja Viisi rakkauskieltä on hieno resurssi ymmärtää tätä paremmin '', selittääJim Seibold, Ph.D., lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti Arlingtonissa, Texasissa. 'He kehittävät tapoja osoittaa rakkautta pienillä, johdonmukaisilla tavoilla päivittäin. He eivät odota suuria hetkiä, kuten vuosipäivää tai yllätyslomaa. '

Valokuva, Ihmiset, Ilme, Hymy, Hauska, Ystävyys, Iloinen, Poski, Loma, Otsa, Getty Images 22ja 33Et flirttaile kenenkään muun kanssa

Jotkut saattavat nähdä pienen flirttailun muiden ihmisten kuin kumppaninsa kanssa typeränä pelinä, joka lisää heidän egonsa - ei haittaa, ei pahaa, eikö? Ei niin, ainakin jos haluat avioliittosi kestävän, sanoo Scott Carroll, M.D., kirjoittaja Älä sovi: Kuinka mennä naimisiin miehen kanssa, jonka olet tarkoittanutr. Kun joku nauttii flirttailemisesta muiden kanssa suhteiden ulkopuolella, se voi johtaa lukemattomiin pahoihin asioihin, kuten kateuteen ja mustasukkaisuuteen, ja mahdollisesti pahempaankin.

Valokuva, Romanssi, Rakkaus, Keltainen, Otsa, Vuorovaikutus, Morsian, Valokuvaus, Seremonia, Mekko, Getty Images 2. 3ja 33Sinulla on korkea luottopiste

Tämä saattaa kuulostaa aluksi oudolta, mutta korkeammilla luottopisteillä ja pidempikestoisilla suhteilla on korrelaatio, Carroll sanoo. Hyvät luottotavat ja tottumukset, kuten säästäminen, osoittavat, että molemmilla ihmisillä on hyvä raha. Koska taloudelliset ongelmat ovat yksi avioliiton ja jopa avioeron tärkeimmistä syistä, oleminen samalla sivulla rahojen kanssa voi todella vahvistaa suhdettasi, hän selittää.

Valokuva, Ihmiset, Ilme, Yksittäiskuva, Keltainen, Hymy, Muoti, Katumuoti, Ihminen, Ystävyys, Getty Images 24ja 33Otat toistenne ideoita vakavasti

Kuka ei ole sanonut jotain, joka kuulosti hyvältä heidän päänsä, mutta tavallaan hullu ääneen? Silti rakastava kumppani kuuntelee ja ottaa sinut vakavasti riippumatta siitä, kuinka seinän ulkopuolella ideasi kuulostaa aluksi. 'Pariskuntien ei tarvitse sopia keskenään, mutta he eivät hylkää tai vähätele toisen ideoita', Sharp sanoo. 'Tämä on hyvä stand-in-kunnioitus ja toisiaan kunnioittavat pariskunnat kestävät todennäköisesti kauan.'

como masturbarse con un pepino
Seinä, Pysyvä, Olkapää, Jalka, Tekstiili, Lattia, Huone, Denim, Farkut, Kenkä, Getty Images 25ja 33Olet parempi ihminen heidän takia

Ihannetapauksessa kumppanisi on joku, joka ei ole 100 prosenttia sama kuin sinä, vaan joku, joka täydentää sinua tavoilla, jotka auttavat sinua kasvamaan haastamalla epävarmuutesi, epäilyt ja pelkosi. 'Joku, joka tekee sinusta paremman version itsestäsi, tarjoaa sinulle pitkän aikavälin vakauden' ', sanooClarissa silva, käyttäytymistieteilijä, suhdeasiantuntija ja kirjailija. 'Kun rakkautesi ja sitoutumisesi kehittyvät kumppaniasi kohtaan, ne voivat auttaa sinua toteuttamaan täysin toteutuneen itsesi tavalla, jota sinulla ei voisi olla yksin.'

Ilme, ihmiset, hymy, hauska, onnellinen, nauraa, rakkaus, vuorovaikutus, loma, suu, Getty Images 26ja 33Et kritisoi toisiaan

Kritiikki on myrkyllistä avioliitolleGottman-instituutti. Mitä enemmän joku kritisoi kumppaniaan, varsinkin jos he eivät yritä ilmaista positiivisia tunteita, sitä vähemmän avioliitto kestää. `` Kun toinen tai molemmat kumppanit muodostavat itsensä paremmin kuin toinen, tämä on valtava osoitus siitä, että asiat hajoavat '', sanooJoseph Sanok, MA, lisensoitu ammattineuvoja ja omistajaMielenterveyden neuvonta. 'Pariskunnat, jotka voivat pidättäytyä kriittisyydestä, kestävät kuitenkin ajan testin.'


Huonekalut, Sohva, Huone, Vuodesohva, Olohuone, Mukavuus, Sisustussuunnittelu, Istunto, Lattia, Pöytä, Getty Images 27ja 33Taistelet reilusti

Jokainen kaksi ihmistä yhdessä tarpeeksi kauan aikoo taistella, mutta taistelut ratkaisevat ongelman ja sittenTodelliset kotiäidit-tasotaistelu. Tieto kuinka taistella oikeudenmukaisesti on olennainen taito pitkäaikaiselle parisuhteelle, sanoo tohtori Tanisha M. Ranger, Nevadan psykologi, joka on erikoistunut riippuvuuksiin, traumoihin ja suhteellisiin vaikeuksiin. 'Jos pari voi olla eri mieltä keskenään ja olla vihainen toisilleen olematta ilkeitä ja julmia toisilleen, se on hieno merkki', hän sanoo. Pystyvätkö he varaamaan omat asialistansa kuulemaan ja ymmärtämään kumppaniaan (vaikka eivät olekaan samaa mieltä)? Pystyvätkö he näkemään kumppaninsa positiivisesti, vaikka he olisivatkin vihaisia? Yritetäänkö he aitoja ja usein korjata parisuhteen repeämiä? Nämä ovat kaikki merkkejä siitä, että pariskunta hallitsee konflikteja hyvin ja todennäköisesti menevät etäisyydelle. '

Valokuva, romantiikka, häämatka, otsa, rakkaus, vuorovaikutus, hymy, onnellinen, ystävyys, valokuvaus, Getty Images 28ja 33Annat toisillesi epäilyn edun

Kun näet luottokorttilaskun, voi olla helppo siirtyä johtopäätöksiin siitä, millainen kaverisi on ollut. Mutta pitkäaikaiset parit antavat toisilleen epäilyn edut, antaen kumppanilleen mahdollisuuden selittää tai tulla puhtaiksi ensin, Ranger sanoo. He yrittävät kovasti myötätuntoa kumppaninsa kanssa sen sijaan, että uskoisivat automaattisesti, että kumppaninsa tahallaan yritti satuttaa heitä.

Valokuva, ilme, ihmiset, hymy, ranta, häämatka, hauska, halaus, onnellinen, ystävyys, Getty Images 29ja 33Tunnet olosi paremmaksi puhuessasi heidän kanssaan

Onko sinulla hyviä uutisia? Onko sinulla kauhea päivä? Jos vaistosi on jakaa se kumppanisi kanssa, se on hyvä merkki, että suhde kestää, sanooThomas Gagliano, MSW, tekijä Älä laita paskaa lapsesi vaippaan . 'Tuntuuko sinusta turvallisuudesta puhua kumppanisi kanssa, kun kamppailet millä tahansa, vai pahentaako kumppanisi sinua pahemmin, kun tulet heidän luokseen? Voitko jakaa tunteitasi vai tunnetko olevasi puutteellinen tai tuomittu kun olet rehellinen? Tuntuuko sinusta todistetuksi ja tunnetko, että kumppanisi on empaattinen siihen, mitä sinusta tuntuu? Kuinka vastaat, kertoo paljon suhteesi vahvuudesta '', hän selittää.

Riippumatto, Hauskaa, Loma, Valokuvaus, Auringonvalo, Puu, Fyysinen kunto, Vapaa-aika, Iloinen, Getty Images 30ja 33Et vain puhu, vaan kommunikoi

Jotkut pariskunnat ajattelevat puhuvansa, mutta terveelliseen kommunikointiin menee paljon enemmän kuin vain kertoa tosiasiat, mitä tapahtui päivän aikana. 'Paras merkki siitä, että suhteella on hyvät mahdollisuudet pysyä, on, kun kumppanit ovat emotionaalisesti sitoutuneita ja reagoivat toisiinsa johdonmukaisesti', sanooMarni Feuerman, Ph.D., lisensoitu avioliitto ja perheterapeutti Boca Ratonissa Floridassa. 'Tämä tarkoittaa kääntymistä toistensa puoleen mukavuuden tai tuen aikaan tarpeiden aikana sekä koko päivän aikana tapahtuvien pienempien tapahtumien vuoksi. He ovat yhteydessä toisiinsa puhumalla tunteista ja yleisten tapahtumien vaikutuksista heidän jokapäiväiseen elämäänsä. '