Näin yliarviointi pilaa suhteesi

Vaikka liiallisesta ajattelusta voi joskus olla hyötyä tietyillä elämäsi osa-alueilla, rakkauden suhteen se voi olla varsin vahingollista ja se voi pilata suhteesi enemmän kuin osaat kuvitella. En sano, että sinun pitäisi vain päästää irti ja ajatella mitään, mutta jatkuva huolestuminen ei tuo sinulle muuta kuin päänsärkyä.

Minun pitäisi tietää, koska olen ollut siellä.

cómo mantener feliz sexualmente a tu hombre

Voin sanoa, että olen ylläpitäjä. Teen harvoin mitään spontaanisti ja ajattelen asioita aina ennen kuin toimin niiden perusteella. Olen sellainen ystävieni, työni ja perheeni kanssa ja olen sellainen romanttisissa suhteissa. Vaikka se on joskus hienoa, koska se tarkoittaa, että minulla on aina varmuuskopiointisuunnitelma, se oli enemmän kuin tuhoisa aikaisemmalle suhteelleni.

Minulla oli välittävä kaveri, joka rakasti minua kovasti. Ja minä todella rakastin häntä. Mutta en yksinkertaisesti voinut saada itseäni rentoutumaan.

En voinut saada aivoni sammumaan edes sekunniksi. Minusta huolehtimisesta ja ymmärtämisestä on tullut tapa. Itse asiassa siitä on tullut enemmän pakkomielle, eikä se ole tuonut minulle mitään hyvää. Sen sijaan se toi minulle vain kipua ja käsittämättömän määrän syyllisyyttä.

Yliajattelu pilasi suhteeni, koska Epäilin aina sitä miestä, jonka kanssa olin. Epäilin hänen aikomuksistaan ​​minua kohtaan ja rakkaudesta, jota hän tunsi. Oletetaan, että kaiken mitä hän teki, oli piilotettu merkitys. Tasapainoin jokaisen sanansa, yritin löytää jotain muuta sanoistaan. Yliarvioin hänen jokaisen sanansa ja liikkeen, ja se vain aiheutti hämmennystä.

Kun hän oli minulle liian mukava, oletin automaattisesti, että hän piilotti jotain tai tunsi olleensa liian syyllinen tekemästään asiasta, joten hän oli ihana puhdistaa omatuntonsa. Toisaalta, jos hän tunsi olonsa alas, oletin, että sillä oli jotain tekemistä minun kanssani.

cómo conseguir el estado de ánimo para una chica

En voinut hyväksyä sitä, että hän saattoi käydä läpi joitain muita asioita, joilla ei ollut mitään tekemistä kanssani. Jos hän katsoi minua omituisesti, oletin, että hän rakastui minuun ja ajattelin sitä maailman loppuun.

Toinen asia, jota tein jatkuvasti, oli hyppää päätelmiin. Huomasin, että hän oli alkanut ärsyttää minua jatkuvasti kysyessään häntä siitä, mikä oli vialla, joten lopetin sen tekemisen. Mutta sen sijaan hyppäsin johtopäätöksiin yksin.

Minä vain tuomitsen jotain puhumattakaan siitä edes hänen kanssaan. Se teki minusta passiivisen-aggressiivisen. Rankaisin häntä edelleen asioista, joissa en ollut koskaan varma, että hän teki.

Joten sen sijaan, että kerron hänelle, mikä minua häiritsee, antaisin hänelle vain hiljaista kohtelua. Minulla oli tapana riitauttaa itseni kanssa, edes kuulematta häntä.

Ei mitään, eikä kukaan, joka pystyisi todistamaan minulle, että olen väärässä. Kun tein päätelmän ja tein tuomion, hän saattoi tuoda minulle todisteita siitä, että minulla ei ollut oikeutta, mutta oletin, että hän yritti manipuloida minua emotionaalisesti ajatellessani olevani väärässä, joten kieltäydyin uskomasta häntä.
En ole koskaan uskonut, että tämä kaveri rakastaa minua oikeasti. Ja asuin jatkuvassa pelossa, että hän jättää minut.

Aluksi hän yritti rauhoittaa minua, hän yritti auttaa minua epäilyissäni. Hän osoitti jatkuvasti rakkautensa, mutta minulle ei mikään riitä. Ja hetken kuluttua hän kyllästyi. Hän lopetti riitaa kanssani ja antoi vain minun olla.

Hän jätti minut yksin ajatuksiani, huolenaiheitasi ja epäilyksiäni kanssa. Ja jonkin ajan kuluttua hän lopulta luopui minusta kokonaan ja käveli pois minusta.
Ja en syytä häntä.

Minua oli mahdotonta sietää.

50 sombras de grey escenas de sexo película

Kesti kuukausia, ennen kuin tajusin tekemäni. Tajusin, että minulla oli mies, joka rakasti minua siitä, mikä olen, mies, joka kunnioitti minua aina, ja mies, joka oli valmis auttamaan minua torjumaan sisäisiä demoniani, jos vain olisin antanut hänelle. Ja annoin hänen vain liukua suoraan käsistäni. Ajoin hänet pois ja minulla ei ollut ketään muuta syyttää, mutta itseäni.

Yliajattelu on tehnyt minusta toisen ihmisen. Olin pakkomielle jokaisesta pienestä hölynpölystä, ja se ei koskaan antanut minulle mahdollisuutta näyttää parhaani. Tajusin, etten koskaan antanut itseni olla täysin onnellinen. Ja näin ollen en koskaan antanut entisen poikaystäväni olla onnellinen.

fácil de hacer adornos navideños para adultos

Kesti vielä kauemmin ymmärtääkseni, että ymmärtämiseni todella aiheuttivat epävarmuustekijöitäni ja traumasani, joita vedin aikaisemmasta. Ymmärrän, että minulla on useita asioita, jotka minun on käsiteltävä ensin omalta osaltani ennen uuden suhteen syntymistä.

Ymmärrän, että olin ainoa, joka esti itseni onnelliseksi, eikä ole ketään, joka auttaisi minua tässä, kunnes autan itseäni.