Sheryl Crow's suosikki hyvää sinulle -ruokaa

Sheryl Crow ja lapset Victoria Pearson Älä aliarvioi päivällisen voimaa.Kun olin lapsi, voin aina luottaa kello 6 illalliseen. Nyt kun minulla on lapsia, haluan luoda samanlaisen ympäristön, vaikka olisin kiertueella. Chuck White, henkilökohtainen kokkini [ja mukana Sherylin kanssa) uudessa keittokirjassaJos se tekee sinusta terveellisen, kokki ryhmälle joka ilta. Meitä on yleensä 15, mukaan lukien bändi, kiertuemestarini, lastenhoitajani ja poikani. On vaikea olla poissa kotoa, ja nuo illalliset menevät pitkälle moraalin puolesta.

Ruoka paranee.Rintasyövän diagnoosi vuonna 2006 oli todellinen pelinvaihtaja. En ollut koskaan ajatellut, että mitä söin, oli vaikutusta terveyteeni. Tapasin ravitsemusterapeutin, ja hän opetti minulle, mitkä elintarvikkeet ovat immuunivahvistavia ja tauteja taistelevia. Huomasin, että mitä värikkäämpi vihannes, sitä rikkaampi se on ravinteissa - joten valitsen violetin kaalin valkoisen sijaan. Olen myös oppinut, kuinka mausteet, kuten kaneli ja kurkuma, taistelevat tauteja vastaan. Nyt olen vähemmän sopiva syömään mitä tahansa lähellä tai nappaamaan kourallisen Fritosia.



las mejores fuentes de proteínas para bajar de peso

Jopa ammattikokit voivat oppia jotain tai kaksi.Chuck opetti minulle melkein kaiken, mitä tiedän ruoanlaitosta, kuten kuinka pilkkoa ilman rystystä, sekä terveellisiä vinkkejä: En koskaan tiennyt, että oliiviöljyn kuumentaminen erittäin korkeisiin lämpötiloihin voi tehdä siitä syöpää aiheuttavan. Mutta minä opetinhäntäkuinka tehdä ateria, jonka 4-vuotias syö. Temppu hiipii hyvää tavaraa. Chuck keksi nämä Wyattin rakastamat kesäkurpitsa-muffinit. Ensimmäinen asia Wyattin suusta joka aamu on: 'Haluan keenie-muffinin.'



Kalorit eivät laske tyhjää.Rakastan mennä Meksikoon. Sirut, salsa ja guacamole tuntuvat lomalta. Ja margarita ja cerveza ovat aina valikossa. Luodakseni tunnelman kotona, kun minulla on ystäviä, tarjoillaan vesimeloni margaritoja. Ne ovat vaaleanpunaisia ​​ja juhlallisia.



Mitä et tiedä minusta

'Chuckin vesimeloni-margaritat ovat uskomattomia.'Hanki resepti Sherylin kokilta, plus suklaamousselle ja kesäkurpitsa-muffineille, osoitteessaredbookmag.com/sherylsrecipes.



'Ennen kuin menen lavalle,Minulla on joskus pala tummaa suklaata ja lasillinen punaviiniä. Konsertin jälkeen kasaamme kaikki bussiin, katsomme jaksojaHullut miehetja syö popcornia tai kasvis siruja. '



'Voisin tehdä aterianrullina öljyä tai voita. Ravintoloissa minun on pakotettava itseni pysähtymään yhden kappaleen jälkeen! '

'Illallisjuhlissa palvelenterveellinen versio suklaamoussesta - se on todella tehty avokadolla. '



'' Kun kokkan,Kuuntelen vanhan koulun kantrimusiikkia - Johnny Cash, Carter-perhe, Tammy Wynette. '



4 ASIASTA, JOTTA AINA löydät keittiöstäni

ORGAANINEN MAITO.'Saamme omamme suoraan paikalliselta maitotilalta. Pojat juo sitä jokaisen aterian yhteydessä. '

QUINOA SPAGETTI.'' Olen valtava quinoa-fani. Se on täynnä proteiinia. Wyatt rakastaa tätä pastaa voilla ja juustolla tai lihakastikkeella. '

JÄÄDYTETYT MAKEA-PERUNAISET FRIES.'Ne ovat minun riippuvuuteni, ja ne on niin helppo valmistaa - levitä ne vain evästearkille ja paista.'

¿Qué tan común es el sangrado a las 7 semanas de embarazo?

Mantelivoi.'Laitamme tämän smoothieiksi, tai pakkaan voileivän mantelivoita Wyattin lounaaksi.'