Oranssi-Peppercorn-kana - Joulukuu 2022

[luokituspiste = '4,00']

Kanan höyrytys aasialaisissa makuissa ja ainesosissa pitää sen vähäkalorisena ja vähärasvaisena, mutta täynnä makua.

Mainos - Jatka lukemista alle Cal / Serv:221Tuotto:4Ainekset4 vauva bok choy (1/2 kiloa yhteensä) 4 luuton kananrinta puolikkaat 1 1/2 rkl. hienonnetut vaaleanpunaiset pippurit 1 rkl. raastettu oranssi kuori 1/4 tl. Suola 2 rkl. julienned tuoretta inkivääriä 6 kampasimpukat 3 rkl. tuoretta appelsiinimehua 3 rkl. olen paju 2 rkl. riisiviinietikka 2 rkl. rypsiöljy 1 rkl. jauhettu kuorittu tuore inkivääri 1 tl Jauhettu valkosipuli 1 hyppysellinen sokeriTämä ainesosamoduuli on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä ja tuotu tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta. Ohjeet
  1. Linjaa 10-tuumainen aasialainen bambuhöyrystin baby bok choy: lla. Hiero kananrintapuolikkaat pippurilla ja appelsiinikuorella ja mausta sitten suolalla; paikka bok choyn päälle. Ripottele julienned inkivääriä. Aseta bambukansi höyrylaivaan; höyrytä suuren potin kiehuvan veden päällä 8-10 minuuttia tai kunnes kana ei enää ole vaaleanpunaista paksimmissa osissa, kun se leikataan veitsellä.
  2. Kun kana höyry, tee scallion-inkiväärikastike: Yhdistä kulhoon scallions, appelsiinimehu, soijakastike, riisietikka, rapsiöljy, jauhettu inkivääri, valkosipuli ja ripaus sokeria. Tarjoile kana ja bok choy scallion-inkiväärikastikkeen kanssa.
oranssi pippurimaissi kana bok choy Jonny urhea4.00 5

Kanan höyrytys aasialaisissa makuissa ja ainesosissa pitää sen vähäkalorisena ja vähärasvaisena, mutta täynnä makua.