Kuinka voittaa itseluottamus takaisin pettymisen jälkeen

Pettyminen voi hämmentää sinua vakavasti. Ja ei ole yllättävää, että paitsi sydämesi ei murtunut paloiksi, koska rakasti joku rakastamaasi, mutta et voi täristää sitä tunnetta, että joku välittelit niin paljon, että hän valitsi jonkun muun sinusta, ja se satuttaa niin pirun.



Ja tällä tavalla ajattelu on suurin virhe, jonka teemme. Alamme yrittää saada syyt huijatuksi itsessämme.



Se satuttaa vakavasti itsetuntoamme tai jopa saa meidät menettämään sen kokonaan.



Alamme verrata itseämme toiseen naiseen, nähdä hänen hyvät ja huonot puolensa ja verrata niitä omaan. Yritämme epätoivoisesti nähdä mitä hänellä on, mitä meillä ei ole.

Loppujen lopuksi syyttämme itsemme tavalla. Alamme kysyä, olisimmeko tarpeeksi, rakastimmeko tarpeeksi syvästi, olisiko ulkonäkömme ja älykkyytemme riittäneet, jos käyttäytymisemme ei sujunut hyvin hänen kanssaan, jos olisimme voineet tehdä jotain muuta tuloksen muuttamiseksi - ja luettelo jatkuu.



cosas lindas que a los chicos les gusta escuchar

Ainoa asia, jonka saavutamme näin ajattelemalla, on sivuuttaminen ja luottamuksen menetys.



Tietysti se ei koske meitä. Tietysti olemme tarpeeksi hyviä, olemme kauniita, meissä on kaikki rakkaus, kunnioitus ja ymmärrys, ja me annimme ehdottoman parhaan.

Tietysti meillä on enemmän kuin tarpeeksi.



peinados para niñas con caras redondas

Totuus on, että huijaava henkilö ei ollut meille tarpeeksi hyvä ja hän on ainoa syyllinen tässä tilanteessa.



Tämän ajattelutavan on lopetettava välittömästi. Jos annamme sen jatkaa, se vain pilaa sosiaaliset suhteemme, työsuhteet, tulevat rakkaussuhteet ja kaikkien tärkeimmät suhteet - sen, mikä meillä on itsemme kanssa.

Siksi meidän on ryhdyttävä joihinkin toimenpiteisiin ja palautettava itsemme luottamus:

1. Ymmärrä, että hänen huonolla käytöksellä ei ollut mitään tekemistä kanssasi.

Et ole ainoa syyllinen tässä tilanteessa. Hän on huijauksensa ainoa syy ja ainoa syy. Ja vaikka hän saattaa antaa sinulle useita syitä ja haisevia tekosyitä, miksi hän teki sen, mitä hän teki, oli, että hänellä on alhainen itsetunto.

Hän huijasi, jotta hän voisi tuntea olonsa hyväksi itselleen, jotta hän voisi lisätä luottamustaan ​​viettämällä muita naisia ​​sänkyyn. Eikö se ole niin alhainen kuin hän voi saada?

2. Kokeile katsoa asioita toisesta näkökulmasta.

Ehkä kaikki tämä sydämen särky ja kipu tapahtui, koska Jumala yrittää suojella sinua kaikelta, jota ei ole tarkoitettu sinulle.

Ehkä et olisi avannut silmäsi kaikkeen muuhun, mikä oli huonoissa suhteissa, ellei sitä olisi ollut huijaamiseksi.

Tiedän, että se sattuu nyt, mutta jonain päivänä heräät elämäsi rakkauden viereen ja kiittää entistäsi petoksestasi ja niin alhaisesta elämästäsi, kuin jos hän ei olisi ikinä tavannut ketään miljoona kertaa parempaa kuin hän.

Kaikki mitä elämässä tapahtuu, on itsessään opetus. Jotkut oppitunnit ovat tuskallisia, toiset ovat kivuttomia, mutta ne kaikki opettavat meille jotain arvokasta ja vie meidät meille tarkoitettuihin paikkoihin.

3. Ympäröi itsesi positiivisten ihmisten kanssa.

Pahin asia, jonka voit nyt tehdä, on olla yksin ja ymmärtää asioita.

Vietä aikaa ystävien ja perheen kanssa, he ovat aina paikallasi riippumatta siitä, mitkä ovat ja ovat suurimpia tukijoitasi. He ovat aina paikalla kuuntelemassa ja osoittamassa, kuinka paljon he rakastavat sinua.

taraji p henson por el camino chica

Sinun ei pitäisi pitää tunteita pullotettuina sisälle.

Jos kadotat seurauksena itsestäsi tai arvosta, he muistuttavat sinulle kuinka arvokas olet. He rakentavat itsetuntoasi nopeasti.

Varmista kiitos heille siitä. He ovat tukiryhmäsi ja lisäävät lisäarvoa elämääsi, kuten te heidänkin.

4. Tee jotain itsellesi.

Sängyssä maku ja itku voivat olla hyödyllisiä lyhyen ajan, mutta et voi hukkaa liikaa kyyneleitäsi jollekin sinulle kelvottomalle henkilölle. Minulle tällaisissa tilanteissa huolimatta tehtiin temppu.

Palasin takaisin siitä vain todistaakseni hänelle ja itselleni, että hän ei saanut minusta parasta. Löysin voimaa jostain minusta; vaikka sydämeni oli murtunut, en aio luopua itsestään.

Aloin tehdä asioita, jotka olen aina halunnut tehdä, mutta jatkoin lykkäämistä - aloitin kuntosalin luokan, sain uusia harrastuksia ja kokeilin uusia aktiviteetteja. Näin tekemällä tapasin uusia ihmisiä.

Olin aina siellä tekemässä jotain, kasvaa, kehittyi ja se teki minut energisemmäksi.

Löydä kiinnostunut ja jatka sitä. Tarvitset joitain haasteita ja hauskaa elämässäsi nyt ja sinun on tehtävä ylpeä.

Mene itsellesi helposti. Parannus ei ole koskaan helppoa ja se on pitkä prosessi, mutta pääset sinne.

como hacer castillos de arena en la playa

Työskentele luottamuksesi palauttamiseksi - älä anna hänelle tyytyväisyyttä nähdä sinut alas. Kun alat hoitaa enemmän itseäsi, välität yhä vähemmän hänestä.

Kun olet palauttanut luottamuksen täysin, hänestä ei tule muuta kuin kaukainen muisti.