Kuinka päästä eroon jostakin (askel askeleelta opas)
Miten rakastamatta joku mahdollisimman lyhyessä ajassa ja mahdollisimman vähällä vaivalla?
Kuinka päästä eroon menneisyyden kahleista, parantaa sydämesi nykyhetkessä ja valmistautua tulevaisuuteen?
Rakastatko todella henkilöä, josta juuri erosit? Yritätkö olla rakastamatta heitä? Näyttääkö se mahdottomalta tehtävältä? Tuore uutinen: ei ole. Usko tai älä, joku on mahdollista jättää rakastamatta!
Tietenkin, jos se oli aitoa rakkautta, se ei koskaan katoa. Mutta koska olet eronnut heistä, todennäköisyys, että se on todellista rakkautta, on erittäin pieni.
Ja koska se ei ole todellista rakkautta, se tarkoittaa, että sen ei ole tarkoitus olla ja siksi se voi mennä pois!
Jos tämä ei koske sinua ja olet varma, että teidän kahden on tarkoitus olla ja haluatte hänet takaisin:KLIKKAA TÄSTÄ.
Edelleen rakastamastasi luopuminen ei ole helppoa, mutta se on hyvinvointisi kannalta välttämätöntä.
Muista, että pahin asia, mitä sinulle voi tapahtua, on jäädä ikuisesti kiinni onnettoman rakkauden piiriin, tuhlaamalla aikaasi ajattelemalla jotakuta, jonka kanssa sinun ei vain ole tarkoitus olla.
Nyt en valehtele sinulle. Se ei tule olemaan helppoa, mutta jos pysyt päättäväisenä ja jatkat alla olevien vaiheiden noudattamista ja ponnistelet mitä tahansa, onnistut nopeuttamaan tätä prosessia!
Seuraamalla alla olevia vaiheita paranemisaika lentää silmiesi edessä.
Lyhyessä ajassa löydät itsesi vapaaksi tästä rakkaudesta ja olet valmis uuteen suhteeseen; olet valmis rakastamaan jotakuta toista – oikeaa sinulle!
Älä vaivaa liikaa unohtaaksesi niitä
Itse asiassa, älä edes keskity ajatukseen unohtaa niitä ollenkaan. Vedä huomiosi jollain muulla.
Keskity itseesi ja työhön tai kouluun. Yritä saavuttaa mahdollisimman paljon muilla elämäsi alueilla, niin unohdat rakkauselämäsi hetkessä.
Jos keskityt heidän rakastamatta jättämiseen, päädyt ajattelemaan heitä koko ajan, eikä se ole hyvä tie kulkea.
Sinun on keskityttävä omaan elämääsi, ei jonkun sellaisen elämään, jonka yrität unohtaa. Mitä enemmän vastustat, sitä vaikeampaa on jatkaa.
Erottaminen ja eteenpäin siirtyminen ei tarkoita liikaa vaivaa niiden unohtamiseksi.
cosas que decirle a un chico en la cama
Kyse on häiriötekijöistäsi ja paljon ponnisteluista tehdäksesi asioita, jotka tyydyttävät sinua.
Jos haluat olla rakastamatta jotakuta, sinun on lakattava ajattelemasta kysymystä: Kuinka lopettaa jonkun rakastaminen? ja keskittyä asioihin, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi!
Katso myös: Kuinka selviytyä ensimmäisestä viikosta eron jälkeen (ja jatkaa paranemista)
Rakastu johonkin muuhun
Pahinta mitä voit tehdä eron jälkeen on olla tekemisissä toisen ihmisen kanssa.
Päätät vertaamaan tuota uutta miestä/tyttöä entiseen poikaystävääsi/tyttöystävääsi. Haavasi eivät koskaan parane sillä tavalla.
Olisi kidutusta yrittää pitää hauskaa jonkun kanssa ja silti muistaa niitä hyviä aikoja, joita sinulla oli ennen jonkun muun kanssa.
Rebound-suhteet ovat umpikuja, ja sinun tulee ehdottomasti pysyä poissa niistä.
Älä tuhlaa aikaasi ajattelemalla, että jos rakastut johonkin toiseen, unohdat exäsi!
Sen sijaan voit vapaasti rakastua johonkin muuhun. Paras tapa olla rakastamatta jotakuta on ilmaista rakkautta jotain täysin erilaista kohtaan.
Olipa kyseessä työsi, harrastus tai jokin vanha intohimosi, jonka olet kokonaan unohtanut.
Valitse vain tehdä jotain, josta pidät, ja lopulta keskityt vain siihen. Ex kuka?
Katkaise yhteys heihin
Voit vapaasti lopettaa heidän seuraamisen missä tahansa sosiaalisessa mediassa. Se ei ole lapsellista toimintaa; se on aikuisen miehen/naisen teko, joka tietää, että vanhassa sanonnassa on vähän totuutta: 'Kaukaa silmistä, kaukana sydämestä'.
Sinun ei tarvitse olla houkutteleva katsomaan heidän Instagram-tarinoitaan pari kertaa päivässä.
Sinun ei tarvitse tietää mitä he tekevät tai minne he ovat menossa. On okei käyttäytyä kuin niitä ei olisi edes olemassa hetkeksi. Jotta voisit erota jonkun rakkaudesta, sinun on ensin unohdettava hänet.
Ei olisi kuin ne eivät olisi koskaan edes olleet osa elämääsi; Olisi enemmän kuin ne olisivat olleet osa elämääsi, mikä tapahtui niin kauan sitten, että tuskin muistat ystävänpäivälahjojasi tai ensimmäisiä treffejäsi, saati jostain muusta.
Vietä aikaa itsesi kanssa
Nyt kun et ole enää parisuhteessa, sinulla on paljon enemmän vapaa-aikaa.
Se, mitä päätät tehdä sillä ajalla, voi hyödyttää sinua monin tavoin. Nyt voit keskittyä itsensä kasvattamiseen. Ja saaliiden kasvu myös!
Käy kuntosalilla! Tee kehostasi terve ja lihakset vahvemmat. Tai jos et pidä kuntosalilla käymisestä, voit aina viettää aikaa luonnossa.
Lähde patikoimaan, pyöräilemään, hiihtämään… Voit tehdä monia aktiviteetteja, jotka hyödyttävät terveyttäsi.
Älä pidä sitä itsestäänselvyytenä. Ymmärrän, että on vaikea aktivoida itseäsi, kun olet väsynyt kaikkeen, mutta olet sen velkaa itsellesi. Terveytesi tulee aina olla ykkösprioriteettisi!
Joten on aika lakata ajattelemasta tuota yhtä henkilöä ja aloittaa terveellisempi elämäntapa täynnä harrastuksia, joista pidät.
Kun muistutat itseäsi kuinka paljon rakastat elämääsi ja kun lisäät itsetuntoasi, tiedät kuinka päästä eroon kaikesta muusta, joka ei hyödytä sinua millään tavalla!
Katso myös: Kuinka jatkaa: 10 tehokasta tapaa päästää irti ja parantua
Vietä aikaa ystäviesi ja perheesi kanssa
Ystäväsi voivat liittyä kanssasi kuntosalilla. Tai voit lähteä matkalle perheesi kanssa.
Ota yhteyttä muihin ihmisiin elämästäsi erilaisten toimintojen kautta.
Tällä tavalla voit keskittyä asioihin, jotka ovat sinulle todella merkityksellisiä, ja tämä auttaa sinua unohtamaan onnettomat tunteesi.
Rakkautta, joka sinulla on annettavana, anna ystävillesi ja perheellesi, niille, jotka ovat aina rinnallasi.
He ansaitsevat sellaisen rakkauden, ja sinä ansaitset päästää sen ulos järjestelmästäsi.
On parempi keskittyä rakastamaan parhaita ystäviäsi tai perheenjäseniäsi sen sijaan, että rakastaisit jotain satunnaista kaveria, joka ei ole rakkautesi arvoinen.
Toisen rakastamatta jättämisen prosessi johtaa siihen, että rakastat kaikkea muuta, mikä on osa elämääsi, alkaen itsestäsi, kiinnostuksen kohteistasi ja perheestäsi.
Älä koskaan pidä näitä asioita itsestäänselvyytenä. Vaikka löytäisit uuden rakkauden, älä aseta häntä heti prioriteettiksesi. Hänen on löydettävä tapa kiivetä listalle!
Älä ajattele rakkautta
Älä ajattele rakkauselämääsi. Älä ajattele tulevaa miestäsi/vaimoasi ja sitä, kuinka monta lasta sinulla on heidän kanssaan.
Älä kuvittele millaista elämäsi tulee olemaan. Älä usko, että uusi henkilö on huonompi kuin se, josta olet eronnut.
Jätä nämä ajatukset tulevaisuuden itsellesi! Sinun tarvitsee vain keskittyä rakastamaan itseäsi ja toisessa vaiheessa mainittuja asioita.
Sen lisäksi, että keskityt terveyteen yleensä, sinun on myös käytettävä jonkin aikaa mielenterveytesi parissa.
Laita mieleesi terveellisiä ajatuksia elämästä ja yritä elää niiden mukaan.
Jos olet henkisesti terve, se tarkoittaa, että olet tietoinen kaikesta, mitä elämässäsi tapahtuu, ja että pystyt hallitsemaan tunteitasi.
Sellaisena tultuaan minkäänlainen rakastaminen ja rakastamatta jättäminen tai minkäänlaisten tunteiden ilmaiseminen ei ole niin vaikeaa.
Ota hetki aikaa suhteesi miettimiseen
Kun olet käyttänyt jonkin aikaa olla ajattelematta sitä, sinun on varattava aikaa sen kohtaamiseen. Kohdista tosiasia, että olet ollut suhteessa.
Olet nyt sinkku. Nyt kun olet osittain lakannut rakastamasta jotakuta, on aika selvittää miksi. Miksi lakkasit rakastamasta häntä? Oliko se rakkautta ollenkaan?
Mitä ongelmia parisuhteessanne oli? Kuka aloitti eron? Millaisia ongelmia kohtasit suhteenne?
Kun löydät vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin, voit siirtyä kokonaan eteenpäin (valitettavasti tajusin tämän liian myöhään).
Ajattele tätä eräänlaisena sydämenpuhdistuksena. Jos haluat olla rakastamatta jotakuta, sinun tulee muistaa, miksi aloit rakastaa häntä ja miksi haluat olla rakastamatta häntä.
Hyväksy se
Olet nyt sinkku. Olet kuka olet. Rakastat sitä, mitä rakastat. Hyväksy elämäsi sellaisena kuin se on.
Itsensä hyväksyminen on tärkeää, jotta voit elää elämäsi täysillä.
Hyväksymällä itsesi sellaisena kuin olet, muiden on helpompi rakastaa, ja rakkauselämäsi tulevaisuus ei loppujen lopuksi ole niin synkkä.
Se, että saat itsesi tuntemaan olosi pahaksi sinulle tapahtuvista asioista, ei tee sinusta rakastettavaa; se vain tekee sinusta vähemmän houkuttelevan.
Viehättävin asia tytössä on hänen hymynsä, joten käytä mitä tahansa tekosyytä laittaaksesi sellaisen kasvoillesi. Ja kun kohtaat nämä asiat, elämäsi on helpompi käsitellä.
Muista, että olet ainoa henkilö, joka voi auttaa sinua, ja itsesi rakastaminen on asia, johon sinun tulee keskittyä, koska sillä voi olla suuri merkitys paranemisprosessissa!
Seurustella
Jos olet suorittanut kaikki vaiheet tähän mennessä – onnittelut, olet melkein ohittanut exäsi! Tietysti sydämesi sisällä täytyy olla yksi pieni kipinä, mutta se ei ole ongelma, kun aloitat seurustelun uudelleen.
Mene ulos. Vietä aikaa ystäviesi kanssa. Pidä hauskaa. Tavata uusia ihmisiä.
que quieren los hombres en el dormitorio
Kun tapaat jonkun uuden, alat kehittää tunteita tätä henkilöä kohtaan, ja exäsi puolesta edelleen polttava kipinä sammuu ikuisesti.
Mutta ole varovainen! Älä tyydy ensimmäiseen tapaamaasi mieheen/tyttöyn. Toisen tapaaminen vie aikaa, joten älä kiirehdi mihinkään. Tutustu treffimaailmaan, pidä hauskaa ja ennen kaikkea ole kärsivällinen.
Oikea tulee luoksesi, kun sitä vähiten odotat. Oikea tulee luoksesi, koska olet sen ansainnut!
Älä huoli, kohtalolla on täydellinen ajoitus. Rakastuminen on helpompaa kuin rakastuminen, joten uuden ihmisen tapaamiseen ja uudelleen rakastumiseen kuluu vähemmän aikaa kuin jonkun rakastamatta jättämiseen.
Keskustele terapeutin kanssa
Jos mikään muu ei auta, voit aina mennä keskustelemaan ammattilaisen kanssa. Älä häpeä sitä. On sääli olla myöntämättä, kun tarvitset apua. Sinun on kyettävä ymmärtämään tunteitasi ja tarpeitasi.
Ehkä et pääse niistä yli, on ongelma, jolla on syvemmät juuret, ja terapeutin kanssa puhuminen auttaa sinua kaivamaan syvemmälle tunteidesi menneisyyteen.
Ehkä sinulla on ongelmia, joista et edes tiennyt, tai on mahdollista, että olet edelleen loukkaantunut jostain lapsuuden traumasta. Tai voi olla, että sinulla on hylkäämisongelmia.
Joka tapauksessa on hyvä puhua jonkun kanssa vain tarkistaaksesi itsesi ja pyytääksesi hyödyllisiä neuvoja. Se ei tee sinulle haittaa. Se voi vain hyödyttää sinua ja nopeuttaa toipumisprosessia.
Lopulliset ajatukset
Onnittelut! Olet tullut paranemispolkusi päähän. Tiedät nyt kuinka olla rakastamatta jotakuta! Olet valmis täyttämään sydämesi uudella jännityksellä ja onnella.
Voit valloittaa elämäsi kaikki osa-alueet. Voit kohdata jokaisen edessäsi olevan tilanteen. Olet vahvempi kuin koskaan!
Älä anna kenenkään pilata sitä, mitä olet juuri rakentanut. Ole oma kivisi ja muista aina rakastaa itseäsi ensin. Pidä huolta terveydestäsi ja tunteistasi.
Älä koskaan ole ankara itsellesi. Olet vain ihminen, etkä parane niin helposti kuin haluaisit.
Avain jonkun rakastamiseen ja rakastamatta jättämiseen on tunteiden ymmärtäminen.
Ole aina valmis selviytymään niistä. Kunnioita tunteitasi, niin he kunnioittavat sinua. Niin kauan kuin et anna heidän ohittaa sinua, pärjäät hyvin.
Ja muista: mikään ei ole niin viehättävää kuin hymy kasvoillasi!
Katso myös: Letting Go Quotes: 115 parasta lainausta, jotka auttavat sinua jatkamaan eteenpäin
