Kuinka muuttaa kehosi muotoa yhdessä iltapäivällä

Laiha omena Getty Images

Nosta kätesi, jos pystyt liittymään tähän: Sinulla on muffinssi, vatsan pooch tai venytysmerkit (joo, kätemme ovat myös korkealla). Olipa ongelmaesi tullut lasten saamisesta tai tavallisesta vanhasta genetiikasta, tiedät kuinka itsepäinen on menettää.



Viime vuosien aikana yhä useammat naiset ovat kääntyneet vakavaan leikkaukseen näiden ongelmien ratkaisemiseksi. Vatsanrakennukset ovat edelleen viiden suosituimman plastiikkaleikkauksen joukossa ja ovat kasvaneet 15 prosenttia vuodesta 2009, American Society for Aesthetic Plastic Surgery mukaan. Tulokset ovat yleensä hyviä & hellip;josolet valmis sietämään yleisanestesiaa, kuukausien toipumista, arpia ja laskun, joka voi ylittää 8000 dollaria (ja joka on harvoin vakuutettu). Jos et kuulu tähän luokkaan, tässä on joitain hyviä uutisia: Ihotautilääkärin suorittamat uudet kehonmuodostushoidot, kuten laserit ja radiotaajuudet, voivat sulattaa rasvaa, kiristää notkoa ihoa ja haalistua venytysmerkkejä. Ja vaikka nämä tekniikat eivät ole halpoja, 'niillä ei ole terveysriskejä tai pitkiä plastisen leikkauksen seisokkeja', sanoo New Yorkin Sinai-vuoren sairaalan Westside Mount Sinain dermatologisen tiedekunnan johtaja MD Angela Lamb. Keskustelimme lukuisten todellisten naisten kanssa eri puolilta maata, jotka ovat tehneet nämä hoidot (joille pääsimme kauttaRealSelf.com, kosmeettisten toimenpiteiden lähde, jossa potilaat jakavat kokemuksia), pyysi sitten huippu-ihotautilääkäreitä myös punnitsemaan. Tässä on laiha kahdella, jolla voi olla merkitystä.



Sävyt vetelä pisteet: CoolSculpting



qué tan temprano para saber si está embarazada

MIKÄ SE ON:Kone, joka pakastaa rasvan käyttämällä kylmäkokoista imukupin applikaattoria, joka on kiinnitetty vatsaan, lantioon, satulalaukkuihin tai yläselkän rasvaan. (Aseita ei voida hoitaa, koska hermot ovat liian lähellä ihon pintaa ja voivat vahingoittua.) 'Rasva jäätyy eri lämpötilassa kuin lihakset, iho tai verisuonet, joten se ei vaikuta näihin elintärkeisiin rakenteisiin, '' kertoo MD Sue Ellen Cox, Chapel Hillissä, NC, työskentelevä esteettisten ratkaisujen dermatologian lääketieteellinen johtaja ja dermatologian apulaisprofessori Pohjois-Carolinan yliopistossa, Chapel Hill. `` Rasvasolut kuolevat sitten ja ne huuhdellaan vähitellen imusuonten kautta, joten potilaat eivät välttämättä näe tuloksia vähintään kuukauden ajan. '' Istunto kestää 1-2 tuntia kehon osaa kohti, ja eri osien hoitoon käytetään erilaisia ​​applikaattoreita, joten jotkut vievät kauemmin kuin toiset. Useimmat naiset tarvitsevat vain kerran CoolSculptingin, ja jos MD: lläsi on enemmän kuin yksi kone, voit tehdä useita alueita kerralla.
'CoolSculpting toimii parhaiten naisilla, jotka ovat 15-20 kiloa ihanteellisesta painostaan', Lamb sanoo. Jos painat enemmän, nouset silti todennäköisesti pari tuumaa, ja voit valita lisää istuntoja muutaman kuukauden tiellä.

KUSTANNUS:Noin 700--1000 dollaria ruumiinosaa tai ongelmakohtaa kohti, joten se riippuu siitä, kuinka paljon haluat tehdä (hinnat ovat yleensä suuremmat suurkaupungeissa). Jotkut lääkärit tarjoavat pakettitarjouksia hoidettaessa useita alueita.



MITÄ ODOTTAA:'Laite tuntuukylmä, kuten jään asettaminen vatsaan, ja imu on voimakasta '', kertoo Airene Williamson, 31, Las Vegasista. Silti hänellä oli tarpeeksi mukava katsella Netflixiä suurimman osan kolmen tunnin menettelystä, kun taas Jill Swanson, 49, Merrimacista, MA, luki iPadillaan. Molemmat naiset kertovat, että vaikka alkuperäinen imemistuntemus oli ärsyttävä, he tottuivat siihen muutamassa minuutissa.



TULOKSET:Suurin osa potilaista menettää vähintään 20 prosenttia hoidetusta rasvasta. 'He kertovat sinulle, että voit ajaa itsesi jälkeenpäin kotiin, mutta mieheni täytyi noutaa minut', sanoo Williamson, jonka vatsa oli mustelmilla tarpeeksi, että auton turvavyön kiinnittäminen oli epämukavaa. Vaikka hän huomasi kehossaan muutokset ensimmäisten 24 tunnin aikana ja jatkoi normaalia toimintaansa nopeasti, hän käytti Spanxia seuraavien kolmen viikon ajan ja levitti säännöllisesti jäätä alueelle - 'jotka molemmat voivat auttaa vähentämään turvotusta ja epämukavuutta', Cox sanoo ( joka ei hoitanut Williamsonia). Kolmen viikon kuluttua Williamson oli menettänyt 2,5 tuumaa keskikohdan ympärillä. 'Tein ehdottomasti sen uudelleen', hän ilmoittaa kymmenen kuukautta hoidon jälkeen.
Swansonin kokemus oli vähän kovempaa, vaikkakin harvinaista, lääkärit sanovat. Aluksi hänen vatsansa oli niin turvonnut, että hän ei voinut nukkua, ja hänellä oli pahoinvointia, pistelyä ja polttamista. 'Olin poissa työstä kolme päivää, ja kului kaksi viikkoa, ennen kuin tunsin itseni tarpeeksi kunnossa palata juoksumatolle', hän sanoo. Cox (joka ei hoitanut Swansonia) toteaa, että palaminen ja kihelmöinti ovat normaaleja ja voivat kestää useita viikkoja, mutta pahoinvointi ei ole tyypillistä, joten jos näin tapahtuu, kerro siitä lääkärillesi. Swanson lisää, että vaikka hän alkoi nähdä tuloksia vasta seitsemän viikkoa myöhemmin, hän on nyt uskovainen yhden vuoden kuluttua. 'Kahden kahden kilon C-osan vauvan äitinä, joka on nyt 20-vuotiaana, olen tyytyväinen vatsaani ensimmäistä kertaa ikuisesti', hän sanoo. 'Minusta tuntuu vain paremmalta itsestäni.'

Kiristää löysää ihoa: Radiotaajuus



MIKÄ SE ON:RF, kuten lääkärit kutsuvat, viittaa laitteisiin, jotka käyttävät radioaaltoja kudoksen lämmittämiseen syvällä ihossa, mikä laukaisee kollageenin tuotannon. `` Uuden kollageenin kasvaessa se täyttää ihon, joten se on sileämpi ja samalla lisää elastiinia, kuidut, jotka pitävät ihon kiinteänä '', sanoo MD, apulais dermatologian professori Kalifornian yliopistossa San Franciscossa M. East Bay Laser- ja ihonhoitokeskuksen johtaja Walnut Creekissä, Kaliforniassa. Ja nämä radioaallot eivät ole samat, joita matkapuhelimet lähettävät (joista jotkut ihmiset ovat huolissaan potentiaalisen yhteydensa vuoksi syöpään), 'joten he ovat täysin turvallisia', hän sanoo.



Radiotaajuusenergia voi vähentää vatsan, käsivarsien, sisäreiden, jopa polvien, lievää tai kohtalaista taipumista, ja se voi myös haalistaa venytysmerkkejä. 'Mutta se ei voi päästä eroon suurista ihorullista', Lee sanoo. Muista myös: On olemassa lukuisia koneita, jotka tarjoavat tätä tekniikkaa, ja jokainen toimii hieman eri tavalla. Tehokkain ja yksi kalleimmista on Thermage. Se vaatii vain yhden tai kaksi hoitoa, jotka kestävät jopa 90 minuuttia; matalamman energian laitteet, kuten Vanquish, Exilis, Viora ja VelaShape, vaativat kolmesta 12: een lyhyempää istuntoa, jotka on sijoitettu usean viikon välein, mutta ne ovat halvempia pitkällä aikavälillä. Venytysmerkkien osalta Lee huomauttaa, että Fotona4D, menettely, joka yhdistää useita lasereita, 'toimii paremmin kuin mikään muu, jopa vuosia vanhoissa venytysmerkeissä'. Riippumatta siitä, minkä koneen kanssa menet, radiotaajuus ei ole pysyvä korjaus. 'Kun lopetat hoidot, lopetat kaiken uuden kollageenin laukaisemisen', Lee sanoo. 'Joten sinun on tehtävä ne uudelleen muutaman vuoden välein parhaan tuloksen säilyttämiseksi.'

KUSTANNUS:Se vaihtelee koneittain ja hoidettavan alueen koon mukaan, mutta Thermage on tyypillisesti 2500 - 4500 dollaria yhdestä täydestä hoitosarjasta, kun taas pienitehoisemmat laitteet maksavat jopa 2500 dollaria koko sarjalle. Upouusi Fotona4D maksaa 6000 dollaria neljän hoidon koko sarjasta.

MITÄ ODOTTAA:Kaikki radiotaajuuslaitteet käyttävät lämpöä, joten tunnet itsesi paahteiseksi, mutta koska ainoa sivuvaikutus on pieni punoitus ja mustelmat, potilaat ovat yhtä mieltä siitä, että nämä toimenpiteet voidaan todella tehdä lounastunnillasi. Koneesta riippuen naiset kuvaavat tunteen vaihtelevan `` istumisesta kuumalla pannulla ihosi kanssa ruoanlaittoon '' (Thermage) ja `` ei eroa solariumissa makaamisesta '' (Vanquish). 'Ja puhu, jos kone tuntuu liian kuumalta', sanoo Van Barlow *, 42, Sacramentosta, Kaliforniasta. Hän sai kuusi Vanquish-istuntoa vatsaansa vuosi sitten. 'Lääkäri voi säätää sen mukavammalle tasolle.'

TULOKSET:Uuden kollageenin kasvu voi viedä kuukausia, joten sinun on oltava kärsivällinen, mutta kaikki, joiden kanssa puhuimme ja jotka saivat RF: n, olivat onnellisia. 'Voin taas käyttää bikiniä!' kertoo Stephanie Weisner, 30, New York Citystä, joka teki vuosi sitten kolme VelaShape-istuntoa jaloillaan ja yhden vatsassaan. 'Jalat olivat kiinteämmät ensimmäisen hoidon jälkeen, ja raskauden jälkeinen jiggle oli kadonnut 12 viikon jälkeen. Niin ovat myös venytysmerkini. '

Vaikka lääkärit korostavat, että mitä nuorempi olet, sitä paremmat tulokset ovat, 40- ja jopa 50-vuotiaat naiset näyttävät yhtä tyytyväisiltä. 'Parannus on huomattavaa', Barlow sanoo. 'Neljännessä tai viidennessä käsittelyssä housuni sopivat paremmin.' Jenna Taylorilla, 59, Portlandista, OR, tehtiin kuusi Vanquish-hoitoa vatsassaan, joka jäi hänen kahdesta C-osastaan ​​kolme vuosikymmentä sitten. 'En ole millään tavalla tasainen, mutta vatsani on vihdoin määritelty', hän sanoo ja lisää, että hän putosi koosta 10 8: een neljännessä istunnossa. Lee (joka ei hoitanut Tayloria) selittää, että 'vaikka RF ei sula rasvaa, kiristämällä löysää ihoa se voi kutistaa alueen ympärysmitta.' Taylorin kohdalla hän on vajaan kahden vuoden kuluttua hoidon jälkeisestä koosta 6: 'Tällaisen dramaattisen muutoksen näkeminen vatsassani motivoi minua tulemaan terveemmäksi ympäri.'