Rapukakut trooppisella salaatilla - Joulukuu 2022

[arvosanat = '5,00']

Tämä ateria on lämpimän sään hoito: pannulla paistettuja rapukakkuja tarjoillaan värikkään trooppisen salaatin kanssa avokadoa, papaijaa, mangoa ja vesikrassi.

Plan de comidas de 1200 calorías de 7 días
Mainos - jatka lukemista alle Cal / Serv:511Tuotto:4Valmistusaika:0tuntiaviisitoistamin Kokkaus aika:0tuntia10min Kokonaisaika:0tuntia25min Ainekset Rapukakut:1/2 c. kevyt majoneesi 1 iso muna 1 1/2 tl. curryjauhe 1 1/2 tl. Worcesterkastike 1 1/2 tl. rakeinen sinappi 1/2 tl. kosher suola 1 tl tuoretta jauhettua mustapippuria c. hienoksi kuutioitu punainen paprika 1/4 c. katkaisi tuoreet ruohosipulit tai hienonnetut kampasimpukat 1 paunaa kiinteä rapu 1 1/4 c. panko (japanilaiset leivänmurut)Trooppinen salaatti:1 kypsä mango 1 kypsä punaherkullinen papaija 1 kypsä Haas-avokado 2 rkl. jauhettu punasipuli 2 rkl. hienonnettu korianteri 2 rkl. limetti mehu 1 tl kosher suola nippu vesikrassi 3 rkl. rypsiöljyTämän ainesosakauppamoduulin on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli ja tuonut tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta. Ohjeet
  1. Rapukakkuja:Vatkaa majoneesi, muna, curryjauhe, Worcestershire-kastike, sinappi, suola ja pippuri sekoitettavaksi. Sekoita varovasti paprikaa, ruohosipulia ja taskurapuja; ripottele 1/2 kuppi pankoa seoksen päälle ja taita sisään. Laita jäljellä oleva panko lautaselle. Aseta pyöristetty 1/3 kuppi rapusekoitusta irtomaan muruihin; taputtele vain tarpeeksi murusia ylhäältä pitämään seos yhdessä ja muotoilemaan 3 tuuman kakuksi. Aseta vahatulle paperille. Muotoile vielä 7 kakkua. Jäähdytä salaattia valmistellessasi.
  2. Trooppinen salaatti:Kuori ja kuori mango, leikkaa paloiksi ja aseta keskikokoiseen kulhoon. Puolita, siemenet ja kuori papaija; leikkaa paloiksi ja lisää kulhoon. Kuori ja kuori avokado, leikkaa paloiksi ja lisää kulhoon sipulia, korianteria, limetin mehua, suolaa ja vesikrassi; älä heitä vielä.
  3. Kuumenna suuressa nonstick-paistinpannussa 1 1/2 rkl öljyä keskilämmöllä. Lisää 4 kakkua; paista 5 minuuttia kääntämällä kerran, kunnes se on kultainen ja raikas. Valuta paperipyyhkeisiin. Lisää jäljellä oleva öljy paistinpannuun; paista loput 4 kakkua. Heittää salaatti; jaa 4 levyn yli ja tarjoile kukin 2 rapukakun kanssa.
Rapukakut trooppisella salaatilla Jim franco5.00 5

Tämä ateria on lämpimän sään hoito: pannulla paistettuja rapukakkuja tarjoillaan värikkään trooppisen salaatin kanssa avokadoa, papaijaa, mangoa ja vesikrassi.