Ahdistusta

Kuinka käänsin pöydät työahdistukseen
Kuinka käänsin pöydät työahdistukseen
Koko elämäni aikana en ole koskaan ollut sellainen, joka pelkää muutosta tai karkaisi haasteita. Olin tyytyväinen jokaiseen uuteen mahdollisuuteen astua mukavuusalueeni ulkopuolelle, enkä koskaan pelännyt menettää jotain matkan varrella...
5 varoitusmerkkiä siitä, että olet liian stressaantunut
5 varoitusmerkkiä siitä, että olet liian stressaantunut
Stressi on asia, jota käsittelemme päivittäin. Siellä on työ, perhe, myös terveytemme ja tulevaisuutemme. Stressaamme niin monia asioita, ettemme ole edes tietoisia niistä. Ne viipyvät mielessämme ja vievät hitaasti pois sekä henkisen että fyysisen terveytemme...