9 ratkaisevaa vaihetta exän kanssa palaamisessa - Elokuu 2022

9 ratkaisevaa vaihetta exän kanssa palaamisessa

Oletko alkanut katua päätöstäsi erosta ja haluat nyt yrittää saada exäsi takaisin?

Ensin sinun täytyy käydä läpi nämä yhteen palaamisen vaiheet exän kanssa saadaksesi selville, mitä voit odottaa tällä matkalla.



Riippumatta siitä, mikä syy siihen on, ero on aina monimutkainen ja vaikea. Siksi meidän tulee miettiä tarkasti ennen kuin teemme mitään varmoja päätöksiä.

Kuitenkin todella,eron pitäisi aina olla viimeinen vaihtoehto.

Jos on toivoa, että voit pelastaa ja korjata suhteensi, sinun tulee kokeilla sitä ensin.



Joskus eron jälkeen ei valitettavasti ole paluuta.

Kun olet siirtynyt uusille ja erilaisille aloille, entinen kumppanisi on saattanut todella jatkaa elämäänsä, mikä pilaa mahdollisuutesi palata yhteen.

Kuten monet parisuhdeasiantuntijat väittävät, useimmat erot tapahtuvat ilman selkeää syytä.



surullinen mietteliäs nainen, jolla on sininen huppari istumassa ja kädessään kuppi kahvia

Voi olla, että joku kyllästyy rutiiniin tai hän vain kaipaa sinkkuelämäänsä ja tekee hätäisen päätöksen erota kumppanistaan.

Tämä on itse asiassa syy siihen, miksi monet ihmiset katuvat päätöstään erota puolisonsa kanssa.

Voiko vanhat liekit sytyttää uudelleen? Tietysti he voivat. Jos molemmat osapuolet ponnistelevat, heidän uusi suhteensa voi olla jopa parempi kuin heidän vanhansa.

Kuitenkin,se voi tapahtua vain kahdessa tilanteessa; molempien kumppanien täytyy haluta samaa ja olla valmiita ponnistelemaan suhteensa uudelleenrakentamiseksi.

Onnistuuko se? No, emme voi koskaan olla varmoja, mitä tulevaisuus tuo meille tullessaan. Se voi johtaa sydämensärkyyn, mutta siitä voi myös tulla terve, rakastava ja loistava suhde.

Vaiheet palaamisessa exän kanssa

Jos erosi oli mielestäsi suuri virhe ja mietit nyt, pitäisikö sinun elvyttää vanhaa suhdettasi, sinun kannattaa tarkistaa nämä yhteen palaamisen vaiheet alta.

Ota selvää kaikesta, mitä voit odottaa palatessasi yhteen entisen kumppanisi kanssa, ja kiinnitä huomiota joihinkin tärkeimpiin punaisiin lippuihin, jotka voivat pilata sovinnon.

Ajatellaan eroa uudelleen

mietteliäs valkoihoinen nainen istuu lähellä vesistöä keskittyen päähän

Tämä on ensimmäinen vaihe. Riippumatta siitä, mitä teet tai kuinka paljon yrität pitää itsesi kiireisenä, et vain voi irrottaa ajatuksiasi erosta.

Olet tietoinen kaikista suhteesi eduista ja haitoista, ja nyt punnitset kaikkea.

Onko todella taistelemisen arvoista vai onko parempi jättää kaikki niin kuin on?

Miksi erosit?

Ajattelet todennäköisesti sitä, mikä sai sinut alun perin lopettamaan suhteenne. Ja sinun pitäisi.

Kun saat selville vastauksen tähän kysymykseen, sinun on helpompi käsitellä asioita, jotka pilasivat kaiken.

Ennen kuin löydät tavan käsitellä sitä, sinun on löydettävä syy, joka provosoi eron. Se on ainoa tapa, jolla voit korjata suhteenne.

Oliko se impulsiivinen päätös?

Kuka teki sen virheen, joka johti sinut eroon? Jos se oli sinä, mietitkö sitä todella ennen kuin päätit erota?

nainen kyselevin silmin katsoen kameraa istuen sohvalla ja juomassa kuumaa juomaa

Jos se oli impulsiivinen päätös, se oli luultavasti väärä.

Kun kyse on näistä asioista,sinun ei pitäisi sokeasti seurata ajatuksiasi. Joskus sinun on myös kuultava, mitä sydämelläsi on sanottavaa.

Luuletko, että suhteesi ansaitsee toisen mahdollisuuden?

Jos se oli sitoutunut ja terve suhde, se tietysti ansaitsee toisen mahdollisuuden. Olisi epäreilua vain päästää irti ja unohtaa se.

Jos olit todella onnellinen tuossa suhteessa, sen puolesta kannattaa ehdottomasti taistella.

Kuitenkin, jos se oli myrkyllistä, jos kyseessä oli minkäänlainen väkivalta, olipa kyseessä fyysinen, henkinen tai henkinen väkivalta, toista mahdollisuutta ei ole ja päätöksesi erota oli yksinkertaisesti oikea. Pahoinpitelijät eivät koskaan ansaitse anteeksiantoa.

Rakastatko edelleen rehellisesti ex-kumppaniasi?

Muistatko ne perhosten tunteet, joita sinulla oli suhteesi alussa, aina kun edes ajattelet ex-kumppaniasi? Ovatko ne perhoset vielä siellä?

Jos he ovat (ja luultavasti ovat siksi, että ajattelet sovintoa), teit todennäköisesti virheen erotessasi heistä. Älä huoli, voit silti korjata kaiken.

Tietysti sinun on kuitenkin ponnisteltava ja varustauduttava kärsivällisyydellä, varsinkin jos olet ollut erillään pitkän aikaa.

Ei yhteyttä -sääntö

surullinen mietteliäs nuori nainen pitelee päätään seisomassa lähellä lasi-ikkunoita auringonsäteen saapuessa sisään

Tämä vaihe saattaa hämmentää sinua, koska miksi vältät kontaktia jonkun kanssa, jonka kanssa haluat palata yhteen, eikö niin? Siitä huolimatta se on todella yksinkertaista ja tehokasta.

Tiedätkö yhteydenottosäännön merkityksen?

Se määritellään tietyksi ajanjaksoksi eron jälkeen, jonka aikana sinun tulee välttää kontaktia exäsi kanssa, koska sinun on annettava toisillesi tilaa ja aikaa miettiä suhdettasi ja itse eroa.

Miksi sinun pitäisi pysyä poissa ex-poikaystäväsi/tyttöystäväsi kanssa?

Sinun täytyy viettää aikaa yksin miettiäksesi erosi syitä.

Tulee varmasti joitain epäselviä tunteita ja tarvitset aikaa käsitelläksesi niitä.

Tarvitset nyt rauhaa. Yhteydenpito aiheuttaisi painetta molemmille ja se vaikuttaisi ehdottomasti negatiivisesti päätökseesi.

siluetti naisesta, joka katsoo auringonlaskua hiuksilla, joita tuuli osittain puhaltaa

Käytä tätä aikaa rehelliseen keskusteluun itsesi kanssa

Tietysti voit puhua, mutta vain itsellesi. Joskus on hyvä puhua ystävän kanssa ja kuulla jonkun objektiivinen mielipide, mutta se ei useimmissa tapauksissa pääty hyvin.

He saattavat yrittää antaa sinulle suhdeneuvoja, ja parhaista aikeistaan ​​huolimatta se ei todennäköisesti toimi sinulle.

Joten istu alas, keitä itsellesi kahvi ja puhu.

Puhu suhtestasi, tunteistasi ja kaikista muista asioista, jotka ovat vaivanneet sinua. Näin selvität ajatuksesi ja teet parhaan päätöksen.

Vieraile ystävien kanssa useammin

Ei yhteyttä -säännön aikana sinun on parasta viettää aikaa ystäviesi kanssa niin paljon kuin voit. He pitävät mielesi kiireisenä sen sijaan, että ajattelisivat ex-kumppaniasi.

Keskittäminen itseesi

kaunis nuori nainen makaa spa-sängyllä yllään pyyhe ikkunoihin päin ja ympärillä on paljon kukkia

Oliko entinen tyttöystäväsi/poikaystäväsi etusijalla koko sen ajan, kun seurustelitte?

No, on aika järjestellä prioriteetit uudelleen ja siirtää huomiosi takaisin itseesi. Miten?

Itserakkaus

Muistatko viimeksi, kun teit jotain kivaa itsellesi?

Milloin viimeksi hemmottelit itseäsi jollakin tai vain kehuit itseäsi saavutuksistasi? Ei? No, se on itse asiassa suurin virheesi.

Muista, että ei ole rakkautta ilman itserakkautta. Et voi koskaan rakastaa toista ihmistä ennen kuin alat rakastaa itseäsi ensin.

como ser un bicho raro para tu hombre

Itsensä parantaminen

Eron jälkeen lähes jokaisella ihmisellä on jonkinlainen itsetunto. Ei ole väliä oletkodumpperitai kaatopaikka, ero vaikuttaa sinuun.

Siksi sinun tulee keskittyä itsensä kehittämiseen ja itsetuntosi vahvistamiseen ennen kuin alat edes ajatella palaamista exäsi kanssa.

Rentoutua

Ennen kuin teet mitään päätöksiä, sinun on ensin rentouduttava sekä mielesi että sielusi. Siitä on varmasti apua päätöksentekoprosessissa.

Hemmottele itseäsi. Pitää vapaapäivä. Hyvää hyvinvointipäivää. Jos sinulla on suosikkipaikka, mene sinne. Tee mitä tahansa, mikä voi rauhoittaa sinua.

Epäilykset

aikuinen kiharatukkainen nainen nojaa seinään juoessaan mukista katseensa pois ikkunasta

Epäiletkö jatkuvasti, toimiiko se vai ei? Etkö ole varma, voidaanko aiempaa suhdettasi korjata?

Epäileminen on täysin normaalia

On täysin normaalia, että sinusta tuntuu siltä. Vaikka tuntisitkin olosi eksykseksi tai hämmentyneeksi, se on myös normaalia.

Yhteen palaaminen exän kanssa ei ole helppoa, mutta kerro minulle, voitko olla täysin varma muustakin elämässä? Ei, eikö?

Elämä on todellakin arvaamatonta. Jos annat näiden epäilyjen, epävarmuuksien ja pelkojen estää sinua yrittämästä, saatat missata jotain kaunista; saatat kaipaa aitoa rakkautta.

Anna itsellesi tarpeeksi aikaa miettiä kaikkea

Hidasta. Jos alat edes ajatella ulkoilemista jonkun muun kanssa vain nähdäksesi, voitko jatkaa, älä tee.

Nuo toipumissuhteet eivät koskaan toimi, eikä ole reilua satuttaa toista henkilöä sillä tavalla.

Paluu menneisyyteen

nuori nainen, jolla on yllään valkoinen poolo, nojaa sohvalle ajattelevansa ja katselee poispäin

Osa epäilyistä palaa jatkuvasti menneisyyteen ja ajattelee entistä kumppaniasi ja suhdettasi.

Olitko todella onnellinen edellisessä suhteessasi?

Haluat löytää vastauksia aiemmasta suhteestasi. Kohteliko kumppanisi sinua hyvin? Ovatko he sitoutuneet sinuun?

Tärkein kysymys, johon sinun pitäisi vastata, on kuitenkinjos olisit todella ja täysin tyytyväinen exäsi.

Jos he voivat tehdä sinut onnelliseksi, sen puolesta kannattaa taistella.

Mikä oli todellinen syy, miksi erositte?

Tämä on myös tärkeää. Mikä oli eronne todellinen syy?

Jos tuijotit heidän puhelintaan ja löysit heidän sosiaalisessa mediassa tekstiviestejä jonkun muun kanssa tai jotain vastaavaa, jäähdyttyäsi huomaat, että se ei välttämättä ole syy pilata hienoa suhdettasi.

Jos se oli jotain suurta, voit silti palata yhteen, mutta se vie paljon enemmän aikaa.

Emotionaalinen hyväksyntä

väsynyt mietteliäs nainen makaamassa sängyssä kasvot sängyn vasenta puolta

Tämä on jotain, joka varmasti tuo sinulle rauhan. Sinun ei enää tarvitse taistella tai yrittää unohtaa tunteitasi, on aika kohdata ne.

Tunnusta tunteesi

Älä enää piilota tai yritä tukahduttaa tunteitasi. Anna itsesi tuntea mitä tahansa.

Omien tunteiden hyväksyminen tekee myös kaikista muista asioista paljon selvempiä sinulle.

Emotionaalinen hyväksyntä on suuri osa emotionaalista terveyttäsi ja jos et halua sydäntäsi enää särkyvän, sinun tulee hyväksyä ja kunnioittaa tunteitasi.

Joten älä taistele heitä vastaan, hyväksy ne ja ota se riski nimeltä 'toinen mahdollisuus'

Jos olet loukkaantunut, itke. Jos olet vihainen, huuda tai riko jotain, jos se parantaa olosi.

Jos olet kyllästynyt kaikkeen, nuku. Mutta jos rakastat jotakuta, kiirehdi ja kerro hänelle.

Tähän päättyy kosketuksettomuussääntö

nainen tarkistaa älypuhelimen istuessaan kahvilassa

Jos olet hyväksynyt sen tosiasian, että olet edelleen rakastunut exään etkä halua viettää enää minuuttiakaan ilman häntä, ei yhteyttä -sääntö päättyy tähän.

Rehellinen viestintä

Pyydä heitä puhumaan. Molempien on oltava rehellisiä ja sanottava, mitkä asiat saivat teidät lopettamaan suhteenne.

Keskustele kaikista asioista, jotka ovat vaivanneet sinua, mutta tällä kertaa tee se tuottavalla tavalla.

Älä puhu vain ongelmista, vaan tarjoa myös ratkaisuja. Väärä viestintä ja epäterve kommunikaatio olivat luultavasti kaksi syytä, miksi erositte.

Opi virheistäsi, kommunikoi enemmän ja tee se tehokkaasti.

Hyväksykää toistensa virheet

Teidän molempien on myönnettävä, mitä teit väärin vanhassa suhteessa, ja pyydettävä anteeksi toiselle osapuolelle. Se on ainoa tapa, jolla voit jatkaa.

Hyväksy virheesi ja tee niistä oppitunteja, jotka voivat tehdä uudesta suhteestasi paljon paremman ja terveellisemmän.

Anna anteeksi ja päästä irti menneestä

Antakaa toisillenne anteeksi, mutta tehkää se rehellisesti, sydämenne pohjasta.Älä palaa puhumaan niistä virheistä, jotka olet jo antanut heille anteeksi.

Ei riitä, että annat vain anteeksi toisilleen virheesi, sillä myös ne virheet on unohdettava.

Ei ole mitään järkeä palata takaisin asioihin, joista olet jo puhunut ja suostunut antamaan anteeksi ja unohtamaan.

Suhteen kohteleminen kuin se olisi uusi

pari juttelee iloisesti sisään ja ovikahvilamme istuu vierekkäin

Parasta on kohdella suhdettasi kuin se olisi täysin uusi, kohdella toisiamme niin kuin olisit juuri tavannut ja haluat seurustella.

Älä jatka siitä, mihin jäit, vaan aloita alusta

Älä usko, että pystyt jatkamaan siitä mihin jäit. Ei.

Tällä polulla on niin paljon negatiivisia tunteita, ja parasta sinulle olisi valita kokonaan uusi.

Aloita alusta, esittelystä. Mene ulos ensimmäisille treffeille äläkä puhu menneisyydestä.

Tutustukaa toisiinne uudelleen. Keskustelkaa toistenne kiinnostuksen kohteista, intohimoista ja tulevaisuuden suunnitelmista.

Niin hämmentävältä kuin se kuulostaakin, lopputulos on, että jos haluat jatkaa suhdettasi, sinun on aloitettava alusta, ikään kuin tämä olisi ensimmäinen kerta, kun tapasitte.

Aseta uudet rajat

Vanha suhteenne on saattanut epäonnistua, koska teiltä puuttuivat terveet rajat tai joku teistä ylitti ne, mikä vaaransi kaiken.

Nyt on aika nollata ne tai jopa asettaa uusia rajoja uudelle suhteellesi.

Et voi koskaan saada tervettä suhdetta, jos sen rajoja ei ole määritelty selkeästi.

Ole valmis tekemään kompromisseja

On tärkeää tietää, mitä haluat elämältäsi ja suhteeltasi, mutta yhtä tärkeää on myös se, mitä exäsi haluaa.

Et voi aina olla samaa mieltä kaikesta, etkä voi aina saada kaikkea haluamallasi tavalla, mutta siksi kompromisseja on olemassa.

Yhden teistä täytyy painaa jarrua ja rauhoittua, jos haluat suhteenne järjestyvän tällä kertaa.

Parisuhteessa ei ole dominanssia. Molempien kumppanien tulee olla tasa-arvoisia. Molempien kumppanien on tehtävä kompromisseja, jotta heidän suhteensa toimisi.

pari tanssii sisällä talossa paljain jaloin

Molempien osapuolten on ponnisteltava saadakseen suhteensa jälleen terveeksi

Jos haluat rakentaa suhteenne uudelleen, teidän molempien on oltava yhtäläisesti mukana koko prosessissa. Se on todella kaksisuuntainen katu.

Sinun on yritettävä vielä kovemmin kuin ensimmäistä kertaa, mutta jos on rakkautta, se on kaiken sen arvoista.

Tee suhteestasi etusija!

Parisuhteesi ei saa olla tärkein prioriteetti elämässäsi, mutta sen on oltava lähellä listasi kärkeä.

Teidän on aina oltava olemassa toisillenne. Jos kumppanisi todella tarvitsee sinua, riippumatta siitä, kuinka kiireinen aikataulusi on, sinun on varattava aikaa rakkaallesi.

Tee asiat toisin tällä kertaa

Aiemmista virheistäsi oppiminen on paras tapa saada suhde toimimaan tällä kertaa.

Tiedät jo missä menit pieleen, nyt sinun on vain vältettävä toistamasta näitä virheitä.

Vältä kaikkea, mikä tuhosi vanhan suhteenne. Luota toisiisi enemmän. Poistu mukavuusalueeltasi aika ajoin.

Vietä enemmän aikaa toistensa kanssa. Kommunikoi enemmän ja kunnioita toistesi rajoja.

Älä anna kenenkään puuttua suhteeseesi. Muista, että sinä olet ainoa, joka olet tärkeä.

Tsemppiä uusiin alkuihin

pari kolkuttelee laseja treffiillan aikana hienossa ravintolassa

Usko toisiin mahdollisuuksiin ja uusiin alkuihin.

Mikään ei ole tärkeämpää kuin rakkaus, jota tunnette toisianne kohtaan aidosti, koska kaikki muut ongelmat ja erimielisyytesi voidaan ratkaista.

Tartu tähän uuteen mahdollisuuteen, jonka Jumala on sinulle antanut. Se on todiste siitä, että Hän ei luopunut rakkaudestasi, etkä myöskään sinun pitäisi.

Se ei tule olemaan helppo matka, mutta se on ehdottomasti sen arvoinen. Rehellisesti rakastaa jotakuta ja tulla rakastetuksi samalla tavalla on kaikki, mikä ratkaisee.

Sytytä parisuhteesi liekki uudelleen ja pidä se palamassa!

Johtopäätös

romanttinen mies halaa tyttöystäväänsä seisomassa rannalla meri taustalla

Kuten näet, exän kanssa palaamisessa on muutamia vaiheita, ja meidän kaikkien täytyy käydä ne läpi, jos haluamme antaa viimeiselle suhteellemme toisen mahdollisuuden.

Älä ajattele sitä liikaa. Jos sinulla on edelleen joitain tunteita entistä kumppaniasi kohtaan ja haluat sytyttää vanhan liekin uudelleen, mene siihen.

Elämä on lyhyt ja se on ehdottomasti riskin arvoinen. Et voi koskaan olla varma, toimiiko se, mutta et myöskään koskaan tiedä, jos et yritä.

Älä googleta, kuinka kauan uusitut suhteet kestävät. Ne kestävät niin kauan kuin molemmat osapuolet haluavat sen kestävän.

Jos tunteesi ovat vahvoja ja rehellisiä ja jos molemmat ponnistelet, voit saada sen kestämään ikuisesti.

Sinulla on tämä uusi mahdollisuus rakkaudellesi ja teidän molempien on otettava se vakavasti.

Älä anna pienten virheiden tai väärinkäsitysten pilata suhdettasi.

Luota minuun, rehellinen viestintä voi ratkaista kaikki ongelmat.

Ja lopputulos on, että jos rakkautta on molemmilta puolilta, selviät kaikesta ja onnistut rakentamaan upean suhteen. Koska muista, tottarakkaus ei todellakaan koskaan petä!