8 asiaa, joita voit tehdä, kun 'juot ja soitat' - Marraskuu 2022

8 asiaa, joita voit tehdä, kun

Juominen ja tekstiviestien lähettäminen on ongelma. Mutta juominen ja soittaminen on resepti todelliseen katastrofiin (ainakin tekijän mielessä).

On mielenkiintoista, kuinka harvoin tunnemme houkutusta tehdä tiettyjä asioita raittiina, mutta alkoholin iskeytyessä huomaamme tekevämme asioita, joita emme koskaan kuvitelleet tekevämme etukäteen.



Ja kun olet tehnyt sen, sinusta tuntuu, että ainoa asia, jonka voit tehdä, on muistaa häpeällinen tapahtuma ja rukoilla Jumalaa, etteivät he ottaneet sinua vakavasti. Vannot, ettet juo koskaan enää humalassa ja pääset eroon puhelimestasi lopullisesti.

Mutta me kaikki tiedämme, että nämä ovat valheita, ja mahdollisuus, että aiot toistaa saman virheen, on melko suuri. Mutta vaikka tämä tulisi uudestaan, on joitain asioita, jotka voivat auttaa sinua selviytymään tästä satunnaisesta hämmennyksestä.

1. Muista häpeällinen teko

8 asiaa, joita voit tehdä, kun

Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on yrittää muistaa jokainen sana, jonka sanoit puhelimessa viime yönä. Tiedän, että kaikki on sumeaa päässäsi, mutta yritä kovasti ajatella jokaista yksityiskohtaa, joka tapahtui viime yönä, ja se auttaa sinua muistamaan myös puhelusi.



Jotta voit käsitellä ongelmaa, sinun on ensin ymmärrettävä tilanne ja sitten selvitettävä siitä. Ja sinun on ymmärrettävä, että se ei ole maailmanloppu, sanoitpa heille mitä tahansa, etkä saa rangaista itseäsi siitä.

2. Tee arviointi

8 asiaa, joita voit tehdä, kun

Kun olet muistanut 'syntisen' teon, on arvioinnin aika. Kiinnitä huomiota sanojesi asiayhteyteen ja siihen, oletko loukannut niitä tavalla tai toisella.

Jos ymmärrät, että tekemäsi ei loppujen lopuksi ole niin paha, sinulla ei ole mitään syytä huoleen. Unohda se ja jatka elämääsi kuin mitään ei olisi tapahtunut.



3. Lähetä heille tekstiviesti

8 asiaa, jotka sinun on tehtävä, kun

Jos et ole varma, oletko tehnyt jotain väärin vai et, voit aina lähettää heille tekstiviestin testataksesi asian. Kysy jotain, joka ei liity puheluusi, ja odota, että he lähettävät sinulle tekstiviestin.

Jos he eivät vastaa heti, älä aloita paniikkia, koska tämä ei välttämättä tarkoita, että he olisivat vihaisia. Ehkä he ovat sillä hetkellä kiinnostuneita jostain muusta. Ole kärsivällinen ja pelaa älykkäästi.

4. Harkitse tarvittaessa anteeksi pyytämistä

8 asiaa, jotka sinun on tehtävä, kun

Jos he lähettävät sinulle tekstiviestin tai olet jotenkin itse päättänyt, että menit sekaisin viime yönä, harkitse anteeksipyyntöä. Voit soittaa heille uudelleen (mutta varmista, että olet raittiina tällä kertaa) ja selittää yksinkertaisesti, että et tarkoittanut sanojasi heille.

Olen varma, että he ottavat enemmän kuin mielellään vastaan ​​anteeksipyynnön ja ymmärtävät tilanteen. Loppujen lopuksi olen varma, että he ovat tehneet saman asian ollessaan humalassa, eikä heillä ole mitään syytä syyttää sinua.

5. Jätä se menneisyyteen

8 asiaa, joita voit tehdä, kun

Kun olet pyytänyt heiltä anteeksi, jätä tämä asia menneisyyteen. Vaikka et pyytäisikään anteeksi, sinun ei tarvitse miettiä samaa tilannetta uudestaan ​​ja uudestaan, koska siitä ei seuraa mitään hyvää.

nombrar un autor famoso de nuestro estado

Tiedä, että paskaa tapahtuu ja on täysin normaalia tehdä virheitä aika ajoin, eikä se tee sinusta syntistä. Olet ihminen aivan kuten kaikki muutkin ja saat epäonnistua ja nousta, epäonnistua uudelleen ja niin edelleen. Sinulla on lupa oppia virheistäsi.

6. Pyydä apua ystäviltäsi

8 asiaa, jotka sinun on tehtävä, kun

Jos pelkäät, että toistat saman asian, kun olet humalassa tulevaisuudessa, pyydä ystäviäsi pitämään sinua silmällä, kun juot ja pidät hauskaa heidän kanssaan.

Voit myös pyytää heitä ottamaan puhelimesi pois sinulta muutamaksi tunniksi, jotta voit olla 100% varma, ettei sinua houkuttele soittamaan tuohon epäonniseen numeroon.

7. Vapauta mielesi

8 asiaa, jotka sinun on tehtävä, kun

Varmista myös, että mielessäsi ei ole syyllisyyttä tai tukahdutettuja tunteita ja ettei mikään häiritse sinua, koska kun juomme, teemme asioita, joita pelkäämme tekevän, kun olemme raittiina.

Jos sinulla on ongelmia jonkun tai itsesi kanssa, varmista, että käsittelet niitä raittiina, jotta he eivät ilmaantuisi uudelleen joka kerta, kun olet humalassa.

8. Estä heidät ja poista heidän numeronsa puhelimestasi

8 asiaa, jotka sinun on tehtävä, kun

Jos mikään muu epäonnistuu, harkitse heidän estämistä sosiaalisissa verkostoissa ja puhelinnumeron poistamista. Tiedätkö mitä he sanovat,'poissa silmistä, poissa mielestä'.

Kun olet poistanut tai estänyt ne, pysy sinnikkäänä olemaan poistamatta niiden estoa, sillä näin et koskaan pääse irti 'Drink and Dial' -nimisestä kirouksesta.

8 asiaa, jotka sinun on tehtävä, kun