21 asiaa, jotka sinun on lopetettava tekemällä, kun täytät 30

Syntymäpäiväkynttilä, Makeus, Ruoka, Ainesosa, Jälkiruoka, Keittiö, Leivonnaiset, Kakku, Vaaleanpunainen, Kakun koristelutarvikkeet, Getty

Kun lähestyt 30, sinulla on todennäköisesti melko vankka käsitys siitä, kuka haluat olla, kun pääset sinne. Ja vaikka Iso Kolme-O on mielivaltainen raja nuoruuden ja todellisen aikuisuuden välillä, on tärkeää asettaa itsellesi tavoitteet. Näiden tavoitteiden yksityiskohdat tulevat kyseiselle henkilölle, mutta on joitain asioita, jotka meidän kaikkien pitäisi olla alaspäin tietyn iän mukaan.



1.Säilytä kaikki rahasi yhdessä paikassa.Ihannetapauksessa ansaitset enemmän rahaa kuin koskaan ennen ja sinäeivät oleSäilytä kaikki säästösi vain tavallisella säästötililläsi. Sinun pitäisi saada rahasi toimimaan sinulle, sijoittamaan se aktiivisesti eläkerahastoon ja monipuolistamaan sijoitussalkkua. Etkö ole varma mistä aloittaa? Kokeile sijoitusalustaaKorkein, joka on suunnattu erityisesti naisten auttamiseen.



2. Taloudellisesti riippuen muista.Jos olet työkykyinen, taitava aikuinen, sinun on pidettävä huolta itsestäsi sen sijaan, että luotettaisiin muihin. Toki, hätätilanteita voi tapahtua, ja joudut ehkä joutumaan lainaan rahaa vanhemmiltasi tai ystäviltäsi, kun he tekevät, mutta taloudellisen riippuvuutesi muista ei pitäisi olla rutiinia. Naisten vapautusliike sai meidät pisteeseen, jossa emme ole enää miespuolisen sukulaisemme omaisuutta. Hyödynnetään kaikki tätä sillä, että meillä on säästötili ja luottokorttiomanimi.



Lasit, Kampaus, Hiha, Valokuva, Valkoinen, Viileä, Musta, Valokuva, Palvelu, Lentoyhtiö, Giphy

3. Ei hätärahastoa.Sinulla olisi pitänyt olla yksi kaksikymppisenä, mutta jos onnistuit sitten ilman sitä, tarvitset ehdottomasti sellaisen nyt - onko sinulla perhe tai ei.Asiantuntijat ehdottavatvähintään 3–6 kuukauden ajan säästettyjen kulujen pitäminen korkokorkoisella säästötilillä.



4. Kaataminen kuin rikki opiskelija.Huono kaatopaikka tai kaatuminen ei ole koskaan OK. Kun jätät raivokkaan kärjen, et kapinoi Miehiä vastaan; kapinoit palvelimia ja keittiön henkilökuntaa vastaan. Jos sinulla ei ole varaa syödä ulkona, syö kotona ja hanki hieman kekseliäisempää pastasi kanssa. Sinun ei tarvitse rajoittua vain sinisen makaroniruudun takaosassa oleviin ohjeisiin. Heitä pinaatti. Lisää tonnikalaa. Mene Gruyèren kanssa icky-juustokastikkeen sijaan paketissa. Pidä pastabileitä! Ja kun syöt vihdoin ulkona, tippi 20 prosenttia. Uh-huh, se on totta. Mikään näistä 10 tai 15 prosentin hölynpölyistä, ellei palvelu ollut todella vähäistä.



5. Pysyminen huonossa suhteessa liian kauan.Vaikka pelkäät muuttua ystävyysryhmäsi Bridget Jonesiksi, sinun pitäisi olla enemmän peloissaan siitä, että pysyt huonossa suhteessa vain sen vuoksi, että sanot olevasi parisuhteessa. Itse asiassa enemmän kolmekymppisiä naisia ​​on naimattomia kuin koskaan ennen -ja heillä on kunnossa se.

6. Ei kommunikoida ystävien kanssa.Henkilön tai ihmisten, joiden näet, pitäisi tietää, mitä on tekeillä. Pidätkö niistä? Haluatko treffata yksin? Haluatko mennä naimisiin? Pelaatko vielä kenttää? Haluatko nähdä muita ihmisiä? Puhua. Ole rehellinen. Et ole vastuussa muiden ihmisten tunteista, mutta voit minimoida muiden ihmisten sydänsärky olemalla valehtelematta, huijaamalla, väärentämällä tai yleensä olemalla ääliö. Parhaassa tapauksessa sinä ja rakastajasi erotatte, koska olette yhteensopimattomia, ei siksi, että olette liian itsekeskeinen ja kehittymätön kunnioittamaan toista ihmistä.





7. Väittäen, ettet ole feministi kavereiden takia.Jos pelkäät, että kaverit ajattelevat sinun olevan 'femissi-natsi', koska kutsut itseäsi feministiksi, sinun on aloitettava tapaamiset eri kavereiden kanssa. Feminismin mukaan naiset ansaitsevat samat oikeudet kuin miehet. Et ole 'ihmisen vihaaja', koska haluat samanarvoisen palkan tai autonomian kehoosi. Miehet, jotka eivät ymmärrä sitä, eivät ole miehiä; he ovat poikia. Ja on olemassa muutamia pahempia asioita kuin vaipassa oleva naisvammainen. Tee selväksi, että vaadit yhdenvertaista kohtelua ja kunnioitusta ja kieltäydyt tyytymästä vähemmään missään suhteessa.

Pysyvä, Valokuva, Mainonta, Käynnistys, Giphy

8. Ei tarpeeksi stressiä.Stressin pitäminen pullossa sisällä tai sanominen, että käsittelet sitä myöhemmin, on amatööri liike. Tutkimukset osoittavat senstressin irtoaminen voi auttaa sinua välttämään kognitiivisia heikkenemisiäja pidä mielesi nuorena. Joten tee mitä sinun täytyy tehdä, olipa kyseessä sitten liikunta, lomasi hyödyntäminen tai uusien viini-iltojen suunnittelu ystävien kanssa.

9. Älä priorisoi unta.Toki, voit vetää kaiken yön yli kaksikymppisenä, ottaa virtaa torkut ja näyttää sitten edustavalta työssä seuraavana päivänä. Mutta nuo päivät ovat ohi. Nyt tarvitset kylmän unesi. Ja sinun ei pidä jättää kaikkea viikonloppuun - näiden ylimääräisten tuntien tekeminen viikonloppuna voi päätyä häiritsemään sisäistä kelloa ja väsyttää sinut vielä työviikkoon, kerrotaan tutkimuksessaTexasin yliopiston lounaisosasto.

10. Ei usko aurinkovoidetta.Teini-ikäisenä halusin vain rusketuksen ja unohdin kätevästi aurinkovoidetta jokaiselle rannalle tai uima-altaalle. Tämä kesti pitkälle 20-vuotiaani, ja näen jo osan sen aiheuttamista vahingoista. Kukaan ei halua ryppyjä ja tylsää ihoaminkä tahansaikä, joten muista peittää. Ja älä ohita käsiäsi ja niskaasi! Nämä alueet ovat kuollut lahja ihosi todelliselle iälle - varsinkin jos vauriot ovat saaneet sen näyttämään vanhemmalta kuin olet.

¿Por qué los maridos miran pornografía?

11. Ei mene lääkäriin.Olemme kaikki syyllisiä ajatellessamme olevamme voittamattomia ja menemällä lääkäriin vasta, kun olemme periaatteessa kuoleman ovella, mutta 30-vuotiaana sinun pitäisi ollamenee säännöllisiin tarkastuksiin- silloin korkea kolesteroli ja korkea verenpaine voivat alkaa näkyä.

12. Kaunojen pitäminen.Haavoittuvien muistojen ja kauhistuneiden tunteiden asumisella voi olla vakava kielteinen vaikutus henkiseen ja fyysiseen terveyteesipsykologisen tiedeyhdistyksen julkaisema tutkimus. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että anteeksianto voi parantaa elämääsi fyysisesti ja psykologisesti. Joitakin etuja ovat alempi verenpaine, vähemmän masennusta, vähemmän stressiä, vähemmän ahdistusta ja ehkä jopa muutama vähemmän ryppyjä.

Istuminen, Korut, Otsatukka, Ripsi, Näyttölaite, Kaulakoru, Lamppu, Hiusten värjäys, Tarjoilu, Kerrostetut hiukset, Giphy

13. Crash-laihduttaminen.Sanominen, että et syö vain kaksi päivää, jotta voit näyttää todella houkalta siinä mekossa ystäväsi häät varten, kuulostaa hyvältä, mutta se on todella huono idea.Tutkimusosoittaa, että se voi vähentää energiatasojasi, sekoittaa keskittymisesi, saada sinut tuntemaan itsesi tunnolliseksi jasaa sinut tuntemaan itsesi vanhemmaksi! Lisäksi se voi aiheuttaa ryppyjä ja ihon notkeutumista.

14. Syöminen kuin roska-auto.Roskaruokalla on aika ja paikka. Tuo aika ja paikka eivät ole aina, kaikkialla. Jos tarvitset apua terveellisen ruokavalion etenemiseen, ota yhteyttä ravitsemusterapeuttiin. Osta terveellistä ruokaa, vaikka olisit budjetissa (yksi vinkki: pavut ja linssit ovat halpoja ja erittäin terveellisiä). Ja jos kärsit ajan puutteesta, valmistaa ateriat etukäteen ja pakasta ne tai maksa terveystietoisen aterian toimituspalvelusta, jos sinulla on siihen varaa. Perunalastut ja sooda EI OLE mestareiden aamiaista!

15. Juominen.Kyllä, kohtuulliset alkoholimäärät ovat hyviä sinulle (ja voivat jopa auttaa laihtua). Ja kyllä, monet meistä tekivät sen yliopistossa ja selviytyivät. Mutta se on kauhea asia tehdä kehollesi. Nauti lasillinen tai kaksi viiniä, mutta tiedä milloin lopettaa.

16. Ei ole yhtä 'aikuista' asua.Sinulla pitäisi olla ainakin yksi asu, joka vie sinut mukavasti ammatillisiin tiloihin, haastatteletpa työtä tai haet lainaa. Sinun ei tarvitse olla pyykkihevonen, mutta sinulla on oltava jotain, joka ei vähennä sitä, kuinka mahtava ja kykenevä olet. Ja jos kysymys on rahasta, säästökaupat tarjoavat usein runsaasti edullisia vaihtoehtoja. Monet kirkot, naisten turvakodit ja muut hyväntekeväisyysjärjestöt tarjoavat myös ilmaisia ​​vaatteita. Jotkut heistä yhdistävät sinut jopa räätäliin tai kuivapesulaitteeseen. Kuka voi sanoa ei tällaiselle kytkennälle?

Tekstiili, vaaleanpunainen, olkaimeton mekko, mekko, muoti, purppura, mannekiini, kastanjanruskea, hiuslisäaine, tekohiusten integrointi, Giphy

17. Älä tee mitään helvettiä, jonka sanot tekevän.Sano se kanssani: 'Yritän välttää lupauksia, joita en voi pitää, ja pyytää anteeksi, kun hiutun.' Se ei ole seksikäs mantra, mutta se on hyvä. Kunnioita sitoumuksiasi. Jos sinulla on vaikea tehdä sitä, selvitä, miten voit parantaa ja sitten itse asiassa tee tarvittavat toimenpiteet. Voit lukea kaikki itsehoitokirjat ja käydä kaikki joogatunnit maailmassa, mutta hyvä ihminen ei ole 'väärennös', ennen kuin teet siitä ''. Seuraa asioita samalla tavalla kuin maalaa kaikki kynnet - ei vain kolmasosa niistä.

18. Ilmestyminen myöhään ja mielestäni se on söpö.Aseta useita hälytyksiä, jätä vähän aikaisin ja kunnioita muiden aikaa. Joskus se tarkoittaa mennä jonnekin ilman ripsiväriä juoksemalla sukkahousuihisi. Tule toimeen sen kanssa. Joskus myöhästyminen tekee sinusta ihmisen, mutta sinun tulee aina ilmoittaa ihmisille, kun olet myöhässä. Älä sovi tapaamisia, jos et pysty tekemään niin paljon. Pysy kotona ja valittele sen sijaan elämästäsi. Ainakin et pidä ketään odottamassa tuolla tavalla.

19. hengailla myrkyllisten ystävien kanssa.Miksi hengailisit ihmisten kanssa, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi pahaksi? Kyllä, se on erittäin viihdyttävääTodelliset kotiäidit, mutta se on televisio. Se on ajanhukkaa - katkaise johto.

los mejores bocadillos bajos en calorías para bajar de peso

Kampaamo, Olkapää, Muotiasusteena, Kaula, Korut, Lihas, Korvakorut, Vaalea, Vartalon korut, Rinta, Giphy

20. Teeskentely, että olet kiinnostunut asioista, kun et ole.Yksi asia on olla kohtelias ja kuunnella ihmisiä, kun he kertovat sinulle harrastuksistaan ​​ja kiinnostuksenkohteistaan. Toinen asia on tarttua mihin tahansa, josta joku puhuu ja toimii kuin sinärakkausjotain. Oletko todella epätoivoinen ystävyydestä vai epävarma omasta identiteetistäsi? Ole oma itsesi. Ihmiset haluavat silti hengailla kanssasi, treffata sinua ja yleensä sisällyttää sinut elämäänsä, vaikka et ole koskaan ollut lumilautailua tai - henkäystä! - katsoiValtaistuinpeli.

21. Vertaile itseäsi muihin.Tämä on niin vaikea tehtävä, mutta niin tärkeä. Jos ajattelet jatkuvasti sitä, mitä sinulla ei ole, verrattuna siihen, mitä jollakin on, et koskaan tee mitään tekemättä ja olet täysin kurja. Kun aloitat tämän spiraalin laskemisen, kohdista itsesi uudelleen.