140 inspiroivaa resilience-lainausta, jotka kohottavat ja vahvistavat sinua

140 inspiroivaa resilience-lainausta, jotka kohottavat ja vahvistavat sinua

Yksi helpoimmista ja tehokkaimmista tavoista lisätä voimaasi on imeä itseensä parhaiden resilience-lainausten inspiroivat sanat!



Vaikka meillä kaikilla on oma tulkintamme elämän tarkoituksesta, yksi asia on varma:Elämä on arvaamatonta.



Ei ole väliä mitä suunnitelmasi on seuraavaksi päiväksi tai tulevaksi, et koskaan voi tietää, mitä tapahtuu seuraavaksi.



Yhtenä päivänä sinulla on kaikki mitä olet koskaan halunnut, ja seuraavana päivänä maailmasi hajoaa. Tänään on sujuvaa purjehdusta, ja huomenna taistelet heiluvia aaltoja vastaan.

Mutta tiedätkö mitä? Ei väliä mitä elämä antaa sinulle, sinulla on voima taistella vastaan ​​ja puolustaa itseäsi!



Voit valita sinnikkäästi ja nousta ylös uudestaan ​​ja uudestaan ​​riippumatta siitä, kuinka monta kertaa sinut kaatuu!



Haluamme salaa elää onnellista elämää ilman haasteita, ja usein annamme pettymyksiemme lannistaa meitä yrittämästä enempää.

Unohdamme, että muutos on ainoa pysyvä. Muutos on välttämätön henkilökohtaisen kehityksen ja kasvun kannalta!



Olet ainoa, joka on vastuussa onnellisuudestasi. Tämä on yksi seitsemästä elämän perussäännöstä, jonka mukaan jokainen onnellinen ja menestyvä ihminen elää. Ainoa tapa saavuttaa todellinen onnellisuus on oppia siihenOLE JOUSTAVA!



Älä tuhlaa toista vuotta elämästäsi. Anna oppimissietokyvyn olla yksi elämää muuttavista päätöksistä, jotka teet tänä vuonna!

Nämä motivoivat sitaatit kestävyydestä inspiroivat sinua löytämään tuon sisäisen voiman ja tulemaan pysäyttämättömäksi.

Inspiroivia lainauksia kestävyydestä

nuori nainen hymyilee vaikka sataa ja tuo sateenvarjon ulos

1. Suurin kunniamme ei ole se, että emme koskaan kaadu, vaan nousemme joka kerta, kun kaadumme. – Konfutse

2. Elämä ei muutu helpommaksi tai anteeksiantavammaksi, meistä tulee vahvempia ja sitkeämpiä. – Steve Maraboli

3. Joustavuus on uuden todellisuutesi hyväksymistä, vaikka se olisi vähemmän hyvä kuin se, joka sinulla oli aiemmin. Voit taistella sitä vastaan, et voi tehdä muuta kuin huutaa siitä, mitä olet menettänyt, tai voit hyväksyä sen ja yrittää koota jotain, mikä on hyvää. – Elizabeth Edwards

4. Riippumatta siitä, kuinka paljon meille putoaa, jatkamme kyntämistä eteenpäin. Se on ainoa tapa pitää tiet vapaina. – Greg Kincaid

5. Tammi taisteli tuulta vastaan ​​ja murtui, paju vääntyi kun sen oli pakko ja selvisi. – Robert Jordan

6. On todella upeaa, kuinka paljon joustavuutta ihmisluonnossa on. Olkoon mikä tahansa estävä syy, olipa mikä mikä tahansa, poistukoon millä tahansa tavalla, jopa kuolemalla, ja palaamme takaisin toivon ja nautinnon ensimmäisiin periaatteisiin. – Bram Stoker

7. Minua voi muuttaa se, mitä minulle tapahtuu. Mutta kieltäydyn siitä, että se vähenee. – Maya Angelou

8. Kalliopohjasta tuli vankka perusta, jolle rakensin elämäni uudelleen. – J.K. Rowling

9. Sinnikkyys ja sitkeys tulevat vain siitä, että sinulle on annettu mahdollisuus työskennellä vaikeiden ongelmien läpi. – Gever Tulley

10. Sillä hetkellä, kun uskomme, että menestyksen määrää juurtunut kykyjen taso eikä sitkeys ja kova työ, olemme hauraita vastoinkäymisten edessä. – Joshua Waitzkin

nuoret toimistossa keskittyen naiseen, joka hymyilee ja katsoi kameraa

11. Ihmisen kyky kantaa taakkaa on kuin bambu – paljon joustavampi kuin koskaan uskoisit ensi silmäyksellä. – Jodi Picoult

12. Resilienssi ei ole yksittäinen taito. Se on erilaisia ​​taitoja ja selviytymismekanismeja. Jotta voit toipua tien kolhuista ja epäonnistumisista, sinun tulee keskittyä positiivisen korostamiseen. – Jean Chatzky

13. Resilienssi on tietoisuutta siitä, että olet ainoa, jolla on valta ja vastuu nostaa itsesi ylös. – Mary Holloway

14. Kun kohtaamme esteitä, löydämme piilotettuja rohkeuden ja joustavuuden varantoja, joita emme tienneet meillä olevan. Ja vasta kun kohtaamme epäonnistumisen, ymmärrämme, että nämä resurssit olivat aina sisällämme. Meidän tarvitsee vain löytää ne ja jatkaa elämäämme. – A.P.J. Abdul Kalam

cómo encontrar a alguien para un trío

15. Rohkeus on vastustusta pelolle, pelon hallintaa, ei pelon puuttumista. - Mark Twain

16. Keskitymme liian usein kriisitarpeiden tyydyttämiseen, mutta emme sietokyvyn rakentamiseen. – Ertharin serkku

17. Mitä tahansa ihmisen mieli voi ajatella ja uskoa, se voi saavuttaa. – Napoleon Hill

18. Pudota seitsemän kertaa, nouse ylös kahdeksan. – Japanilainen sananlasku

19. Joustavimmat ihmiset ovat kuin leikkisät, uteliaita lapsia. – Al Siebert

20. Kukaan ei pakene kipua, pelkoa ja kärsimystä. Silti kivusta voi tulla viisautta, pelosta voi tulla rohkeutta, kärsimyksestä voi tulla voimaa – jos meillä on joustavuuden hyve. – Eric Greitens

21. Menestyneet ihmiset osoittavat kestävyyttään omistautumalla edistymiseen joka päivä, vaikka edistyminen olisikin marginaalista. – Jonathan Mills

Katso myös: Elämä on sotkuista ja tässä on 8 syytä, miksi sinun pitäisi hyväksyä se täysin

Omavaraisuuslainaukset

nätti nainen ajaa ja hymyilee kameralle yllään pitkähihainen paita

1. Rakasta ehdoitta, mutta luota vain itseesi. – Marty Rubin

2. Pidän huolta itsestäni. Mitä yksinäisempi, ystävällisempi, mitä kestämättömämpi olen, sitä enemmän kunnioitan itseäni. – Charlotte Brontë

3. Jos haluat tehdä asian hyvin, tee se itse. – Napoleon Bonaparte

4. Suurin asia maailmassa on osata kuulua itseensä. – Michel de Montaigne

5. Kun tyydyt olemaan vain oma itsesi etkä vertaile tai kilpaile, kaikki kunnioittavat sinua. – Lao Tzu

6. Olemme niin tottuneet 'en voi', 'en halua' ja 'se on liian vaikeaa' mukavuuteen, että unohdamme tajuta, kun lakkaamme tekemästä asioita itsellemme ja odotamme muiden tanssivan ympärillämme. emme saavuta suuruutta. Olemme tehneet itsestämme heikkoja. – Pandora Poikilos

7. Muista, että tämä on tärkeää: Älä koskaan luota siihen, että kukaan pelastaa sinut. – Amanda Boyden

8. Älä vaaranna itseäsi. Olet kaikki mitä sinulla on. – Janis Joplin

9. Luota vaistoihisi ja tee tuomioita sen mukaan, mitä sydämesi sanoo. Sydän ei petä sinua. – David Gemmell

10. Vapauta itsesi henkisestä orjuudesta. Kukaan muu kuin me itse voi vapauttaa mielemme. – Bob Marley

kaunis itsenäinen nainen seisoo rannalla merelle päin loman aikana

11. Jos haluat todella, että rakastamasi ihmiset kunnioittavat sinua, sinun on todistettava heille, että voit selviytyä ilman heitä. – Michael Bassey Johnson

12. Elämä on herkkä tasapaino sen ajatuksen välillä, että tarvitsemme muita melkein kaikkeen, ja sen silmiinpistävän todellisuuden välillä, että kukaan ei ole sinulle mitään velkaa! – Curtis Tyrone Jones

13. Seurustele jaloimpien ihmisten kanssa, joita voit löytää; lue parhaita kirjoja; elää mahtavien kanssa. Mutta opettele olemaan onnellinen yksin. Luota omiin energioihinsi, äläkä siis odota tai ole riippuvainen muista ihmisistä. – Thomas Davidson

14. Et voi luottaa muihin ihmisiin. Jos se on tärkeää, sinun on tehtävä se itse. – Neil Gaiman

15. Itsekoulutus on elinikäistä uteliaisuutta. – Lailah Gifty Akita

16. Useimpien pyyntöjen hyve on vaatimustenmukaisuus. Omavaraisuus on sen vastenmielisyys. Se ei rakasta todellisuutta ja tekijöitä, vaan nimiä ja tapoja. – Ralph Waldo Emerson

17. Elämäsi on sinun päätöksesi. – Abhijit Naskar

Kuuluisia resilienssilainauksia

nainen seisoo vuoren huipulla ja katselee vuorijonojen yli hyvin kaukaisessa näkymässä

1. Älä tuomitse minua onnistumiseni perusteella, vaan sen mukaan, kuinka monta kertaa putosin ja nousin takaisin ylös. - Nelson Mandela

2. Muuta haavasi viisaudeksi. - Oprah Winfrey

3. Saatat joutua käymään taistelun useammin kuin kerran voittaaksesi sen. – Margaret Thatcher

4. Se, mikä ei tapa meitä, tekee meistä vahvempia. – Friedrich Nietzsche

5. Se näyttää aina mahdottomalta, ennen kuin se on tehty. - Nelson Mandela

6. Resilienssi on kykyä ponnahtaa takaisin vastoinkäymisistä ja sopeutua niihin onnistuneesti. – Nan Henderson

7. Suurin heikkoutemme on luovuttaminen. Varmin tapa menestyä on aina yrittää vielä kerran. - Thomas Edison

8. Menestys ei ole lopullista; Epäonnistuminen ei ole kohtalokasta: rohkeus jatkaa ratkaisevaa. - Winston Churchill

9. Viimeinen ihmisvapaus on kyky valita asenteensa tietyissä olosuhteissa. – Viktor Frankl

10. Hyvin menee, jos ikä parantaa edes hieman hänen kykyään pitää kiinni tästä tärkeästä totuudesta: 'Tämäkin menee ohi.' - Alain de Botton

kuva naisesta kasvot ylöspäin nojaten päänsä seinään silmät kiinni

11. Jos tuli sydämessäsi on tarpeeksi vahva, se polttaa pois kaikki tiellesi tulevat esteet. – Suzy Kassem

12. Menestys ja epäonnistuminen tulevat ja menevät, mutta älä anna niiden määritellä sinua. Sillä, kuka olet, on väliä. – Kamal Ravikant

13. Yhdistä uudelleen siihen, mikä tekee sinut onnelliseksi ja tuo sinulle iloa. Jos jokin asia teki sinut onnelliseksi ja jonka olet lopettanut, tee se uudelleen. Pyri löytämään syvempää merkitystä ja merkitystä pinnalla elämisen sijaan. – Susan C. Young

14. Vastoinkäymisissä meillä on valinnanvaraa. Voimme olla katkeria tai parempia. Nuo sanat ovat minun Pohjantähteni. – Caryn Sullivan

15. Resilienssi syntyy maadoittamalla itsesi omaan ihastuttavuuteensi, lyömällä nuotteja, joiden luulit olevan kaukana valikoimastasi. – Gregory Boyle

16. Meillä kaikilla on taisteluita taisteltavana. Ja usein juuri näissä taisteluissa olemme elävimpiä: elämämme etulinjassa ansaitsemme viisautta, luomme iloa, solmimme ystävyyssuhteita, löydämme onnea, löydämme rakkautta ja teemme määrätietoista työtä. – Eric Greitens

17. Voimia on kahdenlaisia. Valta ja kyky käyttää sitä on ilmeistä, mutta joustavuus, kyky vastustaa valtaa, on toinen. – Raymond E. Feist

18. Äärimmäinen pimeys sytyttää uudelleen ihmishengen säteilevän liekin. Olet paljon vahvempi kuin luuletkaan. – Anthon St. Maarten

19. Pelko on tarina, jonka kerrot itsellesi. Ota oppia tarinasi takana olevasta oppitunnista. – Michelle C. Kuei

Katso myös: 7 tapaa omaksua tuntematon ja muuttaa elämäsi

ideas de decoración de fiesta en el patio trasero para adultos

Hauskoja resilienssilainauksia

mietteliäs nainen makaa sängyssä yllään upea mekko ja puree kynteään

1. Se ei johdu siitä, että olisin niin älykäs, vaan se, että viihdyn ongelmien kanssa pidempään. - Albert Einstein

2. Jos pystyt katsomaan jotain taaksepäin ja nauramaan sille, voit yhtä hyvin nauraa sille nyt. – Marie Osmond

3. Muutos on väistämätön – paitsi automaatista. – Robert Gallagher

4. Elämä on kuin osakemarkkinoilla. Joinakin päivinä olet hereillä. Joinakin päivinä olet masentunut. Ja joinakin päivinä sinusta tuntuu, että härkä on jättänyt taaksesi. – Paula Wall

5. Jos luulet olevasi liian pieni vaikuttamaan, yritä nukkua hyttysen kanssa. - Dalai Lama

6. Elämä on kuin viemäri… se, mitä saat siitä irti, riippuu siitä, mitä laitat siihen. – Tom Lehrer

7. Uskon, että jos elämä antaa sinulle sitruunoita, sinun tulee tehdä limonadia. Ja yritä löytää joku, jonka elämä on antanut heille vodkaa, ja juhlia. – Ron White

8. Kesti viisitoista vuotta tajuta, ettei minulla ollut lahjakkuutta kirjoittamiseen, mutta en voinut luopua siitä, koska olin silloin liian kuuluisa. – Robert Benchley

9. Kaikki mitä tarvitset tässä elämässä on tietämättömyyttä ja luottamusta, ja sitten menestys on varmaa. - Mark Twain

10. En epäonnistunut kokeessa. Löysin juuri 100 tapaa tehdä se väärin. - Benjamin franklin

nuori nainen istuu puisella alustalla katsomassa auringonlaskua

11. Epäonnistuminen on mauste, joka antaa menestykselle sen maun. – Truman Capote

12. Vain se, joka yrittää absurdia, pystyy saavuttamaan mahdoton. – Miguel de Unamuno

13. Minulla on yksinkertainen filosofia: täytä se, mikä on tyhjä. Tyhjennä mikä on täynnä. Raaputa missä kutittaa. – Alice Roosevelt Longworth

14. Kestää vähemmän aikaa tehdä asioita oikein kuin selittää, miksi teit sen väärin. – Henry Wadsworth

15. Olemme kaikki kourussa, mutta jotkut meistä katsovat tähtiä. – Oscar Wilde

16. Sinun on opittava muiden virheistä. Et voi mitenkään elää tarpeeksi kauan tehdäksesi ne kaikki itse. – Sam Levenson

17. Kuuntele, hymyile, ole samaa mieltä ja tee sitten mitä aiot tehdä joka tapauksessa. – Robert Downey Jr.

18. Seuraa intohimoasi, pysy uskollisena itsellesi, älä koskaan seuraa jonkun muun polkua, ellet ole metsässä ja olet eksyksissä ja näet polun, niin sinun tulee ehdottomasti seurata sitä. – Ellen Degeneres

19. Ihmiset sanovat, että mikään ei ole mahdotonta, mutta en tee mitään joka päivä. – A.A. Milne

20. Tie menestykseen on täynnä houkuttelevia pysäköintipaikkoja. – Will Rogers

21. En ole epäonnistunut. Olen juuri löytänyt 10 000 tapaa, jotka eivät toimi. – Thomas A. Edison

22. Edison epäonnistui 10 000 kertaa ennen kuin hän teki sähkövalon. Älä lannistu, jos epäonnistut muutaman kerran. – Napoleon Hill

Kohottavat resilienssilainaukset

kaunis nainen seisoo lähellä venettä kädet ristissä ja hymyilee

1. Myrskyn toisella puolella on voima, joka tulee sen läpi navigoimisesta. Nosta purjeesi ja aloita. – Gregory S. Williams

2. Kun yksi onnen ovi sulkeutuu, toinen avautuu; mutta usein katsomme niin kauan suljettua ovea, ettemme näe sitä, joka on meille avattu. – Sheryl Sandberg

3. Rohkeus ei aina karjuuta. Joskus rohkeus on hiljainen ääni päivän lopussa, joka sanoo: 'Yritän huomenna uudelleen.' - Mary Anne Radmacher

4. Riippumatta siitä, kuinka synkältä tai uhkaavalta tilanne näyttää, se ei täysin omista meitä. Se ei voi viedä vapauttamme vastata, valtaamme toimia. – Ryder Carroll

5. Unohda virheet. Unohda epäonnistumiset. Unohda kaikki paitsi se, mitä aiot tehdä juuri nyt, ja tee se. Tänään on onnenpäiväsi. – Will Durant

6. Se, mikä auttaa sinua kestämään, on joustavuus ja sitoutuminen. – Roy T. Bennett

7. Pidä itseäsi vastuussa korkeammista standardeista kuin kukaan muu odottaa sinulta. Älä koskaan anna itsellesi anteeksi. Älä koskaan sääli itseäsi. Ole kova isäntä itsellesi ja ole lempeä kaikkia muita kohtaan. – Henry Ward Beecher

8. Joskus sinun täytyy ylittää silta, ja toisinaan sinun täytyy polttaa se. Mutta jatka aina sellaisen rakentamista äläkä koskaan menetä uskoasi elämään. – Dodinski

9. Jos sydämesi on särkynyt, tee taidetta palasista. – Shane Koyczan

10. Reaktiosi vastoinkäymisiin, ei vastoinkäymiset itse, määrää, kuinka elämäsi tarina kehittyy. – Dieter F. Uchtdorf

hymyilevä nainen, jolla on kiipeilyvarusteet kyyryssä

11. Arveni muistuttavat minua siitä, että selvisin todellakin syvimmistä haavoistani. Se on sinänsä saavutus. Ja ne tuovat mieleen jotain muutakin. Ne muistuttavat minua siitä, että elämän minulle aiheuttamat vahingot ovat monin paikoin tehneet minusta vahvemman ja sitkeämmän. Se, mikä satutti minua menneisyydessä, on itse asiassa tehnyt minusta paremman valmiuden kohtaamaan nykyisyyden. – Steve Goodier

12. Ero vahvan ja heikon välillä on se, että edellinen ei anna periksi tappion jälkeen. – Woodrow Wilson

13. Resilienssi on hyvin erilaista kuin tunnottomuus. Resilienssi tarkoittaa, että koet, tunnet, epäonnistut, loukkaat, putoat. Mutta jatka sinä. – Yasmin Mogahed

14. Elämässäsi tulee aikoja, jolloin asiat on yksinkertaisesti vaihdettava, koska ne ovat väsyneet, rikki, kuluneet, haitallisia, vanhentuneita tai merkityksettömiä. Tee luettelo asioista, jotka eivät enää palvele parasta ja parasta hyvää, jotta voit korvata ne asioilla, jotka palvelevat. – Susan C. Young

15. Emme ole tulosta siitä, mitä meille on tapahtunut menneisyydessämme. Meillä on valinnan valta. – Stephen Covey

16. Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta monet mestarit tulevat mestareiksi takaiskujen kautta. – Bob Richards

17. Vain ne, jotka uskaltavat epäonnistua suuresti, voivat koskaan saavuttaa paljon. – Robert F. Kennedy

18. Sinun täytyy kantaa tappioita kuin sotilas, ääni sanoi minulle, rohkeasti ja valittamatta, ja juuri kun päivä näyttää kadonneelta, tartu kilpeen uudelle seisomalle, toiselle työntölle eteenpäin. Tämä on kohta, joka erottaa sankarit vain vahvoista. – Margaret George

19. Suuria sydämiä voi tehdä vain suurilla vaikeuksilla. Ongelmien lapio kaivaa mukavuuden säiliötä syvemmälle ja tekee enemmän tilaa lohdutukselle. – Charles H. Spurgeon

Katso myös: 332 inspiroivaa vahvuuslainausta, jotka tekevät sinusta kovemman

Resilienssilainaukset lapsille

nuori nainen seisoo valkoista lankkuseinämää vasten hymyillen ja kädet lyhyiden denimfarkkujensa taskussa

1. Se, että epäonnistut kerran, ei tarkoita, että epäonnistut kaikessa. – Marilyn Monroe

2. On vaikea epäonnistua, mutta pahempaa on olla koskaan yrittänyt menestyä. – Theodore Roosevelt

3. Et voi olla se lapsi, joka seisoo vesiliukumäen huipulla ja ajattelee sitä liikaa. Sinun täytyy mennä putkeen alas. – Tina Fey

4. Ole kuin postimerkki, pidä kiinni jostain, kunnes pääset perille! – Josh Billings

5. Luonnetta ei voi kehittää helposti ja hiljaa. Vain koettelemusten ja kärsimyksen kokemuksella sielu voi vahvistua, kunnianhimo inspiroitua ja menestyä. – Helen Keller

como hacer castillos de arena en la playa

6. Sinnikkyys epäonnistuu 19 kertaa ja onnistuu 20 kertaa. – Julie Andrews

7. Heti kun epäilet pystytkö lentämään, lakkaat ikuisesti pystymästä siihen. – Sir James Matthew Barrier

8. Sinnikkyys on kovaa työtä, jota teet sen jälkeen, kun olet kyllästynyt tekemään jo tekemääsi kovaa työtä. – Newt Gingrich

9. Monet elämän epäonnistumisista ovat ihmisiä, jotka eivät tajunneet kuinka lähellä he olivat menestystä luovuttaessaan. – Thomas A. Edison

10. En pelkää myrskyjä, sillä opettelen purjehtimaan laivaani. - Louisa May Alcott

kaunis nuori multietninen nainen hymyilee ja istuu baarissa juomassa mehua

11. Kaikki asiat, jotka satuttaa minua suuresti, opettavat minua suuresti. – Karen Salmansohn

12. Voima ei tule voittamisesta. Taistelusi kehittävät vahvuuksiasi. Kun käyt läpi vaikeuksia ja päätät olla antautumatta, se on voimaa. – Arnold Schwarzenegger

13. Suuria töitä ei tehdä voimalla vaan sitkeydellä. – Samuel Johnson

14. Tulevaisuus ei kuulu kevytmielisille. Se kuuluu rohkeille. – Ronald Reagan

15. Epäonnistumisen pelko on saavutuksen polttoaine. Jos et pelkäsi epäonnistua, et todennäköisesti olisi kovin motivoitunut työskentelemään sillä tasolla, jolla useimpien meistä on työskenneltävä menestyäkseen hyvin. – Ruth Simmons

16. Jokainen lakko tuo minut lähemmäksi seuraavaa kotijuoksua. – Kulta Ruth

17. Tiiliseinät ovat olemassa syystä. Tiiliseinien tarkoitus ei ole pitää meitä poissa. Tiiliseinien tarkoitus on antaa meille mahdollisuus näyttää, kuinka kovasti haluamme jotain. Koska tiiliseinät ovat olemassa pysäyttämään ihmiset, jotka eivät halua sitä tarpeeksi pahasti. He ovat olemassa pysäyttämään muut ihmiset. – Randy Pausch

18. Sinnikkyys, kaikkien voittojen salaisuus. - Victor Hugo

19. Sinnikkyys on suuri osa menestystä. Jos vain koputtaa tarpeeksi pitkään ja kovaa portille, heräät varmasti jonkun. – Henry Wadsworth Longfellow

20. Käytä kipua ponnahduslautana, älä leirintäalueena. – Alan Cohen

Joustavia naisten lainauksia

hymyilevä kypsä nainen juomavettä istumassa sohvalla lähellä ikkunoita jalat myös sohvalla

1. Te kaikki tiedätte, että minua on tukenut koko elämäni kolme pelastavaa armoa – perheeni, ystäväni ja usko joustavuuden ja toivon voimaan. Nämä armot ovat kantaneet minut läpi vaikeiden aikojen, ja ne ovat tuoneet enemmän iloa hyviin aikoihin kuin olisin koskaan voinut kuvitella. – Elizabeth Edwards

2. Hänen on suojeltava itseään. Kukaan ei tekisi sitä hänen puolestaan. Suunnitelma alkoi piikittää korviaan hänen sisällään, hitaasti, mutta vahvistuen. – Catherynne M. Valente

3. Ajattele kuin kuningatar. Kuningatar ei pelkää epäonnistua. Epäonnistuminen on toinen ponnahduslauta suuruuteen. - Oprah Winfrey

4. Ennen kaikkea ole elämäsi sankaritar, älä uhri. – Nora Ephron

5. Hän kävelee mieluummin yksin pimeydessä kuin seuraa kenenkään muun varjoa. – R.G. Kuu

6. Uskon vahvaan olemiseen, kun kaikki näyttää menevän pieleen. Uskon, että onnelliset tytöt ovat kauneimpia tyttöjä. Uskon, että huomenna on toinen päivä ja uskon ihmeisiin. – Audrey Hepburn

7. Kysymys ei ole siitä, kuka päästää minut; se on se, joka estää minut. – Ayn Rand

8. Hän on taistellut monia sotia, useimmat sisäiset. Ne, joita taistelet yksin; tästä syystä hän on merkittävä. Hän on selviytyjä. – Nikki Rowe

9. Joka kerta kun nainen puolustaa itseään, hän puolustaa kaikkia naisia. – Maya Angelou

10. Kaikista vaarallisin nainen on se, joka kieltäytyy luottamasta miekkasi pelastamiseen, koska hän kantaa omaansa. – R. H. Sin

nainen kouluttaja, joka näyttää puolustusmenetelmää taekwondon harjoittelussa opiskelijoiden edessä

11. Minua voi muuttaa se, mitä minulle tapahtuu. Mutta kieltäydyn siitä, että se vähenee. – Maya Angelou

12. Hän muisti kuka hän oli, ja peli muuttui. – Lalah Delia

13. Maailma tarvitsee vahvoja naisia. Naisia, jotka nostavat ja rakentavat muita, jotka rakastavat ja tulevat rakastetuiksi. Naiset, jotka elävät rohkeasti, sekä hellästi että kiivaasti. Lyömättömän tahdon naiset. – Amy Tenney

14. Naiset ovat kuin teepussit. Emme tiedä todellista vahvuuttamme ennen kuin olemme kuumassa vedessä! – Eleanor Roosevelt

15. Ole vahva, ole peloton, ole kaunis. Ja usko, että kaikki on mahdollista, kun sinulla on oikeat ihmiset tukemassa sinua. – Misty Copeland

16. Hänen vaurioituneet terälehdet tekivät hänestä kauniimman kuin kaikki muut kukat. – A.J. Laiton

17. Uskon vanhaan sanontaan: 'Mikä ei tapa, tekee sinusta vahvemman.' Kokemuksemme, hyvät ja huonot, tekevät meistä sellaisia, jotka olemme. Vaikeuksien voittamisella saamme voimaa ja kypsyyttä. – Angelina Jolie

18. Emme edes tiedä, kuinka vahvoja olemme, ennen kuin meidät pakotetaan tuomaan tätä piilotettua voimaa eteenpäin. – Isabel Allende

19. Ja eräänä päivänä hän huomasi olevansa kiivas, vahva ja täynnä tulta, eikä edes hän voinut pidätellä itseään, koska hänen intohimonsa paloi kirkkaammin kuin hänen pelkonsa. – Mark Anthony

20. He yrittivät polttaa hänet tietämättä, että hän oli liekki. – R. H. Sin

21. Hän on vapaa hurjuudessaan. Hän on vaeltaja, pisara ilmaista vettä. Hän ei tiedä rajoista mitään eikä välitä säännöistä tai tavoista. Hänelle 'aika' ei ole asia, jota vastaan ​​taistella. Hänen elämänsä virtaa puhtaasti, intohimoisesti kuin makea vesi. – Roman Payne

22. Pysäyttämätön oleminen on valinta olla vapaa täydellisyydestä. Löydä kauneus kaikessa ja elä todella. – Rebecca K. Sampson

Muista, että olet paljon vahvempi kuin uskotkaan!

nuori nainen avaa verhot ja sulkee silmät ja hymyilee toivottaa tervetulleeksi uuteen päivään

escenas de 50 tonos de gris.

Aliarvioimme usein omia vahvuuksiamme, kun käymme läpi vaikeita aikoja. Haluan sinun muistavan, että olet vahvempi kuin luulet ja rohkeampi kuin uskot.

Olkoon nämä resilience-lainaukset muistutuksenne siitä.

Toivon, että näiden mahtavien sitkeyttä koskevien sitaattien lukeminen auttoi sinua kohottamaan mieltäsi ja motivoimaan sinua keskittymään mindfulnessin harjoittamiseen maailmassa, joka on täynnä muutoksia ja kaaosta.

Suurin voimasi tulee mielestäsi ja tahdostasi. Usko, että olet vahva, niin tulet olemaan.

Katso myös: 125 inspiroivaa lainausta epävarmuudesta, jotta pääset selviytymään ongelmistasi