12 kesäreseptiä niin hyvältä, että unohdat, että he ovat terveitä - Marraskuu 2022

terveelliset kesäreseptit

Kesällä on jotain, joka saa kaikki haluamaan syödä terveellisesti - eikä vain se, että se on uimapuku. Kaunilla säällä reseptit täyttävät täynnä tai makea, mehukkaita hedelmiä ja tuoreita vihanneksia.

Näytä galleria 12Valokuvat terveelliset kesäreseptit Primavera-keittiö 1ja 12Pinaatti ja kesäkurpitsa Lasagne

Pastan vaihtaminen kesäkurpitsa-nuudeleihin on helpoin tapa syödä lasagnea syyllisyydestä, ja tämä versio - täynnä ricottaa, mozzarellaa ja tomaattia - on vartija.



Hanki resepti osoitteessaPrimavera-keittiö.

terveelliset kesäreseptit Tämä raaka vegaani elämä kaksija 12Veggie Summer Rolls Chipotle Maapähkinäkastikkeella

Nämä kesärullat ovat melkein liian kauniita syötäväksi. Värikkäiden vihannesten ja chipotle-maapähkinäkastikkeen välissä tämä on yksi resepti, jonka haluat pitää kiinni.

Hanki resepti osoitteessaTämä raaka vegaani elämä.



mejor peinado para cara cuadrada mayor de 60


terveelliset kesäreseptit Minimalistinen leipuri 3ja 12Aurinkokuivattua tomaattia ja basilikaa

Täydelliset kesän alkupalaksi, välipalaksi tai kevyeksi ateriaksi nämä maustetut väripyörät - täynnä aurinkokuivattuja tomaatteja ja pinaattia - voidaan lyödä 15 minuutissa.

Hanki resepti osoitteessaMinimalistinen leipuri.



terveelliset kesäreseptit Wallflower Keittiö 4ja 12Rose Vadelma Ripple -jäätelö

Terve jäätelöOn asia-sinun tarvitsee vain käyttää oikeita ainesosia. Ja tämä yhdistelmä kookosmaitoa, ruusuvettä, vadelmia ja vaahterasiirappiaon pakko kokeilla.

Hanki resepti osoitteessaWallflower Keittiö.

terveelliset kesäreseptit Timjamin tekeminen terveydelle 5ja 12Yhden potin kesäkurpitsapasta

Alle 20 minuutissa saat kevyen (mutta täyteisen!) Pastan, joka vaatii vain yhden potin. Se tarkoittaa minimaalista puhdistusaikaa - koska kuka haluaa viettää yönsä pesemällä kasa astioita?

Hanki resepti osoitteessaTimjamin tekeminen terveydelle.

terveelliset kesäreseptit Ruoanlaitto tyylikäs 6ja 12Parsakaali-omenasalaatti

Vitamiinipitoinen parsakaali on niin aliarvioitua. Tuo voimakas kasvis eturintamaan tässä rapeassa salaatissa, joka on täynnä terveellistä hyvää.

Hanki resepti osoitteessaRuoanlaitto tyylikäs.


terveelliset kesäreseptit Ripaus Yumia 7ja 12Vihreä jumalatar Quinoa-kesäsalaatti

Tämä salaatti on pohjimmiltaantehtykesän jumalattarille - niin kuinka voisit vastustaa? Quinoa-proteiinin ja vitamiinipitoisten tomaattien ja pinaatin välissä tunnet hämmästyttävän hemmottelun jälkeen.

Hanki resepti osoitteessaRipaus Yumia.

terveelliset kesäreseptit Ruoki minua Phoebe 8ja 12Kukkakaali-bataattihampurilaiset, avokado ja Sriracha Aioli

Rakastatko hampurilaisia, mutta etkö niiden mukana olevaa hullua määrää kaloreita? Kokeile tätä kasvishampurilaista. Valmistettu kukkakaalin ja bataatin pohjasta, se on rapeaa, ravitsevaa ja maistuuhämmästyttävä.

Hanki resepti osoitteessaRuoki minua Phoebe.

terveelliset kesäreseptit Mausteinen näkökulma 9ja 12Grillattua Fajita-vihannesvartaat

Mikään ei ole kuin grillin polttaminen, kun sää lämpenee, ja nämä kasvis-vartaat ovat täydellinen terveellinen tapa aloittaa kausi.

Hanki resepti osoitteessaMausteinen näkökulma.

lista de carbohidratos para evitar bajar de peso
terveelliset kesäreseptit Vegaani taivas 10ja 12Vihreä Smoothie Popsicles

On siis kesätietystisinun on nautittava päivittäinen smoothie popsicle-muodossa. Tämä kerrostettu versio on täynnä hedelmiä vadelmista kiiviin.

Hanki resepti osoitteessaVegaani taivas.

terveelliset kesäreseptit Äärimmäinen kasvis yksitoistaja 12Jackfruit Tacos

Tacot voivat kerätä nopeasti rasvat ja kalorit, mutta ei tällä kertaa: Jakkipuun pohjana - joka maistuu muuten kuin vedetystä sianlihasta - ja mausteinen mango-salsa- ja lime crema -kastike,tästä ateriasta tulee välitön suosikki.

Hanki resepti osoitteessaÄärimmäinen kasvis.

terveelliset kesäreseptit Persikka ja runsaasti 12ja 12Korealainen BBQ-tofusalaatti mausteisella seesamikastikkeella

Hanki BBQ-korjauksesi terveellisellä tavalla tämän tofusalaatin avulla. Täynnä proteiineja, kuituja ja terveellisiä rasvoja, se saa sinut tuntemaan miljoona taalaa.

Hanki resepti osoitteessaPersikka ja runsaasti.