10 terveellistä päivällisreseptiä lisättäväksi viikkorutiiniin
Saman aterian syöminen ilta toisensa jälkeen voi tulla tylsäksi, ja voit syödä vain niin paljon kanaa ja paahdettuja vihanneksia menemättä hulluksi. Mausta asioita yhdellä näistä terveellisistä illallisresepteistä - ne maistuvat yhtä hyvältä kuin saavat sinut tuntemaan.
Yksinkertaisesti Quinoa Mango Lime Quinoa TacosOsoittautui, että mango ja quinoa ovat täydellinen yhdistelmä, ja tämä proteiinipakattu taco-resepti on todiste. (Lisäksi he ovat valmiita syömään 10 minuutin päästä.)
Hanki resepti osoitteessaYksinkertaisesti Quinoa.
cosas pervertidas para decirle a tu novio
Eväste + Kate Veggie Black Bean EnchiladasTäynnä mustia papuja, hienonnettuja vihanneksia ja juustoa, näistä terveellisistä enchiladaista tulee illallinen katkottua, josta et koskaan tunne huonoa.
Hanki resepti osoitteessaEväste + Kate.
Siementen saaminen Kalifornian hampurilainenHampurilaisten ystävät, iloitse: Tämä mustista papuista, kaurasta, porkkanasta, sipulista ja maissista valmistettu pihvi on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, eikä siinä ole rasvoja ja tyhjiä kaloreita.
Hanki resepti osoitteessaSiementen saaminen.
Ina Gartenin Go-To Weeknight Dinner Reseptit
Ripaus Yumia Hunaja inkivääri tofu ja kasvis sekoitaEi ole koskaan huono aika paistamiseen - varsinkin kun se maistuu niin hyvältä, että unohdatse on terveellistä. Hunaja-inkivääri-kastike tekee tästä sekoituksesta pakollisen.
Hanki resepti osoitteessaRipaus Yumia.
Fit Foodie löytää Bataatti-pinaatti LasagneLasagne ei ole koskaan ollut herkullisempaa. Kiitos kaikkien tähtien ainesosaluettelon bataateista, pinaatista ja ricotta-juustosta, sinun kannattaa tehdä tämä suussa sulava resepti viimeisen viikon ajan.
Hanki resepti osoitteessaFit Foodie löytää.
Syö itse laiha Kesäkurpitsa-nuudelit kermaisella avokado-pestollaOn vaikea uskoa, että tämä kermainen pesto on valmistettu kesäkurpitsa-nuudeleista ja avokadosta. Ja vain 214 kaloria annosta kohden, se on illallinen katkottua, jota et voi hylätä.
Hanki resepti osoitteessaSyö itse laiha.
5 terveellistä hakkeria suosikki kesäillallisillesi
cosas calientes que hacerle a tu novio
Doran pöytä Kermainen Chipotle-pastaTämä pastakastike on kermainen, suussa sulava ja, oh joo - täysin maidoton. Valmistettu manteleista ja mantelimaidosta, se on vähemmän kaloreita ja rasvaa kuin todellinen asia.
Hanki resepti osoitteessaDoran pöytä.
B.Britnell Mustapaputäytteiset bataatitBataatit ovat aina hyvä idea - varsinkin kun ne on täytetty. Päällä punasipulia, mustia papuja ja avokadoa,se on yhtä ravitseva ja herkullinen ruokalaji.
Hanki resepti osoitteessaB.Britnell.
Hitto herkullinen Koko vehnävihannesten leipäpizzaPizzaa ei pitäisi kieltää terveellisiltä illallisilta - se vaatii vain oikeat ainesosat. Tämän leivän päällä on täydellinen parsa, mozzarellan ja aurinkokuivattujen tomaattien sekoitus.
Hanki resepti osoitteessaHitto herkullinen.
15 erittäin nopeaa päiväillallista kahdelle
Ripaus Yumia Quinoa Black Bean Crockpot täytetyt paprikatPistä vain vähän täytettyä paprikaa aterialle, joka vie vähän vaivaapotissa. Makea yhdistelmä papuja, enchilada-kastiketta, juustoa ja mausteita varmasti tyydyttää.
cortes de pelo para hacer crecer un bob
Hanki resepti osoitteessaRipaus Yumia.